我早就使用电动牙刷的刷牙了，要说电动牙刷的效率，的确比手动牙刷要高一些，因为它的震动频率很快，能够起到清除牙齿污垢的良好效果，建议大家可以买一个试试，我的感觉效果很好，我买的电动牙刷已经使用了好几年了，效果一直很好。

在使用的时候，把电动牙刷的电充满了，挤上牙膏，先把牙刷放到嘴里，然后再打开开关，让牙刷顺时针在牙齿上来回活动，几分钟以后牙齿就会刷得很干净，从嘴里取出的时候要先关闭开关，避免甩的哪里都是牙膏沫，刷完牙以后把电动牙刷放到牙缸里，开启电源进行清洗，清洗干净以后关闭牙刷电源，刷牙就算结束了。

第1次使用电动牙刷的时候，刚刚放到牙齿上会有一种震动感和麻木感，让人多少有些感觉害怕，但是请大家放心，用手拿住了电动牙刷，在嘴里进行来回刷牙，不会对人体造成任何伤害，刚使用的时候有些害怕的心理，这是正常的，使用几次以后掌握了规律就好了，一般情况下，电动牙刷充一次电，能使用一个多月，电量少了，要及时补充电量，电动牙刷的使用寿命时间还是很长久的。另外牙刷的头部是可以更换，更换刷头可以多人使用。

实践证明是对的，合理使用电动牙刷真的比普通牙刷好用很多，理由如下：

一、你的刷牙方式根本不对

据说80%的人都在使用错误的刷牙方法。回想一下刷牙的启蒙，除了妈妈告诉我们每一颗牙齿都要刷到外，我们几乎没有真正好好研究过怎么刷牙，除非是牙医家庭。

如上图所示，所有的位置都要刷到，并且整体刷牙时间不能低于3分钟，这些你都做到了吗？

是不是一瞬间觉得这些年刷的牙都有点不合格啊！电动牙刷虽然在你不了解这些刷牙知识时，一样不能每个位置都清洁到，但是，高频率震动的刷毛能够更加彻底的清理口腔，比我们手动要强多了。

二、如果你懒，一定要选择电动牙刷

我想广大上班族一定都尝试过睡眼惺忪的清晨，那种不想起床的感觉，但是为了生活，还是要起床洗漱。

在浑身无力，四肢还没有被叫醒的时候，根本没力气刷牙，电动牙刷只要你塞进嘴里就好了，适当更换清洁位置，就能解决了一次清晨牙齿清理，总之，小编自从换了电动牙刷，就没有再使用普通牙刷了。

三、电动牙刷为啥那么贵？

首先，它是电动的，所以一定比普通牙刷价格贵，但是贵的还是很有道理的，根据电机震动频率、噪音大小、刷毛材质的不同，价格上各有千秋，你得承认，静音高频率的超细软电动牙刷价格一定昂贵，但是你在刷牙的体验绝对是“质”的不同，so,一份价钱一分货，根据自己的接受程度去挑选心仪的电动牙刷喔！

电动牙刷真的比普通牙刷好吗？回答：是的

• 电动牙刷的效率肯定要比普通牙刷要快。通过电动牙刷的快速转动，高频震动能让牙膏得到完全分解出泡沫，深入牙齿细缝中清洁食物残渣和牙垢。
• 电动牙刷相比传统牙刷更能清洁牙齿的牙菌斑，预防牙龈炎和预防牙龈出血。科学实验证明，电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清洁作用已经得到专家肯定。
• 使用电动牙刷可以减少对牙齿的损伤。实验证明，电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎，牙龈出血的发生频率下降62%，让刷牙过程更加安全可靠。
• 电动牙刷可以用不同的模式进行刷牙，相比于普通牙刷更具有稳定性。
• 电动牙刷在欧美市场早已经非常受欢迎，几乎属于家庭必备。这个产品已经被充分证明使用非常广泛，值得信赖。

电动牙刷也有自身的缺点，比如说对比普通牙刷造价比较高。另外，选购电动牙刷尽可能选购一些品牌的，这样品质会有保证。毕竟电动牙刷是要放到嘴里边的，经常还要跟水接触，如果品质不好的话，会产生漏电，或者导致牙刷损坏。

