衰老不可以改变吗，为什么有那么多逆龄，看上去很年轻的人？

首先，衰老是自然的规律，随着年龄的增长，主要是由于肌肤细胞老化，功能下降，导致胶原蛋白的生成速度和流失差距越来越大，从而出现肌肤松弛，在重力和表情的作用下，慢慢褶皱下垂，形成皱纹。
其次，目前还没有逆生长的技术，但是我们可以延缓衰老的速度，让衰老来的更慢一些，再慢一些。
其三，延缓衰老首先需要良好的生活习惯，然后就是美容保养，就像车一样，经常保养看起来就会新一些，这也是为什么有些人看起来逆龄的样子。

怎么可能逆境呢，都一直在变老

随着年龄的增长衰老当然不可改变，这是自然规律每个人都必须经历，但是我们可以让衰老变成缓慢一些，重要的是心态，健康身体，心宽，任何事情不要攀比！睡眠，不要熬夜早睡早起！饮食，不要刻意去减肥！坚持锻炼，积极向上的心态！这些可以改变，本人50坚持运动，很多人认为40，坚持努力就好！[祈祷]

衰老是自然法则，即使表面看起来年轻，内脏皮肤也都显示着年纪和经历。所谓的逆龄，也就是保持一下身材，穿着上活泼一些。所以说人人都在衰老。无法逃避。

68年的猴 54岁了 心态老好了

生活规律，心态好，再加上保养护理好肌肤，还是能很好保持容颜的。

现在生活条件好了，所以都冻龄了

我可以肯定的说衰老是自然现象，但是我们只要去科学的保养真的可以逆龄的。

首先你要知道衰老的特征以及原因，我们按照这个科学的方式去做结果整个人的肌肉、皮肤状态会比同龄人年轻5-20岁。

衰老的特征最明显就是皮肤松弛、脸色没有光泽！脸色各种纹路都出来了，肠胃消化慢、新陈代谢慢了等等。

其实衰老就是胶原蛋白逐渐流失的过程，你看青春期的那些姑娘和小伙子满脸的胶原蛋白，无论是弹性和皮肤质感特别好，即使素颜都很美。人到中年以后皮肤就是塌陷松弛、胶原蛋白严重不足，那就应该及时的补上。

胶原蛋白人体直接是补充不了的，是在人体自行合成的。蛋白粉和维生素C同时服用在人体合成胶原蛋白，对于营养素这块儿，种类繁多，鱼龙混杂，我的选择是纽崔莱，和奥运健儿服用一样的保健品，吃的也很安全放心。

当然营养补充、保养它是一个循序渐进、持之以恒的过程，不可能一用马上就有效，一个月两个月可能没什么感觉，半年、一年、五年。以年为单位的持续保养下来你会惊喜的发现和同龄人的差距，那就是你的皮肤紧致、整个的状态很年轻。皮肤紧致了，肌肉也紧致的情况下再选用性价比高品牌的的护肤品去护理，内调外养，皮肤才会呈现晶莹剔透、没有纹路的不老女神。

最后我想说拥有知识和健康意识的去保养，想年轻漂亮的选择权在自己的手中。无论时光流逝，年龄那只是个数字，我们依然可以活的光彩照人、活出自己的精彩。[耶]

衰老没有逆境，只有心态放宽，坚持锻炼，注重养生和穿衣风格，才能放慢衰老的步伐！

因人而异吧