您好！

女同志生完孩子后会有一些情绪上的变化，有的会发生在产生2～3天，有的在5～6周以后。最常见的表现就是莫名其妙的流淚、哭泣，情绪急燥，担心自己不会带小孩，埋怨自己无能，嫌烦，看啥都不顺心，胃口全旡，勉强进食，睡眠不好，整夜失眠，更严重的甚至会自殺。

产后抑郁症的发病率在2%～6%左右，一般可在3～6月自行恢复，严重的可持续1～2年。常见病因与内分泌、遗传、产科因素、躯体疾病因素等有关。包括:①孕妇分娩后体内的激素或平衡状态出现明显的变化，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，孕妇表现情绪愉快，分娩否胎盘类固醇分泌突然大量减少，导致情绪抑郁。②有精神病家属史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁发病率高。③产前心态与产后抑郁症的发病相关。产时产后的并发症、难产、滞产、阴道助产、剖腹产等都会给产妇带来紧张和恐惧，导致生理和心理上的应激增强，诱发产后抑郁症。另外，产妇年龄偏小、心理准备不足、照顾婴儿过于疲劳、夫妻关系不和、家庭经济状况、缺乏社会支持、婴儿性别和健康状况等等，均与产后抑郁症的发生密切相关。此时此刻除了自己调整心态，家人的关心与陪伴格外重要，最好身边不要脱人，以防不测。

以上个人浅见仅供参考！谢谢！

产后抑郁症其实并不遥远，屡见报端。在我们身边也有很多这样活生生的例子。

我的一位同事，医学专业人士，双胞胎，在产后的一个月内发生了比较严重的产后抑郁。一度抱着孩子站在楼顶上想要跳下来。因此，在产妇分娩后，需要真正的关心产妇，远离产后抑郁症。

产后抑郁症有哪些表现呢？

抑郁、对外界兴趣下降。易激惹：容易激动或生气。食欲不佳、容易疲乏，注意力难以集中、睡眠障碍、最严重的情况是自杀或杀婴念头的产生和行为。

如何预防产后抑郁症？

首先，看哪些人容易产后抑郁？作为准父母，心智尚未完全成熟的，没做好“为人母”心理准备的，担心照顾不好婴幼儿的。夫妻关系或婆媳关系不好的。经常为些柴米油盐之类的事发脾气。心眼儿小，容易怀疑，起疑心。容易产生抑郁，郁闷。还有一个重要原因就是在月子里休息不好，睡不好，过于疲倦产生悲观心理。

针对这些诱因，逐步的增强产妇的自信心。1.鼓励新手父母，提供育儿知识，加入育儿微信群，多交流，多沟通，增强肯定能养育好子女的信心。2.作为家庭，除了关心婴儿，更重要的是关心母亲，让母亲体验到家庭的温暖和支持。3.让产妇休息好，不要过于疲惫。4.科学坐月子，适度运动。

来听听两个孩子的奶爸是怎样帮媳妇度过产后抑郁症的

你好，我自己曾经历过产后抑郁，现在是一名心理咨询师，为了科普产后抑郁的知识，专门拍了这两个视频，您可以看看。

希望我的回答对你有帮助，有什么问题也可以留言给我。我是 @Ms无名堂，是一名心理咨询师，专注心理疾病自救引导、普及心理学相关知识，欢迎关注交流，共同成长 。

以下是产后抑郁症最常见的几个症状。如果你有不少以下症状，并且持续时间超过2周，就应该去看医生了。

产后抑郁症的表现

1、抑郁：患者会长时间感到情绪低落，愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

2、脾气暴躁：患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁，而发泄对象通常是自己的伴侣。

3、疲惫：产后抑郁患者容易疲惫，四肢无力，总想着自己生病了。

4、失眠：患者一般睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

5、食欲不振：患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

产后抑郁症注意什么

1、 注意敏感话题。由于产后情绪波动大，敏感，尽量减少亲朋好友的探视，避免各种精神刺激，尤其是敏感问题，如婴儿性别，体形恢复及经济负担加重等。

2、转移注意力。不要太闲，做一些自己感兴趣的事。比如记录孩子成长的点滴和与他人分享育儿观点等。

3、保证睡眠质量。产后一定保证充足的睡眠和休息，过度困乏会直接影响新妈妈的心情，产生不良情绪。

4、尝试恢复工作。工作不仅可以赚钱，还可以带动心情，充实生活。

特别提示

产后抑郁症不能拖延，感觉调整不了，及时寻找专业机构心理医生治疗。

感谢邀请！抑郁症的核心症状是三低，情绪低落；思维迟缓，思维迟缓就是感觉脑子像生锈了一样，转的慢了；意志活动减少，意志活动减少就是什么都不愿意干了，哪怕是自己原来最喜欢的事现在也不愿意干了。非核心症状包括睡眠障碍，紧张焦虑，记忆力下降，食欲下降，甚至是一些神经过敏等等！

谢邀！

产后抑郁症是目前大家经常讨论的话题之一，我们借这个机会聊一下产后抑郁症。

什么叫产后抑郁症？

产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。

产后抑郁症在症状、病程、病期和结局与其他类型的抑郁症相似。抑郁症的母亲往往不能有效地照顾婴儿，患者往往会由此感到自罪自罪。有严重抑郁症的母亲可能伤害自己或婴儿的危险。

产后抑郁症的表现

一般来讲，产后抑郁症的患者其症状上并无特殊，也是以情绪低落、兴趣减低、快感缺失、焦虑、思维迟缓、认知症状、自责自罪、自杀或未遂、精神运动性迟滞或激越、精神病性症状、躯体症状等症状。相较于其他类型抑郁症患者会出现对婴儿健康过分焦虑；自责，担心不能照顾好婴儿；对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。不情愿喂养婴儿；觉得生活无意义；主动性降低，创造性思维受损；严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。不过在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。

对于产后抑郁症该如何处理？

多数不严重的患者往往经过周围人的理解和支持下，能够逐渐走出困境，并恢复正常。但严重的患者则需要进行专业的治疗，建议前往医院寻求专业治疗，在这里我们就不细说了。

祝大家健康！

产后抑郁主要表现为，情绪低落，对任何事不感兴趣，食欲下降，委屈