女性生完宝宝以后，都会排出恶露。也就是随着胎儿和胎盘的产出，子宫内会有一些血液、脱落的内膜组织、以及粘液经过阴道排出来。

产后恶露多长时间可以排净？

产后恶露，是将体内残留的废旧组织排出体外，也是子宫逐渐恢复的一个正常生理过程，一般需要6周左右的时间。

一般情况下，产后1～3天恶露量比较多，可能多于平时月经量，颜色鲜红，或者混有血块。

产后4、5天以后，恶露颜色逐渐变淡红，量也逐渐减少，每日可以改用护垫。

产后15～20天左右变为白色恶露，到了产后4～6周时，恶露就基本上排干净。

哪些因素可以促进恶露排出？

1、母乳喂养

母乳喂养不仅可以增强宝宝免疫力，而且通过宝宝吸吮乳头的刺激，促进子宫肌肉收缩，加速子宫的复旧，促进恶露排出。

2、合理饮食

产妇生产后身体比较虚弱，不要马上吃油腻、大补的食物。也不要马上服用生化汤，建议自然分娩后3天，剖腹产5天左右再喝生化汤，有利于恶露排出。

一般产后忌生冷、辛辣的食物，以温热、补气、补血以及营养丰富的蔬菜、汤类为主要饮食。

3、注意休息，保持乐观情绪

很多新手妈妈面对新生儿的喂养问题，会非常焦虑，尤其是母乳亲喂的产妇，夜间喂奶次数比较多，会休息不好。都会影响到产后子宫恢复，子宫恢复不好就会出现恶露不尽。

因此，产妇在产褥期，家人应该给予更多的关心，尽量保证产妇有足够的休息时间。

4、适当的运动

产后坐月子不能动是错误的，要适当的运动才有利于子宫恢复，帮助恶露排出。

如果恶露出现异味，或者持续时间超过6周，可以在产后42天复查时告诉医生，查明原因。

恶露不尽是很多产妇都面临的一个问题，排恶露需要一定的时间来进行，但是很多产妇恶露不尽，这就让产妇们感到特别担心，害怕这是因为受到了某些因素的影响所导致，所以大家都想知道太累会导致恶露不尽吗？

如果产后过度劳累，确实是会导致产妇出现恶露不尽的情况，但太过劳累并不是主要的原因，而是一个诱因。产后恶露多是很常见现象，有很多因素都会导致这一现象的出现比如，过度劳累，或者是身体出现了其他的一些不适症状，都会导致产妇出现恶露不尽的症状。

通常情况下顺产要比剖腹产的产妇，恶露持续时间较短，采取剖腹产的产妇会出现恶露不尽的情况，所以遇到恶露不尽的症状后，就需要产妇赶快的重视起来，最好可以做详细的检查，确定引起恶露不尽的原因后，就可以尽快的对症治疗。

恶露不尽过于严重时还需要产妇到医院检查，如果子宫内存在残留衣物的话，那就需要尽快的做清宫手术来解决这个问题，要不然产妇的身体就会受到其症状的影响，这就需要在日常生活中多注意身体变化，出现恶露不尽的症状后千万不要忽视其危害。

产后子宫蜕膜随着子宫复旧的同时排出体外。

大部分的女性在产后三周左右基本没有血性恶露，但是有一部分产妇需要在产后6周才能排尽恶露。

子宫由于功能性收缩欠佳或者因为子宫肌瘤，子宫腺肌症，宫腔残留等占位性病变导致子宫复旧不好，可能会出现恶露不尽的现象。

此外，如果休息不好，还有通奶的中草药服用过多等，都有可能会延长恶露排出的时间，出现恶露不尽。因此，产后还是要注意休息，均衡饮食。

如果超过6周仍然恶露不尽，建议尽快产后门诊复查，除外器质性占位病变。

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生气对恶露排出有影响吗？

可以肯定的说生气对整个身体的影响都是很大的，对子宫的恢复也有影响，这就很有可能会影响恶露排出。

有一个情况，可能很多女性朋友都经历过，就是在烦躁的大姨妈时期生气，经常会出现肚子疼，腰膝酸软加重，经量突然变多或变少，同时有血块，这些其实都是气滞血瘀的一种情况。

而产妇在月子期间生气对恶露排出的影响也是同理。

另外，月子期间生气不光是对恶露排出，子宫收缩有影响，月子期间身体虚弱，整个身体都处于一个恢复状态，这个时期生气很容易造成免疫力更差，容易生病。另外，这一时期生气还容易导致回奶和产后抑郁。

