沉迷游戏拒绝上学，家长该如何帮助孩子戒掉网瘾？

打骂是无法叫醒一个游戏上瘾的孩子的，还是要触及他的内心，不妨看完这篇文章，让孩子对职业电竞有个基本的了解，自我反省一下，是不是玩游戏的材料，早日回头。

一个沉迷游戏三年的孩子，自述如下：

初中三年来我从来没有在12点前入睡过，用废的笔芯足足有5斤多，中考全年级第五名，考上了全市最好的师大附中，就是在那年的暑假，迷上了网络游戏，迅速沉迷其中······

父母在家里管得严，就偷偷去网吧，宁肯吃面包，也要多玩一会，开学后，偷偷用智能手机玩儿。一晃两年过去了，现在高三了，成绩不好也不坏，这个成绩连重点大学的门槛都摸不到，去一般的大学又感觉很不甘心······

如何让孩子醒悟，清醒的认识到自己的处境呢？

一位退役的职业电竞玩家心声：

我并不视游戏为洪水猛兽，也不认为玩游戏的人就是道德沦丧的坏人，只想对你们阐述一下我的观点，游戏既然被允许存在，那就视它为合理，就像吸烟有害健康，但烟厂依然存在。

我现在很少玩游戏了，不是不喜欢玩儿，而是一旦开始，依然会像当初一样快速沉迷，所以我尽量不去玩儿，因为我知道，我还有很多重要的事情去做，去全身心投入的做。

沉迷游戏，只因我们都没有认清它的真面目

游戏其实是一件很好玩的事情，你可以在游戏里放松自我，做最真实的自己，释放你的机智、勇敢、激情，你可以无所顾忌，可以得到尊敬，可以得到很多现实世界里无法得到的荣耀，最关键的是输了你可以重来，不必有太多顾虑和负担，甚至都不需要付出代价，只要你想开始随时都可以，当你在虚拟世界里不断的跳转，有时候，你就忘记了你还活在现实里，游戏可以是你生活中的一部分，但游戏永远不可能是你的全部，你要知道，永远会有新的游戏诞生，永远会有新的王者出现，但你为之失去的青春，那鲜活如花一样的青春，只绽放一次，绽放在虚拟的世界里，随着一堆数据代码消失无痕。

电子竞技是一场现实的比赛，每一个人都想站在最高峰上，能站在前排的人，都是无数王者中的最强王者，这里的冠军，如同现实世界里的超级富豪一样，屈指可数，成功的永远都是少数人。

如果你真的有梦想，那么请你竭尽全力去实现，如果这些对你来说只是一个梦，你要尽早从梦里醒过来，因为你要玩一个更刺激的游戏，这个游戏就是现实生活，希望你在这个游戏中也能大展身手，乘风破浪，不必成为王者，我只希望你能很好的生存下去。

以游戏为生，算是人生职业规划吗？

职业电竞、职业玩家，光环耀眼，名利双收，媒体上看到的电竞冠军，收入是惊人的，让无数底层爱好者终于看到了一个希望，那就是明目张胆、正大光明的玩游戏，因为“玩游戏可以挣钱了”！多么可怕的现实，十年前如果这样说，我爸爸一个无影腿就送我出门了。

如果你准备选择游戏为职业规划，那么我一定要献上我的双膝加双肘，表示五体投地的崇拜和敬佩，强人如你，选择了世界上最具有挑战难度的职业！

他们说打游戏可以赚钱，很多孩子都这样梦想过，但你会发现现实无比残酷，网吧里打游戏玩的最好的人，和最差的职业玩家比还要差很多，不要小瞧了职业电竞选手，同样玩游戏，对玩家来说是消遣娱乐，对职业玩家来说是赖以生存的职业，你可以有一颗冠军的心，但不建议你用自己的爱好去挑战人家的饭碗。

以游戏为职业，和你的健康说拜拜

实际上，靠打游戏能养活自己的人少之又少，大富大贵的更是凤毛麟角，几百万的游戏玩家，才出来几个顶尖选手，这个几率远远比你考清华北大还低。

游戏透支的那些健康：

1、你准备好成为职业电竞选手了吗？那么请每天拿出15个小时的时间进行训练，这种高强度的训练，让所有高考前熬夜的学子们都毛骨悚然。

2、因为职业玩家的手速要保持高速、准确，每分钟120以上，远超于普通人60-70的水平，所以各种关节的腱鞘炎、肌腱炎都是通病，典型的“鼠标手”、“网球肘”更是常见。

