这很正常，焦虑是因为这位朋友的资产结构不合理所造成的。——如果换过来，300万房产，2000万现金，你问他还焦虑么？

国内房市泡沫巨大是众所周知的事，唯一不可知的是这个泡沫什么时候破？——这才是你朋友焦虑的原因所在。因为他处于一种很矛盾的心态：现在卖房，怕房价上涨自己亏了；但如果不卖，又怕房价下跌资产贬值了。问题是谁也不知道这个拐点在哪里！

相信很多大城市有房产的中产阶级都会有这种焦虑，生怕资产一夜间缩水，又怕踏空享受不到资产升值的好处。

如果有房贷，那就会更加焦虑了。因为每月的房贷要靠稳定的工作来还，一旦自己失业，就意味着失去这些纸面财富。

所以，我对大家的建议是调整资产结构，现阶段降低负债率，提高流动资产占比。

我是空谷寒潭，与您分享我的观点。

上海朋友有2千多万的房产还有300多万的可投资现金，一直觉得很焦虑。笔者认为原因是多方面的，一是新兴国家幸福指数不高，不管是钱多钱少新兴国家的幸福指数较低，生活压力太大。世界上每年评选幸福指数最高的国家总是北欧的几个国家，笔者去访问过北欧的几个国家，北欧几个国家的幸福指数高原因是北欧这几个国家是世界上的高收入国家，高福利的国家，民众从出生到坟墓所有的问题国家都解决了，人们活着根本不需要为生活担心，活着就是做自己喜欢和感兴趣的事情，再加上北欧人生活低调，生活简单，从来没有人与人之间的攀比。更重要的是北欧人有自己的宗教信仰。所以，北欧人的幸福指数世界上最高。

二是上海人有2千多万的房产和300多万并不能解决未来的生活保障问题，上海人有2千多万的房产只是炒房造成的房地产泡沫，其实也只不过简单的住房而已，在上海要想过上高质量的生活，没有一亿的资产根本做不到。未来社会保障不健全，未来的通货膨胀会变成什么样，未来儿女的前途，在上海只有300万的存款，焦虑是正常的，小孩上学上好点的私立学，然后送到国外上大学，培养一个小孩成才，没有800万或1000万的存款根本做不到。再加上新兴国家的人与人之间喜欢攀比，在社会保障不健全的情况下又互相攀比，剩下的只能焦虑。

三是只有提高社会的幸福指数才能解决焦虑和浮躁的心态等社会问题。从世界上幸福指数高的国家来研究，无非是国家解决医疗，教育，养老等问题，提高收入，降低物价，北欧国家的人均收入是新兴国家的20倍左右，物价比新兴国家低，房价比新兴国家低，社会保障和福利非常高，然后再有点信仰，人们生活又都低调，当然幸福指数高。最让人生气的是北欧这几个世界上幸福指数最高的国家还是海盗建立的国家。

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大都市中产中年的集体焦虑综合症的代表人物。我坐标北京，身边有许多中年朋友，大多数都是这个样。45岁以上的职场中年，标配2套房子，300-500万现金存款（理财、股市），一份企业中层职位。天天咋呼着要放下，要浪迹天涯，要潇洒人生，但没有一个迈出脚步，都在继续埋头上班，花了几十块钱机场吃完面都纠结半天。归根到底，还是对未来生活焦虑、攀比焦虑和害怕落后淘汰焦虑。

北上广深，这个城市，许多企业中层都是这个状态，这个年龄段在国企的比较多。原来单位分一套房，后来自己再买一套房，房产升值了，值个2000万。由于买房早，这些年的工资就存银行了。这个年龄段大多数都炒股，对理财也有研究，估计这300万，至少一大半在股市里，还有一小半配置到基金和理财产品上，手上的活钱不会超过10万元。

第一，对未来生活质量的焦虑。这个年龄段上有老下有小，压力最大的时候，许多职场中年都有退休的渴望，不想再这么拼搏了。但是，想一想未来的生活质量。如果没有资金的净流入，生活品质会不会下降，有没有坐吃山空的可能？这两套房子都是死钱，一套自己住，一套给父母或儿子结婚用，也有用于出租的。2000万，是不能变现的钱，也不能变现，因为他们坚定地相信，房价还会涨。

