预产期到了，怎么让宝宝尽快发动，有哪些好的建议吗？

其实预产期只是个预计时间，只要胎儿宫内正常发育，42周前出生就好，不要太着急，日常可以通过运动来帮助发动，也可以打催产针催产。

1.催产针

催产针一般用于，出来分娩前兆，比如破水阵痛但是宫颈口愣是不开，医生会给产妇打催产针催生；或者预产期推迟太久，也可以催产针催生。

2.催产运动

预产期来临，很多孕妇会通过运动来帮助宝宝发动，但是运动都是舒缓的，安全性高的，还得有家人陪伴的，比如:散步，爬楼梯，下顿运动等等。

3.催产食物

还有些地区，婆婆会给媳妇准备些帮助发动的食物，比如山楂，蜂蜜水之类的。

4.刺激宫缩

还可以刺激宫缩来帮助发动，比如按摩挤压乳头，对于孕妇来说，乳房是非常敏感的，如果挤压按摩的话，很容易导致宫缩，促使宝宝发动。

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预产期到了，怎么让宝宝尽快发动呢？可以分享一下我两个孩子是怎么被我“催”出来的。

‬第一胎：孩子爸爸陪爬楼梯

当时距离预产期10天，孩子爸爸就从工作的地方请假回来了，但是一直到预产期前3天，一点要生产的迹象都没有。眼看假期要结束了，孩子爸爸急了，他就开始网上搜怎么做可以促进生产。看到一个建议事爬楼特别有效果，然后他就让我爬楼梯，从二楼爬到三楼。因为身子很重，我爬了两个来回就不愿爬了，孩子爸爸就说陪我一起爬。好吧！最后来回爬了7次结束。爬完没有什么反应，到了第二天早上就见红了，然后去医院顺利生产了[呲牙]

‬第二胎：提前吃火锅庆祝

我是预约了12号的无痛分娩，想到生完孩子就不能吃香喝辣了，孩子爸爸说要不要吃个火锅提前庆祝一下。安排！准备了麻辣火锅，而且还添加了辣椒干在锅底里。现在让我吃，我是不敢吃，太辣了！可是当时并不绝觉得很辣。牛肉卷，羊肉卷，土豆粉，金针菇，西红柿……，吃的特别满足。到了晚上10点左右肚子就开始微微痛了，到了凌晨三点就受不了痛，赶去医院了，后面顺利生产[呲牙]

‬总结

两胎都是有催生产的行为，但是我觉得这样做其实不太好，还是顺其自然比较合理。如有担心过预产期时间，怕影响孩子的话，咨询医生的建议最好，别盲目实践，毕竟大家的情况都不一样。

祝各位准妈妈顺利平安生产呀[送心][送心]

在预产期快到的那些日子，准妈妈常常会坐立不安，要么想着宝宝到底什么时候出生、要么就想着分娩时将面临的状况。

其实，预产期只是宝宝大概出生的日子，孕妈不用计较宝宝在不在那天出生，只要保持愉悦的心情去迎接宝宝，顺其自然就可以了。等到孕41周后宝宝还不发动，那么才要进行人为的干预，让宝宝尽快发动。

虽然我们不要去干预宝宝什么时候出生，但是我们可以为顺产而努力。因为顺产需要耗费很大的体力，对孕妈的身体状况有一定的要求，在最后这个阶段，打算顺产的妈妈就要多动一动了。比如说饭后去散步、家人陪同走走楼梯等，这样能增加体力，保证关节更灵活，肌肉更有力量。

