不适合，尤其今年

我今年 39，第一份工作离职时36，第一份工作整整干了13年，大学毕业后一直到36岁。离职后目前换了是第四份工作了，怎么说呢，现在这个社会对我们女性的确不太友好，但是这4份工作都是我为了追求更好的发展而主动辞职的。我觉得找那种特别好的工作不容易，钱多事少离家近可能有困难，但是找个养活自己和一个娃的工作还是可以找到的。内心要相信自己！

看到这个问题，作为一名女性的我很难过，社会对女性确实不太友善。

大部分35+女性，确实难在找到工作。因为她们其中很多人已经多年不工作，为照顾家人与社会脱节了。又或者从毕业就对自己没啥目标，一直混在基层。多年没有与时俱进，没有提升专业技能，无职场核心竞争力，等着被淘汰了。

极少部分的女性，却不畏惧年龄。即使30－50的年龄一直努力学习，与时俱进，她们掌握着行业的核心竞争力，这种人去任何公司工作，既能独立策划组织整个项目，又能亲自带头做好基层琐事。哪怕她们30－50+岁，永远不怕跳槽。同时她们越跳槽，选择的企业或平台也越好。

提升自己的职场核心竞争力，才是王道。

最后，希望我的回答，对你有启发。

我个人建议35岁的职场人士，一般情况下是不建议跨行业跳槽的。因为跨行业跳槽需要从头再来，也需要放弃很多原有的资源，意味着从职场小白做起。不过，如果你有很大的把握，有人愿意带你一起进入新的行业，跨行业跳槽也未尝不可。

如今，在职场上很多人会选择跳槽，那么对于35岁的职场人士，一般积累了一些经验，也会选择跳槽。不过，如果是跨行业跳槽，就要谨慎了。如果你在跨行业跳槽这方面有十足的把握，当然可以冒险尝试一下，毕竟有时候风险越大，可能收益就越高。不过，如果你只是凭着兴趣想要跨行业跳槽，那就不建议了。

对很多人来说，在本行业内已经非常稳定。如果要换一个环境的话，可能意味着一切都要从头开始。之所以不建议跨行业跳槽，主要是因为很多人已经在本行业摸爬滚打了很多年，积攒了很多经验和人脉。如果选择跨行业的话，又要重新开始，但是人已经到35岁，一般也有了家庭，没有那么多的时间和精力以及资本再去重新开始了。不光是需要重新开始，自身竞争力不足。从外部条件来看，外部的竞争力也非常强。每个行业都会有经验十足的老人，如果进行跨行业的话，等于自己就是一个职场小白。在竞争力如此强的环境当中，很难会有新的突破和发展。因此，跨行业跳槽一定要考虑清楚。

如果你有充足的人脉，有非常好的资源，能够有把握在新的领域开拓出一片天地。那么，你也可以去尝试一下。

每个人的情况不一样，虽然说有一个大的规律在说是35岁之后要求稳定或者怎么样的，但任何事情都要根据自己的实际情况而定啊。

如果你在35岁之后有了一个很合适的其他公司的管理岗位，那为什么不跳槽？调过去之后能够进一步的提升自己的专业能力，那也可以呀。或者说收入比现在能有所增长，肯定是要跳的。

但是如果你35岁之后跳槽的原因仅仅是因为不想工作了。或者想换一个环境，现在公司的人际关系比较复杂，工作不开心等等。那其实换任何一个公司基本上都差不多，任何一个企业，他的人际关系。都是利益关系，都不好处理。

不要想着换一个地方打猎就能有很好的生活，或者是能过的轻松一点。除非你现在这个公司有一些让你绝对不能接受的地方，这样的话你可以离开。

女性一定不要被一些社会上的言论所限制。他们说让他们去说吧，作为女人已经很不容易了，想跳个槽还要被别人说35岁之后不能跳吗？

人这一辈子，自己开心幸福了就好，不要太在乎别人的言论。

不太适合跳槽。

1、跳槽并不是最好的选择。

跳槽有两方面的需求，一个是收入增加； 另一个就是为了更好地发展。

女性35岁说小不小，说大不大。如果有事业心的女性，为了更好地发展，可以考虑跳槽。但并不是很建议。因为越往后走，你越会发现，那些真正做事业的人，一个是没有经常跳槽，另一个就是在自己的职业上找到了另一个副业。

