推荐路线：中国最美峡谷风光，一生必须要去的地方，风景秀丽的长江三峡

重庆——丰都鬼城——青龙瀑布——张飞庙——白帝城——夔门——瞿塘峡——大宁河小三峡——巫峡——秭归——西陵峡——三峡大坝——宜昌

三峡美景是当之无愧的长江风光精华所在，水势平缓的西陵峡奇峰突兀，怪石嶙峋的巫峡，雄伟险峻的瞿塘峡如同一条玉带，串起了三峡沿途数不尽的如画美景。巫山十二峰中的神女峰隐匿在云雾之间，宛如亭亭玉立的少女，婉约妩媚，令人不由得想到身披薄纱、凌波微步的洛神。

“石出疑无路，云开别有天”，三峡两岸如刀削斧凿、群山连绵、峡谷中江水蜿蜒曲折，顺流而下，沿途美景无数，青山绿水间不时可以听到，山野林间的兽啼鸟鸣，令人不禁感慨：“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。

三峡是中国古文化的发源地之一，孕育了屈原和王昭君这样的千古伟人，三峡在历史的长河中闪耀着绚烂的光彩，丰都鬼城、张飞庙、白帝城等历史古迹遍布三峡两岸，李白、白居易、刘禹锡、欧阳修、苏轼、陆游等诗仙文豪的足迹都留遍了三峡各地。三峡的山水风光交辉相映，形成了一幅壮丽秀美的风情画卷。

友情提醒：游览三峡的最佳时节是，夏季雨后初晴的时段，这时的三峡天空碧蓝如洗，山间则飘荡着朵朵白云，显得极为幽深秀丽，令人心旷神怡。

第一段：重庆——丰都鬼城——青龙瀑布，全长280公里。

山城重庆拥有3000年的悠久历史，更有着丰富的旅游资源。既有洪崖洞、大足石刻这种，将人文遗迹与自然风景紧密结合的旅游景点，又有金刀峡、歌乐山等优美的自然景区，而融巴渝文化、民族文化、移民文化、三峡文化、陪都文化、都市文化为一体的浓郁文化景观，更是重庆这座城市的独特魅力所在。

驾车从重庆出发沿着渝涪高速行至涪陵，换行103省道可到依山面水的古城丰都。这里就是传说中的阴曹地府所在地，流传着许多颇富传奇色彩的鬼神故事，以其丰富的鬼文化而蜚声海内外。

友情提示：这里的丰都庙会由来已久，从明朝就已经存在，传说中丰都庙会是为了纪念阎罗天子，和他的妻子天子娘娘——卢瑛的结婚纪念日而设立，流传至今。庙会定在每年的农历三月初三，每到这天就游人如织、热闹非凡。

从丰都继续沿着103省道东北行，经过忠县可到高峰镇附近的青龙瀑布景区。青龙瀑布宽115米、高64.5米，由青龙瀑布、甘宁湖、白云洞、贯峰书院、逍遥山庄五个景区组成，青龙洞中自然天成的“天工画壁”令人叹为观止。

第二段：青龙瀑布——张飞庙——白帝城，全长200公里。

离开青龙瀑布继续沿着103省道，北行至万州入口，换行渝宜高速到达云阳。在云阳县城，隔江相望的南岸飞凤山麓就可以参观张飞庙了，张飞庙又名张桓侯庙，始建于蜀汉末期，距今已有1700余年的历史，庙前临江石壁上书有“江山风情”四个大字。

从云阳沿着渝宜高速东行，经过奉节到达三峡著名游览胜地——白帝城。相传西汉末年时，白帝城中的一口井常冒白气，宛如白龙，城主公孙述自号白帝，故而得名。位于瞿塘峡口长江北岸的白帝城东依夔门，西傍八阵图，三面环水，为历代兵家必争之地。

公元222年刘备在夷陵之战中大败，于白帝城附近的永安城永安宫托孤于诸葛亮，自唐代开始，白帝城中就开始祭祀刘备、诸葛亮、关羽、张飞等人，形成了“白帝城内无白帝、白帝庙祭刘先帝”的景象。

