前几天朋友小秦约我吃饭，说好久不见，该聚聚了。

小秦是我学生时代的朋友，是个女强人型的职场妈妈，平时忙得人影都不见。一想确实很久没见她了，于是欣然前往。

到约定的饭店以后我傻眼了，一个圆桌，坐了小秦和她老公、儿子，旁边还有小秦妈妈和小秦妹妹。我单枪匹马，她们全家5口人出动，太夸张了吧！

我问小秦，怎么这么大阵仗啊。

她无奈，“孩子就不用说了，脱不了手；我妈的任务是哄孩子吃饭；我妹年纪轻精力旺盛，负责陪孩子玩消耗他的精力，这样晚上能好带点；至于我老公嘛，全家都来了，剩他一个人在家怪可怜的，就喊他一起来了。”

我咋舌，当妈可真不容易啊。

吃饭间，小秦的儿子一会吃两口饭，一会玩一下玩具，再不然就是在桌子周围绕圈跑，上蹿下跳像上了发条。终于他吃够了也玩腻了，见我们还吃得正欢，开始不耐烦了。

他们家人轮番上阵，还是哄不好。最后小秦怕我尴尬，只好把手机扔给他说，“儿子，咱们看《汪汪队》好吗？”

小屁孩瞬间开心了，哼着《汪汪队》主题歌，抱着手机津津有味地看起来。

如今我们身边看过太多用手机安抚孩子的人了。电子产品上仿佛有一个感应开关，一靠近孩子就开心，一离开就立刻哭闹。

大多数育儿经都视电子产品为洪水猛兽避之不及，但是不可否认电子产品中也有对孩子有利的讯息。那么作为父母，在暑假这个节骨眼上，该如何处理孩子和电子产品之间的关系呢？

小卡有几个建议给到大家：

1合理规划时间

给自己的家庭制定一份时间表，其中包含每天允许家庭成员使用电子产品的时间段，以及非电子时间段的具体安排。为什么是“家庭”而不是“孩子”的时间表呢？大家都知道孩子的模仿能力很强，家里大人做什么，他们也不知不觉会跟着做。当全家人一起控制好使用电子产品的时间，你会发现“没空陪孩子”的情况会改善很多。

时长上，美国儿科学会（AAP）的建议是

• 不到18个月的幼儿，不建议使用电子产品，但是可以和家人视频聊天，促进孩子成长。
• 18-24个月的幼儿，可以由父母陪同使用，让他们通过与父母交谈来学习，时间不宜过长。
• 2-5岁的孩子，每天使用电子产品不超过1小时，而且家长要注意筛选他们接触的内容。

2严格筛选内容

家长要为孩子培养兴趣爱好，同时过滤掉不合适的内容。有些片子虽然是动画片，看起来是给孩子看的，实际上却包含有价值观不正、血腥暴力的内容。还有的APP，标注了建议使用年龄，但还是有不适合小朋友看的东西。

因此选择APP之前，可以先在应用市场及社交网络上看一下其他用户的评价。下载APP给孩子玩的时候，家长记得把软件里所用的功能都试用一下，看有没有踩雷的内容哦。同时要注意避免给宝宝使用广告较多的APP，以免宝宝误操作，看到不适宜的内容。

3陪伴不能替代

有时候不是孩子依赖电子产品，反而是家长，累了、烦了、无能为力了，都是把手机平板甩过去了事。但是，总让孩子独自玩电子产品，会错过很多引导孩子的机会。孩子的生活中，家长不能只是旁观者，电子生活中也是这样。

所以当你的孩子在玩游戏，你可以看着TA玩，或找一些互动游戏一起玩，在玩耍中可以教会TA什么是体育精神，什么是规矩和礼仪。当你的孩子在看动画片，你可以陪着看，并和TA讨论情节，或许还能根据剧情说一些自己的经历给TA听。

如果只是抱着屏幕，那孩子在做的只是单方面聆听，被动接收讯息对孩子的思考能力没有特别大的帮助。研究表明，与身边的人进行面对面的交流，对促进孩子的学习和健康发展起着至关重要的作用。

只要能好好利用，电子产品不仅不会对孩子有害，还能提供更多家庭互动模式，为孩子打开更广阔的的世界。