3、长时间面对屏幕，用眼过度少不了，如果你自认不是钛合金狗眼，那么一定要注意以下问题，眼睛干涩、红肿、灼热，视力下降，眼球浑浊，视网膜损伤等。

4、长时间的坐姿，不仅弯曲了脊椎、颈椎，对肺部损害极大，自发性气胸和肺部坍塌都是资深玩家预定的职业病。

5、电竞职业选手的黄金周期只有4年，比自然衰老要残酷的多，因为长时间透支的健康，可能让你的身体状况，比街边乞讨的大爷都自愧不如。

6、精神压力带来的心理负面影响不可小觑，重复上万次的动作，每天十几个小时的训练，打输了要打，打赢了要打，打烦了还要打，带着病痛继续打，任何爱好一旦变成了职业，就不是再是娱乐，试问，你的精神还快乐吗？

以游戏为职业，退役后的路会很难走

1、职业的断档：电竞生涯极其短暂，可能24岁前你就退役了，你的同龄人刚刚大学毕业，迎接职业的朝阳，而你却要重新面对职业洗牌，留给职业电竞选手退役的路很少。

2、游戏转播？别闹，全年一共才有多少场比赛。游戏直播？可以尝试，但是同样需要熬夜透支剩余不多的健康，而且是否赚钱还是个未知数，毕竟现在直播平台鱼龙混杂，潜规则水太深，可能一个合同就让你积攒的身家全部付诸东流。

3、游戏周边可以选择生存的空间太小，所以留给你唯一的出路有两条，一条是用四年职业生涯赚到后60年养老的资本，另一条是在25岁重新学习另谋出路。如果不用考虑养老和出路的，可以注册公司，组织电竞比赛，甚至参与电竞产业开发，当然这是留给富二代的第三条路。

所以，游戏还是学习，当下的你选哪一个？

生活的苦和学习的苦，你会选哪一个？很遗憾，很多人只有撞在南墙碰的头破血流后，才会得到准确的答案。

我上学时不想念书，天天混着日子，就想早点步入社会，少一点父母的约束和管教，觉得外面的世界才是五彩斑斓，后来才知道，外面的确有高楼大厦，但站在顶上向下看，都是万丈深渊。

18岁后，觉得终于不再用父母管了，有了身份证，哪里都可以去了。就像游戏新角色诞生，人生从此就可以自己负责了，但当你一个人露宿街头，吃了上顿没下顿时，你才知道这个责不好负。

现实游戏远非你想象的那么轻松，不会有鼠标轻轻一点就解决问题，你在游戏中获得的技能和经验，一点帮不上忙。

现实给你上的第一课：就是你在游戏里的那套人际关系，为人处世，在现实的阳光下毫无用处。没有一直无偿帮助你的队友，你只能靠自己。

现实给你上的第二课：你能创造价值，别人才能对你有所需要，你在游戏里的价值，在现实中一钱不值。没有游戏NPC为你免费解答各种难题，你只能自己面对，想不到的困难和难堪的剧情。

现实给你上的第三课：吃不了学习的苦，将来就要加倍的吃生活的苦，闯荡社会后，你会发现，原来生活的苦和学习的苦要一起吃才可以，你在键盘上灵活无比的手指，可能在餐厅连盘子都端不稳。

现实给你上的第四课：学校才是你好好学习的最幸福的地方，好好珍惜吧，三年有三年，转瞬即逝，校园才是你真正享受游戏的地方。

现实给你上的第五课：游戏可以重来无数次，但人生只有一次，把人生当做游戏之前，一定要清醒的认识自己，是否有游戏的资本，免得将来悔悟，为什么现实游戏没有重生键、没有后悔药。

最后的忠告：

人生的路大多坎坷，你偏偏选最难的？

人生的快乐那么多，你偏偏选最短的？

同学们醒醒吧。你玩游戏的同时，游戏也在玩儿你，和游戏相比，你可能永远都是输家。

奉劝那些初高中的孩子们，每次玩游戏前，一定想一想，你的父母是不是普通人，他们是不是早八晚五的操劳，为这个家赚着每一口吃的喝的，殚精竭虑的为这个家遮风挡雨，算计着下一步的日子如何过的更好？