白帝城东几千米的杜甫草堂遗址，也曾是诗人文豪们流连忘返的好地方。

第三段：白帝城——夔门——瞿塘峡——大宁河小三峡——巫峡，全长90公里。

离开了千年古城白帝城，长江三峡的西大门——夔门就在眼前，夔门两岸林立着数百丈高的悬崖峭壁，因邻近瞿塘峡又名瞿塘关，附近江水湍急，波涛汹涌如同万马奔腾，素有“夔门天下雄”之壮观景象的美称。

过了夔门就正式进入长江三峡之中，最短却最雄伟险峻的瞿塘峡，瞿塘峡是上悬下陡，如同用刀斧削凿而成。峡内南岸有瞿塘碑壁、孟良梯、凤凰泉、犀牛望月等壮观景色；北岸有七道门、风箱峡瞿塘栈道等绚丽景观。出了瞿塘峡，峡口南岸的大溪文化遗址，是考古工作者最感兴趣的地方。

从瞿塘峡出来，就进入了大宁河口，大宁河穿过巫溪，巫山之间的云崖险峰，注入巫峡西口奔腾的长江之中。在大宁河下游，形成了与巫峡相连的龙门峡、巴雾峡、滴翠峡的大宁河小三峡。沿途的风景是雄奇之中带着秀美，素有“不是三峡、胜似三峡”的美誉。

友情提示：游览小三峡一般是从巫山县城边的大宁河口上船，逆水而上，进龙门峡，经巴雾峡，至滴翠峡，然后在原道返回。

出了小三峡，便是以景致幽深秀丽著称的巫峡，宛如一条迂回曲折的画廊，奇峰嵯峨、烟云氤氲，充满了诗情画意。清代诗人许汝龙的《巫峡》一诗中就写道：“放舟下巫峡，心在十二峰”。两岸青山连绵，著名的“巫山十二峰”尤以神女峰最为秀丽壮观。

第四段：巫峡——秭归——西陵峡，全长70公里。

从巫峡顺流而下，就进入了湖北省境内的秭归。秭归是我国战国时代伟大诗人屈原的故乡，这里有许多有关屈原的名胜古迹，如香炉坪、照面井、读书洞、玉米三坵等。

毗邻秭归的西陵峡，西起香溪口，东至南津关，曾经是三峡中怪石林立、滩多水急的一段，其中的泄滩、青滩、崆岭滩，为著名的三大险滩，素以行舟惊险而闻名。如今的西陵峡经过多年治理，在葛洲坝水利工程建成后，水势平缓，沿岸风景秀丽，如一幅流动的“天然百里画廊”。

第五段：西陵峡——三峡大坝——宜昌，全长33公里。

出了西陵峡，三峡水势趋于平缓，沿着三峡公路东行，就来到了宜昌市的夷陵区的三峡大坝旅游区。雄伟壮观的三峡大坝，作为新三峡的核心景区，开辟了坛子岭景区、185观景区、近坝观景区、三峡坝顶、三峡截流纪念园等景区。

登上坛子岭极目远眺，碧水连天的“高峡出平湖”景观异常壮美，群山叠翠、碧水环绕的秀美风光让人流连忘返、赞不绝口。

宜昌市西陵区的三游洞，是西陵峡附近一处历史悠久的石灰岩溶洞景观，白居易、白行简、元稹三人的前三游、与苏轼父子三人的后三游，汇集成了三游洞的历史古韵，也为整个三峡景区增添了厚重的历史文化底蕴。

三峡美景完美地将江水、丛林、与文化景观结合到了一起，在路途结束时远眺壮观的三峡大坝和秀美的江水景色，发出“三峡太美了”的感慨之余，会发现三峡之美是无法用语言形容的，只有身临其境、舟行其中、亲自体验之后，才能领会到那种完全自然的壮美景色。

