好好的练习发球吧，这个方法最有效，发一箱，发两箱，力求过网不潜水不过头，对抗时花多点心思在发球上，节奏和心态，千万不要随随便便的发过去，打15分21分经常有2-3个直接下网潜水的不在少数，包括顶级高手都会有这样的状况，虽然发过网不一定会得分，但至少不让对手直接得分，搞不好人家也会打丢呢~如果你和对手只有2-3分都差距，总是赢不了，练一练发球，搞不好下一次就能赢了。

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此外，接发球，这个简直就是顶尖高手，一般高手，与普通爱好者的分水岭，留意一下自己接发球的位置，

以男双为例：

如果你是贴着发球线接发球，那你应该是个高手，具有成为顶级高手的必要条件，但不代表所有贴着发球线接发的人都是顶级高手，这是个必要不充分的条件；

如果离发球线一个侧步的距离，大概10个顶级高手里面会有一个是这样的，但冠军往往不是他，注定了他能打赢大部分的人，往往在这个细节上会输给一个和他实力相当的、接发球能力比他强的人；

如果你是在中场接发球，那你只是个普通爱好者，打得不错，也许是高手，但绝对不可能是顶级的高手；

在高水平对抗的情况底下，接发球抢点的重要性就尤为重要，如果在中场接发，除了假动作以外，大部分的接发球都是下手球，当然除非你身高比网要矮很多，但是要推扑的可能性还是很低，起球意味着从接发开始就处于劣势，当然我说得是水平相当的情况底下，如果你挑起来对手完全是杀不死你，这倒另当别论，但水平相当，起码下压就是更有优势；如果你说我在中场都能挑死你，那我只能说，你打比赛的时候遇到真正的高手，你就一直接发球吧。

不说职业比赛，现在一般的业余男双比赛，冠亚军争夺的时候，大部分情况双方的队员都是在发球线上接发球，向红牛杯、华人杯之内的，基本上城市赛以上的队伍，男双都是这样接发。

所以个人觉得这个就是一个分水岭，您要是想做顶级高手，请您好好的锻炼，如果您站在中场接发，您只能承认，您离高手的距离还很远。

想短时间内得到有效的提升？好好的去练发接发吧~~~

大家好，我是悦悦教练，今天还是用实战来讲解的一下在羽毛球双打当中的一些技巧吧

▲ 完整内容请看教学视频

这个球我的搭档推好球不能送的太快，万一对方回放一个内角，我是来不及跑位的

当对方网前封网意识比较好的情况下，我放网的时候，我的搭档应该先主动防守，不要被对方一封就封死

当对面习惯接杀的时候，我一拍劈吊打乱了对方的节奏

虽然球是过去了，但这个球其实是越界了，不应该抢我的球，因为他一旦抢完这个球，我就不知道下一步该做什么了，打双打不能乱

这个球对方一定有一个人是去封网的过他的头就好了

这个球对方认为能够一拍杀死我，没有防范对角，所以我抽斜线得分

这个球我搭档站在中间，让我以为他要上去封网，如果不是要上去封网的话不要站在太中间的位置

最后我总结一下对面的进攻能力都不错，就是很喜欢杀对角线，双打其实最忌讳的就是杀对角线，很容易被对方防守反击。所以对面可以多杀中路或者是边线那会更加有用，还有就是接劈吊的球，可能会稍微差一点，尤其是中路的接劈吊。如果你们实在不知道中路的球该谁接的话，那就放正手的人去接，其他都不错。

羽毛球双打的站位非常重要，前后站位适合进攻，左右站位适合防守，进攻与防守站位轮换的是非常重要的。

进攻时前后站位

进攻时的后场队员负责保持对对手的下压控制，手段是杀球和吊球。重要的一点是杀球队员的进攻要有连续性，并且要控制对手，不让对手有转守为攻的机会。后场进攻不是要一拍打死对手，而是要给网前创造机会，由封网的选手进行最后的致命一击。

防守时左右站位

通常左右站位防守时两人各负责左右半个场区，防守时采用平抽、平打压住对方后场底线两角，在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角，造成对方回球无力，力求改变防守局势或造成对方进攻失误。

但对于中间位置球该谁防呢？一般来说，由对角线的队员防接，也就是谁的站位面对来球谁接。或者双方商量好，由正手者防接。

进攻与防守站位轮换

如果是防守变进攻，则是谁进行网上进攻或者放网前小球的，谁就上网站位封网，另一人移动至后场中间位置；

如果是进攻变防守，则是处于前方的人就实际的位置直线后退，注意一定是直线后退，另外一人移动至另外一边区域。举个例子，比如站在前方的人，在左边网前反手挑后场球后，直接后退至左边区域准备防守，后边的人移至右边区域准备防守，这样无论对方进攻任何一边都不怕。

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在这炎炎的夏日很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

作为一个打了10年羽毛球的爱好者，我来说说我的观点吧。

双打相比单打，对个人的体力和技术要求没那么苛刻。双打更讲究的是两人的配合，那么如何站位的问题就很重要了。站位又分为前后站位和左右站位，两种站位互相切换的时候又涉及到两个球员的互相配合，这又涉及到意识和默契的培养。

在技术方面，发接发这肯定是重要的，抢攻、打防守空挡、获得进攻主动权，打出自己的节奏就能更容易得分。如果陷入被动，快挡平抽拼不过了，起高球到后场底线在我们这种业余球员中也是很好的选择。在防守的时候也要尽快夺得高点击球下压的机会，否则久防必漏。

