在回答这个问题的时侯，我想起曾经在儿科门诊，经常碰到前来为孩子看病，并且咨询脾胃问题的家长。归纳起来问题出在以下几方面，可以大约知道孩子的脾胃就是这样被家长伤害了的。

怪圈一：无论孩子出生时状况如何，喂养者均按照"统一、流行"的标准，一刀切式喂养孩子

其实，每个孩子在出生之时就显露出各自的不同，脾胃功能差异早已显现，没有喂养标准，只有最适合宝贝儿自己的喂养方法。

• 有的孩子先天不足，比如双胞胎。妈妈基本上不可能足月产的，许多双胞胎的体重加起来只比人家单胎多一点；还有早产儿、低体重儿，出生时状态就已经输给人家了，要追上去压力要大的多的多。
• 每个孩子不仅可以遗传双亲的相貌特征，还可以深受父母及家庭的饮食习惯影响，这就解释了为什么北方孩子爱吃面，南方孩子喜欢吃米饭的原因。
• 孩子成长过程中的脾胃健全，除了精心喂养，还与环境、运动、身心健康、家庭和谐等密切相关。

怪圈二，孩子明明吃了许多肉或者其他辅食，被认为没吃饭而遭强迫，这种不分年龄主次颠倒的喂养方式大有人在。

• 五岁的磊磊就是一个典型"不吃饭“的例子。

平时喜欢吃肉的磊磊这天中午，吃完了姥姥做的一斤牛蛙肉，一根火腿肠，肚子已撑得溜儿圆。但是姥姥说你还没吃主食，忙又添了一碗米饭逼着外孙吃，结果可想而知。

• 八个月的唏唏，每天除了三顿牛奶，奶奶还喂她一个蒸鸡蛋，一顿菜粥，半个苹果半只香蕉，隔天一次牛肉羹。

以奶为主的孩子，已经吃了这么多辅食，而且频率这么高，怎么可能不积食？

• 3岁半的乐乐，每天早餐不重样本是好事，可孩子越来越不喜欢在家里吃早餐了。看看他家早餐都是：各种烩面、油条、灌汤包、炸春卷，稀饭都是鱼片粥、皮蛋瘦肉粥…

孩子爸妈爱吃，可乐乐吃多了油腻食品，早已伤害了脾胃。

怪圈三：追着喂大家都知道这样做不对，但是实际操作起来有难度：能喂一点是一点，多喂总比少喂强。

一岁半的亮亮每次吃饭都要追着喂，奶奶没办法想了个招，把他放在拔去插头洗衣机里，如果不吃饭就威胁说：再不吃就转洗衣机了哈。就这样，孩子在恐惧中被"塞“完一碗面条。

• 两岁的天天吃饭时必须看电视，还要随着里面的剧情和音乐上窜下跳，外婆手拿碗和勺一边哄一边忙着喂，一碗饭要喂一个小时才能吃完。到了冬天饭菜要反复热两三遍。
• 丹丹吃饭每次都必须单独做，已经四岁了，还吞不下块状和条状食物，肉类必须剁成沫，蔬菜只吃西兰花和胡萝卜，奶奶说其他一概不吃…

怪圈四：年轻父母不爱做饭全家常吃外卖；祖辈怕饿着孩子，家里到处是零食。

• 年轻人工作忙压力太，没有时间做饭又无老人帮忙，常外出吃饭或点外卖，外面的饭菜油多口味重，败坏了孩子的脾胃，消化不良多有出现。
• 老一辈人与孙子孙女隔代亲，对儿女吃饭与否不在意，但孙子则不可以怠慢。一顿不吃尚可，两顿不吃急着喂零食，只要吃东西总比饿着强，长此以往恶性循环。
• 晒孩子，比胖瘦，攀比之心让家长失去自我。现在每家孩子不多，六个大人围着一个孩子转，只要看到人家的孩子比自家的长得壮，回头就下功夫逼孩子吃饭，还整些秘方偏方喂孩子，整得宝贝儿见饭就躲。