作为女性，不太建议没有准备好就跳槽，要知道自己跳槽的目的。做好心里的准备。

2、跳槽不是最终的选择，适合自己才是最终的选择。

任何事情没有一个完美的标准答案。每个人都有权利选择自己的生活，但在选择前一定要想好，你要的是什么。

在多年前，我也跳槽过，那时想着就是为了钱。觉得只要能赚钱多就值得跳槽，但跳过去后，你会发现并不是你想的那样。

所有的职业与岗位都有自己的心酸与不易，并不像我们想的那样，这个地方不行，或者这个企业不行，跳一个就能变化，没有变化。

其实，如果你用心你会发生，不管走到哪个单位，一样的人有很多。你会发现，你离开原来的单位，但到了新的单位，同样性格与品质的人还会出现，好多雷同。

3、静下心，明确自己的价值观，再决定要不要跳槽。

人在年轻时，都做过很多草率的事儿。所以，越活就越觉得后悔的事儿，也越来越多。这就是当时选择时，没有坚守内心的原因。

有句话这样说：“小的选择依据兴趣，大的选择时，一定要问问你的心。”

生活只有你知道自己想要什么 ，不要为了别人的看法去改变自己的生活。如果你选择了一条路，那就默默坚定地走下去，总有一天会春暖花开。

但如果你走的路都是别人希望你走的，或者你听别人口中说的去选择的，没有自己的判断的选择，一定会再次迷茫与纠结。

因为在这个过程中，你始终没有找到自己。

4、岁数越大，越不适合跳槽。

你会发现，为什么有的人40岁50岁就开始养生健身，越来越多的自主活动时间，越来越多自己想做就做的事儿。

那是因为她们在一个单位付出了十年、二十年或者更多的时间。到了孰能生巧，或者地位达到了一定的高度了，他们的自由时间就多了起来，可以做很多自己想做的事儿了。

每个人的自由都是熬出来的，哪有到一个单位就什么 都 给你的。到一个新的单位，一个新的岗位，重新开始新的工作内容，新的人际关系，这是一个要重新熟练的过程，也是十会费精力的。

因而，综上所述，回答您的提问，能不跳槽就不跳槽，尤其是女性。每个人的职业年限都是固定的，如果你频繁地换职业与岗位，那样你的职业技能没有积累，越往后越累。

如果确实想跳槽，要先想清楚你要的是什么，自己做一个价值评估单，明明白白去跳，不后悔，不能脑子一冲动，看到眼前的困难就跳槽。

那得看实力，大小能力如何，工作顺不顺心等。

假如每月现在你挣两千，想跳到每个月2万的地方，你要是完全可以胜任，可以考虑，人往高处走，水往低处流，积极向上本没有错。

再一个是，如今工作顺不顺心，如果实在不顺心，可以考虑，人这一辈子别委屈了自己，别苦了自己，有太大压抑感！但必需有好的方向，不要忙目选择！

一般38之前都可以，过了38岁以后，一般正规地方不会接收了，有点过囗了。

能者上，居者下，[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][比心][比心][比心]

看到这个问题，同为35+且身为HR的我忍不住想回答一下~

01 首先来说说作为35+的我

我35+，近40；学历：函授本科，关于年龄，按我妈的说法，其实已经40岁了，悲哀！

目前是在广东一家集团公司的总部任职招聘主任，薪酬过得去，不高但也饿不死，相比身边的一些女性朋友，我的略高一些，所以比上不足比下有余。

但人总是要往高处看，当工作量越来越多又升职加薪无望的时候，就会觉得心里不平衡，因此跳槽的念头从未断过，时不时地有空就去招聘网上逛逛并刷新简历。

说实话，也会有电话打过来约面试，但最终我还是呆在原地未动，原因无外乎就是这些。

1. 薪酬不如现在；
2. 上班的地点还比现在的远；
3. 上班时间太长（现在的早九晚五）；

因此，很多工作机会在沟通过程中就放弃了，前段时间猎头推荐了一家，去跟高层谈过，最终未能接到进一步沟通的电话，不了了之。

所以就一直处在这样一个痛苦纠结的阶段，这不，跑来头条码字寻找搞副业的出路了，呵呵~

综上，总结原因，内卷时代来临，大家都很优秀的时代，年过35岁的我自身也不具备很强的竞争力了，换工作没问题，但是很难换到比现在还好的。

因此，建议：

• 如果你本身并不具备很强的竞争力，且目前的工作过得去，离家近，能承担家庭一半的开支，可以不用跳槽；
• 家庭的另一半非常忙，你的工作时间刚好可以照顾到家庭，陪伴到小孩，照顾到孩子的学习什么的，可以不考虑跳槽；
• 实在想跳槽，可以一边工作一边找，但目前的工作还是要好好做，毕竟身为35+的我们已经不能有太多冲动的想法了；
• 找不到想跳槽的工作，就一边学习一边寻找适合自己做的副业，说不定能无心插柳柳成荫。

