月子顾名思义一个月的意思，坐一个月叫月子。但是，由于女性身体体质不同，分娩方式不同，可能坐月子的天数也会有差异。可以根据自己的身体实际情况拉长坐月子的时间。

现在的媳妇做月子都多少天啊？多少天最合适？

一般来说，现在的媳妇坐月子都是一个月，或者比一个月长一些。30天至42天最合适。对于剖腹产的产妇来说，月子的时间可以适当的长一些，因为伤口大，出血多，气血双亏，恢复起来慢，可以修养2-3个月。对于顺产的产妇来说，最多42天就可以了，42天就过来产褥期了，恢复的比较好了。

我头胎顺产，坐月子时间是40天，因为侧切，多休息了几天。二胎剖腹产，伤口大，又是大出血，恢复慢，休息了2个月。总之，顺产的产妇坐月子以30-42天为宜，42天最合适。剖腹产的产妇可以多修养一段时间，身体恢复健康最重要。

现在都讲究科学育儿，在坐月子这个问题上，和以前有很大差距，比如以前说不能洗头、不能洗澡，必须吴晗等等。用现在科学的育儿方式来说，就不能这样做了。

现在的媳妇做月子都多少天啊？多少天最合适？

产后从胎盘被娩出开始，之后的42天，被医学上称为产褥期，而我们通常坐月子是30天，也就是并没有坐完整个产褥期。有些地方有习俗，是坐双月子，但不管是哪种，都要在产后42天去医院复查。

在妇产的时候，医生也会给予康复指导，帮助产妇更好的恢复身体。所以，通常情况下，坐月子都是30天。但这不表示，出月子后就可以马上恢复孕前的习惯了。尤其是剖宫产妈妈，产后100天内，尽量不要做重体力活或大幅度的运动，避免可能会造成伤口的二次撕裂。而且，子宫的恢复，需要6~8周时间，医生也会特别叮嘱，在产后3个月内，是不建议同房的。

表姐当时生完宝宝两个月就去上班了，因为经济压力大。但她产后的身体一直不好，腰疼、腿疼等，医生说和坐月子有很大关系。

所以，有条件建议适当延长坐月子的时间，但具体坐月子多少天最合适，还是以产后身体恢复的状态以及自身家庭情况来定，如果有条件，最好是有人帮忙带宝宝，让产妇多休息。

坐月子恢复身体哪些地方？

在怀孕期间和产后，女性的身体都遭受了重创。所以，在产后有很多部位是需要及时恢复的。

1、盆底肌

很多妈妈在产后有便秘或排便很难控制的情况，这和盆底肌的松弛和损伤有一定关系。在怀孕期间，女性的盆底韧带和肌肉，像吊床一样，承受着身体在增长的器官以及胎儿的重量。在分娩时，也承受着巨大的负重，所以，产后需要及时的恢复。

产后42天到6个月内，是盆底功能恢复的黄金期。建议在产后42天做盆底肌功能检查，如果有必要的话，及时调整。

同时，建议在产后的1~2周，可以做盆底肌康复锻炼，缓解产后便秘、尿失禁的情况，可以用瑜伽的锻炼方式。

先仰卧在瑜伽垫上，屈双膝小腿与地面平行，然后双手前平举，伸直右腿的同时向上伸直右手臂，尽量保持盆底肌收缩，时间在10~15秒。然后换另一侧，做同样的练习。每天10~15组。

2、骨盆

骨盆是连接脊椎和下肢之间的骨架。在怀孕期间，身体会分泌松弛激素，骨盆周围的组织和韧带，都会有很大程度的松弛，主要是为分娩做准备。再加上胎儿在娩出过程中的冲击，骨盆会受到一定的损伤。一般在产后42天，医生也会做检查了解骨盆的恢复情况。

3、胸部

怀孕后在孕激素的作用下，胸部也会有很大变化。在产后哺乳阶段，有些妈妈可能会有胸部下垂的困扰，但这并不是喂奶的原因，大多是喂养方式不当造成的。

所以，需要一段时间的调整和恢复，并且要做好胸部的清洁，每次喂奶前用温水擦拭，避免有细菌交叉感染，影响到宝宝吃奶的情绪和身体健康。

Tips：喂奶时可以选择侧卧或坐着，但尽量调整，左右交替哺乳，避免左右不对称的情况发生。

坐月子要注意哪些事情？

产后坐月子期间，主要是恢复身体。所以，妈妈们要重视产后这一段时间的饮食、身体恢复状况以及新生儿的照料。

首先，注意饮食顺序。在饮食上尽量遵循“清调补”的原则。生完宝宝第一周以清理体内的恶露为主，饮食上尽量吃一些清淡、好消化的食物，也可以喝一些红糖水，促进恶露的排出（红糖水喝3~4天，不建议长时间喝，可能会有恶露不止的情况发生）；第二周以调理为主，大多数妈妈在产后7~10天，恶露就排干净了，该阶段是体内脏器以及消化系统恢复的重要阶段，适当补充优质蛋白质、铁、钙元素等营养素；第三周、第四周以补充为主，饮食上尽量吃一些有营养的、下奶汤等，毕竟分娩消耗了大量的体力，产后还是需要补充营养的。

