手巧才能心灵！0-3个月宝宝“巧手”训练，容易被新手妈妈忽略

0-12个月是婴幼儿精细运动发展的关键期。

手的灵活性与认知发展直接相关，通过宝宝的手部动作，可以看到孩子的思想和行动之间的联系，也就是我们一直强调的手眼（脑）协调能力。

我们常说“心灵手巧”，其实也正说明了这点。

如果总结大运动的发展规律为：三抬、六坐、七滚、八爬、九立、周岁走的话，那么相对应的精细运动的发展规律就是：三握（握持反应消失）、五抓（主动抓握）、七换手（玩具从左手换到右手）、十对指（拇指、食指的钳夹动作）。

我们今天先看看，0-3个月的宝宝手部精细动作和手眼协调能力该如何辅助训练？

01

0 至3 个月

手掌打开，拇指不内扣

新生儿头3个月，会出现无意识的抓握反射，当我们把手指放到宝宝手掌中，他会自动紧紧握住手指。

到3-4个月时，抓握反射会逐渐消失，变成自主抓握。

所以对于0-3个月的宝宝，我们主要得帮助他把手掌打开，拇指不内扣，促进手部神经元感知。

02

亲子互动怎么玩？

【玩具辅助】

彩色低分贝摇铃

抚触球

手抓摇铃球

婴儿健身架

1. 将你的食指，或者摇铃玩具，轻轻放在宝宝的手掌中，让宝宝学习感受握持、放下的手部动作。

2. 在宝宝醒着的时候，用抚触球给宝宝的手掌（及全身）按摩，帮助宝宝打开手掌，促进手部神经元感知，让手指更敏感。

3. 让宝宝躺在带有悬垂玩具和脚踏琴键的婴儿健身架上，宝宝“手舞足蹈”击打玩具，有利于提高手眼（脚、脑）协调能力，妈妈也能“偷懒 ”休息下。

4. 2-3月龄左右，可短时间内、循环渐进（比如30秒、1分钟、2分钟、3分钟）让宝宝练习趴着玩、抬头，增强宝宝的背部、肩部、手臂和手部肌肉力量。

03

医生建议：

不要给新生儿戴手套

为防止新生儿抓伤自己，不少新手妈妈会购置护手套给宝宝套手。

而实际上，戴手套不仅不利于新生儿手部精细运动发育，还容易发生被头发缠绕受伤等危险。

想当年带大宝去医院保健，宝玩酱就被医生“明令禁止”给孩子戴手套。

在此建议新手妈妈们，可以勤给宝宝剪指甲来防止宝宝抓伤自己。宝宝紧握的小手容易藏污纳垢，每天需做好小手的清洗工作。

宝玩酱碎碎念：

每个孩子的发育、发展都有自己的节奏和规律。我们既要观察、有意识地辅助宝宝进行精细运动技能方面的发展训练，又得保持平常心，避免被焦虑的心态打乱节奏。