三峡的山水之美必须要亲自去看才能感受得到，让我们一起上路，尽享旅游的乐趣。我是一个梦想旅途的行者——祝强，与你分享美好生活，祝你旅途愉快，感谢阅读并关注支持！

既凉爽、又好玩好看的地方，贵州是不错的选择，现在还能享受A级景区半价的暑期优惠，性价比十分高。

一只旅游35年+从业旅游15年的旅游大咖，一个萌宝的妈妈，专业为你剖析旅游上的问题，喜欢请关注我喔！

夏季游贵州正当时！又凉爽、又便宜

每年夏天，贵州就会成为避暑游热门目的地。之所以近年来贵州的旅游热度不断走高，和它凉爽的天气、高颜值的样貌、还有巨高的旅游优惠有关。

位于西南区域的贵州，夏天的平均气温是二十多摄氏度，加上区域内的植被覆盖良好，因此总体感觉非常舒适。记得从前每逢暑假带团到贵州，刚下飞机就能感受到体感舒适度的陡然走高，和广州城市里闷热的天气完全成为2种极端。

贵州能游玩的知名景点不少，黄果树大瀑布、西江苗寨、荔波大小七孔这些，都已经为人所熟知。其实，除了这些知名A级景点以外，贵州也开始出现一些网红景点，例如大热的书店——钟书阁，也是非常值得去“浪费时间”的地方。

贵州这几年在发展旅游方面可谓不遗余力，其给出的优惠政策也相当给力。去年是针对10个省市赠送旅游清凉礼包，今年更彻底放开限制，只要你是来自贵州省以外的中国人（含港澳台），就能享受A级景区的门票5折优惠：例如荔波大小七孔门票价130元，现在买票就是65元；黄果树大瀑布门票挂牌价160元，现在买票就是80元；一趟旅程单从门票上算账，就能净省下几百了。如果是选择自驾方式的，还能再享受高速路费5折，优惠力度相当的。这个优惠会持续到9月22日，正好覆盖了暑假，也成为我推荐贵州的原因之一。

带着孩子到贵州，有什么好玩的地方？

如果是乘坐高铁到贵州，我建议可以安排5-6天，游览贵阳、安顺、凯里、荔波，给出一条我之前走过的路线供参考。

线路安排如下：

【第一天】

乘坐动车到达贵阳北，然后到平坝农场感受农家乐，再前往安顺入住酒店。

平坝农场位于贵阳和安顺中间，考虑到前往安顺黄果树瀑布，而高铁又是上午到达贵阳北的话，这个点是“刚好”，不会绕路、也合适半天左右的游玩时间。平坝农场是以花木果林的栽培基地，因此除了赏花以外、夏季还能摘果。由于它也坐落在湖边，自然生态环境也是相当优秀。

这一天的亲子玩乐元素，主要就安排在农场中，尤其是对于城市中的孩子，能够体验摘果农家乐，动手的经历是难能可贵的。

【第二天】

起早，前往黄果树瀑布，全天游览，后晚上返回贵阳入住。

黄果树瀑布无疑是贵州旅游的重点，尤其现在门票5折非常划算，更是必须要去打卡。但是，夏季到黄果树瀑布游览总会有一个吐槽点，那就是客流量。因此，前一天晚上最好是跑到安顺入住，这样游玩当天就能起早先玩，相对错开人流。

黄果树瀑布、陡坡塘、天星桥都是看风景地方，游玩时间也是需要全天了。可别以为这一天是纯粹观景，没有什么亲子互动在其中。建议父母可以先百度黄果树瀑布的成因，在旅途当中加插一点地理学知识的讲解。因为黄果树瀑布是典型的喀斯特地貌，现在非常流行的研学旅行也很爱选这个景区作为移动的地理课堂；当然，父母的讲解可能没有研学旅行的那些导师专业，但也是一个可以趁机“教育”的好机会。

【第三天】

上午在贵阳参观钟书阁，中午出发前往荔波，游览荔波古镇，晚上在荔波县城入住。

贵阳的自然风光，我个人觉得可安排、也可不安排，因此在安顺、凯里、荔波都已经是自然景观了。但是，我觉得现在网红的钟书阁，是值得在那里耗上半天的，也是今天行程中亲子体验的重点。

