那得看你的个人能力以及家里的经济水平。

特别在今年，我不建议你辞职，作为一个负责招聘的人事，今年真是特别难。

第一，个人能力

到了45岁还能跳槽的人，必须本身的业务能力或者技术能力超强。

就拿我自己的人事经理来说，她说40岁的时候，她还有收到不少猎头挖角的电话，但是越接近45岁，这些电话就变得越来越少，即使她的个人能力不断的在提升，无论是个人技能还是业务能力。当然她也不打算跳槽了，打算现在就等着一直在这个公司做到退休了。

其实我自己做招聘人事，对于我们公司来说，真的没有招超过40岁的了，其实重要的一点是，就算我自己的领导已经快60了， 是女性，而且是返聘的，但是她也不会愿意招超过40的，为啥？因为不服管啊。

如果是有能力的，过来就是总监啊什么的，那我们有这样的岗位当然好，但是目前来说，这些中层都稳稳当当的，其实很多的高级经理人才，确实都是通过猎头啊，甚至是管理层自己从熟人那里，或者是朋友介绍而来，因为既然是涉及更多的核心业务，必须是信得过的人，那熟人介绍，就省却了很多自己要做背调的成本。

第二，家庭经济

如果你家是靠你在支撑，我劝你还是不要动。除非是你能力强，又有熟人介绍一份新工作。前面已经说了，自己投递简历是不会有效果的。其次就是就算是换到熟人的公司工作，也只有熟人一个人是你的相视，而且还是朋友，你得花一定的力气去融入一个新公司，熟悉公司的文化，习惯这里的人际关系，特别是适应大老板的脾气，这些都不是容易的事情。

你现在会因为不顺心想走，如果以后你在熟人的公司呢？也有不开心的时候的呀。

到了养家糊口的年龄，就不能有太多随心所欲的想法额

最近公司老陈辞职了，引起了一阵轰动。

老陈今年46岁，22岁参加工作时就陪着老板一起创业，也算的上是公司的创业元老。

但是随着公司的发展，学历本就不高的老陈在公司的业务和发展中逐渐边缘化，成为主管后勤的负责人，在公司也算得上是位高权重。

老板也一直很重视老陈，无奈在逐渐被边缘化的过程中，老陈的心态发生了变化，经常倚老卖老，好多个项目差点造成无法挽回的损失，为此还和老板吵了好几架。

老板并没有开除老陈，但是也按照公司的规章制度进行了惩罚，老陈一怒之下主动提出了离职。

可是离职之后老陈才发现了职场的残酷，到了这个年纪，有没有专业技能，根本没有公司要他，在家呆了几个月后无奈开起了网约车。

依靠实力和人脉，离职后开始了第二次职业生涯

老李在一家药品公司做市场经理，从三十岁开始，已经做了整整十五年。

在自己四十五岁的时候，因为公司效益的下滑以及公司的承诺未能兑现，老李在这个尴尬的年纪毅然选择了辞职。

老李并未着急找工作，而是静下心来梳理了一下自己的能力和这么多年来积累起来的人脉。

一个月后老李主动走进了自己心仪的一家药品公司，同时带去了自己为这家公司量身定制的市场拓展方案，从产品到渠道，再到工作步骤。

这家公司销售总监一职正好空缺，基于老李的能力、资源和态度，公司负责人当场拍板让老李顶替这一职位。

对于老李来说，只是换了一家公司和产品而已，很快便带领公司销售团队打开了产品销路，让公司的销售业绩大幅上升，而老李由于出色的表现也获得了公司的原始股份，正式成为公司的合伙人。