牙齿是人的消化系统的重要部分，每个人一生都离不开健康的牙齿。所以选用合适的牙刷将会对牙齿起到非常好的保护作用。我建议大家选用电动牙刷。

我是咖啡不懂夜的黑，谢谢阅读，欢迎关注！

很多人开始用的都是普通牙刷，一直使用没有对比，也就不知道到底哪个适合自己了。

作为一名农村人，我开始用的也是普通牙刷。天天刷牙总会产生抗拒心理，于是有时候会偷工减料甚至不刷，这点从孩子身上可以看到！于是年龄大了牙齿上的牙垢就清除不掉，甚至会威胁牙龈的健康！

用过几款电动牙刷，也给孩子换上了电动牙刷，现在刷牙不仅比普通牙刷省力，还干净！最主要的是如果牙龈有问题的话，普通牙刷一刷就会流血，但是电动牙刷就不存在了。

其实我们从电影片段也能发现，很多欧美电影，里面的主角都是使用的牙刷。

价格嘛，电动牙刷也不贵，有些才几十块，甚至更低。电动牙刷的刷毛也比普通牙刷好，使用的时间也不一定要3个月换一次，所以花费其实差不多的！

综上，不管是花费还是为了健康，我觉得还是使用电动牙刷好。

常有人以自己刷牙不干净作为理由，选择了使用电动牙刷来刷牙。电动牙刷刷牙时在一定程度上可以减少费力，震动的幅度也比较大，会给人一种可以刷干净的感觉。现在市面上也相继推出了很多种电动牙刷，在价格方面也比普通的牙刷贵了非常多。几百块的电动牙刷和几块钱的普通牙刷，到底有哪些差别呢？哪一种更适合我们的牙齿健康？

电动牙刷和普通牙刷有什么区别？

广州医科大学附属口腔医院牙周科于丽娜副教授在接受家庭医生在线采访时曾表示，电动牙刷和普通牙刷还是有很大的差别，具体表现在这些方面：

1、电动牙刷便捷

传统的手动牙刷在刷牙的时候，需要我们用手带动牙刷在口里来回地刷，不断地重复这个机械的运动，同时刷牙的力度、时间、方向需要自己控制。有些人刷了一会就会觉得有些累了，然后便不仔细刷。而在这点上，电动牙刷会更为便捷。

2、电动牙刷价格贵

在两者的价格方面，电动牙刷的价格显然比普通的手动牙刷更贵。而且电动牙刷有些还需要换电池，充电，成本更高。

3、电动牙刷并不适合所有人

电动牙刷虽然好，可有些人却不习惯使用，因为电动牙刷震动的频率高，噪声大，部分人反应使用电动牙刷会有头晕的症状，这时候便不建议使用电动牙刷了。特别是对于小孩子，其实没有必要使用电动牙刷，或者注意选择低频率的电动牙刷清洁。

手动牙刷能刷干净牙齿吗？

在对比了两者的差别之后，我们能很明显地知道电动牙刷的优势，那么用普通牙刷是否就不能把牙齿刷干净呢？其实不然。专家表示，牙刷只是刷牙的工具，不可以过分依赖，刷牙的态度和方法更为重要。普通的手动牙刷也能把牙刷得很干净。电动牙刷只是降低了刷牙的门槛，让刷牙变得更简单轻松，效果其实也是因人而异。

只靠刷牙能保持口腔健康吗？

其实无论是电动牙刷还是手动牙刷，都不能达到百分之百的情况口腔效果。刷牙是基本的口腔清洁方式，但除此之外，还要配合牙线、口腔检查来做到口腔健康。

建议养成在饭后漱口、使用牙线来清洁牙齿缝隙的好习惯。其次，要定期到去专业的口腔医院检查牙齿，及时发现口腔出现的问题。定期洗牙，对牙齿周围的牙结石和牙菌斑等有害物质进行彻底的清理，防止牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生。

