孩子学习没有动力，玩手机上瘾怎么办？

暑假双减政策，开始了，孩子在家没有事做，只有玩手机，玩游戏

父母要上班，不可能去全程陪伴孩子学习，孩子自制力差就会玩游戏，刷视频

孩子上瘾了怎么办？

孩子手机上瘾的原因是，在现实的世界里，得不到认可，奖励，表扬，没有玩伴，没有有兴趣的事，不管是沉迷在小说里的世界，二次元世界，游戏世界，视频世界，都是现实世界的认可系统出了问题，手机上瘾的解决，

首先是，搞好夫妻关系，是第一位的，夫妻关系处理好，就是不要吵架 用心沟通，相爱

家庭最重要的是夫妻关系，

2搞好亲子关系，亲子关系好，不要溺爱，不要强烈的关注成绩，你的预期和孩子的预期是不一样的，如果可以和孩子聊天，无条件的爱孩子，支持孩子

表扬正确的事情，不要错误，相信相信的力量，

犯错的时候，要共情，去帮助孩子解决犯得错误，引导孩子，帮助

如果上瘾了很厉害，如果家长解决不了，

可以先调整夫妻关系，然后亲子关系，带孩子出去玩，接触自然

如果解决不了，去医院求助帮助，

怎么确定孩子手机上瘾了呢？

如果，你把手机收了，孩子蹦高，脾气暴躁，发脾气，要出走，要跳楼，

这些都是孩子上瘾的特征，

如果上瘾了，不能直接截断，要先调理亲子关系，慢慢的控制手机

不能直接收手机

亲子关系，就是无条件接受孩子，爱孩子，发现孩子的优点，

慢慢来

只要上瘾了，很厉害了，不能着急，先接受，在改变，多接触自然，运动