职场中没有绝对，无论什么年纪都能成为新的起点

职场中，真正留给自己奋斗的也就 那么几年时光，一旦年龄达到35岁还没有成就，就该反思一下自己了。

随便浏览一下招聘网站就会发现，很多公司都会对新招岗位的年龄有所限制，尤其是35岁这个坎，一旦过了三十五岁，再想重新找工作，难度将会呈几何倍数增加。

当然，也并不意味着过了三十五岁就没有未来，与之相反，职场中的那些中坚力量大都属于那些四十岁左右的人。

辞职没有对错，关键在于辞职后对自我的规划

干的不开心，对于个人来说窝心，对企业来说也达不到原有期望，最好的办法就是大家好聚好散。

如果你没有专业的技能，没有积累的人脉和资源，那重新踏入职场远不如继续呆在原来公司来的稳当，虽说不开心，但是至少能保住一份收入，起码能满足一家老小的基本开支。

如果你属于厚积薄发类型，任何时候辞职都没有问题，二次就业也好，自主创业也罢，肯定会比原来强。

马云说，一个人要离职，主要有两种原因：第一，工资低了，第二，心委屈了。

你45岁了，在单位干得不称心，应该也是这两方面的问题。

一个人到了45岁，肩上面临的担子会很重。

例如，家庭的压力，工作的压力。

家庭方面的压力，主要是经济的压力，工作的压力，则是日益繁重的工作任务的压力。

大部分人，在这两方面的压力，都不可避免。

也许有些人会选择辞职逃避，但是，我想说的是，逃避不是解决问题的办法。因为你去另一家公司后，依然会遇到这样的问题。

当然，也不是说不能辞职，那什么情况下，你应该辞职呢？主要有以下几种情况：

第一，目前的工作已经完成不能满足你的经济需求

每个人都有自己的经济需求，当一个人的需求得不到满足的时候，就需要做出调整。你要看看你现在的工作是否能够满足你的经济需求，如果不可以的话，你可以考虑选择辞职。

第二，你能否找到比目前更好的工作

如果要辞职，当然要考虑找新工作的问题。你要问问你自己，能否找比现在更好的工作。如果可以的话，那可以换工作。

如果不行，那你要谨慎考虑一下继续留下来。

第三，45岁之后，再靠投简历找工作，会比较难堪

45岁再出去投简历找工作，会比较困难了。为什么？因为现在的企业，找员工，基本会希望员工的年龄在35岁以下。45岁再去找工作，恐怕会被企业嫌弃。

因此，建议你45岁之后，再出去找工作，要非常谨慎。也许，你会很难找到工作。

45岁了，在单位做的不称心，想辞职？这真是中年人最后的倔强了。如果你能承受以下几点那么辞职也没事，不然的话还是调整自己的心态吧。

收入减少

没有特殊技能的话，中年人跳槽收入肯定会减少的，工作不一定有原来的好。收入的减少等于你养家的资金就少了。上有老下有小的，少几百块都能很明显的感觉出来。为什么现在职场上流行这么一句话：“80后的随便骂，90后的要哄着。”大家可以细细体会，何况70后了。

职场重头再来

这一点是很多人难以忍受的，跳槽的话意味着一切都要重头再来，你的领导可能是比你小很多，90后同事也能指挥你干活。这点你要有所考虑，在原单位再怎么样至少你的资历在，领导或者同事多多少少会给你点面子。

家人的不理解

从原单位辞职会让家人很不理解，做的好好的为什么要辞职？而且还是收入减少的情况下。这时候新工作的压力和家人的指责会成为两座大山，你是否有这个抗压能力？

不过如果家里不缺钱，那任性点就任性点吧，索性找个轻松点的工作，就当提前养老了，混到60岁退休。远离KPI，远离同事间的勾心斗角，远离领导的指责，远离客户的投诉，远离一切让你不开心的因素。

有时候我们会思考，自己活着是为了什么？总是在底层挣扎，付出了这么多，得到的也只是温饱。这也是很多中年人成为职场“老油条”的原因。45岁了，在单位做的不称心，该辞职么？朋友们，你们觉得呢？

45岁了，肯定不能辞职啊，一直干到退休吧
为什么不能辞职呢？

1.45岁，找工作真的太费劲了，给您工资低您不愿意，给您工资高企业觉得亏，已经不再是八九点钟的太阳了，属于人生职业生涯的下半场了，不称心的原因有很多，但是坚持的理由只有一个，年龄啊

2.客观条件不允许，45岁，一般是孩子快要上大学的时候，家庭的开销大，各方面的花费也多，这个时候辞职没有收入，不明智，在不称心，为了家人，为了老婆孩子，能忍吗？

3.45岁，职场老手了，经历了这么多，应该有解决职场各种问题的办法，把不顺心的事情变的顺心，辞职是逃避，逃避不是45岁的人该做的事情，解决问题，直面问题才是正路子。

幸福是奋斗出来的，逃避不是好办法，继续好好上班吧。

综上所述，不建议辞职，有不同意见欢迎补充评论！

45岁的年龄了，还以“不称心”作为思考是否辞职的核心因素，未免太“晚熟”了吧！如果题主是一个二十出头的年轻人，提出这种问题尚可原谅、理解，四十多岁的人了还以心情好坏作为辞职与否的主因？.....

