孤独感，是需要“治愈”还是“自愈”

前段时间，彭楚粤在《五十公里桃花坞》哭着说自己是很孤独的人，自己来上个这个节目就是来自愈的。一时登上了热搜。在他说完后，身边人都纷纷给予给他鼓励和陪伴，希望他能越来越好。

好像现在“孤独感”，是每个成年人都会有的状态。我们会陪着大家嘻嘻哈哈，也会在深夜里自己睁着眼，辗转反侧睡不着，觉得自己很孤独。我们哪怕身边有一群人，却也还是会嘴里时常念叨孤单。

这样的“孤独感”更多的是心理上的空虚。是我们好像走在路上，想要找一个与自己精神高度匹配的人，但你走啊走，找啊找，发现怎么也找不到，好像没有一个人可以突然间跳入你的世界，唤醒你的灵魂。那么这种“孤独感”更多的是要我们找人治愈，还是我们静下心来自己相通，自我治愈呢？

我想，是都需要的。

朋友的陪伴、伙伴的鼓励，他们待在我们身边，就会给我们带来极大的心里上的安慰，会让我们知道，我从来都不是一个人，只有我们一开始就有了这样的想法，我们才会更加有想要治愈好自己的决心和勇气。

而自己的“治愈”，是我认为最重要的。身边人带给我们的更多的是一种辅助作用，只有我们自己才知道我们想要的，想搞懂的究竟是什么。

可能是在无数个你睡不着的深夜吧。你放下手机，看着天花板，开始对自己有了自我思考，想以后，想自己的未来，你好像有目标，但你的目标似乎并不是那么清晰，所以你迷茫了，你找不到方向了，你感到孤独了。你渴望，渴望这个时候有人拉你一把，有人告诉你，你该怎么做。但是你会发现，好好睡一觉，第二天醒来，你又忙着为生活奔波，当你的生活变得充实起来的时候，你就没有时间感动孤独了。

可能是在无数个路上吧。明明你和朋友一起走，但不知道为什么，你就是想停下来，想和人群分开，想安安静静的想想自己。因为你想搞懂自己，想弄明白自己，所以你孤独了。有些事情，你无法向朋友讲述，因为世界上没有人能真的感同身受。你知道的，他们不是不想帮你解决，是他们不是你，所以他们无法真正帮到你。但你发现，如果这个时候你突然看到了一个让你觉得好笑的笑话，看到了一个你觉得好看的人。刚刚那些陷入自己世界里的瞬间就全都没了。

所以，我们都很孤独，但我们又都不孤独。不要把自己陷入“孤独感”这个怪圈。无论是“治愈”还是“自愈”，解决孤独的最好的办法就是，转移注意力，没有时间想它的时候，你才能得到彻底的解放。