产褥期（坐月子）时，产妇便秘有哪些危害？

感谢邀请，先说说我的生产经历，最后一次产检(39+1)结果因为宫缩多被留院，臀位没想到宝宝没等到那时候提前发动了。

拿着医生开的住院许可证和押金(2-3万)就可以去住院部办理了。

我就是因为5号手术太多了医生希望如果我可以以6 号再手术，结果晚上八点半规律宫缩了还是决定当天剖了，半夜剖完没护工别提有多惨函2术前护士来病房给备皮插尿管换病号服签各种字~ 3推进手术室，脱光光，等医生到齐就可以准备开始手术了，有个麻醉单要签字，要不要用自费的镇痛泵，就300块，身体条件允许一定要用√!

4 麻醉师开始打麻醉，要侧身蜷成虾米，麻醉师在后腰按压按压也不知道什么时候就扎进去了,亲测不疼~ 趁着麻醉劲儿还没全上来赶紧躺平准备手术。

⑤手术医生上场，因为半麻，医生说话都听得见，肚子上不疼但是有感觉，被划开被扯来扯去不到半个小时宝宝出来了，会让妈妈©看下男女，贴下脸蛋~宝宝本来在嚎啕大哭贴到我脸上瞬间不哭了，他好像真的知道这是妈妈一样，感动函后面就是缝合了，之后宝宝和妈妈©一起回病房了。

！！划重点！！手术过程中大部分人会颤抖，控制不住的抖，本来还以为是冷，医生说是因为麻醉⑧6回病房宝宝抱走去体格检查了，术后绑上束缚带里面还加了个沙袋一样的东西，要平摊6个小时。期间护士回来压肚子看出血情况，打开束缚带按完再扣上，这个环节真是最疼了剖腹产后要穿静脉曲张袜，可自备~

生产经历就这样，接下来给大家说说产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。

松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。

关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，

真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说下产后便秘这样做更好

产妇是个特殊的群体，解决便秘的方法也和别人略有不同，主要有以下3点。

1、注意饮食结构

产妇应多吃鸡鸭肉蛋等高蛋白食物，同时多喝水，比如白开水、菜汤等，合理搭配水果等高纤食物，芝麻油、花生油等植物油也不能少，都有利于通便。

2、服用益生菌

益生菌能够补充肠道有益菌，帮助肠道恢复菌群平衡，解决因肠道菌群紊乱而引起的便秘，尤其是剖腹产的产妇，可以吃一些益生菌来恢复肠道菌群平衡，提高消化能力，幽方龙凤小菌瓶就很不错，不但活菌量高，菌种都有菌株号，还额外添加了益生元和燕窝酸，安全没副作用，很适合产妇食用。