第二，攀比的焦虑。这个收入层次的人，住在较为高档的小区，周边的居民都是有钱人。哪怕是身边的朋友和同事，都给自己造成压力。有的人家炒股发财了，有的人家老公 做生意赚大了，有的人家升官有权了，有的人家去美国读藤校了。不像小地方，周围的亲戚朋友几乎都是一成不变的，大家都差不多。大都市不一样，明天搬来的邻居可能是大老板，地下车库里的豪车让你自惭形秽。这个年龄段的人互相还不服气，凭什么我比他们差这么多，恨不能自己都成亿万富翁，彻底地实现财务自由。

第三，害怕被淘汰的焦虑。这个年龄段，都是60后70后，以前学的知识早就淘汰了，在职场上混，往往靠的是经验和资历。现在年轻一代崛起太快了，国企也在搞年轻化。中年人很担心被时代抛弃，一旦不工作，自己马上沦为废物。300万元的存款，根本没有安全感。担心收入下降，担心失业，担心被年轻人取代，根本担心就是自己不进步，包括财富不能增值就是退步。再过十年，自己还是300万，可能人家年薪就300万，不敢放弃啊，心里又太累，能不焦虑吗？

综上，怎么办？只有两条路，一条务虚，一条务实。务虚，就是修炼心态，比上不足比下有余，健康快乐才是王道。务实，就是继续充实自己，继续奋斗，继续挣钱，小车不倒只管推，只有保持财富持续输入、滚动增长，才能让自己安定一点。这一代，注定就这样了。

我来告诉你，为何这个人焦虑。

上海2000来万的房产，看起来很多，其实就是两套120平的房子。自己住一套，给孩子留一套。或者自己住一套，爹妈住一套。这2000万是动不了的，因为上海人大部分不愿意离开上海。所以，这是死钱。

再看300万的可投资资金。有哪些渠道可以投资？银行存固定利息，买基金，炒股，P2P理财。看见了吧，能放心的也就是银行存定期。另外有个事可能大家没留意，他说的是300万可投资资金，但其实这就是他的所有现金储备，遇到急事，大病，要靠这笔钱救命。所以，这笔钱是不能做高风险投资的。

最后，说说此人为何焦虑。我提一点，直击核心：此人未来的获利预期不佳。也就是担心失业。很有可能已经快40岁了，职场升迁看不到太多希望，往后还有几十年，工作难找，自己创业已经过了最好的时候，进退不得。如果一个20几岁小年轻手里有几百万，他会焦虑？肯定会信心百倍大干一场。

所以，我通过问题的寥寥数语，就刻画了一个上海中等家庭的现状：有房，有点钱，有工作。想更进一步，千难万难。万一有点什么事，就滑落阶层了。核心问题在于没有过硬的盈利模式，而且这个问题无解。所以，只能焦虑，没有任何其他办法。

先搞清为什么，再解决怎么办。

先分析焦虑的根源：

整体来说，总资产近3000万，你朋友的总资产即便在上海市也可算得上中产偏上，经济实力和抗风险能力都比较强。但仍很焦虑，原因可能有：

（1）资产构成中，房产占比过高。担心房价下跌资产大幅缩水。

（2）可投资金找不到好的投资渠道，担心跑不过通胀，财富贬值。

（3）缺乏别的收入来源，300W资金以5%收益计算年收益15W，仅靠现金的投资收益难以覆盖生活支出。

（4）担心未来生活发生意外冲击如家人患病等，导致大额支出。

（5）上海富豪太多，与人攀比导致焦虑。

再说怎么办：

（1）第一个问题分两部分：

A、资产构成中，房产占比确实过高。但好调整不？2000W+的房产估计是一套房或两套房，如是一套房，则不好调整，除非以大换小，好地段换到不好地段，但动静太大，生活品质下降很多；两套房，可以卖掉一套。但是否有必要卖掉？这就是第二部分：

