刚生孩子后的两年，是妈妈们最难熬的时候，也是家庭最易出现问题的时候。

当然，如果家里有人帮忙带孩子，老公体贴，那基本上不会出现问题。

怕就怕楼主这种一个人带两个孩子，出门买菜都得拖着两个孩子，如果再碰到孩子生病的情况，着急加忙乱无助，不崩溃还真是不容易。

我家老大女儿老二双胞胎，家里没有老人帮忙带孩子，虽然找了保姆，但事事都要操心。整天没一点喘气的机会，那时也是脾气暴躁的不行，宝爸回来就想跟他吵架，自己都感觉不正常，但也只有吵架才能发泄一下心情。

那几年的日子真的不堪回首，等孩子上了幼儿园后才觉得慢慢轻松起来，心情也逐渐好转。

对于我们妈妈们来说，单独带孩子会有许多困难，压力大是再所难免的，我们自己一定要意识到自己的情绪问题并学会调节：

首先，妈妈也不是超人，该休息的时候要抓住一切时间休息，自己撑不住的时候该让家人帮忙的时候要让家人帮忙，实在不行也可以找保姆。

第二，孩子生病时一定要沉得住气，不要太过焦虑，小孩子生病是很正常的，如果妈妈过分焦虑会也会影响孩子的情绪。

第三，学习一些必备的育儿知识，养成宝宝良好的生活习惯，尽量用效为轻松的方式去带宝宝。

最后，每个妈妈都不容易，但当看到孩子的笑脸觉得一切都值得了，不管何时，都要自己给自己加油鼓励，把最难的日子过去孩子慢慢大一点一切都会好的。

我刚生大宝那时候，因为生产过程的不顺利，内心一直对自己有埋怨，孩子一有点风吹草动，心里就非常自责。

大宝睡眠不好，因为很多人说剖腹产的小孩多数睡眠都不太好，我就非常焦虑，只要孩子不好好睡觉，我就会崩溃，大喊大叫。有一次中午，哄了很久孩子都不睡，我就把他往床上一扔，带着满腔的怒气走出卧室，狠狠把门关上，然后躲在卫生间大哭了起来。

我突然意识到这样的情况是有问题的，如果这样继续下去，对我、对孩子都是伤害。

有时候我躺在床上给孩子喂奶，或者给他唱摇篮曲，都会莫名其妙流眼泪。我特别害怕自己没法做个好妈妈，害怕自己这样情绪不稳定，到时候怎么能把孩子教育好。

但是后来我发现并不是我一个这样，大多数第一次当妈妈的人都会手忙脚乱，不知所措，容易陷入慌乱，变得多愁善感。

因为我们都想做个好妈妈，但很多时候我们并没有办法把控孩子成长的每一个步骤，太多无法预料的情况，即使我们在生孩子之前看了很多育儿书，觉得自己已经最好了充足的准备，最后还是需要一点一点摸索。

当妈妈不容易，当妈妈是这个世界上最困难却又无法辞职的工作，流泪、疲惫、焦灼都是无可避免的正常情绪。

你自己一个人带两个孩子，已经比很多人强太多，想哭就哭吧，不要压抑自己，真的没什么。

你好，很高兴来回答这个问题。

我是一个8个月的宝妈。

目前正在经历着这种奔溃的日子。每天从奔溃到自愈，自愈到奔溃。结婚生子的确是女人一个重要角色的转换，从无忧无虑的一个人，变成了两个人的一个小家，再变成母亲的角色。刚开始很多不适应，孩子哭了怎么哄，半夜醒无数次睡不好觉，纸尿裤一天换那么多次，孩子发烧了急的手忙脚乱，跑医院挂号抽血等一系列检查。自己也不过是刚做母亲而已，孩子也是刚刚做自己的小孩，两个人都是在慢慢成长，慢慢学会适应这个世界。

孩子一点一滴长大，从最初的6斤到现在的16斤，从最初的50厘米到现在的72厘米，从会抬头，到翻身，到坐，长大，会爬，看着她一点点长大，陪着她长大，其实也是在重演我们自己幼儿时期的经历。每天变着花样给小孩做辅食，看着她大口大口吃下去的样子，也不觉得麻烦了。看到他用不清楚的声音喊着“爸爸”“妈妈”觉得所有的累都值得了。当你生气对她发火她依旧笑着看着你，所有不开心的事也都烟消云散了。

与其说是我们发带孩子长大，不如说孩子陪我们一起长大。痛并快乐着。

俗话说，“女子本弱，为母则刚。”没做母亲之前，并不能理解做一个母亲到底有多么不容易，做了母亲，并且亲身带娃之后，才能真正体会，养育一个孩子真的不容易。

记得刚生大宝那会儿，因为月子有婆婆帮忙做饭，有自己亲妈帮忙带孩子，出了月子之后，婆婆也一直一起帮忙照顾，倒也没觉得生孩子有多难，似乎只有生孩子的那几个小时痛苦，后来才明白，考验在后头。

