兰州和西宁周边适合老人旅游的地方有哪些？

老人因为身体因素，不适合爬山运动。所以介绍一条交通方便，景色优美的短途路线。

从兰州出发，上高速，导航直达武威天祝藏族自治县。参观永明华藏寺，门票免费。购买当地特产白牦牛肉。然后导航天祝三峡森公园，走312国道。

路上景色优美，蓝天白云，青山绿水，可见成群的天祝特有白牦牛。

景点：石门寺，石门沟水库，药水神泉，马牙雪山，天祝三峡风景区，大红沟景区，天堂寺。天堂寺门票25元。

天堂寺隔河相望是青海北山森林公园，景区范围大，通电瓶车，门票80元。可住沟内土族农家乐。

现在旅游业比较发达，开发的景区越来越多。如果自驾游的话带上老人就可以去很多地方，如果没有的话就租车或只能在市内玩玩了。

兰州周边就有兴隆山，树屏小镇，松鸣岩，吐鲁沟，官滩沟等地方游玩。如果市内的话就有兰山，白塔山，五泉山，徐家山，仁寿山。以上当天就能往返。如果行程是2天至3天，就可以去崆峒山，莫高窟，官鹅沟等。

西宁可以去塔尔寺，门源，北山森林公园等，行程较长就可以去青海湖，茶卡盐湖，祁连山，卓尔山等。

来甘南香巴拉吧，这里是人一生中要去的世界上50个地方之一，佛路旅途，净化心灵，老少皆宜。

兰州是黄河唯一穿城而过的省会城市，也是驴友、摄友捕捉西部无限风光的始发站；横跨黄河两岸，南北两山夹河而立，兰州人在狭长通透的河谷中生息，这是一个简单直接、率性而为的城市。

西宁自古就是“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地、西北交通要冲和军事重镇，有“海藏咽喉”之称；西宁倚靠群山，冬暖夏凉，气候宜人，是名副其实的中国夏都；而西宁源远流长的历史文化、得天独厚的自然资源、绚丽多彩的民俗风情，让它成为了青藏高原的一颗璀璨明珠。

看你更喜欢哪一种咯。我下面给你两张图片，你可以参考一下。

兰州知名景点不是很多，大多数人把兰州作为一个西部旅游的中转城市。黄河从兰州城中穿过，把兰州市区分为南部和北部。黄河以南的南滨河路上即是著名的“黄河风情线”，有黄河铁桥、黄河母亲雕塑及水车博览园等景点，白塔山公园就在中山桥的对面。另外甘肃省博物馆、五泉山公园也都位于黄河以南。

兰州周边：兰州地处西部腹地，去敦煌、嘉峪关、张掖、甘南的旅行者都会取道兰州，使兰州成为连接敦煌莫高窟、天水麦积山、张掖丹霞、永靖炳灵寺、夏河拉卜楞寺等著名景点的的中心。

游玩西宁，主要的景点分为西宁城内、下辖县、青海湖区域和周边地区等几个部分。

[景点]塔尔寺、东关清真大寺、日月山、马步芳公馆、莫家街、青海省博物馆、丹噶尔古城、人民公园、老爷山等

如果时间多取道兰州可以有更多的周边景点。

如果时间紧张，定点玩，我认为西宁不错。

来河口古镇，河口历史繁化。人杰地灵，看水观山，吃农家饭。从东到西，街中间呵财神，广场有伟人。能是老人找到年青时的感觉，