题主朋友和老鬼基本同龄人，我们这个年龄阶段可以承受一些稍微逆耳的建议、看法，因此老鬼下面的分享就稍微直接一些了——

一、四十多岁的年龄，是最需要“责任感”作为职业生涯核心的年龄，这个阶段，“心情、情绪”类的因素顶多排在第二位。

我们已经不像二十多岁的年龄，已经没有了年轻人那样的试错机会。在二十多岁时，各种因素的综合作用可以让我们任性一些、情绪化一些，即使自己做错了什么决定，也会有大量的时间进行纠偏。在这个时代，家庭条件、个人负担等等让年轻人拥有更多任性的资本。

而作为45岁的中年人，处于一个较为尴尬的年龄，说小不可能，可又不敢言老，因为有太多需要我们承担的责任。这个阶段，“情绪、情绪、不高兴、不痛快”等等因素，必须要放在“责任、责任感”之后。

二、这个年龄阶段，决不能再有“该不该”这种非理智的思考方式！

设想：如果所有人都告诉你“该辞职”，你真的会辞职吗？！如果你辞职了之后再好到的工作收入较差，影响到了家庭开支怎么办？如果辞职后面临几个月的工作空档期，对自己、对家庭的生活是否产生影响？

作为中年人，您应该将“能不能”作为思考问题的重点！

你有什么能力、实力，让你辞职之后拥有更好的职业前景？

你的技术、能力、过往经历，能否支撑你快速找到新的工作，并且获得较为理想的薪酬？

你是否早就对于自己的未来创业做好了准备，所以开始思考辞职问题？

实力、能力、资源、人脉、过往工作经历、成功案例等等，是你辞职之后是否能够尽快重新工作并且 获得良好待遇、平台、机会的保障！

不考虑这些因素，却单单拿出“干的不称心”这种问题，让别人谈谈“该不该”？这得多不靠谱啊！

三、四十五岁的年龄，应该明白“行动力”的重要性，“想”定个球用？您先为了未来的工作“动起来”试试呀！

花费精力在这里咨询别人“该不该”的问题，远远不如看完老鬼文章后立刻、马上着手准备“找马”去！

你可以现在开始着手写电子简历，开始在网络上搜集各种招聘信息，评估自己的能力实力、爱好、倾向之后，开始投递简历！

你可以现在就拨打身边好友、亲属的电话，让他们帮你惦记各种可能的工作机会、岗位、职位。

你可以敞开心、放低姿态寻找一些前辈、过来人、较为成功之人，向他们请教、咨询更有价值的问题，请他们帮你出出主意。毕竟他们是你的身边人，对你的了解更多、更深、更透。

你可以在受到面试邀约后找时间参加面试，你可以抓住朋友亲人给你介绍的机会去参与面试，为自己创造机会。

无论如何，你先动起来啊！

动起来之后，你才会知道自己是不是很抢手，自己是不是拥有更多的跳槽机会，自己是不是有足够的能力与实力获得不错的薪酬待遇......

坐在椅子上抱着手机思考的时间，你早就可以行动了！在行动的过程中，你不仅可能发现更多的机会，而且也会让你在行动中变的更为理性。

以上供参考吧。

欢迎【关注】老鬼，每天分享销售、职场、口才、人脉类实战内容。

越多分享，越多收获！

如果是我，只要干得不顺心一定会选择辞职，因为我有底气。换句话说，即便我不上班，也有收入来源。

45岁在单位干得不顺心，该辞职吗？这个问题得因人而异，若你没有更好的工作渠道，或者一旦离开了单位就没有了收入来源，甚至不知道自己接下来的路该如何走，真心的建议你，不要辞职。