每个城市的钟书阁都能结合在地的特色，贵阳的也不例外，贵州省最突出的特色就是喀斯特地貌山水、钟乳石溶洞和少数民族风情，在书店的设计里都被有机融合了。感觉书店本身就是一个景点。自从有娃以后，童书绘本区是我逛书店的重中之重。这边的童书绘本区给我最大印象就是，除了日常儿童喜欢的五彩缤纷颜色以外，还有少数民族元素的融入。和宝宝在这样的环境里看一上午的书，是非常美好的享受。

下午前往荔波，虽然荔波古镇实际上只是个仿古项目，但也算是综合性的旅游点了，经过荔波逛逛无妨。

【第四天】

游览荔波大小七孔，全天游玩，晚上还是住在荔波。

这一天的安排模式，和黄果树瀑布那天类似，也是全天游览景点，欣赏景色。

大小七孔已经是老景点了，如果之前已经游览过，那可以考虑用丹寨万达小镇代替。这是个以民族文化元素作为主题的综合旅游区，能看到贵州省所有非遗项目。

【第五天】

前往荔波茂兰景区游玩，后前往西江千户苗寨入住，欣赏夜景。

茂兰景区是这个行程中我最喜欢的景点，因为它基本是纯原生态，能够让宝宝完全投入亲近大自然，同时也有瀑布、森林、溶洞等各种景观可以看，茂兰景区的水还相当清澈，在这里玩水感觉是沁人心脾的舒适。

除了原生态自然景色以外，景区还有民族元素。在景区里走，不时会经过一些布依族的村落，而且不是那种人造的民族景区，感觉更真实。

与其它景区不同，茂兰景区属于一个还没开发完全的景区，自然气息浓重，但是带孩子游玩也要注意安全，尤其是在雨季，景区关闭的话切勿强行游玩。

由于不知道题主是计划多少天的行程，倘若有更多的时间可以逗留，建议是在茂兰景区这里作扩充。景区里有农家乐，可以接待住宿，也有自驾车营地，因此可以直接在这里度过2-3天，后再到西江游玩。

【第六天】

游玩西江千户苗寨，再从都匀东站乘坐高铁回程。

这天也是全天景区游览，有人觉得西江现在商业化程度太高而口碑不好，但如果要有互动、有表演，并且能让小孩子能体验民族风情的，这是一个好选择。因为其它少数民族聚居的地方，虽然真实，但其实并不适合作为参观之用。况且，西江也有美丽的夜景、以及各式小吃，安排一天游览也是无妨。

浙江杭州临安“太湖源”是个很不错的避暑胜地。

临安太湖源距临安市区25公里、距杭州45公里，位于东天目山天龙八瀑南麓，平均海拔800——1000米处，景区北、西、南三面环山，形成一个东南向的马蹄形屏障。夏季的最高温度在20º左右，是真正的清凉世界、避暑胜地。进入大山，但见林木苍翠、古树参天、植被丰茂，凉风习习，让人顿感心情愉悦、精神怡然。

临安太湖源有着下列值得一提的自然资源：

首先，是天然的植物王国。据史料记载，东天目山有12万亩森林，这里有千年的楹树、五百年的桂树、三百年的杉树、几万亩山核桃、几千棵黄山松，还有成片的毛竹、石竹，是真正的绿色海洋、森林王国。

其次，有着矿物质含量高于江河湖海的水。沿着逶迤的山林行走，山涧里奔腾的瀑布、湍急的溪流，一路奔腾喧嚣。清澈的溪水，晶莹透亮，据相关资料记载，它由山林中的地下水和山泉汇聚而成，其铁、锌、硒等矿物质含量远远高于江河湖海中的水。