B、上海房价长期会否跌？我认为长期看（10年为考察期）不会跌。原因是：中国人口正在并将继续向大城市集中，因此三四线城市都崩不了盘，一线城市房价就更难跌；从金融角度讲，通胀是个大趋势，一线城市的房子还是抗通胀的好资产。

因此，不必焦虑房产价值缩水。

（2）找不到好的投资渠道，这是一种必然，整体上无解，个别上可以想办法。经济增速的下滑、社会财富的增长都导致高收益投资机会越来越稀缺。这两年层出不穷的P2P平台和各种理财暴雷事件，正是违背这一事实的必然结果。客观地说，期望不要太高，长期来说，找到5%左右的收益途径就应该知足了。当然短期来说，类似股市之类也会有阶段性机会，但这完全看个人了。

（3）如果没有别的收入来源，这会是个大问题，入不敷出，坐吃山空。那还是要好好开拓一些收入来源，找份工作或者兼职，总之做点事。其实对男人来说，收入倒在其次，但一定不能无所事事，否则很容易和社会脱节，最后人给废掉。

（4）生活的突发冲击是每个中国人都可能面临的威胁。也有无数因病返贫，因病致贫的案例。这种概率事件，不可预测，也难以躲避。但以这位朋友的现金储备，应对短期冲击的实力还是很足够的。冲击发生了，就必然会有损失。以后再想办法挣回来就是。这点看开了就好。

（5）这个没啥可说的，调整心态即可。这位朋友的经济情况已经比大多数人情况好很多了，知足常乐。

祝好。

2000多万房产是几套房？上海的均价七八万，2000多万可能是一套也可能是三四套。

一套房产

一套房产焦虑啥？是不知道要卖还是继续持有，对不？卖了，害怕还会继续上涨，不卖，又担心泡沫来了，大跌？可以肯定的告诉你，除非你想离开上海，否则的话，即使有泡沫，上海的房价也最小的泡沫，一则它是我国的经济中心，土地稀缺，二则上海一直属于人口净流入城市，所以上海的房价即使将来会有下跌，下跌的空间也是有限的。

况且只有一套房子，你属于刚需，落户、孩子上学等等均需要，并非你想卖就卖的。

300万元，以银行理财5%计算，一年收益在300*5%=15万元，在加上夫妻的收入，在上海，如果你没有房贷，妥妥的，可以生活的还不错了，有何焦虑？

三四套房

假设为3套100平的，每套750万元，总计2250万元，刚好是2000万出头，三套房，不想工作的话，我的意见直接卖两套，保留1套自住即可，卖掉的两套总计1500万元加上现有的资金300多万，合计1800多万，1800多万，基本上实现财务自由是可以的了。

仍以5%的理财计算：1800*5%=90万元，每年的收益90万元，这个收入最少超过90%在上海工作的人了，只要你不是乱挥霍之人，每年节约一半45万元，凑凑有余，本金在不断增长，往后的每年的收入在增加，这收入可以不用考虑所谓的通胀了。

总结

不知道你在焦虑什么？我们这种连你尾数都没达到的人，都没感到焦虑，你有何焦虑的，虽然说人无远虑必有近忧，但你这个有点像是无病呻吟了。

房子卖掉，拿着2500万人民币来美国移民即可！折合360万美金，50万美金的新房买5栋！自己住一栋，另外四栋出租，一栋租金2500美金，共一万美金一个月收入！10000美金一个月，在美国生活无忧！还有100万美金存款！就不焦虑了！

作为生活在上海八年的沪漂一族，身边也有类似的一些朋友，我个人表示能理解这种焦虑。最主要的原因还是中国目前的经济社会环境造成，大家如果仔细留心身边，你会发现很多人都有这种焦虑的现状。

很多城市家庭资产（包括房产）几百万，甚至一两千万，按正常逻辑来说，就算放在发达国家，这样的资产规模，也是属于中上层了，生活质量应该算是很高了，为什么到了中国情况就完全相反了？

