这才是喝水的正确姿势，赶快来试试

喝水，是我们每天都在做的事情，那么天天都在喝水的你，真的喝正确了吗？

人体约70%是水分，足见水对于人体的重要性，但是喝水这件小事，其实并不简单，很多人对喝水都没有太直观的概念，过量饮水抑或是饮水不足，不仅对身体没有好处，有时还会引起生命危险，所以了解如何正确的喝水，是十分有必要的。

首先我们要搞清楚一个问题，一个成人每天应该喝多少水？我们常听的说法是8杯水，那么8杯水到底有多少呢？《中国居民膳食指南》推荐量是1500-1700ml，但是，人体自身代谢会产生水，从食物中也能获取一定量的水分，所以不是每天必须要喝足或只能喝8杯水，也要根据环境的干燥程度，温度及出汗量来进行调整。

此外，喝水不但要保量，还要保质。

值得庆幸的是已经有越来越多的人开始关注水质问题，但在人们普遍的认知里，健康水就是干净水，其实健康水和干净水是两个不同的概念，干净水是对于水质是否被污染而言，而健康水则是针对是否有益于人体健康而言。

目前我国各地的水质都存在着很多安全隐患。如南方地域普遍水质较硬，易致结石病等影响人体安康；北方地域普遍重金属超标，对人的肝、胆、肾等形成危害。原本经过自来水处理的水已经符合标准，但管道二次污染造成水污染，单纯的煮沸无法处理泥沙、铁锈、水垢、重金属、挥发性物质和细菌尸体等问题让人们愈发难以忽视。

那么有没有一种产品，既能解决水源中难以被净化的重金属细菌以保证水质洁净，又能保留水的活性及弱碱性更适宜人体健康呢？目前市面上已经出现了兼具净化、磁化与活化三合一的净水设备，那就是由安得利集团经过十几年研发，独创的核心专利磁能加热技术，通过高频电磁活化水处理，能实现三秒即开即热，最大限度的消除水中的有毒、有害物质，祛除水中异味，做到真正的洁净，与此同时，还能保留水中对人体健康有益的矿物质和活水特性。

这才是正确的喝水“姿势”，你get到了嘛？