每天一到吃饭时间，真的为吃什么而烦恼。

其实我这人对吃真的不是很在乎，也不刻意去为了一餐而心烦意乱，但是，我最近几年就是因为太不注意自己的身材而胖的不成样子，所以，我对自己下定了规矩与目标，坚决不吃油腻性的食物，不吃油炸类，不暴饮暴食，有规律性的生活对自己还是有一定的好处。

每天在办公室，一群同事没有什么事就相互聊着，今天在哪里看见一家某某店开业，大酬宾耶,一起下班了去试试？明天又有谁在说，哎呀！昨天那家怎么怎么不好，我知道有一家私房菜特舒服，有去的吗？.......真的，现在生活条件好了，我们对自身的追求也高了，不再像以前那样这样舍不得，那样吃不起，如今的饮食业像春笋一样的兴起，爱吃麻辣的有川味，爱吃辣的，爱吃钵子菜的有正宗湖南菜，爱吃清淡点的有粤菜，等等等等，这些都可以根据自己的口味而选择。

有时间的时候，我也会自己买点菜做几个自己喜欢吃的菜来慰劳自己，对于我来说，不能吃太油腻的，就做个干锅香辣鱼吧，吃鱼好，有营养，也不会长脂肪，再不来个手撕鸡？也不错呀？对于吃货我来说都不是难事，都说会吃的人就会做，这话对我来说不假，虽说我不是厨师，面对美食时，我乐意研究，也爱动手，所以，只要我一回家，一群吃货朋友就说有口福了，不吃个几天不会回自个的家，呵呵，这是对我厨艺的肯定。

在外务工时，我们要根据自己上班的时间来设定吃饭的规律，所以真没有太多时间去享受，最快最直接的方法就是外卖，当然也是不卫生的，也容易发胖，哎！没有其他办法呀？不可能每天都去菜市场买点菜回来，自己下班了再去做？太麻烦了，实在是没有空余的时间，所以，每天面对一日三餐时，真的就是很为难，我吃什么？我吃什么？

不会因为每天吃什么而烦恼，平民百姓，吃饱饭足矣，对每天的饭菜没过多的要求和讲究。挣有数的钱，除去人情交际，一家人的吃喝用度，实话实说每家也余不下几个钱，有闲钱在吃喝上讲究？

早上，大部分是面条，做起来简单方便，早上天气凉，喝喝心里也舒服。中午，晚上更好办，炒上个自菜豆腐，最好再有点儿花生米，一杯小酒，一壶浓浓的番茶，坐活的倒也舒心惬意，还有什么不知足的？

今天的生活，社会安定，吃穿不愁，应该感到无比的幸福，自豪，为了明天更美好，友们加油努力吧!

你是否为每天做什么饭发过愁。

负责每天为家里做饭的人，估计都为每天做什么饭，发过愁吧。

不仅吃饭的人每天会想，今天吃什么？负责给家里做饭的人，更会想今天做什么？

有时候，这真是一个让人脑壳疼的问题

往往有时候去菜市场转了一圈，看着就是来来回回的那几样平常的菜，也实在不知道买什么菜？做什么菜？

所以，每一位为家里做饭的人，真的挺不容易的，光是想每天做什么？都是一个令人头疼的问题

在我家，我负责做饭，时常会想，今天做什么？

大多时候，头天晚上会想好第二天早晨做什么？中午做什么？这样子，到时候直接做，会省去很多麻烦

有的时候不知道做什么？就去厨房转一圈，看看家里面还有什么菜，按照厨房所剩的蔬菜，来决定做什么菜？

晒晒平时我家做的饭菜吧

早饭：蒸红薯，蒸南瓜，炒西兰花，煎鸡胸肉，豆浆，梨

午饭：青椒拌土豆丝，杂粮粥，彩椒炒扇贝，莜面蒸饺，青椒炒肉

午饭，番茄炒菜花，牛丸粉丝汤，皮蛋豆腐，二米饭，糖水煮梨

午饭：小米粥，煮毛豆，炝拌圆白菜，虎皮尖椒，番茄鸡蛋炒西葫，玉米花卷（剩的）

早饭：李子，水煮西兰花，煎鸡胸肉，西兰花小饼，杂粮米糊

谢谢朋友邀请

这个邀请题也正是我目前最困扰的问题。尤其最近二年，由于胃的不健康，导至食欲不振，现以达到厌食的症状，看什么吃的都烦，由其水果和肉类。因此到做饭的时候跟本就不爱做！

