40岁腰椎突出好辛苦，做什么工作才好呢？

1、腰椎间盘突出主要是腰椎间盘髓核、纤维环及软骨板，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，压迫神经或脊髓，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

2、有腰椎键盘突出的人不能使搬运的工作，或者上肢负重过大的体力活，然后尽量不要是久坐或者久站的，比如打字员，营业员等，可以坐下来歇歇，工作环境允许起来动动做做腰椎保健操的就行。

我虽然还不到30岁，但是我也是腰椎间盘突出，这种痛苦我深有体会。

说说我自己的经历吧，16岁那年打球，然后大腿拉伤，然后没有去治疗，然后后续没法忍住打球的乐趣，然后一直坚持带伤打球，然后坚持了一年多，到后续实在是没办法了，走路都很困难，然后就去看了一下，结果变成腰椎间盘突出，走路时间长，站着时间长，座着的凳子不是靠椅，睡觉时间长都会痛，就是到现在10多年了，也没有根治，所以腰椎间盘突出这种痛苦我真的深有体会，期间也看过各种中医，但是都没有办法根治。

所以我现在经常会去做牵引，然后在单杠上面做引起向上，效果还可以，您可以试试。

针对工作这块的话，确实是有不少限制，如果一份需要经常站着的工作，或者频繁走动，还有就是体力活，比方保安，业务员，外卖员等等工作是做不了的，因为身体不允许，找工作的话，只能找技术类的，像我现在搞IT工作，虽然要经常坐着，然后我一般形成一种习惯，就是座一个小时就出去阳台走动一会然后尽量不长时间保持一个体型，然后中午一定得躺一会，这样下午工作腰才不会有这么大的反应。

我是淳予，淳是最好的，把最好的给予别人，是我的愿望。欢迎【关注】我，一起加油！

肝主筋 肾主骨 肝肾亏虚 风寒湿邪 劳累过度所致 自己去药房买药来打成粉末口服 不到一个月就好了

自己去药房买的药不含有激素

此方已经让很多的人摆脱了痛苦

这种问题的下面就是各种大师，不知道这种大师的亲朋好友中有没腰突。

同情你 ，我比你还小，生不如死啊，后半辈子不想活了

40岁正当年，但是腰椎不好成了一大难题，堆工作的要求就多，不能坐时间长了，不能长时间弯腰，不能站立时间过长，等、要想完美避开这些，似乎不太可能，那么我来推荐几种相对来说还算可以的工作！

保安、不是正规小区的保安，是小型工厂的保安，开个门，寻个逻啥的！比较自由的那种！

但相对来说工资较少！

自己做点小生意，比如开个小卖部啥的，

别的工作，没有适合腰椎突出的，建议不要过多劳累，避免病情加重！

才40岁，腰突很好调，建议找有经验的中医师，最好会针灸正骨的，花大概个把月的时间即可痊愈。再考虑工作！

别把椎间盘突出症看得那么可怕，是治“症”，还是治“突”？我们都有很好的保守方法，使突出的椎间盘回纳。

这么年轻当然是把腰治好，先以治病为主，边治病边工作。