黄芪西洋参枸杞泡水喝的功效？

构杞黄芪一起泡就没试过。西洋参就是＂花旗参”吗？天天喝一杯，没有什么特别感觉，我是晚上喝的，如果和枸杞黄芪一起泡有什么特效，我也想知道。

现代人的生活越来越好了，对健康也更重视了。但是受各种宣传媒介的影响大家都对补充各种营养才能健康的错误认识深信不疑！更是对西洋参、黄芪、枸杞等等中药类的补药情有独种！

在二十一世纪的今天，首先咱们国家食物供应是充足的，甚至是有一些剩余，可以说没有几个人为吃不饱而发愁。鸡鱼肉蛋更是几乎成了绝大多数人餐桌上的家常菜，这样的生活我不知道大家有没有想过怎么会营养不良呢？站在医学角度分析营养不良常见于饥饿、长期消化系统功能不足或其它一些慢性疾病。首先排除的是不存在饥饿的问题，那么最大的可能就是消化系统出了问题了。在饥饿导致营养不良的情况下，补充食物或补药都能较快地纠正营养不良！而现代人所表现出来的所谓类似于营养不良相似的乏力、睡眠差并伴随上火、消化不动食物的情况其实是消化系统常食肉蛋奶导致消化吸收能力严重下降所致的，即医学上称之为积食类似，不过积食所代表的一般都是临时出现的，而很多人的情况则是长期消化功能紊乱引起的各种疾病。这种时候越补越坏事！！！

我们要做的正确选择是清淡饮食，多多运动才是最佳选择！管住嘴迈开腿饭食七分这句话是老祖先告诫我们的，重点是你我愿不愿意改变自己，改变了才能远离疾病的困扰……愿大家都能行动起来