各有优缺点，因人而异进行选择，现如今电动牙刷比较流行，受到越来越多的朋友欢迎，年轻人更加喜欢并且适用，但是注意以下三类人员最好不要使用。

第一：牙齿不牢固、牙龈红肿或患有牙周炎的人，最好不要使用电动牙刷。

第二：10岁以下的儿童应不选用电动牙刷或者尽量选择刷毛软、刷头小、功率小、刷头和刷柄一体化的儿童电动牙刷。

第三：老人由于牙龈萎缩、敏感，电动牙刷强大的清洁力，对容易对萎缩的牙龈、软组织造成损伤，最好也不要使用。

电动牙刷的优点就是清除牙渍比较彻底和缩短了刷牙的时间。电动牙刷缺点就是震动频率和力度相对固定，对牙齿可能会造成一定的磨损，严重的可能引发牙周炎。

电动牙刷是利用高速震动的机芯，通常是磁悬浮高频马达震动，通过传动杆带动刷头，旋转或振动，以达到清洁牙齿的效果。电动牙刷的震频一般能达到2000～5000次/秒左右，能有效地震落藏在细缝里长时间累积的牙渍，有效深度清洁美白牙齿，还能够清除口腔细菌、牙菌斑。所以，用电动牙刷的好处不仅能对牙缝、牙龈沟等深层部位进行很好的清洁，清洁的效率也更高。

市场常见的有电动牙刷、声波牙刷、超声波牙刷。特别提醒电动牙刷注意事项，正确使用电动牙刷：

第一：先挤好牙膏并把牙刷放进嘴里，再打开按钮开关。

第二：部分电动牙刷有好几个档位选择，档位越高振动的幅度也越大，要根据个人情况自行设置，刚开始使用需要将档位调小一些，让自己适应再选择。

第三：无论是普通牙刷还是电动牙刷，刷牙的时候刷毛与牙龈线应始终保持45°角。

第四：电动牙刷无需用太大的力，应略小于手动刷牙的力。如果用力过猛，容易损伤牙釉质和牙龈。

第五：每次刷完牙后，先将刷头放入清水中，打开电动开关，轻轻晃动几下，就可清洗残留在刷毛上的牙膏和异物。

第六：最长3个月要更换一次刷头。

第七：电动牙刷都有定时功能，刷牙的时间最好为2分钟。

第八：电动牙刷千万不能加盖“防尘盖”，研究表明会滋生大量细菌。

第九：用清水把牙刷头冲洗干净，干布擦一下，竖直放置在干燥环境中。

因为我自己也在用，所以将有关心得和参考经验分享出来，供君参考，因为电动牙刷确实很普遍了，但是有人没有注意细节，反而适得其反，造成了不必要的麻烦。

当然普通牙刷最大的优点就是不用充电和价格便宜，普通牙刷也很好。

所以因人而异，根据自己的需求和生活需要选择适合自己的。

成天听见儿子一刷牙，就“嗡嗡”的响，问他：“你拿啥玩应刷牙，咋还嗡嗡大个蚊子叫啊？”他说：“啥大个蚊子，是电动牙刷。”

我又问：“还有这新鲜玩应啊？好使不？”儿子说：“贼好使，要不，给你买一把？”我赶忙说：“要，儿子给啥都要。”

没几天，快递就来了。活了半辈子，头一次用这东西刷牙。小心翼翼地挤上牙膏，一按电钮，“嗡”地响起来，上边的牙膏“啪”糊在我眼睛里。赶忙又洗又搽的，重新挤一块，先把牙刷伸进嘴里，别让牙膏再跑眼睛里。

再按电钮“嗡”地又响了，我地妈呀，疼死我了。牙刷没刷着牙，牙刷后背倒是“嗡嗡”地、敲击着我那颗漏出神经的牙。

我连忙和儿子说：“不行啊儿子，太疼了。”他说：“你放准了再按电钮，把嘴张大点，后背别碰着牙。”就这样，在麻酥酥、刺挠挠、不太疼的情况下，我才慢慢接受了这个新鲜玩应。

现在，用它刷牙很舒服，干净、彻底、省事。就是感觉，自从用了它刷牙，嘴好像越来越大。

我觉得比普通牙刷好，首先清洁能力就比普通牙刷强很多，这个大家完全不用质疑，因为电动牙刷的刷头很小，通常比普通牙刷的刷头还要小，所以可以有效清洁大牙、智齿等一些难以清洁的区域。而且电动牙刷能计时，严格遵守标准的时间。而普通牙刷的清洁能力则相对要低一些，为什么呢？因为它的刷头较大，前面也提到过，要比电动牙刷的刷头大，可能难以清洁大牙、智齿等区域。所以，很多人在使用普通牙刷刷牙的时候，可能不能很好地坚持正确的刷牙方法，而且往往没有耐心，匆匆刷几下就结束，所以刷牙时间基本上达不到相关标准。这样一来，清洁能力自然而然要差一些。