怪圈五：家长自己挑食，生活不规律，造成孩子进食不规律，脾胃虚弱。

• 有的父母长期生活不规律，晚睡晚起不吃早餐，直接中午暴饮暴食；晚上宵夜吃完就睡，有长期喝含糖饮料习惯。长此以往，不仅使孩子脾胃得不到调养，还可能引起身体疾病。
• 父母中有挑食习惯者，常有意无意提起什么东西不好吃我不喜欢；什么菜味道如何很少吃；某某食物吃了会怎么样等，暗示或提醒孩子只能吃或不能吃某种食物，造成营养不良。
• 由于疾病，由于某些原因孩子暂时停止了某些食物摄入，但是痊愈之后并未恢复过来，家长未及时跟进，孩子缺乏某种必须的营养素、微量元素，需要通过治疗和及时补充才能恢复。

综上所述，孩子脾胃出现问题，大部分原因来自于家长，少数属于孩子自身体质；在祖辈所带的孩子中显示较高机率；父母自己带的孩子问题较少。

说起这个我就是一肚子火一肚子气，还有一肚子委屈。

孩子2岁送回城里的家里，让爸爸，爷爷奶奶照顾，在此之前，我都是秉着顺其自然的心态，吃什么吃多少都看孩子的情况，从不强迫孩子吃东西。

孩子虽然瘦一点，但是能跑能跳，也没有什么不好。

回了奶奶身边就不是了，奶奶天天念叨着说孩子瘦、营养不良。起初，孩子爸爸只说孩子吃东西要哄，到后来就说孩子脾气不好，一不小心就哭，一哭就吐。

我觉得很奇怪，可是每个周末才回家，也没太在意，直到那天，我被吓到了:

孩子爷爷在喂早餐，是的:喂早餐，一大碗小米稀饭。用的多大的碗呢？大概有300ml那么大容量的碗。

我听到孩子哼哼着“饱了，不吃”什么的，爷爷哄不好了就换成奶奶，哄着哄着还骂上了。

我出来一看，好大一个碗还剩小半碗，就说:“他不吃就算了，这年头的孩子饿不着的，都是撑出来的。”奶奶不太高兴:“好不容易才把他的胃撑大，这顿不吃够，下顿不是又得重新开始吗？”

我没理她。

当天晚上，吃完饭我在洗碗，又听到爷爷奶奶边哄边吓唬的声音，就叫孩子爸爸去看看，去了没两分钟就听到兵荒马乱的，出来一看:奶奶还端着碗，孩子吐得昏天黑地。

刚给孩子清理好，奶奶端个碗又来了:“刚刚吐完了，肯定饿了，赶紧吃吧！”

孩子爸爸火了:“叫你别硬逼着吃，你不听，吐成这样就是撑的，还喂?还没吐够?”

奶奶还是那句话:“好不容易撑大了胃，能多吃点了，现在不让吃不是白撑了吗？他以往都是吃这么多的！”

说着，把那个碗递给我们看，我这才知道:之前看到的碗原来是满满的！

吵吵闹闹了好多次，终于，勉强不再逼孩子硬撑了，可怜的孩子，我这个不负责任的妈妈。

孩子脾胃较弱很容易受到伤害，而脾胃虚弱也比较容易被家长忽视。

有些家长发现，自己的孩子怎么就这么难喂饭，总是不好好吃，也不长身体，而且个头都被同龄人落下了一截。常常将孩子归结为“挑食”。其实这可能是宝宝脾胃收到伤害，造成消化不良影响食欲。

哪些行为会损害孩子脾胃健康？

1，过度喂养。都说是“有一种饿叫奶奶觉得你饿”，大街上不伐追着喂饭的奶奶，孩子跑两步回头吃一口，奶奶们也乐此不疲。可是这种喂养方式不仅给宝宝养成不好好吃饭的坏习惯，而且容易造成过度喂养，可能宝宝并不饿，但奶奶总是追在后面“再吃一口”久而久之脾胃受损，食物消化不了堆积形成积食。影响孩子食欲。

2，常吃寒凉的实物。在夏天很多人喜欢给孩子吃冰棍，认为可以解暑纳凉。可是吃冰棍最容易导致脾胃受损，给孩子的消化系统造成负担。另外，凉茶，西瓜，螃蟹等寒性重的实物也应该少吃，避免刺激孩子娇嫩的肠胃，损害消化功能。