第三，有着负离子超高的纯净空气。据科学家测定，山林中的空气，每立方米负离子高达2万多个，相当于城市室内空气负离子含量的500倍。超高的负离子能有效地提高心肌功能、增进心肺血液循环。纯净空气，可以说是大自然恩赐给人类的健康使者！

第四，有着没有蚊子苍蝇的神奇环境。不知是植被太丰茂还是温度太低，或者是某种植物散发的气味（到现在为此，都找不出确切的驱蚊原因），临安太湖源的夏季是一个没有蚊子苍蝇的世界，让中外游客啧啧称奇。没有恼人的蚊蝇的夏天，国内大概绝无仅有。

路线：全国各地的游客可以坐火车、飞机到杭州，再从杭州坐1.5小时车程的旅游大巴到临安；上海的游客可以从上海人民广场坐2.5小时的旅游大巴到临安。

费用：临安是民宿的集中地。一般民宿120元/人（包吃三餐），民宿价格以接待团组为优，最好组团前往。

提醒：6月至9月是临安太湖源景区避暑高峰，如要前往，须事先在网上选择临安太湖源民宿提前预订住宿房间。否则，会出现无房可住的尴尬。

咱大中国是个地大物博，各种美景让人眼花缭乱的地方，可以说随便去到祖国的哪个地方，都一定会有让我们目不暇接的美景。就是题主所要求的凉爽地方和线路，在我国也比比皆是。避暑胜地大东北，彩云之南，多彩贵州等，都是我国知名避暑名胜，随便选择都不会错的。

既然题主提了这个问题，那我还是来回答一下。综合旅游资源，交通便利程度，性价比，气候等各方面，我个人比较推荐多彩贵州之六盘水旅游。六盘水号称“中国凉都”，夏季平均气温19度左右，气候没有问题，肯定比较凉爽。六盘水由六枝特区，盘州和水城三个城市组成，曾经是国家三线建设城市，也是国家能源重点城市。旅游资源在省内相对旅游大省贵州其他兄弟城市，名气不是很大，但我依然推荐凉爽线路旅游，并且建议住在六枝特区。具体理由，请听下回分解。

我之所以建议住在六枝特区，首先考虑周边旅游资源丰富，六枝特区离贵州代表性景区黄果树大瀑布，车程在四十分钟左右，离旅游资源丰富的城市安顺有安六城际铁路直连，交通非常便捷。六枝特区也是老的沪昆铁路一个重要站点，普铁线路去水城，宣威或者威宁都很方便。加上六枝特区不以旅游见长，酒店住宿吃饭相对热门景区城市，性价比显得更突出。

贵州气候宜人，称得上凉爽的地方很多，贵阳，安顺，六盘水等，这些地区都是选择。前几年我在六枝特区干安六铁路，在那里生活了两年，夏天的六盘水我认为是名副其实的“凉都”。加上交通区位优势，住宿吃饭价格优势，我个人推荐六盘水，尤其是六枝特区为中转地，优势会比较突出。当然，昆明，曲靖，还有东北大部分地区都是我们避暑度假可以选择的地方。

我是修高铁的一包白沙，一家之言，欢迎大家拍砖。感谢各位阅读！[祈祷][祈祷][祈祷]

你好作为一个专职业带娃旅行的奶爸，来帮你回答这个问题！首先咱们挨个聊聊你设定的命题范围。

国内、凉爽

我可不可以认为凉爽是代表您是打算在暑期带孩子出行，我国在夏季时东南部大多时候都受副热带高气压影响，所以气候炎热闷热，也就是大家说的桑拿天，而不受影响的地方主要集中在西北内陆区域和东北区域，这些地方相对于凉爽一些，甚至高海拔地区还需要穿羽绒服才行。