Tips：不建议过早补充高蛋白的食物，比如下奶汤，喝早了反而容易造成乳腺堵塞，达不到催乳的效果，还遭罪。

其次，护理好伤口。不论是剖宫产的伤口还是顺产时的侧切，都请保持伤口处的干燥和整洁。尤其是剖宫产妈妈，建议每天清洗一下伤口，并及时更换纱布，避免有细菌感染。

顺产妈妈则选择和刀口相反的方式卧床，比如在左侧切，就建议右侧卧，这样有利于伤口更快恢复。

Tips：还要观察下恶露排出的情况，因为它反应产妇自己的身体恢复状况。在产后42天，跟医生详细说明，自身的困惑和身体恢复状况。

最后，照料好新生儿。照料新生儿是非常繁琐的事情，如果家里有人，最好能帮忙搭把手，或者请月嫂帮忙。

我当时是老公帮忙照顾大宝，以及我的饮食起居。他说坐月子太不容易了，看着都心疼。晚上一夜要起来喂奶四五次，基本上睡不好觉。再加上换尿布、洗衣服、做饭，如果身边没有个靠谱的帮手，还是很辛苦的。毕竟，在坐月子期间，产妇以身体的恢复为主。

Tips：在新生儿的脐带还未脱落之前，每天用医用酒精擦拭，宝宝排便后及时用温水清洗，避免有尿布疹。

总之，坐月子不管是30天还是42天，都要用平和且宽容的心态去对待，尤其是身边的照料者，给予产妇一定的信心和支持，她才能恢复的更好。

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现在的媳妇做月子都多少天啊？多少天最合适？

正常顺产一般产褥期为42天，传统坐月子的30天不过是产褥期的前30天而已，正常情况下一个月的时间是很难让产妇完全恢复身体各项机能的。

剖腹产的产妇最好坐月子56天。剖腹产比顺产恢复得慢一些，且伤口愈合也需要一段时间，所以最好坐够56天月子。

如果是身体比较差的产妇，42天后感觉身体没有恢复好，可以继续坐月子，或者继续保持月子期间的各项禁忌，出月子不代表就能马上啥能吃，啥也能做，还是要注意一段时间。

坐月子到底多少天？

被宝宝撑大的子宫需要一段时间的恢复，大概6-8周，也就是42-56天的时间。产妇可根据自己的身体情况，适当延长坐月子的时间，以帮助身体更好的恢复。所以说没有说坐多少天最合适，主要还是根据产妇的身体恢复情况来确定。

坐月子有哪些注意事项？

1. 护理方面：顺产的宝妈如果有撕裂，要护理好伤口，尽量保持干燥和清洁。剖腹产的宝妈也要每天清洗伤口，更换敷贴，避免细菌感染。随时观察恶露，并勤换卫生巾，毕竟恶露也是含有细菌的，避免阴道感染。同时记得每天清洗会阴处两次，一直到恶露结束。
   

2. 饮食方面：月子期间的饮食以温补、清淡、易消化的食物为主，同时要比孕前时候加强营养，尤其是蛋白质、钙、铁剂等方面的营养。母乳不足的宝妈可以适当和一些炖汤，下奶。但是也要避免海补，如果你每天吃太多，太营养。但是消耗得比较少，那么你出月子后可能会变得很胖。

3. 注意个人卫生：月子期间是可以洗澡、洗头、护肤的。所以宝妈在伤口愈合和不疼的情况下要自己下床适当活动，并且注意个人卫生，衣服上面有奶渍的要及时勤换衣服，并且定期洗澡、洗头，每天早晚刷牙、洗脚，避免细菌滋生，否则对宝宝和产妇都不好。

4. 新生儿护理：关于新生儿护理工作，也是坐月子期间的重要事项，宝妈的主要任务就是喂奶。其他的事情最好交给家人老照顾，毕竟产妇应该以恢复身体为主。新生儿的肚脐要每天用碘伏酒精擦拭消毒，并保持干燥和清洁。每次宝宝大便后要及时用温水清洗干净，立即擦干水分，避免湿疹现象。

5. 生活起居：产妇平时不能久坐久躺，偶尔要下床活动活动，这样才有助于身体恢复得快。同时产妇的房间不仅要注意保暖，还要通风，吹空调的时候风口不要对着宝宝和产妇。产妇半夜喂奶的时候应该先穿好衣服，这样不容易受凉。

