西洋参和黄芪都是很好的补气药，但一温一凉，有各自的特点，正确使用才能发挥它们的补益作用，不可不知。

西洋参是凉性的补气药，既能补气又能生津，适合于气阴两虚的人，气阴两虚的人既有气虚的症状，如少气懒言、精神疲倦，易疲劳等，又有阴虚的症状，如口干、咽干、大便干，由于阴虚又容易产生内热（火），因而还会有失眠、多梦、心烦、盗汗及手足心热等症状，这类人群还表现为舌红苔少，脉细数，如果有这些气阴两虚的症状是最适合用西洋参的。

黄芪则与西洋参不同，它是温性的补气药，能补气升阳，但黄芪不能直接生津，这与西洋参不同，它适合气虚而兼有阳虚的人，临床上除有气虚的症状外，还主要表现为怕风或怕冷，自汗，易感冒，四肢凉等。黄芪通过其补气作用，可以用来生血，即补气生血，用于气虚血虚的患者，如当归补血汤；也可以补气活血，用于气虚血瘀的患者，如补阳还五汤；还可以补气利水，用来治疗水肿，如防己黄芪汤。因此，黄芪补气作用十分广泛。

虽然都是补气，但一温一凉，使用时一定要区分它们的适应症，如果用得不对或用反了，不仅不能补气，反而会出现不良反应，例如，气阴两虚的人，你用黄芪来补气，那越补越口干、越补越上火；如果是阳气虚的人，你用西洋参补气，就好比怕冷的人你再给他泼凉水。所以中医常说“人参也可杀人”，千万不要以为补药就很安全，可以随便滥用。

最后，我还要强调一下，补气药用量一般要从小剂量开始，不可急补、蛮补，“欲速则不达”。我们在用补气药的时候，为了防止补气药壅滞，常常要加一点木香、陈皮之类的行气药，以使补而不滞，更好地发挥补气药的作用。

西洋参与黄芪，一个价格便宜，一个较贵，但还是那句广告词：只选对的，不选贵的！

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西洋参又名花旗参，原产美国、加拿大，价格小贵，目前国内亦有栽种。黄芪在我国种植广泛，价格适中。这两味中药既可药用又可用于保健食品，不管是在临床还是保健方面都应用广泛。两者都有补气的作用，但在应用和禁忌方面却有不同，下面我们就一起来了解一下：

性味归经

• 西洋参：性味甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。

• 黄芪：性味甘，微温。归肺、脾经。

功能主治

• 西洋参：补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血，内热消渴，口燥咽干。

药典推荐日服用剂量为：3-6g。药用一般要求另煎兑服（单独煎煮，然后与其他兑在一起服用）。

• 黄芪：补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，内热消渴，血虚痿黄，半身不遂，痹痛麻木，痈疽难溃，久溃不敛。

药典推荐日服用剂量为：9-30g。

禁忌

• 西洋参：

1. 中阳衰微，胃有寒湿者忌服。如：面色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、腹痛腹胀、恶心呕吐等；男子阳痿、早泄、滑精忌服；女子痛经、经闭、性欲淡漠者忌服；感冒咳嗽或急性感染有湿热者不宜用西洋参。
2. 慢性乙肝患者不宜用，不利于疾病恢复。
3. 服用西洋参期间忌咖啡、茶、萝卜，会降低疗效。
4. 过量会有不良反应：胸闷、烦躁、口干腹胀腹痛等。

• 黄芪

1. 黄芪性温，味微甘，能补一身之气，阴虚发热时不宜服用。
2. 但服用过量易导致胃肠胀气和腹泻。
3. 黄芪服用期间忌饮茶，忌食水果、海带等碱性食物，会减弱药性。
4. 对黄芪过敏者禁用：有报道口服黄芪导致皮肤过敏、咳喘加重等不良反应。甚至引起剧烈肢痛等毒性反应。

西洋参和黄芪虽然既是中药，有可作为保健食品来服用，但是也要结合自身情况和其他影响因素来合理使用，中医中药也讲究对“症”，但更要对”证”，用之前最好找个中医号个脉或问诊确下，看是否适合服用，切不可盲目使用，更不可滥用和过量使用，用好了可以防病治病，用不好往往事与愿违，其他中药补品也是一样。

