孕妇便秘怎么快速缓解?
孕妇便秘,可以通过饮食调理,生活习惯改变来缓解,必要时可在医生指导下使用通便药物。
孕妇便秘多由于肠蠕动减少,粪便在结肠停留时间延长导致。若孕妇便秘症状严重,应及时前往医院就诊,明确病因,在医生指导下使用通便药物。切勿在未明确病因时擅自用药,以免造成不良后果。日常生活中建议孕妇每日应定时排便,特别建议清晨或餐后2小时排便;多食富含膳食纤维的食物如麦麸、蔬菜、水果等;每日饮水量应不少于2000毫升。孕妇还可根据个人喜好参加力所能及的运动,如慢走、瑜伽、做家务等,以促进肠道蠕动,缓解便秘症状。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核
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页面更新:2024-04-26
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