远视储备是什么，有它在孩子就不会近视

我是老何，国家一级视光师，技师

12年实体店，10网店线上配镜至今

老何前面说了“如何判断孩子是否近视”有家长私信老何什么是远视储备？远视储备不够有哪些危害？那今天老何就来单独给大家说一说关于远视储备的一些情况。

人类的眼睛经过进化，每个孩子一出生都应该是远视眼，也叫生理性远视。刚出生时眼球都小，前后的直径短，就是短眼轴。随着生长发育，眼睛逐渐长大，眼轴逐渐长长，眼轴每增长一毫米，远视降低225-300度。眼轴就是我们眼睛的从前面角膜（也就是黑眼珠表面）到眼底视网膜的长度，以毫米计算。

如果远视储备提前消耗完的话，就会过早的进入到正视眼，再发育就会出现近视了。

理想的发育是在13岁左右眼球完成正式化，屈光度为“0”度。

孩子远视储备不足，是在向你传达一个信号，患上近视的可能性更大了。除了遗传因素外，不良的生活习惯是一个重要的原因：

1.长时间近距离的用眼。

很多一年级的孩子，作业要写到晚上九十点钟，大量的作业挤掉了孩子们该有的户外活动时间。

2.不良的读写姿势。

趴在桌子上写字，歪着身子看书，这些坏习惯也是造成远视储备过快消耗的原因，还有可能出现屈光参差。

3.过早过度的使用电子产品。

随着社会的发展，现在孩子的玩具已经升级成了智能手机，平板电脑电视。长时间的使用电子产品，导致孩子的眼球发育过快，进而加快了远视储备的消耗。一定要纠正这些不良的习惯，守护孩子的远视储备。

那么不同年龄段的孩子，远视储备正常应该有多少呢？看下面这张图：

孩子每增长一岁，远视储备自然下降25度，到12岁孩子还应该保有50度的远视储备，这样的孩子才不容易近视。

一般在3岁左右的就可以进行远视储备的检测了，检测远视储备主要通过验光。如果是远视储备已经低于同龄孩子的标准那么就需要引起注意了：

1. 要注意平时的用眼习惯
2. 需要增加户外活动。保证每天两小时以上的户外活动，如果保证不了每天的户外活动，那么保证每周14小时，也可以降低近视的发生风险。

家长们要知道保护远视储备的重要性。及早注意起来，防止孩子近视。