不过，运动虽然简单，但孕妈也要注意以下几点：

1.强度不要太大，可以在一天中分几次进行，尽量不要让自己感觉到疲劳。

2.选择合适自己的运动，根据自己身体素质进行锻炼，千万不要勉强自己。

3.活动的时间最好是选择在两餐之间，刚吃饱和饥饿状态不适合运动。

4.患有心脏病、泌尿系统疾病、前置胎盘、阴道不规则出血、双胞胎的准妈妈就不适合做运动了，要避免运动引发子宫收缩等不利因素。

以上就是我的回答，祝宝宝顺利发动、顺利出生！

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顺产的话就多走走吧，这个发作不发作也不一定，我几个朋友到预产期没发作，按时去检查，看医生怎么说，超预产期一周还不发作可以去医院打催产。用一下老人的办法吧，叫你婆婆带你去哪个亲戚家吃顿饭或许就发作了，我们这边俗称过路饭。实话说，我就是这样才发作的，当然这个没有什么科学依据。我当天还在检查一切正常还差一周到预产期，因为侄儿一周岁，检查当天晚上就是哥哥请吃饭，席间大家都在说今天这顿饭吃了就差不多哟，结果第二天早上四点多我羊水就破了。保持良好的状态，多活动活动。

我的两个宝宝都是41周+生的。以我亲身经历告诉你。没法让宝宝尽快发动！！

看到有的说蓖麻油炒鸡蛋，千万不要自行尝试！！！！！请问真的调研过吗？？？用法不当甚至导致胎儿窘迫。难到让宝宝早出来几天就那么重要吗？

坊间传闻的深蹲，爬楼，刺激乳头等我都用过。毫无反应。二宝时候，催产素都催不下来。催了一天我就放弃了，继续等待，终于在41+3迎来了宝宝出生。

生娃就是瓜熟蒂落的过程，对妈妈和宝宝都好，十月怀胎都过来了，不用纠结于早晚几天分娩。除非是过期妊娠才要进行干预。

过期妊娠就是指怀孕42周以上。也就是超过预产期两个星期以上。 不要紧张，检查，主要是根据B超看胎儿是不是已经成熟了，羊水量是不是还比较多，羊水有没有混浊，胎盘是不是已经成熟了。还要做胎心监护，看有没有发生胎儿宫内缺氧。一般情况下在预产期推迟一星期以后还没有发动，B超显示胎盘老化的时候，才需要决定是滴催产素引产还是剖腹产。现在还早，不要过于紧张。注意检查听医生安排切勿自作主张用所谓偏方办法。如果方法不当甚至会引发危险。

生产临近如果身体允许，还是建议散步等一些舒缓运动，助于顺产。

恭喜你即将与宝宝见面。

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关于预产期过了该怎么办，确实也是临床工作中常常会被咨询的问题，今天就给大家科普一下，关于预产期过了该怎么办，林医生总结了以下几个注意点：

一、核准预产期

临床工作中经常遇到很多孕妈妈自己算的预产期其实是错的，而且还不是少数，这其中的因素有很多的，所以今天林医生在此给大家讲解一下正确的预产期算法：

① 具体的方法是：

预产期月份=末次月经第一天的月份+9或-3，预产期的天数=末次月经第一天的日期+7。

这种方法大家耳熟能详，也是网络上最经常提起的，但是要知道这种简便方法仅适用于月经周期规律、末次月经日期清楚的孕妇，并不适用于所有的孕妈妈。

② 如果月经不规律，孕妈妈怎么估算预产期呢？

这就需要依靠早孕期超声来推算，而且是10-14周的超声推算最准确，超声医生主要通过测头臀长度来评估预产期，但也要注意每一个超声医生之间的测量正常都会有几毫米的误差。

因此，不同医生推算的预产期可能会存在几天的误差，这也完全正常，因为要明白一点：预产期是指一个时间段，而不是精确到每个时间点。

二、增加产检次数

超过预产期还没有发动的孕妈妈，如果产检及身体状况都正常，可以在医生允许的情况下，继续观察。

重要的是，观察期间一定要注意增加产检次数，及时确认胎儿及胎盘情况。

一般推荐每周2次，以最大程度地尽早发现胎儿宫内窘迫。如果超过预产期后有1次胎心监护异常，则需要入院待产。

三、加强胎动监测

超过预产期还没有发动的孕妈妈，应加强自数胎动，一天最起码早中晚三次数胎动，如果胎动减少50%以上，或每小时胎动不足3次，或12小时胎动累计不足10次，胎儿宫内缺氧的风险升高，需要尽快入院待产。