这里首先要提醒一下各位。不管西洋参，还是黄芪，这些都是中药。一定要记住，是药，不是食物。把这些中药定为所谓的药食同源的东西的时候，其实就是一个错误。

使用中药调理身体，第一个前提就是要用药对证，如果不符合气虚的问题，就是不适合用。

西洋参的作用是补气养阴，生津止渴。这个药是偏凉一些的，所以如果是虚寒的症状表现比较明显的话，相对来说，不太适合用。

黄芪的话，应用的范围比较广，主要的作用是补气健脾，固表止汗，升阳止陷，还可以托毒生肌，利水消肿。这个药物偏于甘温，所以，如果偏于热性的疾病，不适合服用。

当然，这里指的是单独使用的情况，如果组成复方的话，要根据相关的病情，具体判断才可以了。

另外，如果出现了急性外感疾病，多数情况下，还是建议要先把这类疾病治好后，再考虑用补药调理身体。

这个我们中医学老师给我们说过，她是自我调理的好手。对她的影响就是手捧一个泡着几片西洋参的保温杯，还有她那自己不说自己马上六十岁了，我们都以为她才四十来岁的外表，中等的身高她，上课时候发出雄厚的声音，感觉总有连绵不绝的精气神一般的神韵，搞得我们课堂上都不好意思无精打采。

好的中医老师并不会与你多说中医如何好，她自己就是中医学习最大的受益者，她只要自己站在那里说自己是搞中医的，你就能联想到原来学习中医人是这样的，情不自禁的就想要跟她学习中医。很明显我们这位中医老师就是这样的人。说到这里你或许和我有一样的疑惑，她的精气神是不是因为经常泡西洋参呀？开始我们都以为如此，但是偶然的一天我们发现她的杯中并非一直都是西洋参，也会有黄芪。这个疑惑在后来的学习中也被她解了惑。今天我就给你以我的理解来转述一番，对你区别西洋参和黄芪的使用想必也是很有意义的。

为什么老师要泡西洋参喝？不是黄芪？

要说补气，黄芪肯定更胜一筹的，毕竟黄芪被李时珍称为“补气之长”，可是为什么我们老师经常以西洋参泡水呢？这就要从补气特点来说了，这西洋参的补气效果并不差，只是它来得柔和，而我们正常人也都并非都要大补气的，所表现的气不足也都只是因为日常的工作消耗所以觉得疲劳，无力而已。

比如老师们费气的就是上课时候要大声说话，而自己本身没有问题，气是很足的，而需要补充的就是消耗的气而已。虽然消耗的气是可以通过休息来恢复的，只是想要不消耗的太过，一直能够有充足的精气神，西洋参当是首选。

不仅补气，说话多了容易口干舌燥，要保持嘴巴湿润其实我们需要一些滋阴、生津的，西洋参刚好也有这样的益处，西洋参本就是补气养阴，清热生津的功效。这对老师或者平时说话多，疲劳的人来说西洋参更为贴合需要。

什么时候选择黄芪呢？

再来说说黄芪，有时候老师也会泡黄芪喝，一般是在季节交替的时候，或者是冬天的时候她就会泡黄芪，或者在西洋参中加上一些黄芪，这有什么好处呢？

黄芪可能更适合因身体疾病而导致的气血不足，比如脾虚的出现，容易让人的身体出现疲劳，脸色发黄以及大便糖稀的现象等等。这些现象的出现，会导致身体免疫力出现降低的情况，从而更容易出现身体虚弱的情况，如果自个儿的身体也有这样的情况出现，那么，黄芪对你的作用或许会更好使。

而我们也知道黄芪还有提高免疫力的作用，在季节交替的时候比较容易感冒，泡一些黄芪来补气，让护卫身体的卫气，而提高抵抗力，这样就不容易感冒了。所以在季节交替，或者是天气寒冷的冬天老师就会加入黄芪来泡水喝。

黄芪的主要功效则是健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒，生肌。而在运用上更多的用于脾气虚，肺气虚，气虚自汗，气血亏虚，疮疡难溃难腐，或溃久难敛。

再次简单来总结两者的用处，西洋参更多的作用就是日常疲劳、补气，而黄芪更多是帮助气虚所致的各种问题进行调理改善以及预防的！

西洋参和黄芪各自的禁忌

是药三分毒，就算是补药那也不是越多越好，身体健康那也不要徒增麻烦吃这喝那个的，特别是对自己体质和药理不清不楚的人。

就西洋参来说：

• 首先，需要注意是一些人吃了后可能会出现体温下降，腹泻，食欲不振和一些过敏性的反应，四肢发痒，水泡等异常反应，这时候应该立即停用，马上到医院进行处理。
• 其次，西洋参属凉性，补气养阴，如果有咳嗽有痰，水肿者服用后有加重可能。
• 寒性体质者更应该避免食用西洋参，以免出现呕吐、腹泻等情况。

再来聊一聊黄芪：

黄芪适合气虚脾湿的人，就是那些看起来就是身体虚胖，肌肉松弛，挺着个大肚子的人，相反若是身体瘦而结实的人就不宜吃黄芪了。

从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。为什么感冒不能喝黄芪粥呢？因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵，可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。

肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血，而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重，如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。