如果大家使用普通牙刷的时候，也能严格按照正确的方法和时间，清洁能力也不输于电动牙刷！

而且比普通牙刷舒服，很多人在使用普通牙刷的时候，力度轻重不一，太轻了清洁能力差，太重了容易伤害牙龈。电动牙刷使用起来就不用担心这些问题了，因为它的力度均匀，甚至有适合敏感牙龈的模式等，可以说是非常舒适了。

电动牙刷也更适用于儿童，对于3岁以下的孩子来说，因为不会使用普通牙刷，所以需要家长帮忙刷牙。但是如果有电动牙刷之后，就不用担心这个问题了。此外，一些手部受伤或者有不适的人来说，电动牙刷也是很好的选择。

两种类的牙刷，我是交替使用的。

电动牙刷一般有两种：

一是旋转型，就是刷毛被内置电机带动着旋转，以起到“刷”的作用。这种牙刷很省力，刷得很快，但牙缝里，牙齿交界的地方很难伸进去，灵活性较差。这是刷毛的运动方式过于单一导致的。

还有一种是震动型，有叫声波震动型的，我对这种很难理解的称呼持怀疑和鄙视的态度，不喜欢那些让人犯晕的商业概念。这种牙刷的刷毛是在刷毛板上上下震动的，可以按照需要刷牙齿的各个部位，解决了牙缝难刷的问题。

按理说震动型电动牙刷效果挺好的了，每次刷完牙都感觉很满意，但是出于一种习惯，总觉得自己动手才更踏实。用手动牙刷刷牙其实是一种随心所欲的感觉。想刷哪刷哪，想用多大力用多大力，而且还没有电动马达的噪音——我经常明显感到不喜欢这类噪音。所以交替使用。至于哪种刷得更干净，真不知道，得把自己的嘴巴拿去化验才算严谨。反正牙齿都是滑溜溜的。

我是两年前开始使用电动牙刷的。个人觉得电动牙刷确实在某些方面比普通牙刷有很多优势，这也是越来越多的人选择电动牙刷的原因。

但是这并不能说电动牙刷比普通牙刷好，只能说某些方面比普通牙刷好。我认为电动牙刷的具体优势主要有下面三点：

清洁能力强

电动牙刷的刷头都比较短小，这样可以确保可以深入牙齿的各个小缝隙里面。同时电动牙刷是通过快速振动来实现深层清洁口腔的目的的。而普通牙刷的牙刷头都相对比较大，而且采用手动的形式，其清洁效果明显没有电动牙刷好。

使用方便安全

电动牙刷的振动频率和力度都是固定的，而我们要做的只是移动下牙刷位置即可。而且还可以根据自己的喜好调节不同的频率，很方便。而普通牙刷需要自己用力来刷，但是我们不能保每次的力度是否相同，甚至可能太大导致牙龈出血。所以相对而言，电动牙刷使用起来更加方便安全。

小朋友喜欢

对小朋友来讲电动牙刷比普通牙刷更有吸引力，所以这样更加有助于培养小朋友刷牙的兴趣。

当然电动牙刷也有不好的方面，具体如下：

小朋友牙缝隙变大

小朋友的乳牙一般都是小小紧紧的，如果一直用电动牙刷的话，由于电动牙刷清洁力度强，缝隙里面也不放过。长时间的话，缝隙会有一点点变大。

之前和同事聊天，他也有发现这个问题。所以我们现在都是给小朋友被两种，轮着来用。

电动牙刷贵，携带不方便

在价格上，就不用多说了吧，电动牙刷比普通牙刷贵了可不是一点点呢。而且出门旅游的话，普通牙刷随便一个小地方就可以了，但是电动牙刷还要准备好电池，甚至有的要准备充电器。相对来说不太方便了。

总之，电动牙刷和普通牙刷比较，在清洁力度等方面确实很好，当然也不是十全十美了。个人建议，家里面长期用的就用电动牙刷，同时也准备一些普通牙刷，这样出去旅游也方便。