四、不可取的催产方法——爬楼梯、快走催生

很多孕妈妈为了宝宝快点生出来，通过各种网络平台搜来各种秘籍，其中大部分孕妈妈都会选择去尝试爬楼梯、快走等方式。

这些方式林医生是不建议的。因为这个阶段的孕妈妈的肚子已经很大了，行动会愈发不便，身体平衡能力也较差，爬楼梯或快走过程中很容易出现因为重心不稳而发生摔跤或滚落的危险，从而造成意想不到的严重后果。

五、谨遵医生的建议

医生会根据孕妈的具体情况选择促宫颈成熟还是引产术。

大家一定要相信医生的专业性，因为医生在采取医疗干预前，都对产妇和胎儿进行全面的检查和监测，包括产妇宫颈条件、胎儿入盆情况，以及通过B超测定胎盘成熟度、胎儿大小、羊水状况等。

好的建议就是【人性化，个性化，多观察，少干预】

其实以上建议不但是对孕妇说的，更是对产科医生说的。

每个孕妇的情况是不一样的，所以我们医生处理起问题来也是因人而异的，但是总的原则就是尽量少干预。但是即便是在今天，仍然有很多医生无指正的干预产程，特别是在基层医院，晚期催产引产上依然非常的不规范。人工破膜、人工剥膜、人工扩张宫口、无指正的催产引产仍普遍存在，给予孕产妇带来了很大的风险。

对于孕妇的建议

首先应该拿着全部的孕期检查去医院核实预产期，因为通过末次月经计算的预产期并不一定准确，特别是平时月经不规律的妇女

再就是放松心态，不要着急，毕竟每个人的体质是不一样的，约20%的妇女是要在预产期之后分娩的。切忌孕晚期频繁的活动，以免造成胎膜早破引发危险。孕期运动重点应该放在早孕期和中孕期，接近预产期了反而要降低活动的强的。

如果经医生核实确实超过了孕41周，这时就应该住院治疗了，充分的评估后，合理应用缩宫素催产引产。

一般在孕37周—42周都算是足月妊娠，这段期间可以在家人的陪伴下适当的运动走一走，爬爬楼梯，做做分娩体操，有助于心情的放松，对顺产也有一定的帮助。

其次，在饮食方面适量吃些山楂、马齿菜等，可以兴奋子宫，增加子宫平滑肌的收缩。

如果超过42周还没有发动，此时胎盘已经老化，不能提供给胎儿氧气，胎儿随时有危险，医生会使用催产针等办法，让宝宝出生。

怎么让宝宝尽快发动？我想你的意思应该是，如何让分娩顺利一些，毕竟分娩的疼痛已经让无数人描述的十分痛苦，那么究竟有没有好办法能够让分娩更加顺利

一、能否让宝宝提前出来

一般按照末次月经第一天开始到分娩结束，大概为40周左右，整个孕期共为280天。妊娠38-42周内分娩为足月。

注意：如无特殊情况，还是听从医生建议，足月时分娩。如果想选好日子提前剖复产，建议还是事先咨询医生。

二、以下办法可能会让顺产痛苦少一些：

1、适当运动：

在整个孕期，准妈妈可以根据自己身体情况采取不同运动，如孕期瑜珈、散步、上下楼等。

2、食用催产食物：

常见的催产食物有以下几种，准妈妈可以根据自身情况进行选择：

燕麦：

燕麦一直都是医生们非常推崇的一种增加子宫收缩力度，帮助准妈妈们快点将宝宝诞下的食物之一。

巧克力：

因此产前，由其产妇即将进入分娩室之前适当吃点巧克力有助于顺产。注意：平时最好不要吃，只是在分娩前根据大夫建议适量食用。

海带

海带其实是最好的催情食物的海带汤，有助于加强我们的子宫而且也有利于让子宫的收缩力度越来越明显，更加富有规律一些。

韭菜

韭菜是最好的催产食物了，因为韭菜当中有一些成分可以兴奋我们的子宫，能够增加我们子宫平滑肌的收缩力度。

3、淋浴

准妈妈可以淋浴的时候，用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部（注意要把水流调小一点，不要形成太大刺激），一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎宝贝的对话。

