家长经常焦虑于孩子沉迷于手机，你想过背后的原因吗？

家长焦虑孩子沉迷手机，想想哪个家长不是一有空闲就抱着手机？或者做事间息也要看看手机？

手机已经成为了人们生活的一部分，离了手机大部分人都会产生焦虑，总担心自己误了什么大事。既然家长是这样，为什么孩子就不能玩玩手机呢？家长肯定会说，孩子自控能力差，玩手机会耽误学习，其实这都是家长在利用自己身为大人的优势来控制孩子。

至于背后的原因首先是全社会对手机的依赖，单位组织的许多学习都要在手机上进行，许多的工作也要在手机上完成，人与人的交流，与单位的交流，领导布置工作都要依赖手机，试想一个人如果不用智能手机还能不能顺利完成工作，能不能与人正常交流？全社会对手机的过度依赖造成孩子们对手机强烈的好奇心。

其次智能手机强大的功能对孩子有着无穷无尽的吸引力，特别是平日里被家长严格限制使用智能手机的孩子，一旦拿到了就会被深深吸引，不能自拔。

要想不让孩子沉迷手机，想想看家长是不是能够放下手机，尤其是当孩子和你说话时，家人之间要有语言交流，营造温馨的家庭氛围，不要各玩各的手机。其次要适当让孩子用用手机，降低孩子对手机游戏的好奇心和新鲜感。

一位有着30多年经验的资深儿童心理学家做过一项研究，根据她对于“陪伴”的定义，有的孩子平均一天只能从父亲那里得到7分钟的陪伴，从母亲那里得到11分钟的陪伴，而更可怕的是，被调查的多数父母都还一直以为自己已经花了很长时间陪孩子了。

回想一下，有多少时间，你是在一边陪着孩子一边玩着手机，或处理工作，或刷朋友圈。这在父母眼里可能算是陪伴，但在孩子们眼里，他们却认为自己还不如一部手机重要。爸爸妈妈宁愿玩手机也不愿陪他们玩。我们可知道，他们心里有多失落？他们有样学样，认为手机很重要，很好玩，全部身心都沉浸其中。

父母真正的用心陪伴才能增进与孩子之间的感情，促进孩子的心理健康，让孩子养成良好的性格。所以：

1.当孩子想玩玩具的时候，请放下手机和他一起玩，找回属于自己的童真时代，感受孩子给你带来的童趣。

2.当孩子在游乐园里玩的时候，请放下手机，专注的看着他玩，多用眼神和他交流，你的眼神会传递给孩子更多的信息，让孩子感到安全和幸福。

3.当孩子偶尔在看动画片的时候，请放下手机，多和孩子交流沟通，启发孩子进行思考。

4.当孩子在看绘本的时候，请放下手机和孩子一起看，一起感受故事情节，或者自己在旁边安静地看自己的书。跟孩子一起在知识的海洋里畅游。让孩子感受到榜样的力量！

5.当孩子在画画的时候，请放下手机安静地看着，或者和孩子一起涂鸦，一起感受画画带来的乐趣。

6.无论孩子做什么，请心无杂念地用心陪伴着他，让孩子感受到你无条件的爱，无论孩子说什么，请耐心地倾听，让孩子感觉到无比地安全和幸福！

请不要用任何借口，来推脱自己在孩子生命中的缺席，来安慰自己因为缺席而感到的愧疚。每天抽出一些时间用心陪伴孩子。

文/老段 欢迎关注八零后老段

手机，一个让家长可爱又可恨的产物。

孩子沉迷手机，背后的原因，我想无非有这样几点：

其一，家长的纵容和宠爱造成的。现在生活水平提高了，家家户户电子化产品越来越多，什么电视，电脑，平板，手机等，尤其是手机，家里面人手一部，很小很小的孩子就会玩智能手机，尤其是手机上面的网络游戏，小游戏等，孩子们无师自通，学什么也没有学玩游戏快。而恰恰游戏正是让孩子沉迷手机的主要杀手，所以，网络上有句名言，要想毁掉孩子，那就送她一部手机，可见，手机对孩子的杀伤力多么的巨大。

