多喝水，多喝鸡爪猪脚汤，先内调把胶原蛋白补足了，皮厚了就没那么敏感了。

以上纯属瞎说，别信..

我是干敏皮，严重的时候会有红血丝，脱皮。以前我也觉得皮肤敏感不敢再脸上胡乱试，但是我就是个倔强的女子，一路跌跌撞撞，抱着神农尝百草的心，现在已经把脸养的差不多了，也不会那么敏感了，跟小仙女分享一下：

首先先弄清楚你的敏感源。

过敏源有很多，防患于未然。我是辣椒和太阳光，以及酒精。远离过敏源，让你的皮肤少受刺激，首先看起来不会有红脸蛋了。

其次护肤品

1、洗面奶。推荐氨基酸的。

第三个是欧树的蜂蜜凝胶洗面奶，味道特别香，一瓶用大半年，非常好用，蜂蜜也能滋润皮肤。

2、精华

有2个目前觉得比较好用。一个是娇韵诗的双萃精华娇韵诗家的东西一直很温和，号称孕妇也能用，所以敏感肌就放心用吧。他家的东西都需要乳化，所以用的时候要先在手心里乳化，瓶口设计也比较好，有大小口，所以也不会浪费，根据自己的需要。用完稍微按摩一下，吸收后，皮肤软软嫩嫩的。

一个是润和良研的神经酰胺精华这个是一个比较小众的产品。之前关注的一个老师推荐的，研究了一下，他家还是车晓代言的，就买了一瓶试了一下，效果还挺惊艳的，补水相当厉害，水补足了，皮肤状态自然好了，也不容易那么过敏了。唯一的缺点的就是太小了，不经用。所以现在都是一次买2瓶。

3、面膜

薇诺娜的这个面膜前一阵争议还比较大，争议不是说面膜的效果，而是它的营销方式。三甲医院好多医生给皮肤不好的人推荐。我个人觉得吧，效果好医生才敢推荐是吧，毕竟是三甲，至于销售方式，我们是消费者只看效果。这个我回购2年了，作为一个敏感肌是绝对不敢连着2天敷面膜的，但是这款就敢，出去玩总怕晒黑缺水，敷完面膜才放心，这个可以大胆用，就是针对敏感肌的。

暂时想到这么多，欢迎小仙女和我一起讨论。祝各位美美的

本人就是一个干性敏感皮

一换季皮肤就会干燥起皮

经常起红血丝

现在给和我一样干性敏感皮的大噶介绍一下

下面的神仙护肤品

平时护肤就靠他们了

雪肌精化妆水

这是我一直在用的化妆水，网上很多都说对干皮和敏感肌不友好，我两样都占了。但是，我用了这么久感觉还好啊，可能真的和个人差异有关吧！

它最厉害的当然是美~白~啦~早晚洗脸后擦，每周可以敷一次面膜，效果还是看得见的。酒精味味重，优点是可以帮助面部再次清洁，缺点是擦完脸容易干，所以要及时补水。敏感肌宝宝慎重选择

丝塔芙洗面奶

氨基酸洗面奶和皂基洗面奶的差别我后悔没有早点知道。这款是氨基酸类型的。不干、温和~缺点是大油脸会觉得洗不干净！

总之，我自从脸很敏感后就用这款。晚上用洗面奶洗脸，早上清水洗，保护好我仅存的角质膜。所以说我是一个脸皮薄的人，是有依据的！

科颜氏面霜

科颜氏保湿面霜，简直是我最近的救星！晚上厚敷，然后睡觉，早上起来洗脸之后真的感觉脸变得水水的。从脸上起皮到正常，用了一个星期左右。可以说是很保湿了~但是也会稍微有一点点油

薇诺娜特护保湿霜

薇诺娜的这款特护保湿霜，是我配合科颜氏使用的。天猫超市做活动买的，比旗舰店便宜一半。相对科颜氏，这个更加清爽，所以白天会使用它。也是针对敏感肌的保湿霜，很滋润~宣传说可以祛脸上红血丝，但我目前还没这个感觉，不知道用久了会不会有用。

作为一枚常年换季过敏的敏感皮星人，来推荐几款亲测良心、好用的护肤品（认真脸）！！！

洁面

敏感肌+干皮，洁面一定要选TA！

造成肌肤干燥敏感的一大原因就是肌肤保湿屏障中的神经酰胺成分不足，导致肌肤屏护功能减弱，变得易敏脆弱。普通洁面会把肌肤的神经酰胺一起带走，但珂润洁面泡沫却能洁净肌肤的同时保留住神经酰胺！So，我用它洁面，能明显感觉到洗完脸一点不紧绷，润润的~清洁效果应对日常污垢也完全OK！

化妆水

补水、维稳有TA两不误~

秉持无添加主义的HABA是众多敏肌的心头爱~这款G露也是我从大学就开始用的化妆水，真的超适合敏感干皮。质地清爽水润的刚刚好，除了满足基础补水保湿，还能平衡肌肤水油，呵护脆弱肌，搭配HABA鲨烷美容油也是不错的选择~