刚生孩子的那两年，你有崩溃过吗？

有，不止我有，很多妈妈都有过，但是每个人崩溃背后的缘由都是不一样的。

• 婆媳矛盾导致家庭关系紧张

现在很多年轻妈妈，孩子刚出生时，自己尚且懵懂，根本不懂得如何去照顾一个婴幼儿，自然需要老人的帮衬。

两代人住在一起，幸福的家庭，婆婆媳妇都好说话，因此皆大欢喜，你好我好大家都好。

而生活中，磕磕碰碰的家庭占数更多，比如婆婆希望媳妇更孝顺、贤惠、更懂持家，媳妇希望婆婆少对自己的生活指手画脚，能按自己的方式照顾孩子。当意见不一致时，从脸色到语言，最后再形成心理隔阂，日积月累，大家都不痛快，自然就会爆发争吵。

而妈妈一面要想着如何处理婆媳关系，一面要照顾嗷嗷待哺的孩子，自然会觉得心累。在我们小区有个朋友，她刚生完小宝那一年，常因为各种生活小事与婆婆发生冲突，她的先生是个大孝子，每次与婆婆吵过之后，她就要想办法与婆婆和好，因为如果不与婆婆和好，没人帮她看孩子，先生也会与她置气，影响夫妻感情，所以她常说，每次吵架之后，吃亏的还是自己。

婆媳吵架后又能和好的，这还算是比较轻的，严重的情况，有的甚至会影响两个人的婚姻关系的稳定。

• 孩子全靠妈妈一个人照顾

孩子本是婚姻中两个人共同的，需要两个人一起抚育和陪伴，而不少家庭，大多都是女性一个人在承担养育孩子的辛劳，男人把时间都给了工作或事业。

刚做全职妈妈时，大宝才2岁8个月，小宝1岁半，两个孩子都很小，先生每天早上7点就出门了，晚上9-10点左右才到家，一周才休息一天，平日与孩子相处时间很少，孩子自然也与他不亲近，孩子越不与他亲近，他也就离孩子远远的，所以不管他在不在家，孩子有什么事，都是我的事，他完全帮不上忙，孩子年幼，有时一个生病，就会传染给另一个，看医生时，两个轮流挨个看，连医生都觉得好笑，再加上做饭、搞卫生、陪玩、讲故事，一天转下来，辛苦自然是不用说的。

• 夫妻感情不和睦

一个人心累会大过于身体的疲惫，一对夫妻，身处婚姻当中，如果感情不和睦，总是吵吵闹闹，这时妈妈一边要应付争吵，一边要疲于照顾孩子，精神和身体都得不到放松，自然也是容易崩溃。

当遇到这些困难时，该怎么扛过去呢？

婆媳关系：与婆婆相处，只要不是特别大的事情，能过去的事就尽量让它过去，不要太计较。

孩子需要夸奖，老人其实也是特别需要夸奖的，多去感受对方的好，忘记不好。尽量做到和平相处，有一个人帮忙还是要轻松不少的。

孩子全靠妈妈一个人照顾：多让对方参与进来，即使见不着面，也可以让孩子通过语音、视频、电话等方式与爸爸联系，这样，等孩子与爸爸见面时，自然不会觉得生疏了，只要有机会，就尽量让孩子与爸爸多相处，尽量评价他做得好的地方，孩子与爸爸呆在一起的时间多了，爸爸对孩子的感情也会变得更加浓厚，孩子对爸爸的依恋也会变得更多，这样妈妈就有机会腾出一小段属于自己的时间来放松。

带孩子最担心的是孩子生病，平时多关注孩子的身体状态，让孩子多运动、睡眠好、吃得好，抵抗力自然也会更好，生病的几率也会减少。

还有注意多观察，孩子在什么情况下容易生病，生病的症状是什么?这样当孩子初现端倪的时候就能及时发现，不至于因为延误而导致更严重。

夫妻感情：夫妻感情一定要大过于亲子感情，不能因为有了孩子，而忽略了另一伴。夫妻感情需要两个人共同去经营，两个人感情好了，辛苦也会觉得不是那么辛苦，因为会有人心疼你的苦，你的累，这种慰藉会让人心情愉悦，让你觉得自己的付出值得。

有过的，毕竟刚开始的时候是二人世界，突然多了一个人，把原来的两人生活完全打乱了，开始的时候还不是很适应，因为我们要孩子比较晚，已经习惯了二人生活，刚开始的时候手忙脚乱的。没学习育儿方面的知识，完全不懂得怎么样去教育小孩，后来看了一篇这方面的书籍，才明白，教育孩子也是一门很专业的知识。现在已经完全适应了三口之家的生活，即使这样，我们两个人也常常因为孩子教育的方面问题不一样而发生一些争吵，但多数已经是适应过来了。现在比以前更理性，所以养孩子过程中有崩溃的事情是很正常的，只有进入我们自己不断的学习，才能够改善，以上建议供您参考，如果您也认同，请记得关注哟！同时欢迎来我的西瓜视频做客。