其二，家庭的氛围造成的。现在大人们下完班，回到家中，各种各样的葛优躺，躺着不是在读书，而是在刷手机，刷抖音，刷各种网站的短视频，爸爸妈妈刷，爷爷奶奶刷，这样的家庭氛围下，难道自控力差的孩子们不会得空也去刷吗？如果家长们回到家，各个手不离书，孩子们会好意思玩手机吗？

其三，孩子的自控力差。孩子毕竟是个孩子，他们的天性就是玩，有几个孩子如果不在家长的监督下，会自觉的每天奋笔疾书，埋头苦读的？

所以，原因很简单，那就是家长。如果家长从自身做起，以身作则，那么，我想孩子们沉迷手机只能成为一个否命题。

再次感谢头条君的邀请回答！

为了祖国的未来，为了中国千千万万个家庭，强烈希望国家政府部门整治学生配戴手机、网络游戏、网上授课、网上完成任务等等等等!立法让孩子们远离网络，远离电子产品，远离电子鸦片!把经济发展停下来也要拯救中国的青少年!

家长的焦虑，最主要是来源于自己的焦虑，而并非孩子玩手机这件事。

先说说家长普遍认为的，孩子玩手机的危害。

1、阻碍身体发育；2引起视力下降；3、容易诱发孤独症、焦虑症；4、学习成绩直线下降；等等

那是不是孩子只要玩手机，就会导致以上结果呢？显然不是的。是家长把手机想象成了洪水猛兽，导致一看到孩子拿起手机，家长的焦虑情绪立刻扑面而来，根本没有理智可言，可是孩子呢，像弹簧一样，越是压制，越是渴望，进而成了一场猫鼠大战。

那父母应该怎么做呢？

1、  共同制定规则，比如每天玩手机的时间和时长。注意，一定是共同制定，不是“一言堂”，必须得到双方的认可，并坚定的执行；

2、  明确“违约风险”，多说“好”，少说“不”；

3、  把规则书面化，让孩子和家长可以时刻看到。

互联网时代，完全禁止电子设备不是明智的选择，但我们应该掌握好度，下面也推荐七岁以下的孩爸孩妈一个绘本--《再见，电视机》，通过拟人手法，幽默的故事，让孩子自觉放下手中的电子设备，重新找回生活中的乐趣。

学习压力太大，孩子也希望有一个缓解压力的方式。多陪伴吧，压力太大的时候，陪着孩子适当的运动，尽量远离手机。建议：千万不要沒收手机！这种只会让孩子更沉迷于其中，越不让玩越想玩。实在不行，可以跟孩子约定，计划一定的时间让孩子放松一下。

谢谢邀请！这要追根索源的话，那就是大人的习惯没有养好这是其中之一，之二的话就是这孩子没有什么自律性，对什么事情不知道有计划的去执行，时间观念特别的差！之三就是所处的环境也是很重要的！用唯物辩证法的理论去看的话，对这个问题也是很适用的，内因是起决定作用，所以孩子自己本身也是起到关键性的作用；外因起影响作用！所以孩子所处的环境也是很重要的！

家长经常焦虑孩子沉迷于手机，我想这背后的原因是在游戏世界里，孩子是这个世界的主人，他可以控制进入，退出。在通关过程有奖励，这个奖励可以在下一关使用，自己的成果得到肯定，每一关的难易程度符合孩子的心里，而且过程有趣。但学习，有时孩子题目不会解，无法得到帮助，考试成绩不好，家长指责，这时孩子无法成为学习主人，有些孩子长期跟不上学习，成为学习的奴隶，就不喜欢学习了。

其实最主要的焦虑还是家长心慌怕孩子，玩上瘾，有时候孩子要大了，也是需要手机的，现在人们的生活真的离不开手机，通讯发得社会，家长首先要把自己的这个焦虑，放缓和一下，才能正式孩子玩手机的问题，有时候手机也能给孩子带来很多书本中没有的知识，其实孩子偶尔玩手机也是一种放松心情，让孩子关就能关就可以，而且也能把该写的作业完成就可以

大人要做好示范，孩子在家少用或不是用手机