4、刺激乳头和乳晕：

可以诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，可以代替应用催产素的引产。可在妊娠39周开始进行，防止妊娠延期。

三、打了催产针多久能生：

打催生针后，具体生育的时间与孕妇自身体质有关。

我媳妇在分娩阶段，我们在待产室里就碰到一 个准妈妈，听说已经五天了，天天打催产针，小天使就是不肯出来。

注意：催生针能够促进子宫发动正常收缩，但是只是诱发宫缩并不是大幅缩短产程，不能够让子宫颈口马上打开。

最后再次建议这位准妈妈最好不干预宝宝正常生长，等到宝宝到了合适的时候，他自然就就会来到你的身边。注意，如果宝宝到了41周还是不肯出来，那么就要在医生建议下进行干预了。祝母子平安

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怀胎十月，饱受煎熬，终于到了预产期，宝妈们便盼着宝宝早点出生，早点结束这幸福又显得苦逼的孕期。我2个宝宝都是推迟预产期出生的，特别是二宝推迟预产期多达12天，如果我不到医院打催产素催产可能宝宝还不想出来。

预产期到了，怎么让宝宝尽快发动，有哪些好的建议吗？

1、不要着急，放松心情

预产期到了，孩子还没有发动，那说明没有达到“瓜熟蒂落”的条件，宝宝完全成熟，自然会发动。当然，也存在着过期妊娠的问题，但如果只是刚到预产期根本就不用着急。

因为预产期的估算方式本身就有缺陷，预产期是在一种理想状态下估算出来的预计分娩日期，如预产期计算必须保证月经周期规律，且排卵日正好是末次月经首日后的第14天等，这些条件其实在现实生活中是很难满足的。使得预产期并不会十分准确，目前统计的数据显示也仅有5%的孕妇在预产期分娩。

正常而言，在孕38-42周分娩均是正常现象，您现在才刚达到预产期，再稍等几天也没有任何问题，只要在孕42周前出生即可。

2、仍然需要每周1次产检

到了孕36周后，需要每周进行一次产检。您这个过了预产期也一定要保持每周1次产检，以加强对胎儿的监护，避免胎儿出现异常情况，确保胎儿与宝妈的安全。

孕36周后的产检都比较简单，均是常规检查、胎心监护等，并不需要耽误多少时间，费用也不高。并且去产检时，心中有什么疑虑都可以咨询医生，也能够缓解宝宝超过预产期未分娩所带来的紧张感、焦虑感。

宝妈也仍然要保持每日早、中、晚三次数胎动的习惯。当胎动突然增多或突减少时一定要及时就医。

只要产检结果正常，就无须担心，可以再多等14天。

3、适当的运动

产前适当的运动是有助于顺产的，如适当的散步、爬爬楼梯之类的，但千万不要剧烈运动。

4、打催产素

我二宝便是超过预产期12天，打催产素催产后才发动的。其实并不需要担心催产素的副作用，只要剂量与速度处于正常范围，一般不会产生副作用。其实我们在顺产过程中，为了加速产程，或者产妇体力透支严重时，也可能会打催产素。

您可以耐心再等待几日，到超过预产期12-13天左右的样子到医院打催产素催产试试。通常而言，一般不用等到这个时间点可能宝宝就已经出生。

总之，预产期只是一个预估的分娩日期，仅具有参考价值。您现在应该做的是放松心情，耐心等待，并保持适当的运动。如果一直没动静，可听从医生建议打催产素催产。

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