你了解过孩子在幼儿园的吃饭情况吗？有没有让你觉得有些担忧？

谢谢邀请，我是俩宝的妈妈也是一名幼儿园老师，很高兴跟大家一起分享这一话题。

宝宝在家吃饭自觉吗？胃口好吗？如果在家吃嘛嘛香，那么在幼儿园也是不用担心的。如果宝宝在家三餐用喂的，而且每次都只吃一点点 ，都吃不下去，那么你觉得孩子会在幼儿园里怎么样？一下子吃很多吗？所以宝妈在家就要给宝宝养成好的行为习惯，这样宝宝在幼儿园表现也会好一点。

如何养成好的习惯呢？

一、要坚持让宝宝自己吃饭。

很多大人觉得宝宝吃饭会漏饭，会把衣服搞脏，所以就喂饭，其实那是不对的，孩子要让他学会自己吃饭，体会自己吃饭的乐趣，当宝宝自己学会自己吃饭时，你只需考虑做他喜欢吃的菜给他就好了 ，就不用每天强迫性的喂着他吃饭。让他觉得吃饭是一件很讨厌的事情，能不吃就不吃、能不去做就不去做。

二、坚持让宝宝在饭桌上吃饭。

很多大人为了让孩子多吃几口就会让孩子边吃饭边做孩子喜欢做的事情，比如让孩子边看电视边喂饭或者是边玩玩具边吃饭。其实这都是错的。孩子在吃饭的时候再去做其他事情已经分散孩子注意力，不能够很好的刺激孩子味蕾让孩子渴望吃饭好好吃饭。所以要让孩子在餐桌上面对着食物吃饭，而且全家一起吃饭会让宝宝更有胃口吃饭。

三、少吃零食，让孩子的一天三餐都吃饭

我小侄子就是这样每次看人家开始要煮饭了就说肚子饿，所以他爸爸妈妈爷爷奶奶就会拿零食给他吃，吃完零食了到了吃饭时间饭就吃不下了。如果是我在看着宝宝的话，我会拒绝拿零食给他吃，相反的是赶紧煮饭，饭熟了赶紧先打一点点饭给他先吃，让他明白肚子饿了是吃饭，而不是吃零食代替。所以如果他爸爸妈妈在家的时候我小侄子到了餐点吃饭的时候都会哭，因为吃了零食不想吃饭了，再被逼着喂饭能不哭吗？

四、不惯着孩子挑东西。

孩子挑东西的习惯很多都是大人惯出来的。孩子吃饭要挑哪一个碗哪一个勺子，还要挑这个吃这个不吃。其实当孩子要挑东西的时候大人只要坚持到底的拒绝就可以了。不要今天他挑东西你不给，等他哭了你就给，这样是你教会孩子用哭来索取东西，孩子只会越来越喜欢哭。

如果要让宝宝养成好的吃饭习惯，宝妈就要做对的事情而且坚持到底。

我自己俩宝，在三四岁的时候我就是这样带的，现在吃饭都是自己吃的，没有一顿会哭的，反观我小侄子，一天三餐都要哭。为什么我不把小侄子也教的跟自己的宝宝一样喜欢吃饭呢？因为自己的宝宝在吃饭养成好的习惯的这件事情上我自己一个人可以做主，但是小侄子就不行，每次他不在餐桌上吃饭、吃饭挑东西只有我一个人拒绝的时候我就像个恶毒的后妈一样，也是挺心寒的，久而久之，能不说就不说了，毕竟要养成好的习惯还是得靠他自己爸爸妈妈的坚持。

大宝现在读一年级了，在学校是没有点心吃的，我也不会让她带零食去吃，有一次吃早餐，她偷偷把粥给倒掉了，就只吃了个鸡蛋。我很生气，也没有特意再准备吃的给她吃，她就这样去读书了，等到回家的时候我才问她肚子饿不饿，她说饿扁了。说下次再也不任性了。现在吃饭比以往更自觉了。

很多来幼儿园的宝宝都会自觉吃饭的，最主要的是他们有这个吃饭的好习惯，一小部分是用喂的，有些宝宝喂几口就会吃不下，我们也会跟宝妈交流一下，孩子平时在家饭量是多大的，如果在家每顿饭都吃几口，那么在幼儿园里老师也不会逼迫孩子去吃很多饭，到宝宝说吃饱了就不会再喂了。宝妈如果实在担心孩子在幼儿园的吃饭情况可以跟老师交流一下，宝宝在家吃饭是怎么样的、孩子在幼儿园表现是怎么样的。

孩子有个好的习惯喜欢吃饭的时候到哪都不用担心。与其担心，不然想想怎么让孩子养成好的吃饭习惯吧。

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希望您的宝宝吃嘛嘛香，身体倍棒。

对于宝宝在幼儿园吃饭的情况其实一开始我还是比较担忧的，可能是我一直自己带宝宝，突然分开我感觉我的分离焦虑好像比她要严重。她上幼儿园之后的前半个月，我都觉得这一天好漫长啊，这一天都在担心她会不会不适应，会不会想妈妈，会不会吃不好，会不会不开心。总之各种担心。

但是随着时间的推移，以及她回来的描述，结合她到家的状态，我渐渐的放下心来，原来一切都是我多虑了，宝宝的适应能力远远超过了我们的想象，她有了新朋友，学了新技能，每天过得别提多开心了。

所以宝妈如果担心孩子在幼儿园的吃饭问题，不防多和老师沟通沟通，看看是自己多虑了，还是孩子吃饭真的一些问题需要改进。如果孩子有吃的慢或者吃多少或者挑食等等一些问题，宝妈可以尝试与孩子沟通，或者买一些绘本多给孩子讲讲均衡营养的好处。以及在集体生活中吃饭的规则，并在家里多多练习，和老师一起帮孩子度过这个阶段。

