大家知道么，上海是第一个发布2020养老金调整方案的城市哦，国家给大众的福利是越来越好了，那么接下来我就为大家说说上海的养老金调整方案，以及自由职业者如何享受这一方案的方法。

自人力资源和社会保障部、财政部于今年4月10日印发《关于2020年调整退休人员基本养老金的通知》后，大家对于该政策的落地细则，尤为关注。毕竟养老金的领取和自己的切身利益息息相关，到手的养老金变多了，那大家当然是想尽快享受这一政策的。

这不，5月12日，上海就第一个发布了2020年养老金调整方案。

具体的调整办法

此次上海公布的养老金调增的具体办法为，一是每人定额增加75元。

二是按本人职保缴费年限(含视同缴费年限)每满1年增加1.5元，不足22.5元的按22.5元计算。

三是以本人2019年12月的基本养老金为基数增加2.3%。

另外，企业退休人员中2019年底男满65岁、女满60岁的高龄退休人员，在以上三项的基础上再增加20元。

城乡居保基础养老金调整方案

与此同时,上海市还将从2020年1月起，继续增加城乡居保基础养老金，每人每月增加90元。增加后,本市城乡居保基础养老金标准(含中央确定的基础养老金最低标准)为每人每月1100元。

而且，上海居保是每人每月增加90元!

机关事业单位调整方案

对本市机关事业单位退休人员，也将从2020年1月起增加养老金。按惯例，机关事业单位退休人员增加的养老金，将比企业退休人员晚一个月左右，于6月20日发放到位。

为进一步提高制度激励性，多地在待遇确定机制上做了调整。在鼓励多缴多得方面。

从省级层面来看，今年北京、上海、广东、浙江、陕西、天津、重庆、安徽、江苏、西藏、内蒙古等省区市调整城乡居民基础养老金政策。

比如广东对缴费年限超过15年的参保人，每超过1年每月加发不少于3元基础养老金。在对高龄参保人政策适当倾斜方面，以西藏为例，65岁至69岁间的参保人员，基础养老金每人每月增加10元;70周岁及以上的参保人员，基础养老金每人每月增加20元。

国家为了大家养老金操碎了心，那么自由职业者没有单位，如何缴纳职工社保，享受这一政策呢。

一、看自己的户籍是否是自身所在地，如果是本地户口的话可以通过个人的形式办理相关社保缴纳手续就可以了，不过费用相对以单位形式缴纳要高一点。如果不是本地户口，需要通过挂靠的形式缴纳社保。

二、自由职业者可以选择个人缴纳社保的方式，也可以选择专业的代缴平台解决社保的缴纳问题。社保代缴平台让自由职业者办理社保缴纳变得非常简单，由于网络的发展，社保公司在网络的各个渠道都开通了通道，直接可以在线缴纳社保，就像易社保一样。

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