要和家人良好沟通，让家人多理解，避免生气。

当然这一时期宝妈一定要自己学会调节，毕竟这个时间段争执和生气都带给身体太大负担，即使吵架吵赢了最后伤害的也是自己。

另外，恶露期间，一定要避免辛辣刺激，凉水，寒凉食物都要避免，注意休息，保持好心情。

我是阳妈@阳妈育儿大作战 ，希望我的回答能够帮到你，我为你在育儿路上避坑，也持续关注儿童心理学和孩子性格发展，喜欢可以点赞关注我。

宝妈你好，我是西瓜视频和今日头条做母乳喂养和育儿分享的黄老师，感谢平台邀请我回答这个问题。

如果太劳累了没有休息好，对子宫收缩会有一定影响，子宫收缩不好会导致恶露不尽。

因此产后妈妈要注意休息，产后是调理身体的时候，不应该太过操劳，更好的排恶露尽量注意以下几点：

第一：排出子宫内是否有残留，没有残留就需要回家好好坐月子；

第二：回到问题，要注意休息，可以适当下床走动，促进胃肠道蠕动，家务活就交给家人代劳吧，放松心情；

第三：尽量坚持母乳喂养，喂奶可以促进子宫收缩，帮助排恶露；

第四：注意清洁卫生，勤换卫生巾，做好消毒和清洁，防止妇科感染；

第五：饮食上也需要注意，不要吃生冷辛辣刺激的食物，红糖水前一周喝补气血就好，不要一直多喝。希望我的回答能对你有帮助。

感谢邀请！对于劳累会不会导致恶露不净，这个问题。首先我们了解一下什么是恶露，什么会导致恶露时间延长或不净。

产后恶露是指产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露。这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理变化。所以说产后恶露是每个妈妈都会遇见的问题。正常情况下，产后恶露都会遵循三个阶段，一般1个月干净，也有少数人会持续时间长点。

正常恶露有血腥味，但无臭味，其颜色也会随着时间而变化。所以我们可以根据颜色，气味和时间来判断是否正常。

正常分为：

1、血性恶露

血鲜红，含有大量血液和少量胎膜及坏死蜕膜组织般在产后7天内。

2、浆液性恶露

色淡红似浆液，含有少量血液、较多的坏死蜕膜组织宫颈黏液及细菌等，可持续1周左右。

3、白色恶露

黏稠，色泽较白，含有大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞及细菌等，可持续2～3周。

产后恶露异则多是某些疾病的表现，其中以产褥期出血和感染最为常见。

影响产后恶露

1：子宫复旧不全

2：剖宫产

3：年龄，分娩方式以及喂养方式

由此我们可以得出：注意卫生护理，坚持母乳喂养，适当休息都有助于子宫的恢复，减少恶露的产生。

应该会的，生完宝宝后还是要多休息，不要劳累，还是要休息呢，我是将近三十天恶露完全干净的！一般是四周到六周完全干净，要注意保暖，不要劳累，不要碰凉水，再怎么劳累，也要先保护好自己再说

月子期间过于劳累也有一定的影响。产后恶露不尽，是指产后随子宫蜕膜脱落、含有血液、坏死蜕膜组织经阴道排除物，称为恶露。

正常恶露

正常恶露有血腥味，但无臭味，持续4~6周，血性恶露持续3日，一般多见于产后1~3天。后逐渐转为浆液恶露，持续约2周后变为白色恶露，约持续2~3周排干净。正常的恶露是随着子宫出血量的逐渐减少而结束恶露的排除。如果产后子宫恢复不全或宫腔内有残留的胎盘、多量的胎膜，合并感染时，恶露量就会增多，持续时间延长并有臭味。

