我经历过剖腹产，当时怀疑高位破水，听医生的建议剖了，强烈建议在顺产和剖腹产这个问题上，一定要听专业医生的建议。关于剖腹产后恢复过程我也有几个建议，一起来看看：

一、手术当日

术后第一天我们是躺在医院里，最重要的是配合医护人员完成各种治疗护理措施。

• 外阴护理：护士会为产妇每日进行 2 次外阴擦洗，避免引起上行感染。
• 选择舒适的体位：我们刚手术后取平卧位，如果全麻的话，护士会帮我们把头偏向一侧，以防呕吐物吸入气管内。
• 术后6个小时，我们就可以在床上活动肢体和翻身了，这样可以促进肠蠕动利于尽早排气。
• 进食：术后 2 小时后就可以可进食清淡流质饮食，如水、米汤（不带米粒）等，但要避免食入牛奶、糖水、甜果汁等食物容易产气引起腹胀。
• 术后第一天我们可是带着尿管呢，要注意保持导尿管通畅，别打折、别拽出，尿管呈夹闭状态就行，有尿意时再打开尿管放尿；注意尿量及尿色，若发现血尿及时报告医生。

二、术后第 1 日

捱过转换角色的手术当天，第二天也就是术后第一日就会好过些了，我们要注意以下几点：

• 卧位：哈哈，我们不用平卧了，可以将床头抬高 45 度，采取半卧位，这个体位能帮助我们促进恶露排出，减轻刀口张力，缓解疼痛。
• 饮食：主要我们前面进食没有不适，今天就可以少量多次食用米粥、鸡蛋羹、汤面等半流质食物啦，排气后恢复普通饮食就可以了。
• 保持外阴清洁，及时排尿。尿管拔除后，我们要尝试及时自己排尿，如排尿困难，可用热毛巾湿敷一下小腹部，或者听一下流水声、温水冲洗一下外阴都可能有效，实在无法排尿时要及时向医护人员求救。
• 活动：手术 24 小时后，根据我们自己的体质，就可以下床活动了。下床前先在床边适应 5～10 分钟，如无不适再下床，活动宜适度，如有心慌、出虚汗等症状时，应立即停止活动，卧床休息。不要空腹下床，下床时需有人陪伴，以防晕倒。

三、术后第2天

这一天，我们除了刀口还有些痛之外，基本恢复生龙活虎的状态了，注意的事项只剩以下几点：

• 饮食：我们前面也提到，肛门排气（为了促进肛门排气，我妈没少给我和煮萝卜汤）后，就可以从半流质饮食，逐渐恢复成正常饮食，从这一天开始，就可以适当增加蔬菜，水果，但还是避免生冷食物，毕竟是腹部的手术。
• 加强母乳喂养，平时休息时采取舒适体位。

术后3天及以后

这时候我们就该抱着大宝贝出院啦，出院后也要做好自我保护：

• 休息：产后 2～3 天须卧床休息，以后根据自身情况做些活动，以恢复体力，增强体质，产褥期（产后42天）不做重活，避免下蹲时间过长。
• 环境：回家后保持居室内空气清新、环境干净、整洁；注意清洁卫生，经常擦洗，勤换内衣裤及卫生巾，用软毛牙刷及温水刷牙，避免坐浴，至于产后不梳头、不刷牙啥的，都是旧风俗，我是没听过。
• 饮食：民以食为天，哈哈，每一天饮食都是重点哦。出院后我们要吃多样化的营养食物，如肉、蛋、鱼、禽、水果、蔬菜等等，以补充怀孕和分娩时的消耗。毕竟营养好，母乳足，才能保证咱们母子健康哈。
• 若产后阴道出血多（大于月经量）、满月后仍不干净、有发烧、腹痛等异常情况，咱们就应该及时回医院复诊了；无不适的话，咱们应该在产后 42 天时，和宝宝一起回医院做产后健康检查和婴儿保健查体。
• 还要注意：产后 42 天后才能同房，哺乳期不宜服用避孕药，可使用避孕套。

生育孩子既幸福，又痛苦，虽然一切痛苦在见到宝宝那一瞬间便会云淡风轻，但是，爱自己才能更好的爱宝宝哦，我们一定要先把自己的身体养得棒棒的，才能陪伴宝宝奔跑在他的人生路上，新手妈妈们，加油哦！

剖腹产经历我遇到了，我的孕期是很可怜的，我第一次怀孕是刚结婚没多久，自己又不好意思。没去医院检查，是上班后同事陪我买的验孕棒，自己也不懂，结果到了8个月了还是没留住引产了，所以怀我儿子就很小心，也很害怕，因为血糖高，所以知道怀孕了就辞职没上班（直到现在儿子快3岁了），

因为我孕期一直是打胰岛素的，所以整个孕期全程都很担心，本来想着预产期出来，结果超了预产期41+6都没出来，一直给我产检的医生说我血糖高最好是顺产，我也相信了，结果做B超，显示头型不圆，给我做产检的医生直接都不接收我了，让我上我们宜宾市二医院去检查在市二院生（我是在我们县妇幼保健院检查的，也准备在这生的），想想真悲催！

