我是老何，国家一级视光师。

在眼镜行业里已经12年了，目前经营4家实体店，1家天猫店

疫情冒头，学生的网课又开始了

这次我们来谈谈

您真的需要防蓝光么？

这个问题应该分开三部分来解答。

一、我们需要防蓝光么？

二、孩子需要防蓝光吗？

三、防蓝光的话那个牌子好？

一、我们需要防蓝光么？

大家有没有考虑过您过真的需要防蓝光么？或者说防蓝光真的有用么？

其实任何问题抛开需求说好坏就是不负责任的。

对于要不要配防蓝光老何的个人意见是这样

如果每天使用电脑手机4小时以上可以考虑配防蓝光，低于4小时是可以不配的

注：这里说的是长期佩戴的眼镜。并且使用电脑手机时间低于4小时。

原因：防蓝光会降低透光率，也就是清晰度会稍微偏低一些，大家都知道他是有底色的，越通透的镜片透光率肯定是越高的嘛。

但是！！！如果是用于蓝光防护（只是再看电脑手机等电子产品的时候使用，平时会用不防蓝光的还是有必要配的）

二．孩子需要防蓝光吗？

跟成人一样，我们先要判断孩子是否每天用电子设备超过4个小时

比如疫情期间需要上网课，或者通过电脑学习，或者是每周会让孩子玩一天手机或者电脑是可以防蓝光的。

平时上课 ，只看黑板 老何是不建议孩子配防蓝光镜片的，原因跟上面一样防蓝光会降低透光率，也就是清晰度会稍微偏低一些，而且过滤了蓝光，也不利于孩子眼睛的色彩成像。

一、防蓝光那个牌子好

先来了解一下防蓝光镜片的发展史

最开始出来的防蓝光镜片是把全部蓝光都过滤掉的

不管短波段还是长波段蓝光统统过滤掉

现在国家相关政策出来后，正式规定了，短波段蓝光才是有害蓝光

波段在385nm～445nm的蓝光是有害蓝光，除了对人眼造成直接伤害以外，长时间接收还会增加全身相关疾病风险。

波段在445nm～505nm的蓝光对人体健康是有益的，具有调整生物节律、情绪、记忆力等重要作用。

所以有了选择性过滤蓝光的镜片

现在品牌镜片都会标注蓝光的国家标准

首先推荐的是老何现在用的依视路x系列，建议再稍微升级一些上爱赞高清视界（价格不会贵很多）

他的防蓝光效果很不错，而且底色很浅，上面说了底色会影响透光率，个人感觉他的透光率还是蛮高的，而且对于高度散光的患者，这副眼镜非常好适应。

如果是只用于看电子产品便宜一些的可以考虑明月的1.60防蓝光pro 底色会比较深。防蓝光效果还是不错的。

再展开的说的话可能又要扯到防疲劳上面去了，老何就不多废话了。

大家有问题问哈。

粉丝给老何起了一个外号，叫“问必答”

老规矩点赞加留言，有问必答！