俗话说，“三十年河东、三十年河西”，简言之，人生有高峰，也会有低谷。

人生低谷期，需要的是稳定情绪，放空不快。

对有些人来说，看电视剧不失为一剂疗愈心伤的良药，但适合看什么，那要因人而定，因人生阶段而定，不可能一部电视剧能对所有人都有同样的效果。

我曾经有段时间特别迷恋谍战、抗日神剧，利用现在网络电视的优势，每天白天、晚上都沉静在电视剧中，忘记了一切烦恼。

不过，电视剧疗法只是暂时的措施，虽然有时也能为今后的工作、生活带来一些思考，但根本的问题还要从根上解决。

比如，认真读几本好书、来一场说走就走的旅行、考一个执业资格证书、学一门独特手艺，都是不错的选择。

人生没有迈不过去的坎，停下来歇一歇也许可以一跃而过。

说实话还是说假话，说真的是没有治愈糸的，启蒙引导你不怨天忧地，我喜欢的″血色浪漫"主角钟跃民有个好爹，在有"年轮"这合适从小大杂院生活，工人家庭的孩子，经过下乡的艰苦生活，后来打破男女界线，互相帮助，回城的不易，遭到歧视，待业的无耐，为生计周旋于工商管理街道之间，全国性大顶替上班花钱买了个顶替名额上班14年后又下岗了，有了家为了家擦气车，卖电饭锅，做保洁，看夜......什么都干过，退休了拿退休金有点别扭，因为每月拿不到全额养老金每月扣30元(大额医保)。年轮也不播了，我也不唠叨了。

《美丽人生》----能激发出人性内在的美好与感动，激发你对生活的向往。

1939年，第二次世界大战的阴云始终笼罩着整个意大利。

圭多是一个外表看似笨拙，但心地善良憨厚而且生性乐观的犹太青年。他对生活充满了美好的向往。他和好友菲鲁乔驾着一辆破车从乡间来到阿雷佐小镇，他的愿望是在小镇开一家属于自己的书店，过上与世无争的安逸生活。途经一座谷仓塔楼时，年轻漂亮的姑娘多拉突然从塔楼上跌落到他的怀中，原来塔楼上有个黄蜂窝，黄蜂经常骚扰当地居民。多拉想为民除害，烧掉黄蜂窝，反被黄蜂蜇伤。圭多立刻对她产生了好感，热情地为她处理伤口，为表示谢意，多拉送了一些鸡蛋给圭多，意味深长地目送他远去。

阴云密布的意大利，纳粹的反动势力日益强大，墨索里尼推行强硬的种族改良政策，圭多因有犹太血统，他开书店的申请屡遭阻挠，拖了很久才得到。好友菲鲁乔的工作也久无着落。期间由于生活所迫，圭多只好在一家饭店当服务员，他以真诚、纯朴、热情周到的服务态度赢得了顾客们的喜爱，其中就有一个喜欢猜谜语的李医生，对圭多聪明的头脑和真诚的态度表示敬重。

一次圭多在填写申请时无意中把一盆花砸到了签字人（鲁道夫）头上，签字人（鲁道夫）就去追圭多，圭多在一个拐角撞上了多拉，两人再次邂逅燃起了圭多心中爱情的火焰。他不失时机地向多拉表白爱慕之情。

多拉是某学校的教师，有一天从罗马来的督学要到学校视察，圭多得知后，竟冒充督学来到多拉所在学校视察。校长热情地接待他，为取悦多拉，引起多拉的注意，圭多索性跳上讲台施展起喜剧演员的才华，惹得学生开怀大笑，令校长和教师瞠目结舌。

圭多得知多拉和男友鲁道夫要去剧院看歌剧，他也买票前往，坐在楼下的圭多始终目不转睛地盯着楼上包厢里的多拉。起初多拉对圭多的苦苦追求并不在意，但是由于多拉讨厌鲁道夫，因此常和圭多在一起。鲁道夫一厢情愿地举办和多拉的订婚晚会。晚会正巧安排在圭多所在的饭店。圭多巧妙地使多拉摆脱了鲁道夫的纠缠，因此赢得了她的芳心。多拉不惜跟父母闹翻，离家出走，嫁给了圭多。

婚后，好事接踵而来，圭多梦寐以求的书店开业了，他们有了个乖巧可爱的儿子约叔华。圭多闲来无事时常和儿子玩游戏，一家人生活的幸福美满。可好日子没过上几年，在约叔华五岁生日这天，纳粹分子抓走了圭多的叔叔、圭多和儿子约叔华，强行把他们送往犹太人集中营。当多拉和约叔华的外祖母兴冲冲地回到家里，只见人去楼空，家里被翻得乱七八糟，多拉明白了眼前所发生的一切。她虽没有犹太血统，但她坚持要求和圭多、儿子一同前往集中营，多拉被关在女牢里，圭多不愿意让儿子幼小的心灵从此蒙上悲惨的阴影。在惨无人道的集中营里，圭多一面千方百计找机会和女监里的妻子取得联系，向多拉报平安，一面要保护和照顾幼小的约叔华，他哄骗儿子这是在玩一场游戏，遵守游戏规则的人最终计分1000就能获得一辆真正的坦克回家。天真好奇的儿子对圭多的话信以为真，他多么想要一辆坦克车呀！约叔华强忍了饥饿、恐惧、寂寞和一切恶劣的环境。圭多以游戏的方式让儿子的童心没有受到任何伤害。

圭多一边乐观地干着脏苦的工作，一边编造游戏的谎言。他还因为李医生的帮助而幸存下来。

本来所有的小孩要在洗澡时被杀死，而约叔华不知情地逃掉洗澡(前面会提到他很不喜欢洗澡)，而后，父亲圭多让他混在德国孩子之中，告诫他不要说话(其实是为了避免身份泄露)，说这是拿分的关键。

当解放来临之际，一天深夜纳粹准备逃走，圭多将儿子藏在一个铁柜里，千叮万嘱叫约叔华不要出来，否则得不到坦克。他打算趁乱到女牢去找妻子多拉，但不幸的是他被纳粹发现，当纳粹押着圭多经过约叔华的铁柜时，他还乐观地、大步地走去，暗示儿子不要出来，但不久，就听见一声枪响， 历经磨难的圭多惨死在德国纳粹的枪口下。

天亮了，约叔华从铁柜里爬出来，站在院子里，这时一辆真的坦克车隆隆地开到他的面前，上面下来一个美军士兵，将他抱上坦克。最后，约叔华母子团聚。

1、乔家大院

“若身在泥潭,心也在泥潭,则满眼望去均是泥潭;若身在泥潭,而心系鲲鹏,则能见九万里天地。”

2、武林外传

逃避虽然可耻，但有用。请允许自己成为一个不那么成功的小人物。

下面这两部剧一定会让你有个好心情的。

1.《请回答1988》，豆瓣评分9.6分。

2.国产搞笑剧《武林外传》。

看看美国电影《当幸福来敲门》，非常励志，感触颇深

香港电视剧,以前丽的电视是童年的记忆,从80年开始追剧,现是TVB台,港剧从头到尾充满阳光,看到兴奋上进,向往,不像内地剧看了,郁闷 ,烦燥,不知所向…

低谷期不妨多陪陪父母家人，陪他们散散步，谈谈心，为自己加足马力！向前冲吧，陌生人，虽然累，但是敢于拼博，自强不息才是我们应该做到的，相信自己吧。加油