最重要有以下几个因素

1.中国的货币超发。目前国内M2的总规模高达172万多亿。什么概念？我国的M2规模相当于美国、欧洲的两倍，日本的三倍。虽然中国的GDP目前的GDP每年都是超过6%的增长率，但也无法消化这么多的钱，贬值在所难免。大家不知道这种现象需要持续到什么时候？

2.房价泡沫。据数据统计2017年整个房地产总值430万亿人民币，而美国是200万亿人名币，中国是美国的两倍多，但我们的GDP只有美国的60%多。正常人都知道，中国的房产泡沫严重，但就是不知道拐点在什么时间段？

3.物价上涨。普通老百姓都能感受到，过去的几十年居民收入大幅增长的同时，物价也是节节高攀。虽然国家给出的CPI每年差不多在2%左右，但作为普通市民，钱罐子经不经用还是能感受出来的。很多网友给出的数据大概每年实际贬值6-7%（仅供参考），试问：有多少人资产年化收益能超过这个数？

4.有效的可投资渠道非常有限。很多人焦虑的原因：不知道自己的这些资产怎样能够保持一个比较高的收益。股市（坑的还不够狠吗）？房产（已经在高位了）？P2P (跑路的太多了）？外汇、期货就更不用说了。

5.支出过多，负担过重。吃穿住行，样样花钱，而且费用不菲，尤其是住房、医疗、小孩教育、养老，几乎占了我们日常支出的80%以上，怎么会不焦虑？正常的家庭必须要夫妻双方都工作，不然很大可能入不敷出。欧美发达国家的医疗，教育，养老福利政策，我们除了羡慕之外，只能加倍努力。

6.未来的不确定性。中国的发展很快，竞争大，风险也高。前段时间“华为辞退35岁以上员工”事件闹得沸沸扬扬。，很多人可能现在有着一份比较可观的工作收入来源，但我们不知道哪天就会失业了？但我们的房贷、日常支出还在那里。怎么敢不焦虑？

所以说，就算是上面这位两千多万总资产的朋友，生活在国内，尤其是魔都上海这样的一线城市，焦虑也是在所难免，毕竟谁都不想生活的比以前更差。

这是一个充满焦虑的年代，没钱的人想赚更多钱改善生活，有钱的人想找到安全稳妥的投资理财渠道避免财富贬值。身处上海这样的国际大都市，2000多万的房产和300多万的现金依然焦虑，这也很正常。

房价上涨，早年间不过一两百万元的一线城市房产能暴涨至上千万，但是对于绝大多数家庭来说，都只是纸上财富。过高的价格，想卖的话是很难找到接盘侠的。就以房价2000计算，哪怕有人能掏的出1000万元首付，再去贷款1000万元的话，即使按照基准利率4.9%，每月还款金额也将高达6.54万元，只有年收入超过200万的家庭才有能力承受，工作还要特别稳定。

就这位朋友而言，拥有这套房产，那么又有多少贷款呢？如果有数百万元贷款的话，那么这笔贷款一定是焦虑的重要原因之一。

人的焦虑，往往来自于对未知的恐慌。

如今年入百万，但是三五年后还能有这么高的收入吗？行业会不会走下坡路，工作会不会不保，相信这样的焦虑很多人都遇到过，往往越是高薪这样的焦虑就会越多。

2018年金融行业降薪裁员的消息不少，尤其某些券商。时代的改变，会有新的职业出现，一些高薪工作也会回归正常。唯有暴利，才能高薪，一旦企业盈利大幅下滑，高薪也会迅速降低。