3，不吃早餐。这一点是比较常见的，一般家庭父母都是上班族，对早餐不够重视，常常不吃早餐或者随便吃一点，孩子也跟随如此。长此以往导致脾胃功能失调。严重还会导致低血糖，肥胖症，给健康造成危害。

4，吃夜宵。现在睡觉晚在大人和小孩中越来越常见，特别是在假期，常常到半夜还在玩耍，而到深夜后肚子又饿了，这时候很多家长马上给宝宝准备丰盛的夜宵。然而，这对健康百害无一利。长期吃夜宵增加了消化系统的负担，夜间实物存留在体内形成毒素对健康更有害处。

如何给孩子调节脾胃功能

1，保持良好的饮食习惯。孩子有自己的饥饿感知，饿了该吃饭的时候正常吃，吃饱了就不要再强迫孩子吃了，更不要追着孩子喂饭。有些孩子遇到喜欢吃的食物会一次吃很多，这个时候家长就要注意给孩子控制量。老话说的好“要想小儿安，三分饥与寒”。

2，尽量不吃寒冷的实物。家长尽量不要给孩子吃冰冷的食物。解暑的方式有很多，冰棒尽量不吃，西瓜等水果不要吃冰过的，其他寒凉实物要少吃。

3，补充益生菌。益生菌是保护孩子肠道的有益菌群，也是很容易遭到破坏的菌群。因此孩子脾胃不好的时候，适量补充益生菌进行调节，改善消化系统。

4，给孩子进行腹部按摩。在孩子肚脐眼位置进行顺时针按摩，能够有效改善孩子积食症状，保护脾胃功能。

脾胃是人体重要的消化吸收系统，脾胃受损导致食物无法消化，营养成分得不到有效吸收，也不能运送到身体各个部位，影响身体的正常生长发育。因此关注孩子的脾胃功能至关重要。

如果对你有帮助，恳请留下你的赞！

上火了，随意喝凉茶！

孩子上火了，很多时候是因为中焦脾胃积热上炎，此时应该给孩子消食，中焦一疏通，火就消失了，喝凉茶，寒冷药物反而会让脾胃受伤。

经常大量吃水果

在孩子没有生病时，可以适量吃一些水果，水果在我们饮食结构中，是一种补充，是配角，不能成为主角，比如七个月大的孩子，每天一个香蕉或半个苹果，对大多数孩子来说就是过量，这种生冷寒凉之性就会伤害脾胃。

过量打针输液，用抗生素！

孩子生病，越小的孩子越要采用绿色疗法，比如小儿推拿、敷贴、艾灸或者中医汤药，尽量少打针输液、用抗生素，虽然治好了病，但是也伤害了脾胃，所以现在中国已经禁止门诊输液，保护孩子的健康。

生病了，不忌口，反而补营养！

孩子生病时，我们的气血不足，而且还要用来抵抗病邪，帮助身体恢复健康，所以此时脾胃的消化能力很弱，很多食物消化不了，如果吃难消化的食物如鱼肉蛋，反而会给脾胃增加负担。

按照某种标准喂养孩子

我们经常会听到说多大的孩子，每天要吃多少的奶量，摄入多少的钙、铁、锌等，但是每个孩子的脾胃消化能力不同，没有绝对的标准，如果照书养，很容易伤害到孩子脾胃，所以要尊重孩子个体差异，采用反馈式喂养，适合孩子的食物品种和量就是最好的。

不辨证给孩子服用寒凉中成药

孩子感冒生病，很多父母会到药房买药，听从非专业人士的建议，给孩子吃板蓝根、猴枣散、小儿七星茶一类的寒冷药物，这些药物不对症，不仅伤害脾胃，而且会加重病情。

给孩子吃厚重味道的食物

有些父母自己本身口味比较重，吃点淡味的总觉得没有味道，所以总是以“爱的名义”给孩子吃厚重口味的食物，不仅仅让孩子，失去对“食物原本味道”的品鉴能力，变地比较挑食，而且这些厚重味道，对于孩子娇嫩的脾胃来说，也是莫大的伤害。