揭开生活残酷的面纱，其实我们的父母才是这个世界上最伟大、最称职的职业玩家！

个人认为戒断网瘾，应该是心理咨询师的工作，

网瘾是长期上网引起的，对上网渴求的一种特殊心里状态，表现为对上网的渴求和经常需要上网的强迫性体验，可连续或者间断性发作，其行为通常具有以下特点

1，上网的强迫感，一旦开始就不能停止，无法抵抗上网的诱惑，一旦不能上网，立即会产生对上网的戒断反应

2，固定的上网模式，上网较为规律，会出现定时上网以解除或避免戒断反应的出现。

3，上网成为一切活动的中心，超越其他一切需求

4，耐受量，逐渐增加，即上网时间会越来越长

5，戒断后反应，强行控制阶段上网一段时间后便会很快恢复上网，不需要几天就会完全回到以前的老样子

基本表现为

精神障碍，抑郁，焦虑，易激惹，对其上网进行行为控制或语言告诫的时候，都会引起成瘾者的剧烈反抗，

其依赖型的形成机制

生物学因素耐受性低，致瘾性高

心理学因素，心理动力学观点

成瘾者要从致瘾物中寻求快乐的感觉，以使自己的心理踏实，从而适应环境，成瘾者自我调节功能有缺陷，对生活中的诸多威胁缺乏警惕，当遇到困难时，不善于冷静的处理，摆脱困境，人格发育中未曾得到父母恰如其分的爱抚，缺乏自尊心，责任感，理想和报复，有着过多的愤怒，仇恨，自暴自弃，其承受能力也有缺陷，不善于语言表达，缺乏沟通，依赖性强，又找不到可以依赖的人，只有将自己的感情封闭起来，一旦承受不了，就会寻求外物帮助，所以成瘾行为也是一种自我伤害性疾病，伴有道德的缺陷

社会因素，比如周边有很多同学也同样在上网玩游戏

成瘾的形成原因各不相同，因此，每个个案需要具体的分析，但是，戒瘾的基本原则是控制致瘾源，员切断成瘾的条件，保护易瘾人群，坚持成瘾监测，预防复瘾发生。

的孩子一旦染上了网瘾，基本上就已经毁了。接下来你应该自求多福。有见过有一段时间家长如何处理自己染上了网瘾的孩子吗，让专业戒网瘾的公司派人来强行把孩子带走，孩子还是呼天抢地不肯离开电脑。现在加上手机，他们就更加没有办法戒得掉了。

当然，戒不掉也是要戒的，如果还是很轻的话，应该先由父母来帮忙戒掉，通过劝说、限制、制定条件逐渐减少他们对电脑和手机的依赖。如果再严重一点，也不妨学学之前视频上面那样，找有资质的机构来帮忙强制管教孩子。不过也切记要预防过激，如果太过急进，孩子有可能选择轻生也说不定。为了你的家庭幸福，请慎重选择。

很简单，让政府监管网络游戏，关闭游戏网站或软件平台，政府应在戒除未成年人网瘾（玩游戏）中担当最主要的角色。为了祖国的明天，请政府加强网络管理。

想起前些年的一个学生，他爸爸老来得子，从小娇生惯养，初三时沉迷网络，不能自拔，发展到故意找老师的岔，以便回家打游戏。我曾去他家家访，家庭条件不好，父母省吃俭用给孩子买了电脑，安装网络，给他游戏人生。后来他爸爸给我打电话，提了一个让我难以接受的条件:让孩子上午睡觉，下午到校。我问家长是不是孩子晚上上网打游戏，早上起不来床，他说是。当时智能手机还不普及，电脑在农户家也不多，我劝家长撤电脑撤网络，家长是那种窝窝囊囊的人，没有采纳我的建议，最终那个孩子辍学了。

还有个同学，死活让父母买电脑，说是用电脑学习。得知消息，我和他父母一再强调，用电脑学习只是幌子，一旦沉迷网络，后果不堪设想。父母经不住孩子纠缠，最终给他买了电脑接上网络，还让他写了上网时间的保证书。他父母白天在外打工，这个同学回家就打游戏、上QQ，莫说还用电脑学习，保证书早抛到九霄云外，本来学习还不错，成绩直线下降，他父母后悔不迭，和我说哪知道他说话不算数了。

前年听说某高中一个尖子班的同学，因老师没收其手机跳楼自杀。

这样的例子数不胜数……

作为家长，首先要对孩子使用电脑和手机的危害有个清醒的认识，做到心中有数，防微杜渐。

一旦发现孩子爱打游戏，就要提出要求，讲清利害，坚持立场，反复做工作，制定限制措施，防止孩子滑向网瘾的深渊。

如果孩子不幸被游戏网瘾所累，一要检讨自己监管不利，二要征求老师的意见，三要动员各种社会关系规劝浪子回头，四要准备送孩子去做专业治疗，五要观察孩子情绪变化，保证青春期孩子的生命安全。

有段子说，要想毁掉一个孩子，给他一部手机……

网络对孩子的三大诱因 ：

1、网络游戏

网上游戏新鲜刺激，玩游戏过关让人不断产生成就感。同时，在网上打打杀杀，个人的征服欲得到极大的满足，个人的所谓的“价值”在这里得到淋漓尽致的体验。事实上，这两种心里是孩子迷恋网络游戏的主要原因。