2000万的房产，将来会不会下降呢？下降的话资产会损失多少呢？这样的担心，很多人都会有。

有些人的焦虑，在于攀比。

国人是非常喜欢攀比的，汽车本来只是代步工具，却成了面子和身份地位的象征。

有多大的收入，就会有多高的消费水平。人都是有圈子的，既然收入达到了，就要向圈子靠拢，各方面的消费水平都要接近。

车子，要买几十万上百万的；

孩子，要上最贵最好的学校，学费要高；

衣服，要穿大品牌，一件上万；

旅游，不出国晒朋友圈不过瘾；

吃饭，要去有品位价格昂贵的餐厅；

任何攀比，都要有真金白银的付出，再多的收入，面对各项支出时也能消耗一空。

有些人的焦虑，在于拼命忙碌奔跑赚钱，却忘记了让灵魂有短暂的休憩。

人是社会性动物，需要亲情，需要爱情，需要友情。

如今生活节奏加快，每个人都忙忙碌碌，为了赚钱和生计四处奔波。忙碌的太久，甚至忘记了跟配偶交流，忘记了陪伴孩子，忘记了朋友相聚。

日复一日，年复一年，生活兜兜转转，似乎永远没有终点，每个人都会疲惫。

不要只顾着奔跑，静下心来，看两本书，找几位好友喝喝酒聊聊天，听听舒缓的音乐，心情自然会好。

最后，如果放弃那些虚荣和面子，如果时常停下脚步，带着孩子和家人，到一些贫困地区走走看看，看看穷人是怎样的生活，看看拿出自己三五天的生活费就能改变一个甚至几个人的命运，还会这么焦虑吗？

已经有2000多万的房子，还有300多万的现金，这样的财富已经是富人的水平了！

以我们一般老百姓的看法来说，这会儿应该不用为钱财而焦虑了！

那剩下的可能会焦虑的无非就是：

• 身体健康
  

• 子女教育

• 父母养老

你要说你这三样都不焦虑，那你只可能是焦虑我们中华民族的伟大复兴了！

当然，有很多人是越有钱越焦虑，生活越过得好越焦虑，我们也不能排除！

那我想说的是，假如你真的焦虑，你有没有问过自己：

• 什么才是幸福？

• 我怎样才会幸福？

很多人以为有钱=幸福，或者有名=幸福，或者有权=幸福，所以就拼命的追求钱、名、权，最后得到了金钱、名声和权力，依然不幸福。

我们听听苹果的创始人乔布斯临终时是怎么样总结一生的：

作为一个世界500强公司的总裁，我曾经叱咤商界，无往不胜，在别人眼里，我的人生当然是成功的典范。但是除了工作，我的乐趣并不多，到后来，财富于我已经变成一种习惯的事实，正如我肥胖的身体——都是多余的东西组成。

此刻，在病床上，我频繁地回忆起我自己的一生，发现曾经让我感到无限得意的所有社会名誉和财富，在即将到来的死亡面前已全部变得暗淡无光，毫无意义了。

我也在深夜里多次反问自己，如果我生前的一切被死亡重新估价后，已经失去了价值，那么我现在最想要的是什么，即我一生的金钱和名誉都没能给我的是什么？有没有？

黑暗中，我看着那些金属检测仪器发出的幽绿的光和吱吱的声响，似乎感到死神温热的呼吸正向我靠拢。

现在我明白了，人的一生只要有够用的财富，就该去追求其他与财富无关的，应该是更重要的东西，也许是感情，也许是艺术，也许只是一个儿时的梦想。

无休止的追求财富只会让人变得贪婪和无趣，变成一个变态的怪物——正如我一生的写照。

上帝造人时，给我们以丰富的感官，是为了让我们去感受他预设在所有人心底的爱，而不是财富带来的虚幻。

我生前赢得的所有财富我都无法带走，能带走的只有记忆中沉淀下来的纯真的感动以及和物质无关的爱和情感，它们无法否认也不会自己消失，它们才是人生真正的财富。

名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？ 是故甚爱必大费，多藏必厚亡。知足不辱，知止不殆，可以长久。--《道德经》

外在的声名和自己的身躯谁更亲近？自己的身躯与外在的财货谁更贵重？获得与失去谁才是有害的？过份的爱名爱利就一定要付出重大的代价，过于聚敛身外之物一定会遭致惨重的损失。因此懂得满足就不会遭受屈辱，懂得适可而止就不会遭遇危险，（人能做到上述的几点）就能长久的保持安泰。