做一件事先从10分钟开始

是否，我们的计划一直停留在脑海里而没能付诸实践？是否我们的计划一直泡汤？

事情一旦推动起来，就会很容易开始。所以，最好的开始就是先上手10分钟。然后，慢慢坚持到15分钟，每天坚持到30分钟，其实不难。所以，如果有你想要开始而一直没有开始的事情，那就先从10分钟开始吧！10分钟可以推动到30分钟，至无数个日日夜夜！

这存在一种效应，叫做飞轮效应。

飞轮效应指为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。这就是“飞轮效应”！

所以，当你从0开始，从5分钟，坚持到10分钟，持续发力下去，那么飞轮效应显现后，那就会慢慢不费力气了，慢慢的不费力气就可以持续发力。

当我们想要开启自己的计划时，那么，我们就可以从10分钟做起，慢慢每天坚持，慢慢形成习惯，形成一种生活，慢慢就会毫不费力的推动着前进，这就是我们需要认识的地方。

哪个是你想要实施的计划？从现在开始吧，放下手中的手机，先从10分钟开始。