国乒的陪练也分为多种类型，其中大多都是世界冠军级别的。下面也来探讨一下各种各样的陪练类型：

第一种陪练类型，何卓佳、孙铭阳、张瑞，为伊藤美诚模仿者。

这种类型属于特殊打法类型的陪练。伊藤美诚由于对国乒冲击力较大，在2018年对国乒女队的胜率更是高达了48%，她击败了除陈梦之外的所有主力。为了遏制、熟悉伊藤美诚的打法，国家队也选择了何卓佳、孙铭阳、张瑞三名球员来模仿伊藤美诚。以便于让陈梦、孙颖莎等主力在对阵伊藤美诚时有更好的应对方法。其中何卓佳之前是生胶打法，为了模仿伊藤佳佳还被国乒教练组改为了更怪异的半长胶。球员的打法基本上都是从小养成的，更换这种胶皮对于不球员的影响还是非常大的。

何卓佳更换胶皮不适应之后，还曾一度经常跑回宿舍里哭。我们看到陈梦、孙颖莎、王曼昱打伊藤如此解气，实际上何卓佳这些陪练在背后付得太多了。但是，这种特殊打法类型做出的牺牲比较大，本身她们就是靠生胶、半长胶的怪异性来生存，陪主力天天练球之后，她们依赖的特长性的东西被陈梦等所熟悉，因此何卓佳这种类型的陪练既打不上主力，也很难成为世界冠军。当然，在这些颗粒胶皮的陪练中，还有马特、刘斐这样的削球选手。

第二种类型陪练，张继科、孙颖莎、王曼昱，为反面弧圈打法模仿者。

这类陪练非常容易从“陪练”转换成主力的，张继科由于打法更接近欧洲选手的弧圈球，因此他在国家队是王皓的陪练。但恰恰最具讽刺意味的是，张继科实现最快大满贯，他的世界杯、世乒赛、奥运会的冠军都是战胜了王皓而获得的。由陪练成为大满贯，张继科也书写了自己的传奇。孙颖莎、王曼昱被调入一队是模仿日本的平野美宇。

平野美宇在丁宁、刘诗雯相继退赛的情况下，获得了世界杯的单打冠军，这个冠军的级别还高于伊藤美诚目前的成绩。在亚洲杯的比赛中，平野美宇还一串三，连续拿下陈梦、朱雨玲、丁宁夺冠。为了适应平野美宇的近台快速打法，孙颖莎、王曼昱也被从二队上调到一队。而上调一队之后，莎莎、“鳗鱼”上升速度太快，还挤掉了丁宁、刘诗雯这样的老将，入选了东京奥运会。

这种类型的陪练，完全可以成为日后的世界冠军、奥运冠军的。当然，为了增加男女对抗，现在国乒也推行了男女合练，像刘诗雯、许昕在备战奥运过程中，都是由一对男双来负责陪练。

国乒的陪练有多种多样的类型，以上就是两种比较典型的陪练模式吧。鉴于你个人技术能力的强大与否，实际上国乒这些球员都是可能由陪练转为主力，而像朱雨玲这样的也由主力转为陪练，竞争是不断在进行的。大家如何看待国乒的陪练水平？欢迎各位留言、探讨，感谢关注！我是骑马寺的少年。

中国乒乓实力超强其中一个原因就是陪练水平高。

远期的张怡宁，张继科都当过陪练。

王曼昱，孙颖莎是2017年模仿平野美宇的打法作为主力的陪练。

现在鳗沙是女子的绝对主力，双子星。

王艺迪，陈幸同等做为参加东奥会主力的陪练。

从全运会和现在的乓超联赛就知道陪练王艺迪是个啥水平。

毫不夸张的说，中国就是派出陪练去参加世界大赛，一样能拿冠军。[大笑][大笑]

球友，您说呢[玫瑰][玫瑰]

有世界冠军级别，也有国家二队水平的！国乒没有陪练团队，所有国家队运动员都可能做陪练。孙颖莎在没成名之前也负责模仿平野美宇。

要看什么情况，正常的封闭集训，通常是为了某个大赛而训练，通常会有针对性的球员来模仿外协选手，有的时候还会让男运动员来给女队主力上强度，双打也是一样，混双都和男双练习。比如方博，陈幸同，王艺迪，梁靖崑都去奥运会给主力陪练了，他们中大部分都是世界冠军。

如果只是正常的训练，每个教练组分开训练，互相都是陪练，只要是一队队员也可能和奥运冠军，世界冠军一起练习。

国乒大家关系都不错，有个关系好的姐妹可以享受奥运冠军陪练，全运会刘诗雯就为好姐妹车晓曦陪练。车车也顺利和鳗鱼拿到女双冠军。

这也是为什么很多运动员都离不开这个队伍，大家就是一个集体，没什么主力替补之分，互相帮助，所以国乒的冠军是属于国乒这个集体的，每次拿了大赛冠军冠军们都会请客吃饭，奖金也是全队都有的。

乒超联赛目前积分排名第一的王艺迪，还有陈幸同，顾玉婷、张瑞之前是东京奥运会的陪练。他们是国家队成员，但当时不是核心队员，所以充当陪练的角色。

如果后面获得教练组认可，或参加某些比赛有突出表现，也可以上升为核心队员。比如王皓最早是马琳的陪练，张继科曾经是王皓的陪练。都是因为在参加比赛时候战胜过中国队的主要对手，成为重点培养对象，并上升为核心成员。

还有一些陪练是刚进国家队的年轻成员，或者是特点鲜明的选手，也可能打法与某个对手接近，也会充当陪练的角色。女队的削球手武杨曾经削倒了大魔王张怡宁而被选入一队并成为国家队重点培养的削球选手。

奥运赛场上的健儿是鲜花，这些陪练就是绿叶，锻炼主力队员的各种适应能力。

国家队陪练都是啥水平？就是只要有机会参加世界性的比赛，都有可能拿冠军的水平。中国的乒乓球人才储备就是这么牛。

都是世界冠军的水平。水平差了这个陪练也不合格呀。

首先一个大家应该都知道陪练的意义，一般来讲陪练就是模拟某一位强大的对手也就是某一位外国世界冠军的打法，以供咱们国家主力选手日常多练习的机会，更加熟悉这位世界冠军的打法，为日后战胜他们打下坚实的基础。

如此一来，实力水平比较一般的选手，你让他模拟外国强敌，他也模拟不了啊！

东京奥运会上就有众多陪练也去了东京，乒乓男队陪练为梁靖昆、崔庆磊、徐晨皓，女队陪练为王艺迪、顾玉婷、张瑞、刘斐。

看看这些运动员，其实在世界大赛中完全有争冠夺银的实力。

最快打满贯获得者张继科原本就是王皓的陪练，然而谁能想到到了2012年伦敦奥运会上，张继科战胜了王皓，获得了奥运会男单冠军。

像王曼昱、孙颖莎在之前都做过陪练。

在中国乒乓球队陪练不是一个永久的职业，陪练也一样有机会参加各种选拔赛、直通赛，只要你打出来，完全可以从别人的陪练变成别人来陪你练。

是的，你陪马龙练球的时候，马龙不也在陪你练球吗？

你陪张张怡宁练球的时候，张怡宁不也在陪你练球吗？

如果你转换思想，想一想世界冠军在给我做陪练，我有什么理由不好好训练，不好好打球，不打出一番成绩来呢。

相信不少的陪练正是基于这样的想法才越陪越好，越练越出色，越打越出成绩，从陪练到世界冠军就会自然而然顺理成章。

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