不能吃的：酒、毒品、药物滥用

餐桌上正常的饮食食物都可以正常摄入

禁忌都是用来甩锅和背锅的，一旦孩子遇到什么不好的，就可以孕期吃了啥啥东西导致的。我认识一个孩子因为运动神经衰弱，导致2岁还不会走路说话，后来家里人就开始说孩子妈在孕期吃了火锅导致的，这还不得气死呀。

还有一个朋友，她女儿出生就一直哭闹，基本上不停歇。后来不满周岁就因为脑袋里有一个肿瘤，去世了。听传言，她远在另一个城市的房子在装修，动了胎气，这明显很扯淡。

我老婆怀孕时，没有忌口，火锅麻辣烫都有吃，甚至别人说不能吃的马蹄莲不能吃，也吃了。孩子出生后，一切正常。想说的是，想吃什么放心吃就是，说这也不能吃那也不能吃的，恐怕是为了孩子有啥问题好推脱责任。

如果是垃圾食品，请别过量，起码的食品安全还是要尊重的。

孕妇不要吃太寒的东西,特别是在头三个月,比如螃蟹. 另外生病了要谨慎用药,一定要按医生说的. 还有冰的东西不要吃, 含咖啡因的不要吃. 太上火的如辣椒等也不要吃. 火锅也尽量不要吃.

Hi，我是“不负美食好时光”，非常高兴与大家一起参与回答这个问题。

孕妇有什么不可以吃的呢？

这是关于孕期饮食宜忌的问题。

维生素、药品（香烟绝对不要抽、包括二手烟）等当然必须遵医嘱，我们这里就聊一下与饮食相关的内容。

关于孕妇不可以吃，要根据程度来分析

一、孕期100%不要吃

1、含咖啡因的食物和饮料

比如各种咖啡，会刺激胎动增加，影响宝宝的成长发育。

2、酒

孕妇不要喝酒，容易影响叶酸的吸收，肠胃不适等

3、未成熟或者处理不当的食物

1）比如没熟的西红柿和发芽的土豆

这二者都含有龙葵素，对身体有相当大的危害，绝不能吃。

4、熬很久的汤

大家可能一直有个误区，汤熬越久越有营养，当然食材与食材直接会有差别，但是一般都是1-3小时，时间过长，里面的营养成分会被破坏，还会增加汤汁中嘌呤等成分，反而伤身。

二、不能贪吃，但可稍微吃一些，把握好度

1、性温热的补益类食物

比如：人参、桂圆、鹿茸、羊肉等

大量食用容易便秘、高血压

2、高糖类的食物

比如：荔枝，蜜枣、哈密瓜，当然也包括一些碳酸饮料、果汁饮料（都被人为添加大量糖）

大量食用妈妈容易高血糖，宝宝也容易长得太大，产生意料之外的问题。

3、高脂肪的食物

比如：牛排、汉堡、红烧肉

怀孕期间大量食用高脂肪食物，同样会增加身体负担，容易诱发各种疾病，甚至有引发肿瘤的危险。

4、冷饮（尽量少吃）

比如：冰激凌、酸奶

孕妈妈多吃会使母体易得胃病，感冒等，抵抗力下降，同时寒冷容易刺激到孩子，引起孩子生长发育的问题。

总的来说，孕妈妈只要保持正常饮食，注意营养均衡，稍作补益，暂时不要或者控制享用比较“刺激”性的食物，坚持锻炼和好心情，万事大吉。

好啦，今天先聊到这儿吧。

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您好，很高兴回答您的问题。

孕妇不是病人，很多东西其实都可以吃的。

1. 如果实在想了解，建议您可以去下载个母婴app，想起要吃什么又不知道能不能吃，一查就知道。但这些不是绝对的，每个人的体质不一样，其实有些写着不能吃，但是你少吃一点也没啥事。
2. 孕妇严禁烟酒，包括二手烟，尽可能远离有二手烟的环境。
3. 食物要煮熟，尽可能不要吃生鱼片啊，野味之类的，可能有寄生虫。
4. 尽量少食多餐，不要暴饮暴食，少吃太刺激辛辣上火的食物，万一口腔溃疡呀肠胃炎等等，需要吃药治疗啥的对孕妇来说都不方便。
5. 最重要的是根据产检情况和医生嘱咐来调整饮食，该多吃的时候多吃，该少吃的时候少吃。
6. 注意根据发育阶段和身体情况补充叶酸/维生素/DHA/钙/铁等。

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孕妇不可以吃什么？

孕妇不可以吃的食物包括有毒有害食物、刺激性食物、对胃肠功能有损害的食物，不要擅自服用各类补品。

孕妇需要承担自己和腹中胎儿的营养，所以在孕期必须有足够的营养，但孕妇不能吃什么其实并没有特殊的规定。一般来说，孕妇应营养充足和均衡，所以要保证足够的肉蛋奶类，以及新鲜的水果和蔬菜。避免食用生冷油腻和辛辣的食物，以免给肠胃造成负担。但从安全的角度讲，孕妇应避免吃有毒有害的食物，如被污染的各类食物均应绝对避免。另外，孕妇要避免烟酒、浓茶和咖啡、过于辛辣食物。从食品卫生角度讲，也不宜食用生鲜类食物，如市售的鲜榨果汁、未熟的鸡蛋、生的海鲜或肉制品。一些食物可能对胃肠造成刺激或者有可能导致子宫收缩的食物，如山楂、桂圆等也不宜食用。还有一点要特别注意，孕妇不要服用所谓“大补”的保健品，特别是含有人参等中药材，不适合孕妇，甚至有可能对胎儿造成影响。这里面有一个例外，就是在备孕期间和孕早期服用的小剂量叶酸，对于预防胎儿神经管畸形有重要的作用。

因此，孕妇大部分常见的食物都可以吃，不能吃的只是从食品卫生与安全方面考虑的少量几种食物。

本内容由河北医科大学第四医院 妇瘤科 主任医师 刘红审核

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只要适量没有什么特别不能吃的 水果蔬菜牛奶对宝宝好的都可以吃

怀孕期间，禁止食用辛辣刺激食物对宝宝不好，凉性食物对宝宝不好，太过油腻食物，对你控制体重不利。

我老公说撒都不可以吃[捂脸]除了饭和肉还有水果，要吃其他的不可以

理论上说，除了酒，毒P，某些药物，基本上能上餐桌的都能吃。只不过，因为体质和平时的饮食习惯，有些东西别人吃了没事，可能换自己身上就不行。因此，建议准妈妈们注意这些食物：

1.寒性食物

比如螃蟹，西瓜，山楂之类。但是也有人会说：“我怀孕时也吃，没见得怎么样！”首先，还是那句话，体质和饮食习惯。海边的人从小吃海鲜螃蟹，怀孕了也没见怎样，但是放到内陆地区，可能一吃一个出事，因此不要大意。

2.重口味食物

比如烧烤、麻辣烫，这类食物主要是重盐重辣，佐料太多，怕对孩子发育有影响。但是如果实在想吃，偶尔吃一点也没事，只要别当饭按顿吃就好了。反正我怀孕那时候是没吃了，不过孩子出生该湿疹还是湿疹，没办法的事。

3.冷饮

这个主要是怕冷饮引起宫缩，可能导致早产，但是有些人从小到大冷饮不忌口，这一点可能也不太适用。但是，如果平时就不怎么吃，怀孕时还是别以身犯险了。

以上说的，无论是哪一种，怀孕前3个月都建议多留意，因为孕早期胎不稳，流产的可能性比较大。但是，如果平时就大大咧咧，什么都吃，那就仁者见仁智者见智了。