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相信大家都有过这样的体验:在沉迷某件事的时候,就会感觉时间过得飞快,比如这几年短视频发展如火如荼,很多人不知不觉间就在这些软件上浪费了大把的时间,几乎近似于“神游”状态。
其实生活中这类“神游”也不算少见,比如几年前广西高考上,就有一名女孩,竟然在高考期间不小心陷入了这一奇妙状态中,让人捏了一把汗。
要知道高考的考场简直就是争分夺秒,每分每秒都十分珍贵,因为错过了高考考场上的答题时间,就再也回不来了,而且十多年来学生们寒窗苦读,最后只需要高考考场那张试卷,所以也难免会出现紧张的情况。
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广西女孩考试“神游”,交卷铃响才意识到在高考
知识改变命运,高考是所有学生的头等大事,尤其是对那些出生普通的孩子而言,想要踏上成功阶梯,就必须经过这样一条充满坎坷的道路。
广西女孩孟笛箫就是这样的例子,她的家庭条件普普通通,母亲是一名普通教职工,而父亲则是教育部门的普通职员,可以说孟笛箫家庭条件并不突出,但她也心满意足了。即使如此,对学业这一头等大事,孟笛箫也从未松懈过。
不管是小学还是初中,孟笛箫都是老师最喜爱的学生之一,经常拿三好学生的奖状,学习成绩在班级里名列前茅,周围亲朋好友也为此感到骄傲。当时的老师、父母对孟笛箫寄予了厚望,觉得她一定能考上好的大学,改变自己的命运。
事与愿违,谁也没想到的是,孟笛箫参加中考,不小心马失前蹄,成绩发挥的一般,没有达到心理预期目标,虽然孟笛箫没有进入想要的高中,但她仍然在努力,希望能通过高考再次改变自己前途。
这还没算完,人们都没有预料的是,孟笛箫好不容易熬出头走上高考,等到结束铃响起,孟笛箫泰然自若的走出考场,说出一句让人震惊的话:直到考试结束,我才意识到自己在高考!
这下可把孟笛箫的父母吓坏了,这可是在高考,怎么能做出这样的事呢?不会没答完题吧,不会跟初中一样考砸吧?孟妈妈准备安慰女儿时,孟笛箫才表示:自己做题太认真,太忘我,已经忘记自己身处在高考中,还以为跟平时考试一样呢。
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广西女孩孟笛箫,后来怎样了?
听到孟笛箫这么说,父母的心都放了下来。不过他们知道的是,孩子还有可能出差错,直到高考放榜出来,大家心中石头才算彻底落地。这个高考“神游”孟笛箫以裸分660分荣登全校高考第一名,加上少数民族加分20分,成为当年广西高考文科状元,最后被北大光华管理学院录取。
毫无疑问,孟笛箫在当时高考的状态是相当好的,不同于放空自己的“神游”,那种神游状态恐怕是难得一见的特殊体验,以至于孟笛箫发挥了超乎平时的真实水平,并一举夺得高考状元的桂冠。
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如果高考太过于紧张怎么办?
高考是人们人生中最重要的一个转折点,一旦考得好前途无限,考不好就只能过着不理想的生活。在高考的时候,有的考生手心冒汗,有的脸色发白,有的连握笔都在发抖,甚至有的考生中途晕倒,只有少部分考生能做到孟笛箫那样“举重若轻”,因此一定程度上说,高考考得不仅仅是知识,更多的是人的心理素质。
正确心理暗示
很多学生紧张时可以暗示自己,不过并不是简单告诉自己“不要紧张”就完了,正确的心理暗示是这样的。当你害怕遗忘时,暗示自己,遗忘是正常现象,尽量多写,写完回来再查缺补漏就可以。当你害怕做错时,就降低心理期望值安慰自己,我并不是来考满分的,比平时强一点就行了。
及时排除不良情绪
高考前过于紧张很容易产生不良情绪,出现焦虑不安的现象,这时同学们要及时排解自己不良情绪,可以向父母和同学倾诉,一定要稳住自己心态和心情,等到不良情绪排解之后,自己又充满能量,可以考出一个好成绩。
劳逸结合,别过分重视成绩
高考来临,每个学生压力肯定很大,紧张也是在所难免的,如果大家不过分看重成绩这个事情,可能心理上也会有所放松,尤其是高考前2天,不要学习过猛给自己心理压力太大。稍微放松一下,转移一下注意力,跟同学们逛逛街、爬爬山散散心,这样劳逸结合才能让自己更放松。
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如何提高学习专注力?
养成良好的习惯
想要养成良好的学习专注力,首先就要养成良好的做事习惯,尤其是一些注意力不集中的孩子,一定要培养对事物的集中力,哪怕学会只做好一件事也行,只有在养成良好的做事习惯,才有助于提高学生的专注力。
营造良好的学习环境
在学习的时候,家长和孩子都要有意识的去给自己营造一个良好的学习环境,要有意识的自己排除干扰学习的因素,包括手机、音乐、电视等,学习环境越纯粹、越简单最好,家长也要以身作则,给学生们大好榜样,带好头。
写在最后:如果大家想要取得好成绩,在高考复习上一定要掌握窍门,避免出现偏科的情况,偏科对总成绩影响太大,而且也不利于以后专业的选择。
虽然高考很重要,需要我们格外重视,但有些同学也不要气馁,我们人生也未必只有高考这一条路可走,如果大家成绩不是很理想也没关系,用积极乐观的态度面对生活才是最重要的。
每日话题:你身边有高考时“神游”的事情吗?你高考紧张过吗?
“文/吃豆人 (原创文章,欢迎个人转载分享)”
页面更新:2024-03-08
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