我们马上就上市二院检查，挂号，检查的医生直接让我住院，问题是我们什么都没有准备，肯定要回家拿东西的，听医院的人说剖腹产不能吃东西，所以，我们当天回去了（医生还让我们签字了出了问题我们自己承担），第二天我们收拾了东西就上医院了，本来还想在市里面逛街的，结果到医院办理住院时，我老公去交费让我去做胎心监护，做了快2小时，因为我们到时快12点了，医生护士都下班了，值班的少，我都怀疑把我忘记了，只记得胎心监护还没做完，医生就把单子拿过来了，让胎心监护做完了就去做B超，下午就手术，还是紧急剖腹产。所以我们剖腹产也没看日子的，医生说剖就剖，（而我什么都不想，就只想我肚子里宝宝健康的就好），胎心监护做完就去做B超了，B超做完又上护士台里插尿管，尿管插起是真不舒服。插好尿管就推上推车上手术室了，进手术室，里面医生说这个妈妈是那对双胞胎吗，人家说不是，是血糖高那个，进了手术室我也不知道害羞了，全程就只要我宝宝健康，我无所谓了，真的是超担心，进去之后有人来剃下面的草草，再过一会麻醉师来就来打麻药，全身光溜溜的，麻醉师还是一男的，最主要的他打麻药，还让我不要弓起，问题是不是我想弓而是他打了麻药身体自己就弓起了。我也不知道打了多久。打了就让我看下能不能动，麻药打好了，另一台手术做完，就让我上手术台了，还让我自己爬上去。问题是我打了麻药都没感觉了，不知道怎么爬上去，现在也记不起怎么上的手术台了，

上了手术台，又给我插了好多仪器，手脚都不能动，头上一块大布，不过一直有人给我讲话，其实我好想睡觉。又不敢睡觉，只记得过了一会儿，听见一个医生说，娃儿有点大，（我心里不是激动而是担心，只要娃娃健康就好，其他无所谓），再过一会，听见医生说9斤半儿子，给我缝针的医生问我，小妹妹你知道你儿子多重不？我说晓得听你们说9斤半哒，她说我儿子40天了都没你儿子重，我就没说话了，我一直问儿子健康不，也没人理我（因为手术前听到喊内科儿科一起会诊的），等我缝好推出手术室看到我老公，也赶紧问他我儿子呢，他说他六姑抱下去了新生儿评分10分，心还是悬起的，等到了病房，老公六姑喂儿子喝水，还知道咕噜咕噜喝水，等做了新生儿喝糖水检测没有血糖高，是个健康的宝宝，我的一颗心才落地。

当妈真不容易，就是我儿子太懒了，总是睁一只眼闭一只眼，又让我担心我还以为眼睛又有问题了，还好，后面两只眼都是健康的，因为是剖腹产水也不能喝，所以手术那天我是水米未进，口干舌燥的，没办法医生让6个小时后才可以喝水，因此我是手术第二天了才开始喝汤的，因为刚开始起不来，我老公用吸管给我喝的汤，我看不到汤，等我起得来了，看到那汤真喝不下去，全是油珠珠，太油了！在医院还好点，六姑还放了点盐，出了医院回到家，家里做的月子餐是一点盐都没有，吃不下去，剖腹产刚开始不要用力，所以我都没怎么抱儿子，吃奶都是放床上喂的，我也一个月没洗头的，但用中药洗了澡的（我奶奶给我找的草草药），也吃了中药去污血的，月子期间我也没给儿子洗澡，我也不敢抱他，他太小了，我儿子在月子里就自己用脚蹬，结果掉床下了，当时我在晾衣服，人家爸爸玩游戏，我在阳台听到咚一声，等我走过来，我老公还笑他儿子，说他儿子厉害，都没说马上把儿子抱起来。

术后我也用了术腹带的，不知我没买对还是怎么的，现在肚子还是那么大，根本就没起到效果的，可能最主要的还是多运动，可我运动不起啊，我是没怀孕102斤左右，怀孕生前一天120斤，生的娃9斤半，生了之后还是100斤，后面带娃熬夜之后98斤左右，现在儿子快3岁了，我又长回100斤了，还好儿子快上幼儿园了！谢谢我儿子选择我做妈妈，爱你！

我生了我女儿和我儿子，都是刨腹产。随其自然，也没有想那么多，27岁生女儿，过了预产期一星期了，还没有生的意思，一检查胎盘低置，医生说不能再拖了，羊水容易混了，对胎儿不好，直接刨腹产了，没有用止疼棒。我儿子今年7岁，一问一胎刨腹产，二胎不用选择了，也是刨腹产，36岁生儿子，考虑年龄大了，这次用了止疼棒，感觉效果不太明显，好在自己也都挺过去了，佩服我的勇敢坚毅，耶✌