一定要相信我们的孩子，他们的适应能力真的很强，多多积极的鼓励孩子，让他找到集体生活的乐趣，这样孩子就能更好更快的适应幼儿园生活了。千万不能让孩子感觉到我们有这样或那样的担忧。

会每日固定时间跟孩子聊聊天。

不需要直奔这个主题，要让孩子感受到你是真心想跟他聊一聊。你甚至可以把自己的烦恼告诉给他们。

在这个过程中孩子去分享幼儿园生活的时候。其实就带出了方方面面，从表情语速和喜欢分享的主题可以自己判断的。

例如有的孩子喜欢体育设施就会多说点，说明学校组织的户外运动频次不错；

有的喜欢分享下午茶点心，说明孩子午睡和饮食都不错；

打开第三雷达，孩子的很多小细节都能感知到。

孩子刚上幼儿园的时候，我是特别在意孩子在幼儿园吃得怎么样、有没有好好吃饭的。

小班的时候孩子班级人少，每天吃饭老师都会录视频，还会告诉家长，孩子在幼儿园有没有好好吃饭，是自己吃饭的还是老师喂了，还是拒绝吃饭的。

当时班级有几个孩子带了奶粉去幼儿园，孩子也给我提要求希望带奶粉过去，但是我拒绝了，本身在家里就是早晚两顿奶粉，中间她是不喝奶粉跟着大人吃饭的。幼儿园的三餐，早上8：30.中午11：40，下午4：30，中间还有早点和午点，再刨除一个午休的时间，三餐其实是很紧凑的，幼儿园的伙食看起来清淡，其实是可以满足孩子日常营养摄入的。根本没有必要去担心孩子会吃不饱。

新闻里或许会看到过期食物、老师不让孩子吃饭，甚至老师投毒之类的事，但也要明白，新鲜的、极其偶发的才叫新闻，绝大多数幼儿园在食品安全上还是很重视的。

既然幼儿园的饭没什么问题，那主要关注的就是孩子有没有好好吃饭了。刚送园的时候或许会存在孩子不会自己吃饭需要喂食的情况，但是两周之后，孩子自主吃饭没有任何问题了。

有一句农村的俚语不好听但是很能说明问题：一个猪娃儿不吃食儿，一群猪娃儿抢食吃。孩子们在集体的就餐环境里，一般都会吃得很香，大家会比赛谁吃得多、谁吃得专心。。无非是孩子适应时间长短的问题。

从我个人经历来看，孩子上幼儿园之后，在家里吃饭明显专心了很多，不需要催了，也不挑食了。还会告诉我，某某菜不喜欢，但是也可以吃掉的。

所以现在我想告诉那些孩子刚入园没多久或者准备入园的妈妈们，孩子在幼儿园的就餐情况真的不必要过度敏感和担心。也不要因为孩子一天不在家吃饭了，担心孩子在外吃不好，刻意在晚上做一堆孩子喜欢吃得东西。

小孩子是特别精的，家长越这样做，孩子在幼儿园反而会不好好吃饭，等着回家吃好吃的。而且晚上孩子吃得多吃得好，特别容易积食发烧。这时候家长再去怪孩子上了幼儿园老生病是幼儿园的问题，那幼儿园真的是比窦娥还冤了。

谢邀，毫不担心，我们是部队幼儿园吃的非常好，以至于孩子9岁了我还怀念幼儿园时，扔进去一天吃喝拉撒睡什么都不管(๑>؂<๑）

我家大宝刚去幼儿园的时候，最担心的就是他的吃饭问题。吃饭是他的最大难题。因为从小到大他都属于那种很难喂很挑食的那类孩子。

刚去幼儿园的那几天，作为家长，老担心他在幼儿园能不能吃饱。不过，好在他所在的那所幼儿园老师一般都会帮助那些不好好吃饭的孩子喂饭，督促并引导他们自己吃饭，而且那段时间老师每天都会发孩子的吃饭的照片或视频。每天下午大宝从幼儿园一回来，我就迫不及待地问他的吃饭情况。比如：今中午吃的什么饭？都吃的什么菜？吃饱了吗？饭菜是否可口等等。

其实，我家大宝所在的幼儿园，每周一都会把这一周的菜谱发出来，而且每天都会把当天的食谱和加餐吃的水果，都会以图片的形式发出来。从一开始的不喜欢，不愿意吃饭，到后来慢慢主动吃饭，有时没吃饱还要求老师加饭。这过程需要家长和老师共同努力和配合，我家大宝爱听好话，平时经常夸夸他或表扬一下他，比如：我家xx最棒了，可以自己吃饭了；你看你现在吃饭吃的多了，个子又长高了，长壮了，能保护妈妈了。

虽然现在跟其他的孩子比，他不是那么地尽善尽美，但是跟他先前比起来已经进步很大了。作为家长，孩子不能永远在我们的庇佑下成长，我们应当放开手脚，去激发他们的潜能，让他们自由健康的成长！

分享一点我的心路历程。

我儿子刚开始上幼儿园的时候，真的很担心。担心孩子在幼儿园吃不好，担心学校的伙食差，更担心学校的伙食不健康不卫生......

我常常在老师发的关于孩子吃饭的视频里去寻找蛛丝马迹，想方设法地去了解孩子的伙食。甚至有时候，我故意晚一点送孩子到学校，正好赶上老师们把饭菜推到教室，给孩子盛饭，然后我就睁大我的眼睛，盯着饭菜看，想看看有没有问题。

儿子放学回来我也总是会询问孩子，今天吃的啥？吃饱了没有？搞得我儿子很烦