辣妈小贴士：❤

产妇在月子期间要保持良好的心情愉快，不要过于操心家庭琐事，也不要和不喜欢的人说话，避免负面情绪。

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我的月子做了31天，第31天，按照婆婆说的，这天倒着躺一天，只吃了煮鸡蛋和小米粥，不会落下月子病。朋友问我月子是做一个月还是46天，46天太奢侈，其实我只做了15天，15天后，自己做饭，自己下地给婴儿床里的孩子换尿布，还抱孩子在地上溜达。

后来邻居阿姨来我家看到我满地溜达语重心长地说:“孩子，你还没出月子呢，不能逞强，容易子宫脱落。”当时吓坏了我，不过还是没办法卧床休息。

月子里家里窗户关了特别热，又要喝猪蹄汤鲫鱼汤，汗流浃背，半月开始正常洗澡洗头发，至于刷牙，每天都用月子牙刷。

如果有条件最好是46天，这46天里最好是卧床，不洗澡，不洗头发，饮食上也是参照月子餐，清淡少盐才能排掉身体多余的水份，等第46天发个月子汗是最完美的。

各地坐月子都不同，我当时坐月子30天，不过出月子后因为耻骨疼得很，无法翻身，也不敢随意出去，只是饭后抱娃出去晒晒太阳。一直到42天后，医院体检后医生给开了药才慢慢出去运动。

我有同事是江苏，她们老家坐月子是2个月，虽然在上海是30天，但仍然坐月子60天，外婆帮忙照顾孩子。出月子后，同事的身体也很好。

不论是30天还是42天，60天，尽量坐月子，不要提重物。因为我们生娃卸货后，身体的各个器官都在恢复，太累提重物容易影响身体，还会大出血。

我有一个同村亲戚，是农村的，因为坐月子没有做好，劳累过度，大出血，伤了子宫无法再孕了，身体也亏空了。

所以，女人一定要坐月子，不要说欧美女人不坐月子之类，身体状况不同，不能相提并论。能坐月子尽量好好养自己，能找月嫂就尽量找月嫂，自己身体好才能更好的照顾新生儿。

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坐月子是每个新妈妈必须经历一个过程，和产后妈妈们交流，已经听过N个坐月子的版本了，有30天、42天、甚至100天，南北也有差异，南方地区通常多数坐30天而已，而北方有些地方坐足足100天。

传统认为坐月子就是一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天，叫做“产褥期”。

因为新妈妈咪子宫体的回缩需要6周。才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁肌肉的恢复也需要6-8周时间，所以建议产妇条件允许的的情况下做足6周，即42天。

为什么要坐月子？

生产时产妇需要消耗许多体力，也会造成一些损伤。如：胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面，会阴部的撕裂伤，剖腹产的手术伤口，这都需要修养，恢复体力，并让伤口得以复原。坐月子期间，产妇得到充分的休息。

坐月子天数也因人而异

坐多少天月子，具体还要看个人，不同的体质和分娩方式。

因为每个妈妈的生产方式不用、伤口愈合速度不同、身体体质不同、愈合速度和能力间的差异等多因素，根据不同妈妈的具体情况，需坐月子多加护理的时间也有所差异。

如果足月分娩，顺产，没有大出血，而身体状况恢复的比较好，正常情况下，坐30天也是可以出月子的。

但是如果是剖宫产，身体比较虚弱，就需要相应的延迟坐月子的时间。

总之，坐月子时间因人而异，月子要做多少天，并不是一个精准的数值，产后多休息、补血、补气、避免感染、补充营养、充分休息。看妈妈身体状态，到底还需不需要再继续调理，以恢复为标准！

一般传统坐月子都是说30天，其实这个是最低标准，有条件的话，最好满42天。

因为医院都是通知产后42天去复查的，就很好理解，在复查之前的时间，都是让产妇在家好好调养，42天复查如果有什么需要进一步调理的，再根据医嘱来！

女人生孩子对身体是一个大的创伤，一定要重视月子期间的调理，月子做好了才能拥有更好的健康！

那么在月子期间，产妇要注意些什么呢？

1、不能碰冷水

碰冷水会刺激到关节，将来容易得关节炎、风湿等病症，如果需要洗手洗头洗澡，一定要用烧开的水放温后洗，避免生水细菌感染！

2、月子前半个月饮食一定要清淡

一排二调，意思就是产后第一周以排恶露为主，第二周调理为主，不能过补，以免堵奶涨奶引发产妇身体不适！

3、保持心情愉悦，不能受刺激

产后激素急剧下降，如果家人没有很好的关心和照顾，产妇情绪不佳，或被气到，都是很容易造成产后抑郁症的，作为家人一定要多多体谅产妇的心理变化和身体不适，不可以抱怨和唠叨，尽量按产妇需要的来！

大家好我是Amy妈，很高兴回答这个问题

坐月子作为我们中国的传统，坐月子的时间长短每个地方生活习俗不同，天数自然不同，拿我来说吧，我们老家北方坐月子都是三十天，这期间不能洗澡洗头发，而且还不能刷牙