2、网上聊天

在现实生活中，往往家庭和学校不允许他们对异性敞开心扉，宣泄自己的感情，而网络恰恰给少男少女提供了这样一个宽松的环境。

3、在网上看小说，电视或电影等

网络上的文学作品也良莠不齐，都是没有经过检验和筛选的，随意性很大。 涉世未深，懵懂无知的孩子面对复杂的网络环境，如果没有家长和老师的正确引导，她们就很容易掉进网络的陷阱，沉迷于网络游戏。

在了解了网络对孩子的诱因之后，家长也应该重新审视自己对网络的看法，看看是否存在着偏见的地方，从而更加激发了你与孩子之间的矛盾。

首先，游戏不是洪水猛兽，不要阻止孩子上网。

放开了就是放开了，就要真的从心里去放开这件事情。放开孩子，让他去尽情去玩，这是你走向成功，必须要走出的第一步。

其次，给孩子充分的理解，信任和尊重。

你把上网还是看电视，读书还是写作业的选择权交给了孩子，这是对孩子最大的尊重，理解和信任。

接着，培养孩子虚拟网络之外的兴趣。

例如，培养孩子爱上阅读，从书里寻找乐趣。

最后，家长要保持学习状态，才能胜任孩子的精神导师。

家长要记住：你越强调什么，孩子越讨厌什么，你越制止什么，孩子越热爱什么，关于这一点，我们做过模拟，这是人性。 需要给孩子独立和尊重，孩子天生有能够管好自己的能力。孩子一旦出现了叛逆行为，那一定是心态的叛逆，是故意对父母的抵抗，家长只有认识到这一点，才能够从根上解决孩子的叛逆问题，因为任何的逼迫都没有意义。

沉迷游戏拒绝上学，家长该如何帮助孩子戒掉网瘾？

青少年沉迷游戏网瘾，已经成为严重的社会问题。游戏成瘾的孩子，一般的特征有，没有责任心，自以为是，社会家庭教育过度溺爱的结果。在学习的过程中经历的都是失败，没有成功的体验，都是痛苦的体验，所以通过游戏来逃避学习。

让一个游戏成瘾的孩子回归到正常的上学状态，是一个很复杂的事情，要解决的问题很多，首先家长要反思、改变自己的教育方法，学会发现孩子的优点，再者要引导孩子与心理咨询师交流，这是成功的第一步，只要肯交流，问题就有希望解决，分析孩子不去学校，厌学、游戏的原因，改变一些不合理认知，采取“跳一跳够得着”的原则，让孩子体验成功、看到希望，只要感觉到自己是学习的料，不断的鼓励强化，在慢慢淡化游戏，就可以一点点步入正轨。

1.家长心态放平和，找孩子聊天。了解孩子上网的意图是什么？严禁质问批评孩子

2.如果孩子实在很抵触上学，家长让孩子自己找工作晾他一段时间，让他知道在社会上没有知识靠出卖劳动力有多辛苦，家长可以帮孩子找工作，注意找累工资不高的

3.看孩子表现给孩子上网时间，比如表现好可以上网30分钟，表现不好今天取消上网资格

4.休息时多带孩子去户外活动，严禁宅在家。多和孩子聊天，多了解孩子的内心！

希望对你有帮助！！！

现在随着网络的普及，电子产品的快速更新换代，手机电脑平板电脑已经成为家家户户的重要一部分了，可就是因为这个原因，让孩子过多的接触到这些，自律能力强的孩子，往往能自觉的抵触，可是有些孩子因为心智还小，控制不了自己好奇的心理，很容易沉迷其中，所以家长朋友应该早防范，早发现，早解决，一针见血，扼杀在襁褓之中，不能让孩子走上不归路。下面有几条小小建议，觉得有道理可以点点关注，点点赞，谢谢。

1/6 分步阅读

认识

想要戒掉网瘾，必先认识网瘾的危害，我们不是网络的奴隶，如果网络严重影响了我们的生活，我们是必须要戒掉的。

2/6

辩证

我们戒掉网瘾，不是不上网，而是不整天痴迷在网络中，我们辩证的看这个问题，就发现也许我们的目标不是完全不上网，这样也就容易达成了。

3/6

自然

尽量不要刻意的去控制自己，越是想到不去，想去的愿望就越强烈。如果有需要，是可以去的，要慢慢的去控制，去了，也不能就陷进去，玩一会，就行了。

4/6

兴趣

发现其他有趣的事，这样戒掉网瘾就会简单很多，你根本想不到再去上网，想一想还有其他很多的事，比如读书，运动。

5/6

出去

多到外面走走，比如到野外，你会发现，网上的世界是那么小，真实的世界是多么充满乐趣。

6/6

最后

青少年一定不要让自己陷进网络中，如果陷进去也要及早脱身，青葱岁月，弹指间就过去了，不要辜负青春。