产后第一周，恶露量较多，呈鲜红色，含有大量的血液、血小板和坏死的蜕膜组织，属于正常恶露，陈伟血腥恶露。

产后第一天至第四天内排出的分泌物呈鲜红色，含有较多的血液，量多，与平常的月经期血量相似，有时带有血块。

1周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。

恶露是每个产妇都需有的，但每个人排出量不同，平均总量为500~1000毫升。每个人体质不同排露也不同。

怎样促进恶露的排除呢？

1，母乳喂养 因为在孩子吃奶吸吮奶头时，可以引起反射性子宫收缩，能有利促进子宫腔内的恶露排出。

2，产后腹部按揉或敷热水袋，可以帮助促进子宫修复，促进恶露的排除。

3，产后要合理休息，尽量不免劳累过度，并清淡饮食。

4，适当做产后保健运动，也可以帮助促进子宫修复，促进恶露的排出。

恶露淋漓不尽有哪些危害？

1，产后恶露超过6周不净可能会导致局部和全身感染，严重会发生败血症。

2，如果产后恶露不净可能还会诱发产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。

3，如果是剖宫产后恶露不净，会容易引起切口感染裂开或愈合不良，更严重者需要切除子宫。

如何治疗

产后恶露不净由于每个人的症状表现不一样，治疗也不相同，如果恶露超过6周，应该及时去医院就诊，对症治疗才能收到好效果。

这是个有意思的问题，对于产后的新妈妈们而言，产后身体总会有一些变化:“咪咪”变大、有了奶水、睡眠不好、产后恶露等等重要的变化，比较愁人的就是这个恶露了，不管怎么垫、怎么保持安分的睡姿、尽量少翻身等，总会有后漏、侧漏等尴尬事，另新妈妈依然是防不胜防，每天垫着卫生巾，卫生纸，卫生护垫，用了成人纸尿裤，一次性短裤，依然心情不爽，想说爱它不容易，还爱它呢？烦都烦死了，哈。

那么产后恶露是什么呢？

产后恶露是指产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，是产妇在产褥期的生理性变化。不同体质的妈妈时间不同，正常差不多持续4-6周，总量为250-500L，恶露是有血腥味，没有臭味，颜色会随着时间的推移而变化。但是一直排出不断，则称之为产后恶露不尽。这种情况建议去医院检查，并且在医生的建议下进行治疗。说人话（通俗易懂的哈）就是：产后恶露其实就是，孩子咱也生完了，把原来的豪华宫殿（子宫），扒了，从地基（蜕膜）扒起，拆，拆，拆，准备土木重建，重新建造宫殿（子宫），准备迎接下一任帝王将相的诞生，哈。

产后恶露总不干净是怎么回事？

《金匮要略妇人产后病脉证并治》， 称之为“恶露不尽”。中医讲它是情志内伤、起不慎或外受六淫等， 并与患者体质以及妊娠、分娩、产后的特殊因素有关。胎盘胎膜残留、蜕膜残留、子宫胎盘附着面复旧不全、宫腔内感染( 子宫内膜炎、子宫肌炎或盆腔感染) 、剖宫产术后子宫切口愈合不良甚至裂开、子宫黏膜下肌瘤、产后子宫滋养细胞肿瘤等影响子宫复旧不全有关。产妇与婴儿早接触、早吸吮、母婴同室、纯母乳喂养均可减少产后出血及恶露量， 提高复旧率。医生一般会建议新妈妈们坚持母乳喂养，多摄入一些补血的食物，好来帮助尽快排出恶露并促进恢复。看看这些原因，好像没有劳累哦，所以虽然劳累不会直接引起但产后恶露总不干净，劳累后导致的抵抗力下降，身体防御能力下降，致病菌的（顺着阴道、宫颈、子宫）入侵加上宫腔感染却会出现产后恶露总不干净！

减少产后恶露我要这样吃！

可以食用用桃仁粥、当归生姜羊肉汤、川芎煮鸡蛋、生姜山楂汤、香附牛肉汤、郁金猪肝汤、红花糯米粥、逍遥粥、三七炖鸡、益母草瘦肉汤、归参炖母鸡、红花参枣饭红枣益母草汤等等食疗饭食。寒性体质的产妇适宜用姜、肉桂等性温之品进行调理，热性体质的产妇应用温性的药材时，尽量避免搭配狗肉、辣椒等辛热刺激的食 物，产后恢复，传统观念是多喝红糖水，产后喝红糖水的时间，以不超过１０天为宜，因 为 过 多 饮 用 红 糖 水，不 仅损 坏 对牙齿不好，还会大量出汗，身体虚弱，甚 至会增加恶露中的血量，严重时会引起贫血，所以红糖水不能过久服用。同样的，产后不能吃盐，源于会引起身体浮肿的传统说法也存在误区，实际上产后产妇出汗较多，体内容易缺水、缺盐，因此适量补充盐分是可以的，比正常人体用量稍少即可，如果总吃无盐饭菜，会使产妇感觉食欲不佳及身体无力，不利于身体恢复。

如何来治疗它？

产后恶露一直排出不断，这种情况建议去医院检查，并且在医生的建议下进行治疗。西医一般抗生素治疗配合促进子宫收缩的药物，如果残留胎盘等原因可能需要介入治疗，刮宫或宫腔镜等治疗。祖国中医学博大进深，西医治疗基础上可以配合中医治疗的，比如生化汤生化丸，产后益母汤丸等。

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恶露排除不干净是会引起宫腔内感染的。建议您去医院做一下B超检查，看看子宫的收缩情况及宫腔内是否有残留。平时要注意休息，不要劳累生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，避免生冷辛辣刺激性的食物。