不要辞职的理由如下：

一、这世上没有完全顺心的工作

这世上没有完全顺心的工作，多多少少都会遇到挫折，遭受一些委屈。

因此，一定要调整好自己的心态，不要让环境适应你，而是你要主动去适应环境。环境不会因为一个人而改变，除非你是用人单位的创始人。

二、辞职之前，一定要想好退路

所谓辞职一时爽，辞职之后又该何去何从？是你不得不思考的问题。

作为员工来讲，辞职之后能做什么，能胜任什么工作？都是不得不思考的问题。

再则，现在很多用人单位在用人方面都会有自己的要求，尤其是在年龄把控方面，都有一定的要求。在要求之内，你可以寻找其它工作，一旦超出了要求之外，求职就变得有些难度。

三、若你不工作也有收入来源，可以随意选择

若你能不工作也有收入来源，那么既然在工作中做得不顺心，可以选择辞职。

每个人生活态度不一样，不习惯的环境既然有条件改变，那么又何必委屈自己。

经常会有人说只要愿意开始，什么时候都不算晚。但是我们必须看见现实，45岁的年纪不算年轻，辞职需要考虑的问题也越来越多，个人建议参考以下几点慎重考虑。

一、家庭条件

45岁的年纪还是家里的一片天，不管家里是不是靠你一个人工资支撑，只要生活在大城市，辞职就必须要看家庭条件了。

如果家庭条件尚可，辞职另找或者单干都是可以考虑的；但如果家庭条件一般，父母身体较差，孩子仍在上学，那建议还是不要辞职，尤其是在当前疫情工作难找的情况下。

二、个人能力和交际圈子

这个年纪基本已经在职场混迹十年以上，除非浑水摸鱼式的上班，否则能力都应该锻炼的差不多了。

而且到了这个年纪基本也可以到公司的中层管理岗，接触到的人脉都是不一样的。在考虑辞职问题之前要综合考量一下自己的人脉和个人能力是否能支撑自己短期找到下家或者短期内创业成功。

三、个人心态

从办公室变成失业待业人群，这个心态的调整也很重要。在考虑要不要辞职时候需要先考虑清楚自己能否接受这个落差。

这就好比一些退休老干部不能适应身份转换有了一些身体的不适，说白了就是社会因素引起的。如果你可以接受落差辞不辞职就在你自己，如果无法接受那就不要辞职，反正距离退休也没多久了。

但如果心里已经决定要辞职，那就要做好这几方面的考虑：

一、辞职后另找工作还是单干

有人的地方就会有纷争，只要给别人打工，不称心的情况就会一而再再而三的发生，很多人因此而选择了创业。

但是创业有一个很大的问题就是盈亏自负，这种情况下其实比给别人干引起不称心的代价更大，辞职后的去向问题一定要搞清楚。

二、工作预期是怎样的

这个年纪的人学习能力不如年轻人，接受新技术的时间比年轻人长，所以找工作很容易遇到不如心理预期的结果，所以一定要考虑最坏的打算是什么，自己是否能接受。

如果可以，辞职也不是不可以，但如果不可以接受，那最好还是留在这里吧。

已经过了爱做梦的年纪了，不管到哪里都会有工作不称心的情况的，如果因为工作不称心就辞职，那辞职只会越来越多，工作也不会稳定。

以上。

45岁这个年龄太尴尬了。上班已经二十多年了，但是离退休还有十五年；家庭负担大，精力大不如前，面临着被年轻人所取代的危险；

我的观点是：能坚持，一定要坚持，没机会升职就一定要求稳定。

真实案例

原来公司的老F，43岁；由于自身性格问题，再加上运气不好，一直没有混上一官半职；当年和他同龄人，有的是部门经理，有的甚至是副总了；也有的人早早就离职自己创业，如今也都买房、买车了。

F到了这个年龄，孩子还小，老人身体不好，至今任然还着贷款；在单位，逐渐被边缘化，他的领导比他小7岁，自己基本没有任何机会；

但是F每次想到当初和自己一起参加工作的人，当官的当官，赚钱的赚钱，自己啥都没混上，就非常郁闷，慢慢心态就产生变化了；对上班非常抵触，和领导关系也非常不好；后来因为一件事情，和领导直接发生了正面冲突，一气之下就交了辞职信。

辞职后的F,开始对自己还很有信心，认为自己终于可以去寻找更能释放自己的平台了。可是无情的现实彻底把他的激情击的粉碎。网上投简历无数，有回信的寥寥无几；

参加的面试，大部分都没有回信，有回信的，薪资待遇还不如原来的高。几个月下来，F彻底的后悔了，最后为了能有经济来源，F不得不接受一个待遇相对不错的工作，但是仍然不如原来的公司。

