当队友在家给宝宝改善伙食

周六到了又是宝宝改善伙食的一天。

很多的宝妈或者爷爷奶奶外公外婆喜欢给宝宝喝白粥，人为白粥有营养又好消化，实际上白粥没有那么多营养的喝多了也不好消化。给宝宝喝粥最好还是添加一些蔬菜肉之类的一起，才又有营养又好消化。

周六队友在家就有时间给宝宝煮一个鲜虾红萝卜蔬菜胚芽米粥。做法很简单： 胚芽米50克泡15-30分钟，活虾2只（对海鲜过敏可以用红肉）处理好后可以切成小颗粒蒸10分钟，选择蒸是为了营养的保留，胡萝卜一小块，切小小丁便于宝宝消化，跟胚芽米一起放进小奶锅炖煮，粥快出锅之前倒进蒸熟的虾仁颗粒跟切碎的蔬菜煮几分钟就可以出锅了。