一般来说长痘和年龄没有直接关系，建议你可以采用以下方法改善：饮食宜清淡、多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，保持皮肤清洁，睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污，做好保湿工作即可。

我和老公现在脸上都长痘，而且我是从初中到现在一直在长。我们都40多岁了，你才35岁，一点都不奇怪。为什么呢？

老公是刮胡子时毛孔阻塞，偶有一个两个。我是因为油性皮肤，平时起三个两个。不过，我现在额头皮肤，这一年起的是经久不衰，大小都有。可能是和我留短发盖着额头了，油性头发和油性皮肤，再加上夜间睡眠不足，是额头发际边皮肤痘消了起，起了又消，好坏循环。我已经考虑再次留长头发，扎起来，发际皮肤暴露了，皮肤好好呼吸。

据身边人经验，常起痘的皮肤清洁用硫磺皂洗，女孩可以喝喝花茶，也适宜青春期起痘男孩女孩。我家大丫头也油性皮肤，从小习惯用香皂洗脸，偶尔用洗面奶洗，反正痘很少光顾她。我的皮肤要勤清洁，把头发扎起来，二丫断母乳了，睡眠规律后才会好起来。

你有养护皮肤的高招吗？说说呗[比心]。

有 ，我今年五十多了 ，那天竟然长了一个，是我吃辣椒吃的

一，青春期长痘痘是正常的，但是清洁很重要。

我就是在初二时候开始长痘的，我儿子今年初一也开始在冒痘痘。青春期的孩子长痘痘是正常的生理现象。因为我们的皮肤在儿童阶段，是水油平衡的，所以不会长。到了青春期，水油不平衡，又有内分泌的原因就开始长痘痘。但是清洁很重要，因为皮肤的毛孔是个漏斗型的，必须把里面的脏东西清理掉，皮肤才能干净。所以选择洗面奶很重要，要选择清透型的洗面奶，而且是PH值是弱酸性的洗面奶，因为我们的皮肤就是弱酸性的。千万不能用肥皂，碱性洗面奶来洗，那样就把皮肤的最外面一层给破坏了，里面的赃东西就洗不出来。容易堵塞毛孔，长痘痘。

二，35岁还有的话，我觉得也没有什么，我那时也是经常冒一个，不是很多。

我经常冒痘痘的原因是因为我是喜欢吃辣的人。几乎是无辣不欢，所以火比较大。要是吃点水果，蔬菜，不吃辣，就会好很多。

还有就是吃鱼，虾，这些也容易上火的食物，容易长。当然女人的生理期也会长。不知道你有没有这些现象？

三，长痘痘了怎么办