我也是不涨奶，而且我真是巨烦我婆婆天天讨论我的奶，我真的无语到头顶，每次家里来个人她都会说:她奶不好，不涨奶，奶太清了没营养。巨烦巨烦巨烦，也特别烦我一喂奶她就来坐我床边看着。后来我一喂奶就把房门反锁，省的她又叨叨叨看着我心里毛的慌

放p，纯属瞎扯。

首先，每个妈妈都有奶，只是乳腺状况不同，真是硬邦邦的时候就有问题了，乳腺赌了，产妇多难受，多看看哺乳期书籍很管用，相信科学。

其次，小月龄宝宝一直在吃奶，胃容量小吃的小，但次数多，吃完一会儿就饿了，勤喂，这样妈妈也不会堵奶。

最后，相信自己有奶，相信自己能够照顾好宝宝。从自身先树立信心，科学喂养，有问题可以看医生，有理有据。

硬的胸部绝对是乳腺堵了，这是错误观念，宝宝饿了他会哭，吃饱了就睡。加油，相信自己[赞]

如果是宝宝都喝完排空了软软的是正常的，但是喂之前如果也软软的，那确实奶量不够，哺乳期奶量多的时候奶都是胀的，很多人奶太胀会溢出来，如果一直没溢奶还软软的，确实是量少了。

不过婆婆摸胸这个确实会让人不舒服，可以跟婆婆说以后不要摸了。既然婆婆说奶量不够，孩子又经常哭，那可以问问婆婆如何做奶才变多。奶量不够孩子老哭不容易带，孩子吃饱了就会比较安静，能吃能睡容易带身体也比较好。

老人有些行为可能会不太妥，不过应该也是出于好心，经验也比较丰富，可以适当听听老人的意见，毕竟都是一家人，大家也都希望孩子好。如果真的奶水不足，可以炖木瓜排骨汤，花生猪蹄汤，黄豆猪蹄汤等等，鲫鱼汤也可以下奶，但油水比较少孩子吃了饿得快。

平时也可以用手刺激乳头促进乳汁分泌，实在不行就到正规医院请正规的催乳师帮催乳，越早催越好，月龄大了回奶后再催乳就比较困难。不过月龄大了可以喂奶粉，那时候宝宝的消化吸收能力也更好，吐奶现象会比较少，相比小月龄的宝宝更容易接受奶粉。

我反正就是喂完奶胸部软软的，要喂的时候有点硬，要是很久没喝就很硬，有时候忘记上一次喂哪一边手摸一下就知道了

正常是这样的

没有绝对，我前三个月会涨奶，现在不怎么涨奶了，奶也不是刚开始那样硬了，但是我宝宝吃奶的时候都是喝水一样咕噜咕噜的声音，吃完了他肚子圆鼓鼓的

前三个月两三个小时确实是会涨的，但到了供需平衡的时期就不会了，基本就是需要多少供应多少

要对自己有信心，你越焦虑越容易回奶，我婆婆也说过类似的话，我都当耳边风，我家宝宝五个月了，下个月就可以加辅食了

加油，你也可以的！

胸部软没奶或胀奶，都不是有没有奶水的评判标准！正常哺喂不用担心乳房软没奶,长时间不排奶形成的乳房软才是没奶！

胸部产奶是一个持续的过程,奶水慢慢充盈在乳房内部,直到胸部装不下了(通俗说法),或者堵塞了才会硬邦邦的。当你的胸部软软的时候里面其实也是有大量的奶水的!

乳房软是一种信号,提醒你吮吸不够,越软才越要多吸,通过宝宝的吸吮刺激,乳房来了奶惊,奶水就会多起来。

一般哺乳期的妈妈过了生理性涨奶期后,如果乳房得不到足够的吮吸刺激,已经膨胀了的乳腺组织,就会松懈下来,呈现一种软软的状态,但这并不代表你没奶。

还有一类人是即时产奶的(老人的说法),就是孩子喝的时候才会瞬时大量产奶。(我就属于这种。每次吸奶时,奶阵一来胸部一发紧,奶就喷出来了。其他时候,就一直是软趴趴的)

有些宝妈乳房特别胀,反而却没奶水。所以不涨奶也不一定是没奶，乳房软一样有奶，宝宝有没有吃饱不是根据乳房的软硬决定！而是看宝宝的尿量和生长曲线。

涨奶原理

乳房胀是因为乳腺管里存储了大量乳汁,如果你每天都能感觉到涨奶而不及时排出来的话,那么涨几天后就不涨了,很不幸你可能就涨回奶了。

所以总涨奶不是件好事！一般供需平衡了是不会感觉到涨奶的。我们的身体是很智能的系统,不会让妈妈们成天处在涨奶的不舒适状态。

很多妈妈说自己出月子之后奶少了,不像月子里成天涨奶甚至堵奶！

这是因为母乳喂养逐渐达到供需平衡。月子里身体的泌乳素分泌旺盛，但宝宝食量小，供需不匹配就会出现供大于求“涨奶”现象。身体不知道分泌多少乳汁,就会不停涨奶或堵奶,后来身体感受到宝宝食量的需求没有太大,慢慢奶就少些。