阴虚患者使用黄芪，必须配伍养阴药使用，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等。湿热患者必须配伍清利湿热药，如黄连、茵陈、黄芩等，热毒炽盛的患者必须配伍清热解毒药，如黄连、栀子、大黄、败酱草等。

所以，对于中药的运用来说我们需要搞清楚中药药性，药物我们体质是否相符，如此才能清楚用这个药对我们是否有好处，每个人的体质身体情况是千差万别，这也是中医常说的同病不同方，根据体质可能需要不同的药物搭配来进行调理，若是身体无碍也不要寻思着拿药胡乱来吃。

总结

关于西洋参和黄芪都是不错的补气药，简单总结就是如果平时觉得劳累疲惫，说话多的人，嘴巴干的人可以尝试泡一些西洋参来喝效果不错。若是有气虚脾湿的问题则建议用黄芪，最好能够在医生的指导下根据身体体质搭配其它药物来帮助改善。

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黄芪与西洋参同为补气药，没有高下之分，西洋参性味甘凉，即可以补气还可以养阴，适合阴虚火旺的易上火人群食用，不易上火;而黄芪性味甘温，可以在补气的同时补血，适合体质寒凉的人群，两者的性味功效以及对应症状各不相同，各有好处，大家应该根据自身体质来选择适合的补气药，毕竟只有适合自己的才是最好的，不要贪哦。

西洋参和黄芪都能补气，但具体的功效特点不一样，适应症也不同，应该如何区分使用呢？我们就来说说这两味补气药。

西洋参的药性是偏寒凉的，具有补气养阴，清火生津的作用；而黄芪的药性是偏温热的，具有补气升阳、益气固表、利水消肿、托疮生肌的作用。

一个寒凉一个温热，所以用的人群差不多可以说是相反的。

西洋参适合容易上火，或阴虚火旺的气虚体质，舌头一伸出来，舌质比较红，舌苔比较少。一般适合经常讲话的老师、主持人、业务员等等，他们更容易出现阴虚火旺的体质。可以用西洋参配枸杞、菊花一起泡水喝。

黄芪适合容易怕冷，气虚、疲倦、乏力、懒言的人，一般舌质偏淡，舌苔薄白或白。比较适合经常坐办公室，不太喜欢运动的人饮用，因为他们更容易出现气虚脾弱的体质特点。可以用黄芪配当归、枸杞、红枣一起泡水喝。

除了补气方面的不一样，这两味药还有其他的区别。

西洋参不仅能补气降火，还能够养阴，对于气阴两伤出现的口干、口渴、神疲、气短、心悸等比较合适，可以搭配五味子、麦冬一起，补气养阴效果更好。

黄芪除了补气外，还有升举阳气、利水消肿和托疮的作用，对于气虚下陷出现的内脏下垂，气虚水停出现的水肿、小便不利，以及气血不足，疮疡内陷出现的溃久不愈等都适合，所以相对来说黄芪的作用会更好广泛。

此外，西洋参和黄芪在服用方法方面还是有所区别的。

西洋参一般以舌下含服吸收的效果最好，速度也快。当然泡水喝，效果也不错，用量一般不大，3~6克左右。

黄芪则需泡水喝，或炖煮，其药效才更能发挥出来。用量相对较大，平时10~15克，重用的话可达30~60克；

至于如何用才健康？

这个的话，主要还是适合才吃，不适合就不要吃。但是很多人容易犯的一个错误就是，觉得什么东西好，我就吃什么。因为总觉得这个是好东西，多多益善。西洋参和黄芪一般情况下两者使用的人群完全不一样，但有的时候，为了加强效果，两个会同时使用。比如气阴两虚的人，气虚明显时，可能西洋参和黄芪一起使用，只是黄芪少用点，或者搭配了其他滋阴降火的药物，让整个方不会热，这样就适合气阴两虚的人吃。

还有一点，就是感冒、发烧期间，或者有湿热、实热病证，最好不要服用补益药，容易导致病情加重。

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黄芪西洋参都属于补气药，都可以补气，这是从总的方面来说，但药有偏性，虽是补药，有温补，有凉润，不能一概而论，所以用药重点要分清寒热，辨别虚实。

《黄芪》

性味甘温，归肺，脾二经

可以补气升阳，益气固表，利水消肿，托毒排脓。用于脾胃脾虚，中焦失运，出现的纳呆食少，倦怠乏力，面色萎黄等。中气下陷，脏器脱垂，出现的久泻久痢，腹泻不止，胃，子宫，肛门脱垂等。肺气虚弱，出现的咳嗽无力，声低气怯，语声无力等。表虚不固出现的自汗，盗汗，易感的。气虚水肿，气血亏虚出现的疮口不收，久不结痂等。