除了以上几点外，平常经常吃撑、吃腻，虎吞狼咽下、零食、冷饮、冰淇淋过量也会伤害孩子脾胃，也要注意避免。

小儿推拿李波2019.4.16

哎，说起孩子的脾胃，十年前的事还是记得清清楚楚，只能怪自己做妈妈的愚蠢、无知、天真，彻底把孩子的脾胃伤害了。

在月子里，请了老公的姑姑来照顾，自己母乳少，导致宝宝喝的奶粉比较多，公公整天说宝宝上火，于是他很积极的去药店买七星茶中药回来煲，在宝宝10天时，就开始喝七星茶，如果姑姑忘记给宝宝喝，他就骂人，一喝就喝了十几天，结果宝宝脾胃虚弱的不得了，一直都没有长肉，瘦得不得了，出月到医院复检时，医生说宝宝怎么还没有开脾，当时我完全不知道开脾是什么意思。到了42天后回娘家，我妈骂了我一顿，看着瘦弱的宝宝，我妈哭了，心痛极了！

事后我和老公说这件事，宝宝不应该喝七星茶，现在脾胃已经差到极点。但老公、婆婆、公公都认为宝宝当时上火，一定要喝，完全不认为这是错的。后来我放弃单位的工作，自己带回孩子。

虽然过了十年了，但还是记得清清楚楚，特别是别人说你儿子怎么这么瘦的时候，简直刀割一样。都是因为自己的愚蠢、天真、傻！

脾胃是后天之本，脾胃的健康与否和日常的习惯至关重要，当代父母或者爷爷奶奶太过溺爱孩子，任凭孩子根据自己的喜好乱吃东西，长期食用口味过重的食品，如辣条，还有甜食，如糕点，糖块，还有放任孩子饮用冰冻饮料，食用雪糕等，都对孩子的脾胃伤害很大，冰冻三尺，非一日之寒，一次两次影响不大，不过长年累月的积累下来，脾胃一直得不到养护，所以孩子的脾脏很快就会发生症状，造成脾虚。如完谷不化，一吃油腻的东西就拉肚子，还有就是身体羸弱，一旦出现这种情况，就要及时调理身体了，按时吃饭，不暴饮暴食，不食用口味重的食物，多食用粗纤维的食品，不饮寒凉的饮料。

我来说说我的经历吧。

我家孩子一直脾胃不太好，所以晚上睡眠也不大好，经常满床翻滚，特别容易醒来。

我总结了几点原因：

1、怀孕时，我胃口不佳，每天吃的水果总是多于饭菜。

其实水果是寒凉的，吃太多对腹中孩子的脾胃也不好。这是孩子出生后脾胃差，中医告诉我的。

2、夜奶吃太多。

孩子睡眠不好，夜间醒来总是要吃牛奶。然后我家孩子的夜奶一直吃到一岁多。因此加大了对孩子脾胃的伤害。

3、不利于消化的食物吃太多。

每次带孩子在小区玩耍时，我都因孩子长得瘦而被其他妈妈和奶奶教育要给孩子多吃一点好的。然后我就开始每天早上都给孩子吃一个鸡蛋，中午吃点鱼肉。结果一段时间后发现孩子睡眠更差了。

4、总担心孩子没吃饱。

有时，孩子吃了几口饭就跑去玩了，老人就会追着喂，或是想方设法让孩子能多吃点。

后来，我看了些育儿书，关注了一些育儿公众号，开始试着给孩子调理，发现了几个方法对我家孩子比较有用。

1、顺时针按摩肚子+搓脊，有助于消化,也有助于睡眠。

2、不喂饭，相信孩子有调节食量的能力。

3、晚餐尽量吃的清淡易消化，睡前两小时不吃东西，除了喝水。

4、当发现孩子有积食征兆时，就要少给他吃一点，尽量只吃一些青菜稀粥之类的食物。

5、多带孩子运动，游泳、挖沙、踢球等。

1、过多食用水果。水果大多寒凉，吃多了对脾胃会有伤害。

2、冷饮不节制。孩子脏腑娇弱，经受不住冰冷的饮品。

3、喜好的食物贪多。孩子挑食基本是个普遍问题，很多家长看到孩子喜欢吃什么就由着孩子吃，其实对孩子脾胃是十分不利的。孩子脾胃运化能力弱，超过一定量就会造成脾胃负担，无法消化。