月子里有些妈妈盲目添加配方奶粉,导致宝宝对母乳的需求減少,妈妈的身体就分泌不了那么多乳汁了。追奶就是为了多排奶,让身体认为奶量需求大,从而多产。

跟很多妈妈相反,纯母乳那段时间,我是乳房软软的才有安全感,被宝宝吃空最好,如果乳房总是沉甸甸我才焦虑。有时候宝宝夜里睡得久,我中途醒来发现涨奶，我会焦虑到睡不着,等着娃醒来吃。

讲真,我娃现在6个月了,食物不再单纯依赖母乳,我就没有太在意夜里涨奶的事情,我记的很清楚,不到一周,我的奶就涨回去了一些,以前夜里4小时不喂奶,乳房摸起来就鼓鼓的,现在就没有那个感觉了。

不过我现在还是坚持白天有机会就多吸奶,用母乳调米粉用好过用配方奶或者白水调,还是尽量保证宝宝能多吃点奶。不过追奶这件事,追到够吃就行了,有些妈妈追求冰箱里冻好多奶,这个真的没必要。

母乳产量是有上限的,保证宝宝吃饱没问题,但是要产到冰箱里存满冻奶也没那么容易;第二,母乳是根据宝宝的生长需求来调整营养成分的,宝宝大月龄时再吃小月龄那时候的冻奶,也达不到营养需求,所以说有那么点存奶就够了,太多了真心用不上,我追奶时也存了不少奶,每天吸好多次存起来,现在还放在冰箱里,估计都快过期了,根本用不上,哪怕是我堵奶了去医院排空乳房过后,我都没有给宝宝加冻奶,无非是多喂几次也就够吃了。

总结一下,如果正常哺喂,宝宝够吃,妈妈们大可不必患得患失,不必纠结乳房胀不胀。如果长时间不亲喂也不吸奶,那乳房软就八成是涨回奶了。

希望哺乳或者追奶中的妈妈可以少点焦虑,放平心态,相信自己,奶一定是够吃的!

哺乳期误区集合

1.攒奶

有些宝妈会觉得,乳房现在软塌塌的,是因为没有把奶水攒够,想要等攒够之后,让宝宝一次性吃个饱?

这种想法是非常错误的！

奶水多从来不是靠攒出来的,而是靠宝宝吃出来的。当宝宝吸吮妈妈的乳房时,会从rt传达到大脑刺激分泌催乳素，促使泌乳细胞分泌乳汁。

宝宝的吮吸会大大提升宝妈的产奶量,所以宝妈们一定不要攒奶,奶水不会越攒越多,反而会越攒越少,甚至还会造成回奶。

有些吸奶器吸不出奶的姐妹也别着急,吸奶器的吸力和宝宝的吸力是不一样的,所以有些人吸奶器吸不出来奶,我就是吸奶器吸不出来但是宝宝吃就很多我自己用手挤也很多。

2.追奶一定要喝下奶汤吗?

不要盲目喝荤汤！真的不需要!我自己的经验是多喝水即可!温开水、牛奶、果汁(温的)都可以!水是母乳的原料!母乳90%都是水,你体内有足够的水分,才能促进母乳的生成。多喝水是追奶的基础!下奶汤其实也是在补水!不过喝汤一定要把油沫子避开,不然非常容易堵奶,还会让你体重持续增长!

3.挂喂追奶可行吗?

结论:不支持挂喂!

因为娃累,你也累!孩子吃吃停停,一顿饱饭都没吃饱,除了累得睡着了。一不小心还养成奶睡、抱睡的坏习惯。你呢,不仅身体累,而且也失去了自己的活动空间!不划算!

最重要的是,频繁无效的吮吸,大脑不会觉得你需要增加奶量!!当然,如果宝宝每一次的吸吮都是有效吮吸(就是可以把乳房的奶吸的很空),那挂喂追奶才有可能成功!(我朋友就是挂喂追奶成功的,她儿子特别会吃奶:衔接乳头的方式正确,吮吸力气大,不吃饱不罢休的那种）

母乳亲喂,总担心崽没吃饱？

别焦虑,咱可以通过“六看”,来判断崽吃饱了没！

看尿量：换下来的尿布不要急着扔，多欣赏（观察）一下，每天多余六片且重是正常的，低于4片且轻那大概率是没吃饱。

看吃奶时间和吞咽：宝宝喝奶的时候要注意听有没有吞咽哦！一般吸个两三口就该吞咽一次，正常吃10-15分钟就够啦，低于或高于可能都是在无效吞咽，可能会吃不饱哦！

看吃完能抗多久：小月龄宝宝，两顿奶之间的间隔在2-3小时左右。

看精神状态：睡觉安稳，清醒时活泼反应灵敏自然是好的，如果睡眠时间长就要警惕了！

看奶量：每个阶段的宝宝都有奶量标准，上网搜一下，平时喂养留心一下！

看体重：宝宝的生长曲线是最重要的，吃得多少都不是那么重要！

按理说好像是这样，因为涨奶的时候胸部很硬，我当时坐月子的时候也老觉得娃吃不饱，一度还把奶吸出来，看一次能有多少毫升，其实看娃的尿布也能分辨出来的，一晚上尿了10几个尿片，应该也吃饱了吧

就算奶不够 可以加奶粉 婆婆怎么可以摸你胸呢

就算本来有奶 被她这么说也会被烦的没奶的吧