可以说是好事，可能是丹田之气已循督脉上行，但要防控变成坏事，因为调控不当，会带来一点麻烦，所以，好与坏，只在一念之间。

气行与夹脊穴

一般静坐，丹田之气充盈后，会自动下行，经会阴，稍提肛接至督脉的长强，再向上通行的有几个穴位是至关重要的，但从你的情况看，气流到达了背部，且是“后背一直发热，像火烧一样”，这肯定不是一个穴位通过的问题，而是片状或线状的。所以可能是夹脊穴。

千万不要把夹脊穴理解成一个穴位，你在督脉的穴位表上一般找不到夹脊穴的，因为它是众多穴位的一个集合。

位置：人体的脊柱两侧，左右0.5-1寸，自上而下，因为将脊柱夹在了中间，所以称为夹脊穴。这些穴位因为华佗曾经通过夹脊穴将一个瘫痪的的病人治疗可以行走了，所以又将夹脊穴称为华佗穴。

数量：有34个穴位（第一胸椎到第五腰椎，左右0.5寸）之法；亦有48个穴位（第一颈椎到第五腰椎，左右0.5-1寸）之说。

其实这对于静坐的人来说，穴位的多少倒是无妨不比计较。

气流上行对夹脊穴所隐藏的疾病的治疗

夹脊穴是一个人体非常强大的治疗疾病的场所，人体内的很多疾病都能在夹脊穴上表现出来，如果身体其他方面有暗藏的疾病，当气流上行时，可能会出现一些反应，如题主所说后背一直发热，像火烧一样，可能是其中的一种，当然也只是可能。

如何对待

• 慎重对待不可马虎

• 不可以有引气冲关的举动，待气自然而然的上行，必要时才善加引导

• 不可心急，保持原来的静坐频次和时间，不要刻意地增加静坐时长，亦不可懈怠。

• 如果有与背部相关的疾病，则治愈后会自然消失。

因为题目愈简则信息量愈大，所以只是建议参考，切勿对号入座。

总之，静坐这事，首行要不求无功，但求无过，掌握相关的理论指导，再实践，切好切行，不可以贪功求快，最好有师父指导。

欢迎评价，谢谢点赞！

感谢邀请，我是学习的内观，把自己的经验分享一下，希望能有对您所帮助。静坐的时候，我们的心会慢慢地平静下来，情绪也慢慢地趋于平和，感觉变得更加敏锐，我们平时没有觉察到到一些感受，也会感受到，甚至我们心理上（包括潜意识、意识）的一些被我们平时忽略的东西，也可能在躯体上有所表现。按照内观修习的要求，这个过程是很自然地发生的，有时候表现为热，也可能表现为冷、麻、疼、胀、爽等等其他感受，这个时候我们要不迎不拒，只需要继续静静地观察这个感受，它就会慢慢地消失，消失以后也许还会回来，也许表现为其他感受，或者表现在身体的其他地方，我们都不要刻意去处理，只是观察就好，通过这种观察领悟一切感受都是不断地处于生灭变化之中，以改变自己执着的习气。通过这样的静坐可以让我们的情绪安详、平和，恢复心理平衡，对我们的身心健康都有益处。

说明你体内有真气了，发热就是一种练气多数人表现的症状，好现象，一般的也有其他的表现，后背发热，说明真气可能在后背冲关也可能在为你治愈病灶，真气最基本的运行是前降后升，学学练气功的方法吧或者问问你的师傅。

谈谈自己的经验。静坐后背发烧认为分两种情况:一是身休不舒服比如发烧，邪火聚于督脉。二是长时间练功，阳气大盛，不能完全入阴，燥阳之气在体内游走，人不能控制，当然和具体的功法也有关系，这个时侯也是提高功力的好机会。个人观点，欢迎大家讨论。

这是一种很正常的体征，有一些人会有这样的事情，比如有怕冷的，有的会突然觉得发热的，我以前也有过一次，经过那次，我的运气就变好了。我认为这是一种好事的开头。

这就要看大夫了。

不太正常，我觉得，我们静坐首先是让丹田发热，积气丹田。丹田在腹不在后背，所以您这个可能是病灶反应，也可能是别的。达到气冲三关不是那么容易的。除非您有正传，不过既然问出这么个问题，应该也是没有的。

