对于经常看比赛的球迷都知道，在罚球时，罚球线两边都会站人，这是为了罚篮不中时抢篮板。但是，疑问又来了，罚球只有最后一次不中才允许抢篮板，之前的罚篮就算没进也是不允许抢篮板的。

而且在罚球规则里面，也没有明确表示在罚球时两侧必须站人，很多时候我们在看比赛时也会看到，当某名球员获得三次罚球时，第一罚，两侧的球员并没有5人。那为什么这个时候罚球线两边还要站人呢？

首先，为了保证比赛的流畅性，两次罚球之间的时间间隔并不会太长，如果当第一次罚球完成后再去站位，这样就太浪费时间，如果第一罚罚球不进，篮下球员可以迅速的拿到球传给裁判，省去了捡球的时间。当时间间隔太久之后，对球员的罚球手感其实也是有一定影响的。

第二个，很可能是为了区别技术犯规的情况。大家都知道，在技术犯规或者违体犯规、恶意犯规等。技术犯规一般是一罚一掷，违体犯规和恶意犯规一般是两罚一掷，在这样的罚球情况下，两边是不需要站人的。这样大家通过罚球就能一看看出来是普通的投篮犯规还是技术犯规或者恶意犯规等。

第三，这其实跟球员的经历有关。在NCAA赛场上，全队半场犯规数在6-9次时，对手获得1+1的罚球机会，也就是说第一次罚进之后才能罚第二次，如果第一罚不进，那么便可以直接抢篮板。自然而然也就形成了这个习惯。

所以，现在最后一罚之前的罚球，双方球员都会站在两边，罚球方球员也好给罚球队员鼓励，除此外并没有什么实际性用处。

正式篮球比赛的罚球站位其实是有规定的，我们以国际篮联的罚球规则来解析下。

篮球罚球站位规则

解析

从以上规则中，我们可以看出，当比赛出现球员罚球时，对于篮下两侧球员站位还是有要求的。有队员罚球时篮下的罚球区需要站5名队员（罚球手的队友2名，对手3名）。而具体的分配和站位方法为：篮下罚球区一边两人，一边三人站位。两人那边，靠近篮筐的人是罚球者的对手，而三人那边，站中间的是队友，两边的是对手，除罚球手和站位的5名队员外，其余的4名球员都要站在三分线外。

现实情况

其实罚球时并非第一罚要在篮下站人，而是两罚甚至三罚篮下都要站人，这主要是便于罚球者在罚篮不中的情况的冲抢篮板球，而站位的规则也是为了确保公平性。当然也有例外，那就是在比赛中有任何一方被吹罚技术犯规时的罚球，是要求罚球区不得有球员进入的。罚球时球员站位这一点在NBA是实行的非常出色的，但在我们的CBA往往看到球员罚第一球时罚球区没人站位，直到第二罚才会有球员站位。对于这一点国际蓝联只规定了站位规则并没有强调必须站位，因此才会有这样的情况发生。至于题主所说的第一罚进不进都不抢篮板为何要站位的问题，个人认为这是一个职业素养问题。

当篮球比赛中出现两罚的时候（两罚一掷除外），第一罚是不需要球员进入三秒区争抢篮板的，只有在第二罚的时候需要双方球员进入禁区争抢球权。既然如此，为何第一罚的时候还需要篮下两边都站着球员，明明不用抢篮板？

的确，篮球比赛中的罚球站位只是规定，三分线内最多拥有6名球员在内，包括执行罚球的球员，剩余其他五名球员（罚球手的队友2名，对手3名），以2-3的站位依次交错站在三秒区两侧，其中离篮下最近的三秒区左右两侧是由防守方球员占有。

进攻方的选择

虽然有规定人数的上限，但是并没有规定人数的下限。也就是说无论是防守方，还是进攻方，都可以选择不在篮下站人。如果大家看过CBA或者NBA的比赛，其实都能发现，有些时候罚球方的队友会选择性放弃前场争抢篮板的机会，要么留下一人，甚至是一人也不留的情况都有，除执行罚球的球员，其他四名队友都选择直接退到后场进行防守。

这样做的原因有很多，例如队友罚球很准，根本没有必要浪费体力去卡位对抗争抢篮板，其次防止对方打快攻，NBA比赛中有很多球员例如老詹、乐福以及约老师都非常擅长长传。所以通常来说，罚球方（进攻方）可以选择性是否要站篮下，可以根据情况布置0-2名的球员站位。

防守方的选择

相比进攻方的课选择，防守方的并没有多大的选择，对于防守方来说自然是需要站满3人。不过也有时候，防守方的第三位球员在第一罚的时候是可以选择不进入三分线内线的，等到第二罚的时候再进来，比赛中是见过这样的操作的。

