有很多妈妈打算给宝宝断奶时，都会考虑是自然离乳好还是断奶好？

#育儿图文打卡挑战#其实如果有条件的话，还是给宝宝自然离乳比较好，因为强制断奶对宝宝的身心健康危害是非常大的。

正确断奶，妈妈可以这样做：

合适的断奶时间

断奶最好的季节是春天或者秋天，如果这时候妈妈打算断奶可以适当增加奶粉补充。

断奶严禁断崖式

妈妈可以慢慢增加辅食次数和数量，逐渐减少喂奶的次数，用2个月的时间慢慢让宝宝戒掉母乳。

减少喂奶次数

断奶先从白天开始，白天多带孩子出去玩，宝宝饿了可以先吃奶粉，这样可以让宝宝忘记母乳。妈妈要学着把辅食做的味香色鲜，让宝宝爱上辅食。

不用母乳奖励宝宝

在孩子睡觉或者烦躁的时候，不能用母乳作为宝宝安慰剂和奖励。应该和家人一起锻炼孩子独立睡觉的好习惯，或者和宝宝一起玩游戏，用讲故事替代母乳。

决心和耐心是成功的关键

之前妈妈一直和宝宝在一起，一旦开始断奶宝宝就会有失落感。这时候需要妈妈有充分的准备和决心，让爸爸和其他家人多陪陪孩子，减少宝宝对妈妈的依赖，自然离乳也会顺利很多。

记住断奶期间，妈妈可以慢慢延长吸奶间隔，慢慢母乳分泌也会减少了，缓解涨奶。