个人建议

1.一定想清楚，为什么想离职，如果是因为不公平，不合理，人情世故不适应，那还是别离职了，因为到哪都一样，成年人的世界，哪有绝对的公平，绝对的合理；

2.要离职，一定要想好自己想干什么，能干什么；

什么都没想好，就离职，那跟小孩没什么区别；

3.即使有了自己的规划，也要想好怎么干；

把自己想干的事，一定从起步，到运作，到后期运营都考虑好，相对成熟后，再辞去现在的工作，放手去干；

4.别总和别人攀比，没有谁规定，年龄一样，就一定要取得一样的成就，有时候一定要信命；

5.如果还没做好充分准备，就一定求稳，在单位熬着，只要没人炒鱿鱼，就一定要熬着；

总结语

人到中年，非常尴尬，很多单位招聘年龄上限就是45岁，别总觉得自己与众不同；

有时候平凡而又安全的走完职业生涯也是非常让人羡慕的事情。

所以如果没有明确的目标的话，还是该忍着就忍着。

如果有更好的去处，或者铁了心要创业，那辞就辞了。

或者迫害太过严重，对心情影响太大，那辞就辞了。

但如果单纯只是因为不称心，那何必辞职。不如把放在工作上的心松一松，同时找点自己的事业干干。

.

没哪个单位能完全称心，相同的故事，发生在各个不同的单位

虽然单位有大有小、有穷有富、有好有坏，但所有单位有个共同点，那就是“由人组成”。

凡是由人组成的地方，就脱不了由“人性”演化出的那些故事。如办公室政治、人际迫害、权力斗争，之类。

如果只是因为不称心而辞职，那换到下一个单位，过不了多久，必定还要与同样的“不称心”相遇。

但那时可能更加尴尬。

因为，换了单位以后，就是“新人”了。所有的“不称心”，程度只会以倍数计。

.

45岁换工作风险太大，谨慎为上

原来单位有一男一女，都过了45岁。两人因婚外男女关系之事闹得太大，被单位公开处分。

两人瞬间身败名裂，一无所有。不仅多年的积累一扫而空，在单位也如过街老鼠，连抬头都难。

境遇艰难无比，他们却没有调走。

原因无他，只因“生存”二字。

没有更好的接收单位，没有更好的去处。退一万步说，即使能换个单位，以这个年龄，在新单位重新开始，也是极为艰难、极为冒险，同时极没有把握的事。

搞个不好，很有可能越换越差，“工作的含金量”远不如现在。

他们只好放弃尊严，选择生存。

.

不称心是常态，可视为生活的考验

如前所述，凡是由人组成的地方，必定会发生由“人性”引发的各类带有同样性质的故事。

即使今日称心、明日称心，后日也必定不称心——只要身边有“人”在流动，不称心便不可避免。

如果把这“必然”视为烦恼，那必定烦恼至极，整日不得安宁，自我折磨到无可忍受。

但如果把这必然视为“必然”，那会立刻平静下来。

待头脑平静，冷静的判断便自然而然。

经历几次这样的“平静”，判断力、决断力会有翻天覆地的变化。

.

不如选“稳”，在职的同时搞点自己的事业。

若有折腾的底气，那不防疯狂折腾一番。比如家里根本不缺钱，或一直想去创业，那立马告辞，一分一秒都不多待。

但如果没有这个底气，作为一介没有太多避险能力的普通人，不如平静心情，选“稳”为好。

.

“稳”，即稳当、稳定，即先别大折腾。

工作既然不称心，那就努力不去想工作的事，对工作也不必太过疯狂卖力——做到对得起到手的钱，便已足够有道德。

同时，把节省下来的时间、精力，都用到自己身上。比如学习，比如琢磨弄点副业、小事业，等等。

待拥有足够的力量，会发现工作是否称心，根本不在视线之内。

.

总之，人生的每个时期，都有其特定的“可做，不可做”之事。

如果自身够强、底气够足，自然可以任性而为；但如果连基本的避险能力都不具备，做选择时则尽量要“稳”。

但在45岁时遇到这种事，其实并不完全是坏事。“真实刺激下的思考”，对成长的影响巨大。

刺激也许令人痛苦、烦恼、甚至恐惧，但经受刺激之后，便是更成熟、更理性的自己。