意念集中到后背了，后背是膀胱经，身体的五脏六腑都在后背呢，没运开，如果运开了是没有这种感觉的，全身舒舒服服的。走大周天试试吧。运十二经脉，按路线走意念。散发自如。

静坐中后背一直发热，像火烧一样热，这很正常的。静坐中有此类感觉热的现象，是我们身体健康的一个很正常现象。是表明静坐者气血运行良好的反应。没有必要神秘化。

静坐，在养生中，都有这个修行方法。它可以让我们原来一些不正常气血、健康问题得到恢复，养生、瑜伽、冥想、太极拳以及各种静坐性质的修行，只要是一个健康的人，在这些修炼形式中，我们就会很快感应到自己身体气血运行的热力和能量。

健康的人，有时你就是不用怎么修炼，身体也会发出很强的热力，这个没有必要神秘化。这就只不过是一个健康的人身体气血运行的正常感应而已。人人都有这个现象。

现在好多人一谈到这些人类身体健康的感觉，就往往走向神秘化，说怎么怎么一下打通了什么气脉，这种说法，其实很肤浅、很极端，甚至他们呢，根本就不懂中医、中国文化基础的一些东西，都是太过分的一些说法。

身体发热，感觉像火烧一样地热，也没有什么大不了。这也只不过是身体健康的一感觉而已。或者就是因为病痛、发烧，或者只是因为思想、情绪不稳定而受刺激之后身体也能发热。怎么一下就联系、想象到这个人就开了什么气脉？这种根本不懂中国文化，不懂静坐一些基本东西的人，往往在胡说，诱导别人执着一些打坐中的错误的见解和想法。这很不正常，根本没有必要这样做。

气脉，是中国文化基础性的东西，中医的解释就是人体的气血在身体中运行的走向和规律。气脉是有这个东西，也是祖国医学治疗各种疾病的原理。

静坐，也能养生。这个是科学，修心养性的东西，也是中国文化，博大精深的沧海一粟。

静坐中身体健康的人，就随时能有发热的感觉。不用夸张，不用搞那样神秘化。

发热，说白了就是人体的血液循环系统的作用嘛。说明你还是个活人嘛。死了身体就一下僵硬了嘛，也没有发热、发麻、发烧等等的现象，对不对？这很容易理解的。现在为什么搞那么复杂呢？

这样说来，就容易了不是？这只不过是生活中的一个常识嘛。发热就发热呗，管它呢。

至于静坐中发热比较明显的原因，就是因为这个静坐中，我们无形中用了一点气血催动的原理。让气血运行的更加快了一些。是这个原因。千万不要瞎说什么你即将要打通后背气脉什么的那样无知的话。

那么，到底有没有打通气脉这件事情呢？答案是：有。

这就是中国文化，博大精深的一点点东西在里面呢。老子说，有三种宝贵的东西在我们身体里面，就是精气神。所以现在人们就常常说一个人有没有精神，这个词，就显示出中国文化的东西。

按照中医的说法，精气神，就是一个东西，由先天和后天的身体内的精华带来的，融合为一体。

但是，要打通气脉，让气脉按照子午流注，快速地在任脉和督脉循环系统重流行，这个打通，就是中国文化道家的东西，要打通呢，一定有很深很深的修炼基础，加上专门的修炼，才可以做到。一般凡夫俗子哪里有可能一蹴而就，达到道家修炼的至高境界呢？那种说这个人打通了，那个人也打通了的说法，都是一些根本不懂这个中国文化，博大精深的东西，在瞎编、胡扯而已。

因为，一个人要修炼，要打通气脉，绝不会是那样简单的。这种修炼，打通了的境界，是有其人。历史上有一些少量的大智慧、具有高尚品德的修炼者，曾经打通过。得到正果。那些过去打通了的人，现在都去另外一个高纬度的世界了。他们修炼过秘法，基本上就没有流传下来。都失传了。所以，道可遇不可求。

静坐，现在我们也只能是这样了。只作为一个修心养性、强身健体的生活方式而已。可以少病，实现身心初步的一些健康指标。这也不错。

热 麻 凉 涨 痛，皆为静坐之时气动的表现，不要有心理负担，平常心视之。或者有感觉处为病灶，正在逐步缓解。有感觉是好现象。