⊙2019.03.21

谢谢邀请作答。

自卑会产生自卑感。自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。严重自卑感是心理上的一种缺陷。会造成像禾苗被霜打后低垂下的状态。

人有了自卑就没了自尊，没了自尊就等于腰直不起来了。

怎么产生的自卑？是情绪被负能量所控制，负能量情绪的阴影将心田遮挡，心里没有了光明，没有了温暖，没有了生机，不断产生了烦恼、懊丧、愁苦、迷茫、郁闷、恐惧等心态。这种心态是阴暗的，寒冷的。

消除自卑，树立自信和自尊，只有打开了心扉，让正能量的阳光照进心田，带进光明、带进温暖、带来生机，心田就会迎来春天，也就带来了生气盎然，生机勃勃的景象。

有了生气，生机，就象向日葵一样挺赶杆，昂起头，向着太阳笑，自信和自尊就来了。

顺颂安康！

一一《养气场》

自卑会让人变的胆小，懦弱，格局小且爱偏激，钻牛角尖，甚至心灵扭曲直到崩溃。男人也好，女人也罢，想变的强大，想成功得到别人的尊敬，自信是基础。自信，阳光，爽朗的笑容会给人带来幸运，也会让周围的人感到可亲，可近，可敬，更受大家的认可和欢迎。从自卑到自信的三步曲是：第一步，先打开心菲，让自己开朗，活泼，阳光起来。第二步，多学习身边人的长处，认真查找自身的不足和缺点并改之。多读书武装大脑，让自己更优秀。第三步，打开内心的囚笼，走出去，广结朋友，努力在朋友圈，社交活动中，场合里突出自己的闪光的一面，迎接大家的认可和掌声。

男人心底的自卑，让他看不到自身的价值、优势。具体到找对象这件事上，他不敢爱上优秀的女孩儿。

认识的一个男子。长相帅气。

他上大学时，一个女孩儿主动追求他。经常找借口去男孩所在的宿舍。

男孩儿觉得他和女孩儿是不是同路人。

女孩儿是官二代，从小长在城市，阳光活泼。

他的父母，是土生土长的农民，他来自落后偏僻的乡村。

他觉得他给不了女孩儿幸福，无论女孩儿如何向他示爱，他都冷漠以待，直到女生对他彻底死心。

男子毕业后，老家的人介绍了一个女子给他，女子长相一般，也没上过大学。他和她结婚了。

婚后，他去上海工作，女人留在老家乡下。

男子步入社会吃了很多苦，但是他的勤奋、吃苦耐劳，让他在工作上越干越好。随着收入的增加、视野的开阔、领导的赏识，他内心的自信一点点增加。

渐渐地，他开始能赏识自己。他不再觉得别人夸他聪明只是随便说说，他确实有较强的能力；他也不再觉得别人夸他帅气只是客气，他开始意识到自己长相确实还比较英俊。

他意识到，大学时代，他错过了一个好女孩儿，他伤害了女孩儿一颗真心。他想，如果在大学时，他能有现在的信心，他会毫不犹豫地接受女孩儿的爱。

只是，时光不可追，女孩儿已嫁人，他也娶妻，还有了一个女儿。

所以，自卑的男人，可能会错过，本不该错过的人。

所幸的是，只要自己愿意，什么时候培养信心，都不晚。

我是曼熳，专注婚恋辅导、个人成长的心理咨询师。

愿我的文字能给您带来一丝启发，过更好的生活，成为更好的自己。

感谢邀请！

自卑是指在和别人做比较，低估自己而产生的情绪体验。

自卑会让一个人变成什么样?

1.相貌，气质

自卑会使一个人相貌，气质有所改变，有句词语叫相由心生，自卑的人会总感觉自己不如别人，从而变得邋遢，不修边幅，穿着随意，走路低着头，驼着背。

2.不爱说话，惧怕社交

自卑使人情绪低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往，只想与人疏远，缺少朋友，顾影自怜。

3.抓不住机会

自卑的人，缺乏自信， 优柔寡断，毫无竞争意识，抓不到稍纵即逝的各种机会，也会使享受不到成功的喜悦。

4.免疫系统降低

自卑会的人，生理上会导致免疫系统功能下降，抗病能力也随之下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑、反应迟钝、记忆力减退。

自卑会影响一个人的生活，导致自己的生活质量下降，出现社会适应不良等等。

出现自卑心理，就要重视，正确认识危害，增强自信心，给自己减压，鼓励自己。

自卑能让一个人变疯，变神经了。

我们基层单位新进一批大学生，在各工作岗位拼搏着。随着时间的流逝，先后走上了各级领导岗位。突然有一天，我所在的办公楼里吵吵嚷嚷起来。有人说：某某疯了。

这位某某是那批大学生其中一个，为什么会疯呢？后来一了解，一起来的同学都当了领导，自己还是工人，强烈的自卑心崩溃了，疯了。

同事请客到她家聚餐“燎锅底”，这位同事家底比较厚实，在当年率先住上两室一厅的大房子。当大家高高兴兴地羡慕时，同一办公室的老大姐由于自卑神经了。

据说回家后，把家砸个稀巴烂，最后砸离婚了。听说是受不了同事家的大房子，恨自己老公窝囊废，不跟他过啦，要找有大房子的。

人啊，自卑心可以有，但不能以伤害自己和他人为代价。要把自卑变动力，让自己强大起来。

我小时候家在农村，父母常年在外，只有我一个人在家。

我妈当年是能上北大的，因为文革原因，她没有去成，然后就一直特别希望我能够去北大读书。在刚生下我的时候，她也有过能去国外继续读书的机会，但因为我的出生，阻止了这件事。所以她一直对我抱有一种又爱又恨的感情。