而且防守方有站球员的情况下，且普遍都是大个子球员，对于执行罚球的球员能起到一定的威慑作用，降低对手的罚球命中率。尤其是更靠近执行罚球球员的第三名防守球员，他对于罚球者的干扰还是挺大的，那种感觉我想罚过球的球迷一定有过类似的体验。

个人观点

反正本人看了十几年的篮球，无论第一罚，还是第二罚，我倒是没见过防守方是选择不站篮下的，虽然没有明文规定，但我觉得这更像是约定俗成的事，变成了一定职业素养。就像罚完第一球的时候，无论是站位上的两位队友，还是三分线外的剩余两位队友，都会选择过来与其击掌示意，都是比赛自然形成的一种规矩吧！

【“球”同存异，我是右手边的上帝】

存在既合理。很多规则如果光是从字面上研究可能看似不太合理，但是，实际上都是在不断实践中总结经验演进而来。就拿题主所说的正常投篮犯规罚球两次或者三次，为什么第一罚还要在篮下两边站球员来说，就是实践出真知的表现。这么做的目的，主要就是提高球员的专注度和比赛的流畅度。毕竟，篮球比赛，观众是上帝，没有观众买账，再合理的篮球也会因为没有市场而衰败。

通常来说，篮球比赛出现罚球，一般有这么几种情况：一是防守一方对进攻球员的投篮犯规，一般投篮罚球2次，三分犯规罚球3次。二是防守一方累计犯规次数达到4次，再犯规对手将罚球。三是技术犯规罚球。

前两种类型，进攻一方在罚球时，防守方球员，需要按照有关规定进行站位。这就是我们前面说到的，无论第一次罚球进或者不进。这么做的目的，就是为了提高比赛的流畅性。因为两次罚球中间间隔的时间非常短，如果球员不按照要求站好位置，那么，意味着，第一次罚球结束后，裁判还需要召集球员快速落位，准备关键的罚球。

试想一下，如果不这么做，有可能，本该过来准备抢篮板的球员，此时还在替补席喝水，等到罚球球员准备罚球了，他才听到裁判的哨声，匆匆赶过来，是怎样一种情况？一方面，对罚球球员不尊重，为什么执行罚球的球员还要等那些准备抢篮板的球员，是看不起我罚不进吗？激进一点的球员此刻会想，既然你可以让我等，那么，我也可以让你多等一会（尽管罚球时间有限制，但是可以故意拖到最后1到2秒出手，甚至在此期间做一些无谓的小动作，造犯规大师可以多次这么做恶心对手）。这样，就容易陷入一个恶性循环。

另一方面，如果球员们没有形成共识，提前落位，那么，很可能会出现需要裁判通过哨声召集的情况，这样，就带来了一个新的问题，哨子响得过于频繁和密集。众所周知，哨声，是球场最权威的声音，哨子响起来必有大事，或者吹停比赛，或者比赛继续。如果裁判的哨声，只为了召集球员，那么裁判的权威性就会受到质疑，而观众，也可能因为过于频发的哨声，而不清楚球场上到底发生了什么。

最后，为什么技术犯规的罚球球员就不需要落位了呢？很明显，也是从比赛流畅度出发的。毕竟，技术犯规通常是一罚一掷，罚球之后无论进或者不进，马上开球。球员如果还煞有介事地走过去争抢篮板，未免有画蛇添足、脱裤子放屁的嫌疑。所以，技术犯规罚球后，通常都是裁判直接将球给到发球方。

