当代人分手前有三大征兆，遇到后是合是聚？要学这四招以便应对

很多人都向往爱情的甜蜜：亲亲热热、卿卿我我、甜言蜜语、一日不见如隔三秋。

但你是否突然遇到这种状况：

对方出现的频率越来越少，见面了就是各种不耐烦，总是发火，总是挑刺；

原来叫你宝贝，一口一个亲爱的，突然就没有爱称了；

回消息变得时间长了，变得忙了：我好困，我刚在忙，我刚睡着了，你消息我刚没看到。你一问，就说你还要我怎么解释，你要这么想我也没办法，算了，随你吧……

如果有了这种状况，就意味着，你有被分手的可能了。

调查发现，当代人分手前有三大征兆：

一、冷暴力

二、聊天越来越敷衍

三、不再哄你了

朋友说，她正在历这种生活：打电话免打扰，发微信不回！今天已经是第三天了！曾经发了句晚安给他，一晚上醒来七次看手机信息。就是那种可怕的朦朦胧胧的意识，梦里都梦到他好像回了自己的信息，然后意识带自己从梦境里挣扎出来立马去翻看手机。过去，她从书上看到：“秒回变轮回，5000年不回消息，通话记录从一个多小时变成了一分钟”。现在，她体验到了。

近年来在情侣的相处过程当中，“冷暴力分手”屡见不鲜，较常见的是男方施加在女方的身上。在中国某婚恋网站的一项关于“冷暴力分手”的小调查中，超过85%的女性经历过一周以上的冷暴力。最多的是一个月左右，令人惊讶的是，还有超过五分之一的女性经历过半年以上的“冷暴力”。部分男性网友给出的理由是，与其当面提出分手看到女生“一哭二闹三上吊”，不如冷处理，好避免正面冲突，将伤害度降到最小。

和男性相比，女性的心理敏感程度相对较高，因此更容易在“冷暴力分手”中遭受精神伤害。女性在遭遇“冷暴力分手”时一般会有两种表现:一是歇斯底里地争吵，二是不断地自我怀疑，此类现状持续一段时间之后，被“冷暴力”对待的人心中就会疑问，“他到底在想什么”“他是不是不爱我了”“到底发生了什么”……这一系列的问号会让她们慌张、失措甚至崩溃，可是又不能从对方身上得出确切的答案，直到忍无可忍的时候，便会提出分手。

如果遭遇了冷暴力分手，你究竟该如何选择?是分还是不分?

调查中，有超七成的女性最后主动提出分手。

有网友说，如果我的男朋友用冷暴力逼我分手，我肯定会毫不犹豫的去分手。在我看来，冷暴力比打我一顿骂我一顿还要让我难受，我最害怕的就是冷暴力这种，什么话也不说，什么事也不能共同的沟通，两个人也没有共同的话题，那么这个恋爱还谈着干什么。还不如过一个人呢，本来可以开开心心的度过每一天，和这种人在一起也不开心，谈恋爱就要找一个自己爱的和爱自己的，这样真心相爱的彼此，才能更好的走下去。

有些人想分手不是冷暴力就是真的暴力，大概对方早已做好准备了，如果对方真的想离开，还有网友说，既走不留，就放对方去吧，强留的人不会幸福的。不管曾经经历了什么，对方没有想珍惜都是没有用的，洒脱一点，有些时候不得不面对现实。

当然，除了主动分手外，也有不知所措的。

网友小米说，现在我们六天没联系了，除了闲下来时会想想我们刚在一起的时候的画面，有点舍不得吧，然后没有其他了，我的生活还是在继续，恋爱告诉我，不要对另一方抱有任何期待，也不要爱的太满。等着吧。

网友小黑黑说，寒心的一桩桩一件件，哎，说多了都是泪，因为即将是被分手的那一方，所以现在还在各种没下限的忍耐着，装傻着。

当然，也有网友说：可以冷制冷，愿意耗着咱就一起耗着呗，既然知道了你是在用冷暴力逼我说出分手，那我还就偏偏不让你得逞，看咱俩谁更能耗下去，反正也我不急着分手。对方冷，你的行为也可以冷，但情绪上要不太在乎，别太当回事。

那遇到冷 暴力分手应该怎么办，可以采取以下四种方法应对。

第一，控制好情绪，弄清根源

恋爱不是战争，不是非要争个输赢。

但在生活当一方开始发起冷战的时候，另一方通常的反应就是迎战。要么是选择指责数落和泄愤的方式变本加厉地去攻击，要么就是以牙还牙你冷我更冷的方式去报复。如果让这种情绪占了上风，往往会忽略问题本身，让势态发展得更加不可收拾。所以说，遇事后先冷静下来，控制好自己的情绪，不要让对方的冷暴力控制了你，然后去找冷暴力根源：一个人冷暴力的背后肯定是某方面的需求没有得到满足。他为什么会冷暴力？是他今天吃错了药？还是你触到了他的某个痛点？要思考引起的根源在他，还是在你？如果你还在乎，如果他也还爱着，那就放下赢过对方的心理，像个大人一样去考虑如何解决问题。

第二，明确表达自己的真实感受

你要明确地告诉对方不可以这样对待你，也要让对方了解再继续这种行为带给你的伤害，带给这段关系不好的影响。你要让他知道，拒绝沟通是你不能接受的底线，如果他不能接受你的底线，他也就没法接受你。

第三，用规则解决问题

根据两个人的实际情况，制定一套预防冷暴力的规则。比如：

1. 培养和好的行为语言。比如一个拥抱，一个亲吻。所谓的霸道总裁惯用伎俩，嘴上不好意思谈和，肢体语言简单明了解决。前提是，两个人之间要养成这样心照不宣的行为模式，对方只要接收到这样的示好信号，就不必再咄咄逼人。

2.制定奖赏制度。谁无理取闹罚，谁主动沟通奖

3.给对方冷静时间。若一方想冷静，那就冷静。但冷静有一个时间段，超出就不属于冷静而属于冷暴力范畴了。在对方想要冷静的这段时间，你可以去努力工作，可以去旅游，可以去结交新的朋友，不必每天守着手机一遍遍刷着微信等对方的消息。一个人如果真的爱你，经过这段时间的沉淀，他一定会回来找你，而一个人不爱你，就让他随风而去，没有任何人值得我们用自尊来换取感情。

4.用沟通解决一切问题。

和他讲明，不管发生什么，俩人都需要建立深入沟通规则：我不会让你影响我的情绪，我也没有义务要为你的情绪负责，我只是想为我的爱情负责。如果爱，那么有什么问题解决不了，如果不爱，那也没必要解决问题了。

每个人从时刻依赖爱情到最后变得独立都要经历过一段长长的时光，如果幸运地能遇到那个时刻给你温暖的人无疑是人生中最大的收获。而如果遇不到也无妨，我们在这段时光里要努力变得更美更好，让那个爱我们的人一眼就能在人群中看到我们。

面对爱情时好的心态应该是:无论我们最终会分道扬镳还是白头偕老，我们之间都要始终保持坦诚与沟通。