乳腺癌患者，如何补充营养？哪些食物是首选？

国人对吃素来讲究，若是患病更加讲究，加之民族医学讲究药食同源，食的问题更加重要了。乳腺癌病人如何补充营养？首先要判断缺乏不缺乏营养？要不要补充？许多病人处于康复期，和其他人没两样、就是“健康”人，就不用额外、有意去补充营养了吧？健康饮食即可！

当病人手术后恢复、化疗期间，食欲差、不想吃饭很常见，这是需要增加些营养以利于恢复，比如鱼肉、蛋、奶比例适当高一些，反对吃红肉、加工肉，“坏的”脂肪酸含量高，新鲜的水果蔬菜、杂粮也要一些。少量多餐，一天可以5次、6次用餐。

乳腺癌病人术后减少复发措施之一要保持合理的体重，然而由于陈旧观念大病要养、不动以及过多的高能量、高营养饮食“补”也是不建议的。推荐保持合理体重，体重指数控制在18.5-23.9之间，体重指数BMI=体重Kg/身高cm²。

若病人经过评估确实存在营养不良风险，比如体重比以往降低大于5%、或者BMI＜20%以上，都要考虑营养补充，最基本的就是营养教育，让病人多吃，拒绝油炸、腌制、红肉、加工肉，多些鱼肉、禽肉、蛋、奶，能多进一些就进一些。

乳腺癌病人吃什么东西好？网络有各种汤、菌、菜的推荐，都可以，但需在健康的前提下。多吃一些“抗癌”，也不反对，但也不要刻意追求，没有证据对癌症恢复有好处！饮食上避免“素食主义”、“饿死肿瘤”、“胡吃海喝”一些错误认识，科学抗癌，争取生命！我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！

回答这个问题首先要搞懂什么是营养？人体的营养分两大部分.常量营养与微量营养。

常量营养通常是指日常生活中的一日三餐，它是提供身体能量，保证体力。

微量营养是人体每日必须的维生素和矿物质，它是提供机体器官新城代谢的组成物质。

目前现状是常量营养过剩，微量营养远远不足，这也就是现代人面临的慢性退型性疾病的原因。若需要补充，全面均衡的营养才能发挥作用。

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