说了这么多，多打多练习，见招拆招才能更进一步。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

1:是个人技术要全面.2:是两个人的配合要默契！解决1（技术）的方法是遵循竞技运动的规则提高耐力、爆发力.和羽毛球各项击球技术。解决2（配合）的方法是站位上一定处理好进攻前后站，防守平行站，不抢球，不让球！失误以后不埋怨！这样做水平一定提高希望会帮到你！

提高双打水平，也就是要提高双打意识水平，也就是要注意双打和单打的不同，在技术动作和步法 战术方面去考虑双打的要求。一般都是在以下几个方面去着手：

1。加强发接发，发接发做好了，双打的水平就提高了百分之五十！发接发是决定胜负最关键的环节，单打靠防，双打须攻，发好的接发就是决定攻防的关键，要在在发接发上，迫使对手起球，创造进攻机会。

2。学会站位和轮转补位。双打是两个人打球，两人要互相配合，各人负责不同区域，在进攻和防守互相转换时，要做好相互的轮转补位，同时也要在对抗中根据两人的技术特点设定符合战术要求的轮转方式。如让进攻能力强的选手多负责后场，网前好的选手多在网前。

3。选个合适的搭档。搭档要技术上互补，性格上锲合，能互相促进，交流融洽，两人同心合力，方能打出好的配合，打出高水平。

4。学好双打的基础技战术，如技术上的平抽快挡，抢网推压，快吊快杀。战术上的攻对方弱者，杀中路 杀边线，前封后攻，等等。

5。专项技战术练习以及多和高手对抗相结合。技战术要多练才能有质量，才能减少失误。多和高手对抗，可以迅速提高反应能力，适应更快节奏。练 打结合，是提高双打水平的不二法宝。

个人觉得还在于两人的配合、比如一人适合守后方、一人适合守前面、两边都防守好、这样才不会让对方有机可乘。当然主要还是两人多配合打比赛、真正的比赛实练才能见分晓。

作为一名业余又业余的羽毛球爱好者，我从另外一个角度，讲一下如何提高双打水平。

羽毛球双打和单打是完全不同的运动，双打最重要的是配合！！！配合的根源不在于技术，而是思维方式。

第一，要清楚了解自己的技术水平和特点，高远球，网前小球，扣杀，拉吊，反手，步伐等等，要对自己有清楚的了解，知道自己的优势和缺点。

第二，要了解队友的技术水平和特点。把自己和队友研究清楚了，就能确定合理的战术安排了。

第三，要了解对手的技术水平和特点，尤其是对手的缺点，如果对手两个人一个强一个弱，只打弱的，让厉害的那个人摸不到球打。“傍大腿，虐菜鸟”，这句话说的就是打那个傍大腿的，一场球下来，菜鸟被虐的满地找球，大腿打不到球，郁闷的不得了。

第四，前面三条是瞎说，这条才是关键，做球，不停的做球，为队友做球，为自己做球，任何一拍都不期望能拍死对方，只希望对方接球费劲，回球不到位。尤其是为队友做球，当你打过去的球，对方接的很难受，回了一个中场半高球，你的队友一拍扣死的时候，可以想象你的队友是多么的开心，多想继续和你搭档。

第五，球不落地，永不放弃。要有这种精神，双打是互相感染的，你的努力会带动队友，两个人拼的嗷嗷叫的时候，对手也就怂了。

第六，按照大脑人可以分为左脑型和右脑型的，右脑型是感性思维方式，左脑型是理性思维方式，我上面写的这些东西，右脑型的人即使看到了，也做不到，因为他们的思维方式是以自己为中心的，无法感应到队友的感受。右脑型的人适合打单打。两个左脑型的人配合双打会比较默契，左脑型的人和右脑型的人配合时，左脑型的人要给右脑型的留出更多的场地，让右脑型的人去发挥，如果右脑型的那个是菜鸟，就缩小他的场地，让他别乱动。否则右脑型的随意发挥，撞拍打人的各种事故都能发生。两个右脑型的搭档双打，一般来说笑话最多的就是这种组合，俩个人明明水平比对方都高，结果还输的莫名其妙，各种抱怨，牢骚层出不穷，这是我最喜欢看到的。

第七，羽毛球双打对技术的提高比不上单打，所以要通过单打提高个人技术。对于专业球员而言，双打是最激烈的运动。对于业余球友，双打是最轻松，不费体力，对技术要求最低的运动，这一点要清楚。想提高自己的技术，成为业余球友中的高手，必须练单打。

羽毛球是智力运动，拼体力，拼技术，更要拼智力。尤其对于业余球友来说，没有时间和精力去进行专业训练，提高技术，就要把自己的生活经验用于打球，才能实现速成。提高双打的胜率，打球的快乐才更多。

一本正经的胡说八道，敬请高手来喷。

作为一个打了10年羽毛球的爱好者，我来说说我的观点吧。

双打相比单打，对个人的体力和技术要求没那么苛刻。双打更讲究的是两人的配合，那么如何站位的问题就很重要了。站位又分为前后站位和左右站位，两种站位互相切换的时候又涉及到两个球员的互相配合，这又涉及到意识和默契的培养。

在技术方面，发接发这肯定是重要的，抢攻、打防守空挡、获得进攻主动权，打出自己的节奏就能更容易得分。如果陷入被动，快挡平抽拼不过了，起高球到后场底线在我们这种业余球员中也是很好的选择。在防守的时候也要尽快夺得高点击球下压的机会，否则久防必漏。

说了这么多，多打多练习，见招拆招才能更进一步，球场见(＾Ｕ＾)ノ~ＹＯ