很理解宝妈的心情，我生孩子那年感觉自己真的嫁错了人。

因为我患有先天性心脏病，怀宝宝的时候没有做心脏手术，所以生产的时候比较艰难，转了两家医院都不肯接收我，当时已经疼得受不了，一直忍受着疼痛转到第三家医院–省人民医院。在省人民医院做了一系列的检查之后当天下午五点多做剖腹产手术生出来的，孩子是我用生命换来的，倍感珍惜。从小到大都亲力亲为，孩子晚上喜欢哭闹，必须抱着才肯睡觉，老公睡边上从来不肯搭把手，这也就算了，月子里的事做得更过分。

婆婆是一个非常节俭的人，做月子的时候不舍得买点好的东西吃，月子里经常挨饿，很多次都忍着了。但是有一个晚上，饿得实在受不了了，叫老公去帮我煮碗吃的东西，他居然懒得不想动，叫我忍到天亮，简直太过分了，那一刻真的觉得嫁错了人。月子仇是会让人记恨一辈子的，以至于现在不敢生二胎，家里天天催生我也不想再为他再经历那样的痛苦了。

因为月子里婆婆照顾得不好，奶水也不多，因此孩子从小就喝奶粉，连给孩子买奶粉的钱都吝啬，要我出钱买，因为买奶粉的事情吵了一次又一次，一次次崩溃大哭。

现在家里逼着生二胎。我一直很抵触，而他们却认为是我生不出来，完全没有考虑自己的问题。

有，对于我们刚生完宝宝的新手妈妈来说无疑是新的考验，什么都不懂，也不知道应该如何带好宝宝，特别宝宝刚出生前三个月，晚上要起来喂几次奶，睡眠严重的不足，宝宝前三个月要经历肠绞痛，新手妈妈也不知道怎么做才能减少宝宝的哭闹，一哭闹老是一抱就抱一俩个小时，人都要崩溃掉。还有就是小孩认生，只认妈妈，不让家里人抱久，别人一抱久就哭，整天都是一个人在带，有时候带到小孩子哭自己也跟着哭，连个自由时间都没有

我觉得还好。全部的心神放孩子身上了，而且几年过去，孩子健康开朗的，我觉得挺欣慰的。

当然也有崩溃的时候，都是无名火。我比以前爱发火了，倒是不哭。

其实很多时候是觉得委屈才哭的，比如为啥别人有帮带孩子的，我没有？可你不觉得自己带出来的孩子你足够了解吗？看他成长你都没有错过没有很开心吗？

别人的风光是别人的，他们也会有无数不如意的，说不定你拥有的就是别人羡慕的呢。

有。每时每刻都在崩溃。

月嫂阿姨走的那天，想着一个人要带两个孩子，就很崩溃。

我妈突然住院，公公也住院，都需要人照顾，家里也需要请保姆，就一直在崩溃。

大孩子没人陪，小孩子嗷嗷哭，也崩溃。

好不容易带孩子出去玩儿，因为劳累，孩子大哭，我也觉得很不开心，在崩溃。

没有收获职业成就感，职业进步一直停滞不前，在崩溃。

前两年，如实，是最难的两年。

孩子太需要大人的照顾，而大人除了照顾孩子还有太多事要照顾。

所以那两年，可能就改变了一个人的性格，变的消极，被动，社交无能。

熬过那两年，才能又点儿时间做自己。

你好，我也有过的！

当妈的生活节奏完全由不得自己，整天被孩子的需求推着走不说，一天24小时的围着孩子转，除了身体上的疲劳之外，更多的是精神上的不堪重负！

在我做月子时，小宝突然黄疸偏高，吃药也不管用，只能去住院照蓝光，想到他要离开我几天（我们每天还是会去看医院送母乳的），我实在受不了了，眼泪就流个不停，要出院了，我也不管坐不坐月子了，坚持要亲自去接小宝回来，那段时间也不知道怎么的经常控制不住自己，变得特别的感性！

后来为了方便带娃，每天穿的像老大妈一样，都不太敢出门见人，脸上憔悴，身材走样，再也恢复不成从前的模样，再加上孩子一不如预期就暴躁发脾气，那时候心态都是崩溃的！

现在慢慢我的心态好多了。比如：今天想偷懒，让娃吃一顿快餐，也不会发生什么坏事情。要是今天太累了，不给娃洗澡，换身衣服也是可以的。要是孩子哭闹的话，实在哄不好，就让他哭一哭吧，还能增强肺活量呢！

当妈的都不容易，但是妈妈也是凡人，并非完美。累了，还请记得也要好好休息一下，时常调整好心态，希望尽早的做回自己！