4、牛奶摄入太多。这个跟很多人观念中不太一样，一般认为牛奶是好东西，可以补钙适合孩子。但其实牛奶属于寒凉饮品。适合体质较热的西方人，并不完全适合东方人，东方人乳糖不耐受的比例是相当高的。一喝牛奶就爱拉肚子的孩子就要停止喝牛奶，可以改成杂粮粥、自己熬的核桃露等。

5、一发烧就挂水。对，药物也会伤脾胃。而且伤害会比较大。打点滴是侵入性输入药物，直接进入血液，抗生素是双刃剑，一方面可以将有害细菌杀死，同时也会对好的细胞造成伤害。进而影响到全身脏腑，脾胃自然也受到影响。所以，孩子发热，一定第一时间用物理+食疗的方法退烧，配合中药、中成药缓解、治疗。不到万不得已尽量不要选择输液。

家长的心理，孩子要吃得多，吃得好，才长得高，增智力。

所以只要有了自认的好吃的，都要尽量让孩子吃，否则，自己有种负疚感。

在孩子已吃饱，或者根本不饿时，也要强行喂食，孩子去玩了，也要跟在屁股后面不断喂。

完全不管孩子为什么不想吃，是不是感冒了，是不是胃肠道受凉了，这样不断吃的孩子自然伤了脾胃。

说到这个问题，有些家长可能不知不觉中就把孩子的脾胃给伤了，还以为是在给孩子补充营养。要正确认识孩子体质和喂养方式，以下为注意事项

脾胃虚弱，远离寒凉生湿，甜腻食物

孩子脾胃本来就虚弱，或者体内湿气比较重，症可见面色不华，目下青，形体消瘦，体重不达标，食欲差，消化不良，头发干枯，流涎，精神不佳，易生病，自汗易汗，便溏，舌淡苔白 ，这样情况还给孩子吃些寒凉生湿的食物，如水果，奶制品，甜食等，就是雪上加霜。有些家长就疑问不吃这些营养不够呀，殊不知这样更加加重脾胃负担，脾胃无法正常运化，吸收代谢，就成为体内的垃圾，就是寒湿，所以好好吃主食就好了，一样可以够补充营养呀，这样的脾胃虚弱的小朋友就远离水果，奶制品，甜食，不用画蛇添足。

这里再说下如果体质好的小孩儿也是可以吃水果，牛奶的，这个是遇强则强，遇弱则弱，但也不需要当每天必备品，长期每天食入过多也会慢慢伤脾胃。还有家长说有些孩子不能喝牛奶是因为乳糖不耐受，可以发现乳糖不耐受的症状就有腹痛，腹胀，腹泻这些症状，在中医上就是脾胃受寒湿的一些症状，所以说这类孩子也不合适水果，奶制品，甜食等寒凉生湿的食物。

脾胃湿热，远离辛辣干燥油腻食物

孩子脾胃湿热重，或内热重，症可见口干，口臭，便秘，手脱皮，身长疹，咽喉滤泡，易口腔溃疡，易流鼻血，舌红，苔黄腻。这样情况就要远离辛辣干燥油腻的食物，如鸡肉，羊肉，虾，花生，瓜子，辣椒，韭菜，香菜，洋葱，榴莲，芒果，桂圆，荔枝，饼干，燥腻零食等

吃个七分饱

“要想小儿安，三分饥与寒”，小孩子脏腑娇嫩，未发育完全，所以在饮食上不用吃得太过饱满，不要小孩子要吃多少就让他吃，结果脾胃根本承受不了，长期脾胃功能也会下降。如果脾胃虚弱，小孩子饮食要更加注意，远离不该吃的食物前提下，少食多餐，能让脾胃充分运化，吸收代谢，而不是吃的饱饱满满的，却运化，吸收代谢不了那么多食物。