作者：陈千雅 ｜ 来源：原 创

大家好，我是千雅，一位资深的心理学博主，关注我，让你成为自己的心灵导师。

据心理学研究：人生一辈子最困难的10年是45岁到55岁之间，为什么会这样说呢？那是因为，这10年是我们每个人中年时期最艰难的10年，我们俗称的中年危机。中年危机不仅仅来自于外界的压力，更是来自于自身的一种无奈。因为此时我们是上有老，下有小，自己的工作还不保。在这种窘境之下，人生更多的只能是无奈、无助和迷茫。

今天我们就来聊一聊：在这个年龄段，我们需要面对三大现实问题，以及我们又该如何调节，看到最后，对你绝对有帮助。　

一、对子女过分的操心

在这个年龄段，子女小的话也有近20来岁，大的话也将近有30来岁了。不要说孩子长大了，父母就完成了责任。恰恰是在这个时候的子女，父母更为操心。由于我国经济内卷化，供过于求，在这种市场经济条件下，孩子能找到好工作，自给自足的不多。大部分都是在出入社会混迹多年后，还是一事无成。这个年龄段的子女，到最后大部分都过成了啃老族，伸手向父母要钱。你说父母能不操心吗？

其次，孩子到了这个年龄段，谈婚论嫁也是势在必行。怎么娶怎么嫁？指望孩子自己买房、给彩礼钱可行吗？但是孩子岁数大了，该娶还得娶，该嫁还得嫁。于是父母就把积攒多年的养老钱拿出来帮助孩子成家立业。如果父母没有太多积蓄呢？他还要想办法东借西凑去帮助孩子成家立业。你说不操心吗？有钱就不操心，没有钱操碎了心。

二、对父母尽孝的无助

这个年龄段的中年人，父母亲小的话有60-70岁，大的话也有将近70-80岁了。这个岁数的父母，身体不健康，这才叫正常；身体健康，那就叫不正常。父母亲三天一小病，五天一大病，作为子女们，尽善尽孝是天经地义的事。

但是人生可悲的事是：子欲养，而亲不待。而人生最最可悲的事是：亲还在，而子无力。如果这个年龄段没有赚到多少钱的话，父母亲小痛小病倒也无所谓，如果遇到大病大灾，我们除了给父母的健康祈祷以外，什么都帮不了，欲哭而无泪，你说难不难。

前两天看到一位网友刚好55岁，他在网上抱怨说：自己的父亲瘫痪在床10多年，这10多年时间里都是他一个人在照顾，老婆由于性别差别也帮不了什么忙。在这10多年的辛苦照顾当中，自己憔悴了不少，身体也一天不如一天。有几次，他满脸泪水地对躺在病床的父亲说：“父亲啊，你再这样活着，恐怕，我就要走你之前了。”

有一种爱叫做无所顾忌，但也有一种爱叫做无能为力。这个年龄段的中年人，对父母的尽孝往往更多的就是一种无奈、无助、无力、无为。

三、对自己能力的无奈

45岁到55岁，有的时候不要说找工作了，甚至连给别人看大门，别人都会嫌弃。这就是现实。因为这个社会缺劳动力，但是不缺低价值的劳动力，现在很多大企业35岁以上的职工，都将面临着被淘汰的风险。没有一点真才实学，在这个年龄段想赚钱，还真的不容易。

其次，中年以后身体也是一天不如一天，明天和意外，我们永远都不知道哪个会先来。高强度的工作干不了，低价值的工作自己又不想干，更多的时候都是三天打鱼，两天晒网。甚至还极有可能辛辛苦苦赚来的钱，到最后都给自己买了一堆的药。你说难吗？没有一点能力，这个年龄段想养家糊口难上天。

人生最不快乐的10年是45岁到55岁，既然已成现实，我们又该如何去改变呢？那就是，我们要和时间去赛跑，在赚钱的路上保养好身体，身体才是无价的，没有身体一切为零。生病是早晚的事，不过，晚几年生病就相当于，我们又可以多干几年，多给自己几年的机会。

其次，保持一颗学习上进的心。不要说自己老了，思想不开窍了，活到老，学到老，还有三分没学到，学无止境。只有多学习才能让自己保持年轻化，也才能让自己跟上整个社会发展的步伐。

再者，不要给自己太多的思想包袱。因为如果包袱太重，我们将无法前行，既然最坏的结果，早晚一天会到来，我们又何必要想太多。轻松前行，往往还会绝处逢生。你说呢？

心理学研究：人一辈子最不快乐的10年，是45岁到55岁，你认同这个说法吗？说说你现在又遇到了哪些困难呢？欢迎大家留言讨论！