你为什么而怨恨

怨恨，不管是从从字面上还是从我们每天打交道的人都能得到非常深刻的理解，而作为人的最基本的情绪之一，怨恨也很容易从我们自身内部产生。今天，想和大家一起讨论一下怨恨为何产生？

先抛出结论：

怨恨的产生只能有如下两个原因：

1.自己被占便宜了

2.自己承担的责任太少

当你觉得自己的付出和所得极不相符时，你会产生怨恨，想一想如下情景

努力上进的工作得不到老板的赏识，得不到自己预期的升职加薪，自己的付出带给公司的利润与拿到手的报酬相差非常大时，自己真诚热情的对待朋友而换来的是背叛，这种情况下你应该勇于倾听内心的声音，意识到自己怨恨的瞬间并找到真实的怨恨来源，你有义务维护自己的权力，这种情况你需要直面你的老板、伴侣或朋友。

处理：不要隐藏自己怨恨的情绪，一定要让内心的怨恨有一个着落点，要么坦诚的告诉对方，要么转变自己的行为避免怨恨加剧，千万不要让怨恨像悬在空中的尘埃在心中一直悬挂，那是对你最大的伤害。

当你承担的责任太少时，你同样会产生怨恨，而这种情况往往是当今社会最常见的，想通过捷径到达美好的目的地时，或者期望社会和其他人做好事情来维护自己自己的利益和安全，比如家长期望孩子努力学习实现自己的一厢情愿往往会产生怨恨，还有些即将退休的员工希望国家的领导人领导好全国人民努力攻坚克服一切困难战胜外界列强，好让自己的下半生生活在一个幸福安全的乐园，而本人却浑浑噩噩无任何作为，只知指责抱怨自己的国家这里不行，那里落后，这种人能不产生怨恨吗？凡是寄希望于外界，而不主动承担适当的责任永远都会有无止境的怨恨根源。

处理:勇敢的承担责任，少抱怨，多行动。