适合带孩子

适合带孩子的地方我认为要具备以下几个基本条件

1. 海拔高度不能太高、住宿条件不能太差
   

2. 接近感受大自然，尤其是在城市长大的孩子大部分都有自然缺失现象；

3. 拓宽知识面，在旅途中看不同的风景看不同的人，促使他们自我独立思考，认识世界

4. 锻炼体魄，通过一些户外互动增强体质、发挥肢体与大脑的协同发展，有时候达到一些既定的目标例如登山抵达山顶、短线徒步穿越都可以使孩子增强自信心

地方怎么选

我个人首推新疆

新疆省非常大，大概是中国版图的6分之一，如果经常生活在内陆地区首次到新疆后你会感叹这的地大物博，很适合一家人租辆车自驾旅行，路况好且海拔不高，既是是海拔较高的独库公路最高处也仅有3000多米。

论风景和风景多样性上来讲也算在中国首屈一指，如果孩子也喜欢户外活动、摄影、美术，这里再适合不过了！

喀纳斯河的月亮湾

乌尔禾世界魔鬼城

八音布鲁克大草原

塔克拉玛干大沙漠

天山温宿大峡谷

路边葵花田的日落

安集海大峡谷

论当地人好客和淳朴善良你可以看看我的游记，在库车天山大峡谷艾尼瓦大哥在水深齐腰的河里花两小时帮我捡到无人机而不收取任何报酬。

论民族文化多元化，在这里你可以看到维吾尔族、哈萨克族、蒙古族，他们生活在这片土地上的不同区域，每个民族都有自己独特的习俗和建筑风格，这就可以给孩子提供一个亲身体验的过程，让他们了解在我们生活之外还有与我们完全不同习惯的人们，锻炼他们包容的看待这个世界，从而全方位的考虑问题而不是只考虑自己。

在城镇以及周边处处都有巡逻执勤警车，每个很短距离就会有一个安全哨岗，全国最短的出警时间（五分钟内必须抵达报警人所在位置）带孩子没有比这更安全的地方了。

关于路线选择

给您安利了那么多带孩子去新疆的好处，那么接下来我们来聊聊路线吧！

我的路线一定不是最适合您的，首先最大的问题就是它时间太长了，但是我们可以化整为零，请看下边的分析。

6-8月伊犁环线

在这期间伊犁州温度适宜、温暖湿润、海拔适宜非常适合带老人孩子一起出行，个人感觉大部分美景其实都在路上，以下列出的景点名单只是当地美景的一个具体缩影罢了，至于去不去就仁者见仁智者见智了。

• 6月中-7月初 伊犁州薰衣草花田开始绽放，霍城到伊宁这一片有许多，比较出名的就是解忧公主薰衣草园
• 6月-8月注意这里划重点 伊犁环线看天山草原风光最佳、尤其是6-7月草原花朵美到让人窒息

主打草原风光推荐：喀拉峻、那拉提、唐布拉（尼勒克蜂场）、昭苏大草原、博州赛里木湖、独库南段八音布鲁克大草原

主打山地风光推荐：独库公路（南北段）、伊昭公路、阿合牙孜沟（昭苏）、夏塔古道

主打人文风光推荐：伊宁喀赞其、特克斯八卦城

伊犁大环线示意图

飞机抵达乌鲁木齐租车——赛里木湖——伊宁——伊昭公路——昭苏——八卦城——那拉提——八音布鲁克小镇——库车——乔尔玛——奎屯——乌鲁木齐还车飞机回

全程2771KM ，每天按照跑400KM的话大概需要7天时间，但我不建议这样紧张的玩耍，大人孩子肯定吃不消，我给出的这个路线是大环线实际是个完整的框架，具体您可以做减法只选取想去玩的地方，然后按照这个路线图把它们之间连起来用导航软件实际算一下公里数和路上花的时间，就可以了！

希望我的解答能够帮到你，如有问题也可以私信向我提问。

山东日照海滨小城欢迎您，冬无严寒，夏无酷暑

上我们这里来，青海祁连县，住十天半月的，凉爽还没有蚊虫，也可以自己买菜做饭，风景不必说，已到了惊艳的时节！

春城昆明就是一个好的选择，四季如春，推荐昆明翠湖

曾是滇池中的一个湖湾，后因水位下降成为一汪清湖，是市区最漂亮的公园之一，被称作“城中美玉”。

翠湖公园是一座开放性的公园，面积21公顷，其中水面15公顷。两道长长的柳堤呈十字交汇于园心，把全湖分而为四。南北横堤叫阮堤，是指 清道 光年间 云南 总督阮元仿西湖苏堤美韵修筑，东西纵堤叫唐堤，为民国年间唐继尧修建。