现在的饭菜好做，犯什么愁？

首先，做饭有电饭煲，炒菜有天燃气，电磁炉，省事方便快捷。不象几十年前，点炉子烧煤费老事了，那可愁了，不也一样过来了吗？

其次，现在食材有的是，你犯的什么愁？当前市场上超市卖的米面油，鸡鱼肉蛋，各种蔬菜，水果，可以说应有尽有，只要有钱，都可买得到。不象几十年前买啥得凭票，还得排长队，吃个饺子可就犯愁了。现在你愁啥？

再次，家里做饭菜要多样化，不单一，做什么就不犯愁。主食有面食，包括馒头，花卷，糖三角，烙饼还有油盐饼，油饼，糖饼呢，烙韭菜盒子，包饺子分猪肉馅的，牛肉馅的，韭菜馅的，芹菜馅的，蒸包子也分多少种。米饭也有大米饭，大米小米二米饭，大查子饭，粥有绿豆粥，燕麦粥，地瓜山药粥等。做菜，做的鸡鱼肉蛋，什么木耳，蘑菇，又分煎炒烹炸，吃火锅等，做法多种多样。就是土豆，白菜，罗卜，也别这"老三样"，老是炖。土豆来说，炒土豆片，孩子们都愿吃，炖白菜，或罗卜放点粉条，就调口味，人愿意吃。

最后，把做饭菜当乐趣，就不会犯愁了。自已家做饭菜别"对付"，别嫌"费事"，把每天的"锅碗飘盆敲响交响曲"，做好了饭菜，闻起来香喷喷，吃上一口，美味可口，香在嘴里，甜在心里，有了乐趣，那还犯愁吗？

我家做饭都是我负责，早餐还比较好应付，基本上都是在外买早点，什么、蒸饭、豆浆、麻团、馄饨、包子、油条、豆腐脑、煎饼，每天都是换着口味吃。中午就我和老婆带着孙子在家，我和老伴就将就着剩饭剩菜糊弄一顿。我家感到头疼的就是这晚上这一餐，为什么说感到头疼呢，因为儿子和媳妇下班都要回家吃晩饭，这倒没什么，主要是儿子和媳妇太挑食。挑剔到什么程度呢，我说出来你们就知道这饭到底有多难做了。首先他们两人蔬菜基本上是不怎么吃，偶尔儿子会吃点辣椒炒鸡蛋或者是辣椒炒猪头肉，而且辣椒还要越辣越好。媳妇相比较儿子而言，还稍许好些，喜欢吃西兰花、炒耦片、香菇炒青菜，但大多数蔬菜还是很少吃。更让我头疼的是他们俩是不吃红烧肉、烧鸡、烧鸭、烧鹅、烧肉圆，即便是吃鱼也要吃带有鱼籽的鲫鱼，因为儿子善欢吃鱼籽。豆制品什么干子豆腐从来不碰，俩人喜欢吃什么呢，吃酸菜鱼、泡菜鱼、火锅、烤羊肉串。吃卤菜什么烤鹅、烤鸭、酱肘子、酱鸭、盐水鹅和猪头肉。每天上午只要双脚一踏进菜场大门，头皮就发麻，看着品种是琳瑯满目，可就是不知道买些什么菜是好，我晕呀，每天都得面对和重复做一件事，我愁啊。现在的年轻人吃饭真的是好难待侯，如有和我同感的兄弟姐妹们，请你们在头条发表你们的感受和看法，大家一同来探讨一下这个话题，利用头条这个很好的平台交流交流。

回答：你是否为每天做什么饭发愁？

提起这个问题我就头疼，做了这么多年的饭，现在条件好了，工资挣的多了，反而不知吃什么好了，一到做饭点就发愁。忧其我儿子吃饭特别挑剔，天天是没肉不张嘴，做饭首先考虑他，有时实在想不出吃什么，干脆出去买点算了。