在听说这些事之后，我想要完全她没有做到的梦想，就拼了命的学习。但小时候我是一个极度害羞的人，后来因为恐惧人群还得了口吃。因为学习成绩很好，所以老师很喜欢找我读课文，读自己写的作文，周一升国旗的时候当着全校人的面演讲，可想而知这对那个时候的我造成了什么样的伤害。

后来，走在学校里的时候，总能听到有人在学我说话，磕磕绊绊的说完一句话后一起指着我大笑。

所以我一直也没有朋友。

高考的时候，因为生病我考砸了，异地的女朋友在知道我成绩的时候，第一句话是分手，她说的话直到现在我都记得清清楚楚，她说

“XXX，我们分手吧，我以后想过一份富足而随心所欲的生活，而这些你给不了我。”

我很容易出汗，夏天有时候即使一天洗几次澡身上还是会有汗味，所以经常会有人皱着鼻子跟我保持距离，女朋友也不会拉我的手，因为会有一手的汗，后来我有了心理障碍，即使身上完全没味道，我也总能问到并不存在的味道。

再加上我还有一个不敢说的秘密，这就构成了全部的我，一个极度自卑的人。

在恋爱中我变成了一个彻底的讨好者，只要有人肯喜欢我，我就会无条件无底线的付出，同时又特别不安，每一段感情刚开始我就会想象着她的结束。

在生活中，我敏感多疑，特别擅长从别人的面部表情里找到否定，厌恶，和质疑。

所以我到现在，也还是一个失败的人。

如果说自卑最能改变一个男人什么，我想应该是他会让一个男人失去自我。

自卑会令一个男人颓废，丧失斗志，恐惧生活，异常焦虑，失去本应属于自己的东西。

常会在现实中见到一些啃老族，通常是30岁左右的男子，他们不出家门，整天将自己关在屋子里。

这些男人家里条件大都不好，丧失了斗志，主要的原因还是自卑。

因为自卑，他非常敏感，无法正常的与人交流。因为自卑，他害怕接触这个社会，因为自卑，他不敢接受爱情。

总之，一个自卑的男人，是可怜和看不到希望的。

表现都不一样吧。

有的会变得胆小怯弱，回避。

有的会依赖，崇拜权威。

有的会极端敏感。

有的会用高自尊来掩饰。

等等。

有的人是双重性格，在外面时封闭自己，自渐形秽，回到家处处争先，耀武扬威;还有的人只是在社交上不相信自己，一张嘴就语无论次，就仿佛舌头怕被人割了去，但他在另一方面却有如天才，无人能及;最后的一种是真自卑，如果长期与之接触的同事或人们不手下留情，这种人最终的结果只有去精神病院或者直接走极端~~了此一生。

朋友们，眼睛是心灵上的窗，与人交往时一一微笑着正视对方，走出阴影，大家都会认为，你能行！(谢谢)。

谢邀，这问题我太有发言权了，小学时一个姑娘当面跟我表白，我自卑到不行“仓皇逃离现场”，从此就奠定了我多年来的“自卑史”【2333】

打招呼是什么？能吃吗？

因为我自卑，同学总把我当成“异类”。所以我很长时间都没有朋友，这特喵的更让我自卑！长此以往，我就不会跟别人打招呼，遇见认识的人就只是低下头匆匆走过去。有的学长和老师会认为我特别没有礼貌甚至觉得我瞧不起身边的人，其实不然，我只是太自卑了以至于笑一笑抬起胳膊打招呼的勇气都没有。生活中这种误解其实太多了，我这又算什么呢？

被误解又没有勇气解释，只能逆来顺受

当你的生活逼近极限的时候，你才会思考“活着”的意义。所谓“自由”、“尊重”这些字典里的辞藻，只有你失去它们的那一刻，你才会真正意识到它们的意义所在。昨天我所坚持的底线和标准，今天就能被轻易颠覆和打破。昨天我还路见不平拔刀相助，今天我就可能掺和一脚墙倒众人推。

我不想活，却又不敢死

总是有很多人认为“自杀者”都是软弱的懦夫，我想声明的一点是——自杀反而需要很大的勇气。真正深入骨子的自卑是“我不想活，却又不敢死”才对吧。这是一种深入骨髓的悲凉，我，恰好也有过这样的体验。大一的时候我体会到人性的毫无底线可言，我觉得“活着”只会满足他人的利益，永远都跑不出这“怪圈”。本就自卑的我，对“人性”已经没有一丁点的自信——我不想活了，却又不敢死。

渐入佳境，突见光明

就这么浑浑噩噩如行尸走肉般活了这么多年，直到我被一些影视作品和身边的“好人”所感化。从“他们”的眼神里，我看不见世俗的污迹，寻不到世故的木然，觉不出丝毫的躲避，有的，仅仅是真挚的光明，这，足够了。

今日话题：有没有曾给你很大影响的人，现在你俩各自怎么样了？