从东南门进入公园，可以在东池塘旁边近距离观赏，荷叶清香扑鼻而来，难怪荷叶可以用来包裹食物，另外家人血糖高也经常用荷叶来泡水喝。

从往金鱼岛的路上就开始热闹欢腾起来，有的大爷大妈三五成群在亭子里弹奏高歌，有的少数民族百姓边唱边跳，更多的人群手拉着手围成一个圈载歌载舞，这时公园更多了一份人文气息。

每年冬天，来自西伯利亚的红嘴鸥都要来这里过冬，成为春城一道靓丽的风景！

晚上人也很多，有跑步的，遛小孩遛狗的，跳广场舞的，夜跑的，等等的～说明这里不仅仅是游客来的地方，当地的人也很喜欢～

公园内水域面积还挺大的，在岸边有长廊有亭台，湖心岛的景色最漂亮，岛上的观鱼楼是清朝的建筑，有亭台楼阁还有戏台，琉璃瓦屋顶搭配红柱子，周围的长廊上雕梁画栋，既古典雅致又错落有致。

每天清晨到午后，都是为红嘴鸥喂食的高峰，不过到下午四五点钟就少多了，有很多已经吃得差不多了。

湖边的鸡爪槭已经绯红了脸颊，衬着碧蓝的天空和粼粼的波光，让人想在湖边的长椅上枕着暖阳昏昏睡去。

躲开热闹拥挤的人群，在公园一角找到一间咖啡屋，安静地喝点东西晒晒太阳，真是无限美好。

找个凉爽地，也就是避暑旅行的意思了，国内我觉得云南，贵州，甘肃，青海，新疆，内蒙，这些地都不错，其他海拔高的地就不推荐了，毕竟带着孩子，一家人出行呢。

云南的昆明，普者黑，大理，沙溪，丽江等，旅游大省的线路都很经典，避开温度稍高的地区就行。

贵州嘛，全境都全适合，黔东南地区较热门，黔西南则小众些；或者走安顺，兴义，六盘水，到遵义，梵净山，能自驾就更好。

甘肃，走天水，定西，甘南，兰州，或者连着青海一起走，一直到张掖，敦煌。

新疆，去北疆好了，那里的夏天如同春天，花开遍野，到山里面，靠近天山的地方，早晚甚至如冬天一般冷，可别只是避暑，厚衣服得带上。

内蒙，跨度也太大了，不是自驾很难玩得透，如果可以选择，当然是呼伦贝尔，阿尔山，满洲里，那边的草原边疆路线，足够吸引人，只是过于遥远，对南方人而言，比出趟国还要费劲，机票又忒贵了。

凉爽的适合带孩子旅游的地方，可以考虑海边，所以推荐北戴河。

我之前带孩子去过好几次北戴河，今年也去。孩子的特点，有些城市或景点他们不感兴趣。但是夏天玩水，他们就会玩的比较开心，大人也不累。而且踩在软软的沙滩上，也很放松。

你可以坐高铁到北戴河站，然后坐公交到北戴河。北戴河也不大，去其他地方公交或者滴滴打车就行。

住宿的话，酒店，和刘庄单庄等家庭宾馆都可以考虑。建议在网上平台查看评价后再决定呢。

餐饮和消费，海边有些小贵，也可以查看大众点评等平台看评价，查找喜欢的餐厅。

玩的方面，中午前后不太适合下水，可以早晚去玩，孩子的话推荐浅水湾，鸽子窝公园看日出抓螃蟹，碧螺塔以北那区域等海滩，相对人少一些。老虎石公园和刘庄附近海滩人最多。

夏天晚上的北戴河比较凉爽，可以考虑带孩子去旅游一下。