乳液/霜

敏感肌的福音，国货黑马！

过敏的时候薇诺娜是真爱，不过这款特护霜我会当作日常乳液来用，锁水保湿，关键还能修护肌肤屏障。质地是滋润清透型的，很好吸收。它的明星成分青刺果也是促进角质层神经酰胺的合成，修护屏障，还有马齿苋成分舒缓泛红干燥肌，都是他们家的专利活性成分，医院也有推荐，非常靠谱、安心~

防晒

隔离防晒，简单一步搞定！

看黑板、敲重点！脆弱敏感肌的防晒工作也很非常重要！这款人气超高的SOFINA蓝小花防晒，在保证高倍防晒（SPF50+PA++++）的同时非常温和，它也有神经酰胺的护理成分，隔离日间紫外线之余也能减少肌肤干燥的情况，使用感清爽又水润，还能提亮肤色和隔离彩妆，用完肌肤状态超棒der！

看完记得关注、点赞哟~笔芯！~

我就是研发护肤品的，不是销售人员，所以我觉得这个问题我回答更合适些，首先要有一个概念，干性皮肤和敏感经常联系在一起，为啥，因为角质层薄，而角质层薄，缺少防护，各种问题都来了，如果假设你始终改变不了这种皮肤状态怎么办，反正我是没发现任何肯定一定对此有效解决的办法，我下面说的一切也都是在这种前提下成立的，如果情况是这样，那你考虑的是一辈子咋保养自己皮肤的问题，干性皮肤因为角质层薄弱，恰恰老化也更快，所以一般需要更好的护养，首先是洗的，一般找到比较适合你的相对容易些，大多氨基酸表活，其他刺激物少的都可以，最终以你自己使用结果为标准，然后最核心的是乳液和乳霜，这个要找到合适你的就更难些，但你一定要多试试，找到合适你的，因为这是你护肤最重要的东西，帮你的皮肤防护的，我不知道你的敏感程度如何，我是碰到过敏感皮肤的人的，在我的指导下，她找到过合适自己的，如果你的和她情况不完全一样，那我说的也未必管用，彩妆大多都比较刺激，如果你非要用，那还是要根据你的皮肤状况来，情况允许就用，否则不用，如果你的皮肤严重到用啥都过敏时，先停用一切，这个只有你自己去尝试的，没人能给你绝对成立的答案，我说的都是结合我的工作和经验。

自然美护肤品

您可以关注一下医美护肤品

医用级别的护肤品（无激素无酒精无添加）

❶.脸干的就用医学护肤品

❷.脸油的还用医学护肤品

❸.敏感爱过敏的更要用医学护肤品

❹.粉刺长痘痘印不用医学护肤品你要用啥根据不同肤质不同的皮肤问题选用适合自己的，可以达到事半功倍的效果。自己也是被身边的小伙伴种草了，然后入坑不能自拔d(ŐдŐ๑)。主要是适合各种肤质，无添加，械字号护肤品，医院皮肤科也在推荐使用的❤❤

除了干皮并且皮肤敏感，我们人的肤质还有很多 例如皮肤的美白功能和抗皱能力以及色素等等，这些都无时无刻的不在影响着我们的皮肤。干皮肯定建议你用保湿效果强的，但是皮肤敏感的话还是需要你自己了解一下化妆品和护肤品的成分再决定用哪种，我个人是一直都在用“真我”APP来做参考，因为这款APP的功能特别全也比其它相同类似的APP多出很多板块，不仅可以分析你的皮肤肤质，还向你推荐合适的化妆品及护肤品 同时也向你分析这些产品的成分，非常具有科学性和权威性，不仅有这些同时会向为你专属定制护肤流程。我也经常参考社区的文章也和大家参与一起讨论。非常不错的软件你可以去看看

谢谢邀请！

1.敏感肌肤，平时要多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，不要去角质，可于早晚使用润肤霜心保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

2、一定要用修复的产品增强肌肤的抵抗力，要不然敏感肌表皮层较薄，容易老化。注意使用防晒产品还有要保证美容觉要睡够。

3、如果能不化妆就不要化妆，因为化妆卸妆不当也会给敏感肌压力。

叶子给推荐一款修复和适合敏感的的护肤品

我是属于容易过敏肌肤，一般我用的化妆品和护肤品都是保湿功效的，肌肤容易过敏，应该卖一些纯草本植物萃取的护肤品。当然，建议你在使用心得护肤品的时候，可以在耳后测试一下，看看是否过敏，防止涂抹到肌肤上受到损伤。我用的两套护肤品，早晚交叉用，一款是澳洲，澳赞的水乳，乳液保湿效果可以，另一款是付爱宝铂金水乳。最近买了一款韩国老虎水乳，还在路上。希望能够帮到你。