《西洋参》

性味甘，微苦，寒。归心，肺，肾经

可以益气养阴，清火生津，用于肺气亏虚，久咳，咳嗽无力，干咳少痰，咽干咳血。热病伤阴，烦倦口渴，少气乏力，体倦多汗，口舌干燥。肠燥津亏，便秘等！

两药虽都可以补气，西洋参性味苦，寒，那么中阳虚少，寒湿内阻等一切实证，不可以使用！黄芪性味甘温，表实邪盛，内有积滞，湿热，阴虚阳亢，疮疡不收口的阳证，不建议使用！

使用上面，可以黄芪配西洋参，一温一凉，互相制约，黄芪甘温可以制约西洋参苦寒，一起使用，可以更加有效健康！

我个人认为:西洋参偏凉性，而黄芪是温性;前者既补气也补阴，而后者不但补气，还有温中散寒暖胃补肾作用(有饱腹感)，况生产成本与大众使用成本均较低廉，在相同相似的医疗中，应用较普遍。

西洋参与黄芪都可以补气，但是西洋参价格过于昂贵，不是一般的家庭可以负担，但是黄芪补气的效果好，价格又便宜，是补气的佳选，因此本篇亦只讨论黄芪的药用价值，以及禁忌情况。

黄芪补气的效果非常好，甚至可以比人参还要好，但是因为人参可以大补元气，而救人于元气大脱。这一方面黄芪不如人参，但是如果不是用于急救，黄芪的补气功效一点也不输给人参。这么好的选择，无愧于“耆老”之称。

黄芪可以益气健脾，使脾胃的功能加强。脾胃是人体的消化器官，脾胃功能增强，则人体的消化功能便会增加。消化能力增强，则气血化生就会源源不断，因此脾胃是人体气血的发动机，有了充足的气血，人体就会充满力量。

黄芪还可以补肺气，肺是人的呼吸器官，与人体皮肤相互通应。肺气充足人就不会怕冷，出汗也会正常。不会出现咳嗽、短气，呼吸不均匀的情况。有时候，在下班回家后也会出现短气，这是时候煮点黄芪水喝，不一会就会满血复活。

当然补气是黄芪最重要的一个功效，黄芪还可以升举阳气，何谓升举阳气？就是将气提升，就像是动力不足，起重机不能将重物提起，黄芪即补充了动力，又使起重机可以将重物提起。

正是由于黄芪可以补气、可以提气，因此黄芪可以用于气虚导致的疮、痈、肿、毒久久不能痊愈。这就是《神农本草经》说的：“主痈疽久败疮，排脓，止痛，大风癞疾，五痔，鼠瘘”，广泛用于多种外科疾病，效果良好。

黄芪味甘，性温，对于气不虚者，自然不能使用，如果气不虚，就服黄芪就会上火，不但起不到补气的作用，反而会伤及人体的气，这就是“少火生气，壮火食气”，上火之后，反而伤及了正气。阴虚火旺者，更加不宜服用黄芪，既不能补气，反而更加伤害人体的津液。

西洋参与黄芪虽都是补气药，但是性味归经有所差别，所以功效与服用禁忌也都有所不同。

西洋参：味苦、微甘，性寒。归心、肺、肾经。主要功效是补气养阴，淸火生津。

黄芪：味甘，性微温。归脾、肺经。主要功效有补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水退肿。

人体内，肺主气。西洋参和黄芪都是以善于补气而为人所熟知，所以二者均入手太阴肺经。

但是西洋参还入手少阴心经和足少阴肾经，能够养阴生津，清心火。平时容易口干口渴、咳喘，痰中带血等阴虚火旺的人，可以酌情服用些西洋参。

但是西洋参性寒凉，容易损伤阳气，阳虚则湿盛。所以平时脾肾阳虚或者脾胃湿寒的人应避免服用西洋参。

而黄芪还入足太阴脾经。脾者，中州之官，气血生化之源，主肌肉。所以平日气血不足、抵抗力差、乏力、自汗、便溏等脾虚的人倒是可以服用些黄芪。

于西洋参正好相反，黄芪性温而升阳。与脾气上升相合，所以像胃或子宫下垂、脱肛之类疾病，一般也会用到黄芪来治疗。

性温助火，火大就容易耗散津液，所以阴虚阳亢或体内热毒炽盛的人应避免服用黄芪。

黄芪补气之力量很强，又能固表止汗。所以体内湿气重的人切伴有气滞或者感冒的人不宜服用黄芪。

辨证是一门复杂的学问，所以在自己对寒热虚实不甚了解的情况下，建议咨询正规中医后服用中药。

当然有兴趣的话，也可以自己多了解、钻研中医药知识，总会做到用中医药养生事半功倍的。

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