本人两个孩子妈妈，都是剖腹产，从来没有后悔选择剖腹产。个人认为比顺产轻松，不用经历产前的宫缩痛（看到其他产妇痛的不是一般的难受），至于术后的恢复，估计看自己吧，毕竟缩宫素一用上，管你是顺的还是剖的，都是一样痛的恼火。至于从女性身体恢复（比如盆底肌康复）来说，我可以负责任的告诉你，肯定是剖腹产更好，至于顺产你可以问问身边40岁以上顺产的妈妈，看看她们有啥后遗症，估计喷嚏都不敢使劲打吧，至于你的母亲辈应该就更是一言难尽了。最后不管你怎么选择，祝你和未来宝宝健康！

我是最苦逼的，感觉是，首先我那会不能顺产的原因是，我害怕自己生不下来，前期做检查是一个医院，后期婆家找人，跟我换到另一家医院，我39周+2剖的，结果当天我正常产检，产检之后就吃饭去了，吃饭当中接的电话，找的人要出差，让现在就回去做手术，大夫还问我吃饱了没，没吃饱就回来吧，紧急回家收拾东西，去医院手术，各种检查，脱光了躺在手术台上，我们还都给麻醉钱了，结果打完麻药，没几分钟，大夫就开始了，我就感觉有人用刀切我的肚子，特别疼，结果大夫直接说麻药劲没上来，等会，还说什么失算了，结果再次做的时候不疼了，但是眼前漆黑，我说我看不见了，大夫就一直拍我的脸，最后都没听见大夫和我说是男孩女孩，孩子提前抱出去了，我后出来的，出来我就哭了，我妈问我怎么了，我说他切的时候，麻药劲没上来，生切，太疼了，我学了整个过程，我妈就特别生气，说那会出手术室怎么不说，我妈就直接找大夫了，后来大夫来了，我说了，大夫说我太紧张了，唉，总之是无语了，如果再选择一次，我肯定全部按照我自己的办，这次就是因为听婆家的，我妈也让我听，才导致的，特别后悔。

应该没有比我更苦逼的了吧

经历了2次剖腹产，第一胎5年前，因为宫口不开，后来医生建议剖，当时年轻，恢复很快，没有怎么压肚子，打点滴第二天就不用打了，很快下床，很快放屁可以吃东西，当时打了镇痛泵，后来一直腰痛了一年，现在剖腹产2胎刚好1个多月，这次是早上10点做的手术，因为一胎剖，里面都粘连了一直到下午一点才结束，当时麻醉准备要过了，我的脚趾头都能动了，这次医生忘记给我上镇痛泵，回到病房，每隔30分钟压一次肚子，简直痛得要命，伤口反而不痛，这次一直打点滴到我出院那天，一直不放屁，喝粥水喝到出院，在医院住了8天，但这次腰不痛，不知道是不是没有上镇痛泵的原因，所以建议大家能顺别剖，真的好痛苦

苦逼的自然生和苦逼的刨宫产我都经历了，虽然自然生我是真的自然生，那年没有无痛，再重回，第一胎选择剖……虽然无侧切无撕裂……依然选择剖……就这种无撕裂无侧切都给我留下阴影了……想想那些侧切和撕裂的心疼那些女人，底下二十来天才干净，那伤口咋好……侧切还好些，撕裂缝针都费劲肉茬落肉茬缝想想就可怕

我三年前刨腹产生儿子的，进产房那时候只想着医生开刨的时候会不会痛？一开始很紧张，其实是多余的，刨腹产的时候根本不会感到痛的，我是全程目睹医生开刨到儿子拿出来那一刻，看到红润的宝宝我热泪盈眶，护士告诉我是个儿子的时候我眼泪流出来了，那一刻觉得再痛也值得了。到下午开始感受伤口的痛感，接着就是人生最痛了，特别护士按肚子让血水流出的那一刻，痛到你怀疑人生，通道你发誓不会再生孩子了[笑哭]，这种痛只有经历了才能体会到，接着的几天感受一样，睡不好吃不好躺不好更是坐不着，第四天下床痛到想趴下，大约一个礼拜之后就好多了，能慢慢的下来走路了，接着就一天比一天好起来了，等能下地走了就觉得没什么大不了了！没有过不去的坎！！！

做完剖腹产之后，在月子里需要注意适量的活动，在床上翻身或者适量的下地走动，这样有利于宫腔内残留物质以及淤血的排出，能够避免激发感染现象的发生。可以使用绑腹带，改善身体体裁，避免变形的发生。

在这期间还需要一个循序渐进的过程，不要一次性绑得太紧，否则会影响到血液循环，不利于身体的康复。一般在半年左右，基本上可以让身体恢复正常。在做完剖腹产之后，母乳喂养有利于促进身体的快速恢复。平时可以适量的做瑜伽或者慢跑，配合有氧运动，对于改善体型有着很好的作用。

2018年剖宫产。

腰麻是个心理战，看见那么粗的针，一想到要扎进腰椎，现在还是瑟瑟发抖。

术后最痛苦的是我没有排气，就吃东西了。三天时候整个肚子涨得跟怀孕差不多了，然后就伴随呕吐。上面吐，底下刀口疼得不行。最后几只开塞露解决了问题。

奉劝要剖宫产了姐妹们，如果术后一天没有排气，果断上开塞露吧。