#雪山的躺椅#
随着智能手机的普及,短短几年的时间里,手机已经从一个简单的通讯用品变成了如今的社交工具,人们也越发的离不开它。随之而来就出现了一些问题,长期玩手机眼睛模糊就是其中之一,今天我们就来聊一聊它。
首先说一下原因,有三点:
原因我们搞清楚了,再来解决问题就会轻而易举了。
总之,眼睛是心灵的窗户,它可以体现一个人的精神状态,让我们放下手机,做一个眼睛炯炯有神,拥抱蓝天白云☁的人吧!
长时间玩手机而造成眼睛越来越模糊,这种情况可能是近视了,验光复光看看度数 指导意见: 这种情况不能排除眼底病引起,需要眼科检查明确诊断,
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长期玩手机,眼睛变得越来越模糊怎么办?长期的。盯着手机对于我们的视力确实会产生非常大的影响,甚至会视力出现下降。这里我们要说到两种屏幕对于视力的影响:
LCD屏幕。LCD屏幕因为它本身不发光,蓝光并不能透过滤光镜,形成短波蓝光,长时间近距离观看时,对于我们眼睛产生影响。
OLED屏幕。我们知道OLED屏幕因为使用的是PWM调光,它会产生的PWM的调光,能够和直流电的 DC 调光相比较,会对于我们眼睛造成眼睛影响。
所以,两种不同形式的屏幕对于眼睛其实都会产生不同程度的影响,对于我们来说怎么样正确的使用手机,这是最重要的!
而且,我们也不建议大家使用屏幕分辨率过高的手机,如果手机本身的显示效果调节不是特别好,也可能出现比较严重的显示问题。
平常情况下,我们多注意眼部的护理,多休息少看手机,同样我们也经常将眼睛眺望窗外,多接受绿色的植被,可能对我们眼睛有一定的保护作用,而且保证充足的睡眠对我们的眼睛也是有非常好的保护性。
随着现在科技的发达,想必人人都会有一部智能手机,可以让你随时随地的了解资讯和获取信息甚至是工作 ,手机上网已经成趋势,相信很多人一旦没有了手机肯定会不适应,而且现在的手机几乎都是大屏智能手机,长期观看肯定会对视力不好,尤其是孩子,青少年的视网膜还未发育成熟对于手机里的游戏也是很上瘾,这点是不可否认的建议还是控制对手机的使用时间多出去走走,也可以做一下护眼保健操休息一下眼睛。[耶][耶]
手机看久了眼睛模糊,可以抬头看看远方,让眼睛适度放松5到10分钟!做做眼保健操!然后活动颈椎!这些都是有好处的!
长期玩手机对视力的伤害肯定是巨大的,你现在的视力模糊很难说是真性近视还是暂时性的假性近视,不过最好自己调整一下看看视力能否恢复,下面我给你出几个主意,喜欢看手机也可以保护眼睛的方法。
不过如今大多都用的OLED屏幕了,多数的LCD屏幕显示质量上不如OLED,但是,OLED屏幕对眼睛的伤害比LCD大得多,我也是从LCD屏幕换到OLED的,以前看手机时间长了眼睛顶多有一点点不舒服,现在天天对着OLED屏幕,特别是晚上的时候,眼睛又干又疼,休息都很难休息过来,如果有条件的话最好选择LCD的屏幕,效果差点就差点,保护眼睛更加要紧,轻度手机用户无所谓,重度的话最好考虑一下这条建议,就是机型不好找。
黑暗的环境下玩手机比白天玩伤害更大,特别是如今的OLED屏幕,即使使用了护眼模式加DC调光,看久了眼睛还是会受不了,大多朋友都有睡前关了灯玩手机的习惯,这样很伤眼睛,想要伤害小一点的话,就把灯打开了玩吧,反正你肯定不会听我的放下手机马上睡觉对不对。
比如MIUI系统自带的屏幕时间管理功能,可以设置每天使用手机的时间,还有单独APP的使用时间,甚至直接开启专注模式只保留基本功能,这种是严苛了一点很多朋友可能做不到,我建议安装一些定时提醒的APP,比如连续使用半个小时或多久,手机会发出你需要休息一下的提醒,此时可以站起来活动一下,在窗户边看一下远景,看远景可以调整眼睛的焦距,然后闭上眼睛休息一下,做个眼保健操,这样对于视力还是非常有保护的,那种抗疲劳的眼药水最好不要滥用,用多了并不好。
眼睛越来越模糊你还玩手机啊?只要你不再玩手机,眼睛就会越来越亮!从今天开始,100天后咱们再相会,你一定会说:啊!不玩手机真好!
是视力疲劳造成的干燥症,减少用手机、电脑、电视的时间,可以用珍珠明目液,玻璃酸钠滴眼、人工泪液,泪然,润洁或者聚乙烯醇滴眼液每天5次,闭眼5到10分钟,用热毛巾热敷,或者用绿茶熏眼。如果不注意可能形成近视。
想要缓解这个问题,唯有健康用眼。
跑步累不累?干活累不累? 累了休息不? 眼睛要求休息,没毛病吧
培养手机和电脑之外的兴趣爱好,尝试着多出去走走,你会发现原来还有这么多事情可以做,既充实了生活又能避免整日对着手机用眼过度。
页面更新:2024-04-30
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