这道题我会

罚球时三秒区以外三分线以内最多只能站6个人。

防守方3人，站篮下三秒区线外，一边2人，一边1人。

进攻方罚球1人，其余2人站对手篮下防守队员后面。

在罚第2个球，球出手的一刹那，篮下2名防守球员要快速半转身面向篮筐，把篮下进攻队员背在身后，同时用身体力量把防守球员尽可能挤得远离篮筐。

这样就能让罚不中的球落到对防守方有利的位置，保护好篮板球。

假如防守方在第1罚的时候不去站位，那么进攻方的罚球队员会在第2次罚球时故意的快速的投出一个罚不进的球，罚球手会根据场上情况让这个罚球的落点落在篮下的队友手里。

队友会直接上篮得分，本来最多得2分现在轻松的变成了3分。

那么防守方在第1罚结束后快速落位可以吗？答案是也不行。因为这样会丧失力量准备时间，还不如不去抢位置让自己歇一会。

下图很清楚的表现出防守球员的积极性，在紫色方队员准备罚球时，白色防守方的3名球员已经开始做各种防守动作了。

还有一种情况，罚3个球时，有防守方队员在罚第一个球不去站位的，这也仅仅是在第1次罚球时，但是他们会在罚第2球时快速落位的。

首先声明，本文是汇总各类意见及通过观察比赛得来，不具备权威性，如果能找到权威条款，欢迎指正。

第一，在罚球时站在篮下待抢篮板未见强制规定，无论第一次第二次，笔者确实在比赛中看到过有罚球方只放置一名球员在篮下。

第二，篮球比赛中有违体犯规，这时要求篮下是不允许站人的，普通罚篮站好人，可以显示区别。

第三，篮下站人，可以给罚篮人员以无形压力，自己人就是上去助威了。

第四，一般两次罚球间隔时间很短，而第一次罚球前的停顿时间长，提前站位可以减少球员的来回走动，避免第二次罚球时的混乱，可以让比赛的延续性更好。

第五，防守方必定要站人抢篮板，罚球方站人，一是有一定机会抢投篮不中的篮板，二是要阻止防守方抢下篮板后的快速反击。

首先，规则没说可以抢篮板的罚球第一罚之前必须站好位置。所以可以不站。有时罚球，经常因为其他原因，比如喝口水什么的，第一罚缺一个或者两个，等这球罚完，溜达上来一两个人，把位置站了。

第二，为什么大多数情况下，大家都是第一罚之前去站好。这是一种习惯，那么为什么会有这种习惯？简单想一下就行。

既然第二罚之前就要站好位置，而且第一罚和第二罚之间间隔也就几秒钟，没啥特殊情况，提前站篮下等着就理所当然了。

另外，在第一罚之后过来占位置，进来早了裁判会吹故意影响罚篮，轻者警告，重者技术犯规；进来晚了，第二次罚球的球已经在球员手里了，再进来占位置会被裁判拒绝，或者警告，再晚一点会被吹提前进线。

在篮球比赛中，有任何一方的球员站上罚球线，都会有锋线球员站在罚球线两侧，这是为什么呢？其实这是为了罚篮不中时抢篮板。可罚球只有最后一次罚丢才允许抢篮板，前面的罚球就算没进也不允许抢篮板的。

NBA作为商业联盟，追求比赛的流畅性，为保证比赛的流畅性，联赛会规定从刚吹犯规，首次罚球就开始站位，否则在之后的站位就太浪费时间了，这也是为了保证比赛的观赏效果；

而且在首次罚球也没有硬性规定球员要站在罚球线两侧，因为比赛中有不少球员会在对手罚球的时候与队友或者教练沟通，直到最后一罚之前，才会站到罚球线两侧、准备拼抢篮板。

其次，这也是为了区别普通犯规和技术犯规、恶意犯规、违体犯规，因为后几者都是一罚一掷、两罚一掷，在这种犯规情况下，罚球线两边是不允许站人的。

可以不用站，没有规定必须站人

从以上规则中，我们可以看出，当比赛出现球员罚球时，对于篮下两侧球员站位还是有要求的。有队员罚球时篮下的罚球区需要站5名队员（罚球手的队友2名，对手3名）。而具体的分配和站位方法为：篮下罚球区一边两人，一边三人站位。两人那边，靠近篮筐的人是罚球者的对手，而三人那边，站中间的是队友，两边的是对手，除罚球手和站位的5名队员外，其余的4名球员都要站在三分线外。其实罚球时并非第一罚要在篮下站人，而是两罚甚至三罚篮下都要站人，这主要是便于罚球者在罚篮不中的情况的冲抢篮板球，而站位的规则也是为了确保公平性。当然也有例外，那就是在比赛中有任何一方被吹罚技术犯规时的罚球，是要求罚球区不得有球员进入的。罚球时球员站位这一点在NBA是实行的非常出色的，但在我们的CBA往往看到球员罚第一球时罚球区没人站位，直到第二罚才会有球员站位。对于这一点国际蓝联只规定了站位规则并没有强调必须站位，因此才会有这样的情况发生。至于题主所说的第一罚进不进都不抢篮板为何要站位的问题，个人认为这是一个职业素养问题。

正式篮球比赛的罚球站位其实是有规定的，我们以国际篮联的罚球规则来解析下。

篮球罚球站位规则

1.罚球队员违例，中篮无效。将球判给对方在边线外掷界外球继续比赛。

2.位于限制区两旁5个位置区的队员，应按规定站位，并遵守下列规定：

a.不得干扰罚球队员，如摇手、喊叫、跺脚等。

b.罚球队员球离手后，方可进入限制区。

c.要等球触及篮圈才能抢球。

如罚球队员的同队队员违反a、b等条款，中篮有效，违例不究；若不中，则由对方掷界外球继续比赛。如对方违反a、b条款，中篮有效，违例不究；不中，重罚。双方违例，中篮有效，违例不究；不中，双方跳球继续比赛。如罚球队员的同队队员违反c条款，中篮无效，对方掷界外球继续比赛；对方队员违反c条款，无论中篮与否，均判罚球队员得1分，还要判罚违例队员技术犯规。

3.剩余队员应站在3分线和罚球线延长线外，不得干扰罚球，要等球触篮圈才能进入限制区。如果执行一次以上的罚球，则只有在最末一次罚球发生违例时，才能执行掷界外球或跳球的规定。

解析

现实情况