02 其次来说说作为HR的我

作为直接负责招聘的我，一天最少也需要面试几个人，多则十几个，在牛人扎堆的职场不敢说自己有多专业，只能是把自己积累的一些经验分享一下了。

女性35岁以后跳槽确实有太多需要思考的地方。

婚姻，家庭：

这个是绕不开的话题，不是歧视，真的是企业也要考虑成本，如果你已婚已育且没有再生育的打算，实在不喜欢现在的工作，可以跳槽，只要要求不会太离谱，绝对能找到工作，我自己本身在招聘的过程中就不太在意年龄，45岁以下的女性都会约过来面试，我有一个女性朋友今年48岁了，做会计，在我的推荐下成功找到一份月薪6000的工作，而且离家不远。

专业技能：

年龄不是唯一的关键，关键还要看你是否有竞争力，是否有一门特长。

记得很清楚，曾经网络上就有一位38岁的高速收费员说除了收费其他啥也不会做的新闻。

所以每个人都应该保持学习、保持终身成长，让自己有一门技能特长，特别是到了这个年龄的女性。

哪怕是打字很快、Excel函数运用得特别熟练等等，这样才能未雨绸缪，才能在你想改变的时候毫不惧怕。

所以，女性35岁以后是否适合跳槽，取决的不是你是否35岁，而是你是否具备竞争力。

如果你有想法，在职场上正遭遇迷茫困惑，欢迎关注我，私信交流，也许我们能成为朋友哦~

我分几点给你建议：

1、你在现在的公司，是高层，有稳定收入。

这个岗位，你应该管理着小团队或者公司有部分决定需要你来执行。但是有更好的公司来挖你，可以分析一下对方公司的发展和现在公司的发展，在方向、人才晋升、薪资做对比，而且别人开的薪资，可以打个折，才是最终你能拿到手的。权衡利弊，在做去留。

2、你在现在公司是小职员，收入一般

这个时候，你可能为了高薪想跳槽，但你的薪资决定你的能力和收入水平，不是说你在现在公司收入低，跳槽收入就高，这个逻辑并不适合所有人。这个时候，我建议你，可以在业余时间做些新尝试，比如这个工作能不能有额外收入，如果没有，建议可以学习一些对你收入有帮助的技能。

3、现在公司中层，收入时高时低

那你看下，你上升的空间有多大，还有薪资有没有天花板，像销售类可能没有薪资天花板，但是像行政、财务、人事等，这种就是收入有限的，那你可以在平时多提前自己的职业能力，然后当能力上来后，试着跟老板谈涨薪，如果可能性低，在向外找机会。

跳槽是需要给自己做计划的，可以跳，但要根据实际情况来，如果你的能力配不上野心，还是老老实实工作，业余时间提升技能，把自己变强了，在想其他的发展。

如果说你只是为了娱乐健身，那么什么时候跳舞都不晚，如果说你想往专业方向发展，难度很大。

我认识的一位大姐，今年42岁，跳舞已经有四年了、刚开始她纯属娱乐，慢慢的她就喜欢上了跳舞，她学跳的肚皮舞。

一年学习跳舞费用是2000块，当然这是你跟着台上老师跳，老师开始会教一些最基础的一些肢体动作，主要练习身体的协调性。慢慢的循序渐进。这是纯属娱乐费用，如果是专业跳舞老师一对一的教学，那费用可就贵了！

大姐说：年纪大学跳舞各方面肯定不如小年轻灵活反应快，骨头很僵硬动作记不住，音乐卡点把握不好，需要很长一段时间的适应。所以大姐由刚开始的娱乐到现在的业余组团演出，也是经过了很刻苦的磨练才跳出来的。

这位大姐163的身高，跳舞之前体重是115斤，其实不算胖，但就是肚子上的肉比较多，穿衣服会影响到整体美观，这也是促使她想去跳舞的原因之一。现在体重100斤上下，自从坚持不断的学习跳舞四年多，她说最大的收益就是：身体轻盈了，小肚腩跳没了，身材变的苗条，并且皮肤紧致，身心非常快乐！

大姐从一个业余爱好者到现在能跟着老师去演出，还不能算专业，只能说是比普通人跳的好而已，就这个过程她付出了常人难以想象的艰辛与努力，不知道流了多少汗水还有泪水才换来的。

大家都知道学习跳舞年龄越小越好，因为骨骼还没有完全成熟，四肢的筋都比较柔软，容易被拉开，最好是在四五岁就要开始拉筋开胯了。

所以如果你想在35岁学习跳舞，首先要看你想要什么，想要一份娱乐健身那什么时候都不晚，如果想往专业发展，跳出点名堂来，那要看你的天赋还有你的坚持！

好啦，今天就分享到这里吧！

文章来自时尚领域作者：三也小姐姐

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